1樓：匿名使用者
首先工作要有條理，最好每天作備忘錄，把要做的事按緊急程度大小作乙個排列，這樣一件件完成，盡量把今天的事在今天之內做完，這樣下班後也不會覺得事情沒有完成，有利一減輕壓力；
其次，要培養對工作的越愛，把工作發展成自身的樂趣，然後去享受工作；
最後，有時個工作上的壓力是由於生活上的壓力造成的，比較說沒車沒房，工資又不高，又沒有能力找到工資更高的工作，這時候就會覺得壓力特別大。此時越覺得有壓力，壓力就會越大，倒不如放低心態，想想每個人的成功都要經歷苦難，我們也不例外，只要做好眼前每一步，將來一定都會有的，想到這裡，我們是不是應該把壓力變成動力呢。
2樓：哎呀麼
轉變心態（壓力轉變成動力，雖然很累很難受，但是這個過程也會有很多收穫——經驗，毅力，金錢）；發洩方式——向別人傾訴，運動，散步散心；轉移注意力——有空多做自己喜歡做的事，比如看書，爬山，或者遊玩等；認清現實——生活需要繼續，工作就必須得堅持下去，何不努力喜歡上自己的工作，化工作壓力為動力，將工作也作為自己的興趣……最重要的是你怎麼想。
3樓：請悟
去運動！
筋疲力盡了！
也舒服了！
身體也健康了！
4樓：在大熊山轉悠的曹彰
生活兌有壓力的，要懂得適時放鬆心情，看個電影，跟閨蜜出去吃吃喝喝，聽聽**吧
5樓：匿名使用者
下班後轉移注意力化解壓力，
6樓：m乙個字的承諾
有時間就去旅遊旅遊，沒時間的話，下班去健身房揮霍汗水得到解放
7樓：隆音丶
轉移注意力，我一般會打電玩，和朋友一起效果更好
8樓：最美自己
靜靜的乙個人聽會歌。享受一下放鬆的生活。
9樓：手機使用者
開心一天，壓力也是一天，看你怎麼分
10樓：
去遊樂園玩，包你排解
11樓：匿名使用者
去玩比如釣魚可以讓你心靜，旅遊等等。
12樓：
休息去爬山或者黃河邊浪
13樓：匿名使用者
爬到山頂吶喊或者唱k 降降壓力
14樓：爽朗的輕微網
哦1豬熱水洗破壞過敏
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