1樓：愛看**的昕
內建專利晶元，戴上的一瞬間就能接受到α波7.8赫茲的頻率，有效接收地球磁場之作用，自然而然的將你身體帶入最正面、最健康的頻率中，從而擁有健康的能量和身體。增強人的柔韌性、力量、平衡性、耐力、緩解疲勞、輔助健康恢復等等，讓人充滿能量。
柔韌性，是指人體關節活動幅度以及關節韌帶、肌腱、肌肉、**和其他組織的彈性和伸展能力，即關節和關節系統的活動範圍。
影響柔韌性即關節活動範圍的因素有：關節骨結構，關節周圍組織的體積，韌帶、肌腱、肌肉和**的伸展性；其中，最後一項對提高柔韌性關係最大。
柔韌不僅決定於結構的改變，也決定於神經對骨骼肌的調節，特別是對抗肌放鬆、緊張的協調。協調性改善可以保證動作幅度加大。提高柔韌性可採用拉長肌肉、肌腱及韌帶等組織的方法，有爆發式（急劇的拉長）和漸進式兩種。
其中，漸進式可以放鬆肌肉，使筋腱緩慢地拉長，不易引起損傷。
「能量手環」是款全新環保且具有助加強體內血液迴圈，鬆弛神經，使頸部和肩膀放鬆，舒緩身心。增加人體能量的傳輸，提高體力，提高耐力及集中力。由於血液乳酸的積聚是產生疲勞的主要原因，佩戴後可以分解積聚的乳酸，消除疲勞，加強運動能力，集中力，甚至是精神力。。
2樓：油膩少年
只是幫你比較有效的監視你的身體狀況。
3樓：大碗寬麵嘛
說出來後其他人是無法信服的。只是心裡作用。
4樓：qxq黃燜雞
理論上是不能的，但從心理上可以。
5樓：慶幸啊
不是的，這只是產品的廣告噱頭罷了。
6樓：
我覺得這都是虛假的，廣告效果而已。
7樓：晚星想要躺贏
好像只是理論上的，沒有實際作用
8樓：夏菱青雲
柔韌不僅決定於結構的改變，也決定於神經對骨骼肌的調節，特別是對抗肌放鬆、緊張的協調。
9樓：闌傲訓詘章匚
要不怎麼能叫做能量手環呢？
10樓：麓貪馴毓依貌
能量手環是個什麼東西都沒有聽說過。
能量手環有用嗎？ 15
11樓：mj飛翔者
「能量手環」是款全新環保且具有助加強體內血液迴圈，鬆弛神經，使頸部和肩膀放鬆，舒緩身心。增加人體能量的傳輸，提高體力，提高耐力及集中力。由於血液乳酸的積聚是產生疲勞的主要原因，佩戴後可以分解積聚的乳酸，消除疲勞，加強運動能力，集中力，甚至是精神力。
因此，不僅有許多知名運動員在比賽中佩戴「能量手環」，甚至有許多學生在考場上也佩戴能量手環，並且都取得了不錯的成績。
晶元能量手環的功效：
內建專利晶元，戴上的一瞬間就能接受到α波7.8赫茲的頻率，有效接收地球磁場之作用，自然而然的將你身體帶入最正面、最健康的頻率中，從而擁有健康的能量和身體。增強人的柔韌性、力量、平衡性、耐力、緩解疲勞、輔助健康恢復等等，讓人充滿能量。
12樓：nd黑科技
量手環採用矽膠為原材加工製作，是矽膠手環其中的一種。由於在製作過程中混合摻入鈦鍺等能量粉或在製作後內堪磁石、特殊晶元等能量粒子。
13樓：翦強鄧邁
能量手環不是給你加能量，是利用電磁場作用給你促進下血液迴圈，年紀大的人稍有作用
14樓：沂水而靜
這個帶上去，確實有種微妙的感覺，平衡力確實改善了，佩戴的手臂也有感覺。
15樓：青春難以安放
我覺得沒啥用吧。
確實看到宣傳什麼的，好多明星都在佩戴一些手環。
可能裡面確實有一些可以保健的東西在裡面，但是絕對沒它說得那麼神奇。
以其依靠這些東西，還不如多運動運動，不挑食，作息規律。
我覺得這樣總比那些手環來得強，
16樓：傑杰愛肚
其實能量手環就是在製作時在其中摻入鈦鍺等金屬或是加入一些微量輻射物質。所以，現在市面上的所謂的能量手環都是沒有科學依據的，不僅如此，由於其具有很強的放射性，長期佩戴可能會導致機體組織或細胞產生癌變可能，所以，在沒有國家或其他官方認證之前，我們最好不要佩戴類似產品。
柔韌素質在武術中的重要性?(詳細一點的)
17樓：匿名使用者
只要是運動都是需要柔韌性的。武術更是了，套路需要閃轉騰挪，劈叉伸腰，更是要柔韌性。但是柔韌性很難做的，特別是成年以後。這個不是一簇而就的，天天練是可以達到的！
18樓：匿名使用者
如果沒有好的韌帶會影響很多動作，限制許多動作做到完美。好比乙個腿法能踢到額頭是最漂亮的，韌帶不好就顯得很醜。還會減慢腿的速度
19樓：匿名使用者
這個通常是在中國武術中，中國人講求以柔克剛。彌補我們體格上的先天劣勢。
力量耐力的訓練手段有那些
20樓：匿名使用者
你好!力量包含絕對力量和力量耐力，力量耐力又包含區域性肌肉耐力和整體耐力；
力量與速度組合起來就變成了快速力量，靜力性柔韌性加上快速力量就能提高動力性柔韌性能力.如果你參加乙個需要長期消耗能量的運動，對你的肌肉耐力有要求。為了增強你的肌肉耐力，你應該重複12--16個動作2至3組練習，佔重複最大量的60－70％。
每組之間，應該休息30－60秒。增加肌肉耐力的理想程式是每兩天身體鍛鍊和有氧能力相接合，每週至少有一天徹底休息。
上肢力量可以挺舉啞鈴或槓鈴.下肢力量可以深蹲或半蹲練習.
祝 開心健康!
21樓：健身防身時間
女生防身：如何提公升必要的力量，並合理運用
22樓：匿名使用者
短跑.俯臥撐.器械等-力量
長跑.學習.玩網路遊戲-耐力
力量和耐力怎麼鍛鍊？
23樓：徒手健身阿偉
健身領域耐力訓練，收藏學習！
24樓：東瓜圓嘟嘟
扛100斤大公尺上樓是力量，一拳打出100斤壓力也是力量，但那種才是真正需要的力量呢？那就有待考究了。耐力的話，最簡單的莫過於跑步鍛鍊法了。
25樓：
肌肉力量的鍛鍊：根據自己的力量去重量適宜的重物（能舉起一到兩次即可，練習到能堅持做九到十個的時候增加重量），採取同樣的方法更重要的是保護自己。堅持時間長了會見效的。
耐力鍛鍊，就要你有毅力了才行每天堅持跑步，必須跑到自己真的是在跑不動為止，希望每天增加一點點。加大運動量，同樣要補充營養及時。
26樓：匿名使用者
你的肺活量很好,下肢力量也挺好,可是上肢力量就不行了.所以得加強上肢的鍛鍊.練俯臥撐是主要練胸肌和手臂的肱三頭肌,正握引體向上是練背闊肌,其次是肱二頭肌及小臂.
兩種方法都要,這樣才全面.呼吸是這樣的:俯臥撐撐起時呼氣,放下時吸氣.
引體向上拉時吸氣,放下身體時呼氣.把分給我吧兄弟,用手機打字真累啊
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你消磁沒，沒消磁最好消下，方法網上很多，我自己的黑曜石手鍊是用礦泉水泡一天一夜的，因為上面還有個開光的貔貅的緣故，我還在礦泉水裡加了把鹽。消磁吧先 今年屬蛇的人帶黑曜石的行大運的好像是說。我可以帶黑曜石嗎？聽說有人戴黑曜石會感覺不舒服，黑曜石有負面作用嗎？我對黑曜石有一些研究，黑曜石自古就是轉運辟邪...
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