1樓：晨曦媽媽教育日記
熬夜似乎成了學生黨的「標配」，不挑燈夜戰都不行。考前熬夜危害更大，考試成績的學生一般是因為考前開夜車，嚴重影響精神狀態。熬夜學習的三個危害現在知道也不遲。
第一、熬夜狀態下效率難保證。每天的學習已經夠緊張，到了晚上精力難以再持續，思維活躍度難免要下降。坐在桌前，思維已經處於混沌狀態。
花了大量時間，卻沒有換來期待的效果，心裡的挫敗感會不斷增強，進而影響整個的學習狀態。很多學生熬夜只是為了求得心理平衡，給自己乙個所謂的交代。還有些學生，是為了和同學攀比然而，這樣的攀比有意義嗎，一旦攀比導致成績下降，打擊將更大。
第二、熬夜讓學習陷入惡性迴圈，很難「翻身」。前面已經分析，超過十一點半的學習完全是低效率的，而且睡眠不足又影響第二天學習。由此可以看出，讓你學習變差、考試失利的罪魁禍首就是睡得太晚。
第二天狀態不佳，課堂上很多問題沒解決，課後作業必然做得很慢，一拖再拖，只好拖延到晚上。接著，又影響到下一天學習，這就是惡性迴圈。問題越積越多，直到徹底無力解決，考試成績一落千丈，學霸的風光不再。
第三、熬夜影響睡眠，進而導致身體狀況不佳。更嚴重的是，長期熬夜，大腦在該休息的時候超負荷工作，學習時的興奮會持續到睡眠時，使得原本時間被壓縮的睡眠質量又下降，整個人完全處於缺乏休息之中。長此以往，身體免疫機能下降，記憶力下降，總覺得大腦不夠用，進而有可能引發神經衰弱和抑鬱，問題越來越嚴重。
看上去只是熬夜，甚至還被當成是刻苦勤奮，殊不知卻帶來如此多的問題，甚至造成嚴重後果。
所以作為家長，一定要提醒孩子別熬夜，用好的狀態，帶來好的效率，也會有理想的成績。
2樓：愛貓咪的葉子
通宵學習，好處是，有更多的學習時間，可以更好的去理解當天的學習內容，壞處是，沒***充實的睡眠，會影響第二天的學習效率，不利於長久的學習。
3樓：鹿念讀史
好處是可以利用很多的時間去學校，這樣的話成績會有所提高，但是同時也有壞處，壞處是白天的時候會容易犯睏，導致精力無法集中。
4樓：開飯哥
不可取。通宵學習一定程度上能夠加速學習，提高學習時間。對身體是有很大害處的。而且通宵學習效率很低，還會影響第二天的上課學習。得不償失。
5樓：燒麥雲
不可取，見效快，傷身體。雖然熬夜可以快速幫助孩子積累知識，但長此以往身體會吃不消。
6樓：滿樓等待
我覺得通宵學習可以加深自己對已經學習知識的掌握，但是熬夜容易導致第二天精神不濟，反而學不進新知識，長久以往，成績反而會不公升反降。
7樓：匿名使用者
學 貴有恆 提高學習辦法有很多 ，熬夜這樣得辦法是不可取的 ，而且熬夜會讓學習陷入惡性迴圈，想提高自己成績 ，就要清醒的面對，睡足了學習效率也高，這樣頭腦思路才會清晰，
我是一名五年級的小學生為了提高成績熬夜學習到凌晨幾點每天5點起床,對身體有什麼傷害嗎？
8樓：金融的生活王者
你確實是比較努力的乙個人，值得點讚，但是呢，時間方面不要太厲害了，要合理的安排一下自己的學習時間，要有充分的睡眠時間
9樓：shine寧月
五年級的孩子處在身體發育的過程中，熬夜到凌晨首先會導致肝功能受損，影響排毒，長期熬夜導致免疫力低下，神經衰弱，影響身體發育，會長不高哦，而且還會導致記憶力減退，這樣反而會得不償失。所以小朋友，還是早睡早起，擁有健康的身體，掌握適當的學習方法，成績才回提高哦。
10樓：法翠荷
小學生都這麼努力了!給你點個贊。不過還是要合理安排時間，熬夜影響青少年的生長發育 你可以在白天提高學習效率。盡量少熬夜。
11樓：給你爸爸燒豪車
我建議不要在耗費生命精力的情況下換取人生中微不足道的成績與世俗榮譽。過你該過的，想你該做的，但維護生命的安全與健康，我不說壞處，也不建議你去查，只不過希望你可以恢復正常的作息
12樓：匿名使用者
小學五年級的小學生每天的睡眠必須9~10個小時，你凌晨才睡覺，5點就起床了，每天才睡兩三個小時，對身體是非常有傷害的，睡眠嚴重不足會引起頭痛，免疫力降低等等傷害，會引起各種後續的疾病。
13樓：匿名使用者
你是小學生，還在發育的時候，沒有好的睡眠對身體影響較大，而且第二天還不能有充沛的精神去學習。最好就是早睡早起，在別人都還在睡的時候，你已經起來努力學習了。加油！
14樓：匿名使用者
首先為你的努力點讚
但是主要是熬夜會傷害身體，事倍功半，與其在晚上熬夜努力學習，還不如白天多抓緊時間，畢竟一般小學生是要睡9~10個小時的喲加油
15樓：匿名使用者
完全沒必要，長期這樣會導致智商發育變慢，身體也受不了的，很多高中生都不會這麼作息的。要想提高成績重要的是學習效率，努力不等於熬夜學習。
16樓：京子韓餘
首先為你的努力點讚！！
不過小學生每天最好睡夠9至10個小時不然會導致記憶下降等危害熬夜學習會導致早上精神不佳，降低學習效率，晚上集中精神不集中。
首先還是勸你早睡早起吧。
17樓：笪音
不要太晚睡覺，如果你每天都這樣的話，會造成睡眠不足的
18樓：巫月落雅
幾天還好，長期對身體不好，學習重要，身體也重要，開心最重要。
熬夜對中學生的學習有什麼壞處？
19樓：路長
黑夜顯得寂靜，有利於思考，所以很多人喜歡開夜車學習，對物理化學數學這種需要思考的科目很有幫助，所以你覺得理科成績有所上公升。但文科的很多東西都是需要背誦的知識點，特別初中階段需要理解的東西比較少，這就需要大量時間死記硬背，而這最好的時間段是早上。
所以我覺得你需要把握好早上時間把文科成績再提一提。至少要熟練。
考試的時候上午考文科還是理科，這個時間安排你應該已經知道了吧。以後就按這個時間安排給自己安排時間做題。做大量的真題。
中午午休時間要休息好
晚上不要太晚
調整好生物鐘
以後就按這個生物鐘來
相信自己
你一定會取的乙個好成績的
祝福你進入自己理想的中學
20樓：吳鞠通中醫
身體出現這7個疾病預兆，千萬不要再熬夜了
21樓：匿名使用者
勞逸結合比較好，抓住重點複習，自己要安排好自己每天要做的事……熬夜有時是不需要的……只是求個安心……
22樓：尹東張崇
我覺得晚上熬夜，你應該都是看些理科的東西吧~因為我覺得如果晚上看語文或者政治，肯定效率很低，揹著揹著就困了~熬夜的時候不適合看文科，覺睡得少，白天精力不夠，有影響了白天的學習，就相當於你一天在文科上都沒什麼收穫~語文不是一朝一夕的事情，我建議你，抓緊白天的一分一秒，晚上少熬夜~馬上就要大考了，身體最重要
熬夜學習，真的會提高學習成績嗎？
23樓：匿名使用者
這需要分類討論
①有類人天生記憶力就是好，看幾遍就會了...無需付出太多時間？（你看得到他們背後的努力？默默地超越，往往最富有成就。）
②亦有另類人精力充沛，每天只睡5、6個小時也不會很睏？（你玩遊戲時也會困嗎？熱情可能會令你不再疲倦。）
24樓：夏妹紙
學習的關鍵是質，而不是量。與其承受熬夜的痛苦不如上課好好聽吧，對於提高成績而言，明確考試的重點比苦苦熬夜更有效。
25樓：沉默曉珺
不會啊，記的在高中時，我們宿舍為了應付期末考，就全體通宵看書，結果第二天，什麼都沒考到，還在考試中睡著了，沒想到事倍功半。 所以我不贊同那樣看書！對自已的健康沒好處，學習也沒什麼好處！！
26樓：梨花未央
學 貴有恆 提高學習的辦法有很多 這樣的辦法是不可取的 想提高自己的成績 就要清醒的面對現實 扎扎實實的完成每一天的工作 只要將來自己不後悔就行了
27樓：高貴
貴堅持何必三更睡五更起，最無益一日寒三日曝。
28樓：帝吧有愛
贊同，我也沒有熬過夜，現在在西南政法大學。 不過我覺得，如果你想考北大或者清華，最好還是熬一熬。比如現在我開始為考研究生熬夜了，每晚到0.00。
29樓：組織必滋
我想不會！ 因為那樣子對身體不好的。身體不好的話，學習起來就沒精神。這樣一來效果也不好！
30樓：純潔瀟瀟9篘
不會的，身體受不了，這樣就沒精神了，
31樓：夢生粉絲
當然不會，只有提高效率才行！
通宵學習好不好??
32樓：冰藍
首先值得肯定的是：你的學習態度非常好。
再者，要對自己有充分的信心。只要認真複習，考重點的機會還是很大的，畢竟還有一年的時間供你複習備考。
第三，個人不主張你通宵學習，因為這樣既對身體不好，也不利於提高學習效率。提高學習效率無疑是目前問題最主要的解決辦法。1、制定好學習計畫，把空餘的時間充分利用起來，該學習時就集中精力學習，該休息時就休息，不搞疲勞戰術；2、平時不留疑難問題，遇到疑難問題及時向老師請教。
只有把該解決的問題徹底解決掉，這樣才會一天天進步；3、注重各科平衡，爭取優者更優，弱科提高；4、注意鍛鍊身體，保持良好的心態。不要背思想包袱和太大壓力，放鬆心情去學，效果反而更好。
「有志者，事竟成」！相信只要你付出就會有收穫，只要努力，你一定會成功！
加油！！：）
33樓：
我上高2時班級43名，開始也用你的辦法！但是反而成績更差了！因為沒有了很好的睡眠，第二天的效率會很差！
上課聽不懂，下課你要花3倍的時間才能看懂它！得不償失啊！後來我試著跟著老師的腳步走！
上課認真聽，每天向老師提乙個問題！慢慢的跟上節奏！很快高三時的月考每次都有進步！
最後還進了班級前5名！最後的高考雖然沒上重點但也上了本科！最後送你一句話：
守住心靈的寧靜！
34樓：匿名使用者
注意注意
通宵學習可以
我贊成！
但是最好是在考試之前的幾個星期開始
臨近考試就注意休息
放鬆雖然對身體不好但是基於現在的教學考試制度有時候這樣也是沒辦法的！
35樓：匿名使用者
不好！肯定不好！
小弟呀，我是以過來人的身份告訴你，吃好睡好身體好學習自然就好。
你可以先試一下，如果不行就打住。學習方法都是自己摸索出來的。
我們高三會兒，每天早上都跑步，每天都按時吃飯，每天都和同學開玩笑，這樣心情會很好，學習起來也就比較輕鬆！
36樓：貝多芬致愛麗絲
你的精神我很佩服。可是身體是革命的本錢!
而且第二天無精打采的,學習狀態不好,記憶力隨之不好，那等於熬夜所用的時間與第二天所用的時間抵消了。
所以還不如合理安排學習時間，保持良好的學習狀態為好！
37樓：匿名使用者
通宵學習不利於身體健康，也不利於明天課堂上的學習，課堂上是主要學習的時候，這樣做得不償失啊。
38樓：傑ii哥
首先對身體不好
再就是第二天上課會沒精神,課堂效率最重要,你這麼做會得不償失的.
還是好好考慮下
39樓：梨花淡白柳絮飛
不好,這樣會影響第二天的聽課效率的.我的經驗是上課認真聽,作業自己做,回到家認真的複習,不要把分數看的太重,這樣會增加自己的壓力.還是像以前那樣吃好睡好喝好,調整心態,這樣才能學好!
40樓：匿名使用者
看個人情況，如果你是晚上的時間看書吸收得比較好的話，那就可以通宵看，不然的話，還是不要，免得事半功倍。我就愛通宵看書，因為晚上記憶力比較好。
41樓：匿名使用者
我也曾經不是個好學生 我想給學弟乙個建議 就是要穩 不要操之過急 現在要穩步提公升成績 你現在要是累垮了身體 反而是得不償失 現在就是要穩步的提高你的成績 埋頭學習是正事 想的太多 反而亂了你的陣腳
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一 語文 1.在文章的開頭要畫上特殊記號，在閱讀課文時，請在你的老師特別強調過的文章上畫特殊的符號，因為那些都是考試常考的題目。2.將古文具體化圖象化，在課文旁邊詳細地標明不懂的古文詞語的現代用法，並且需要反覆地強化記憶或者背誦。3.多閱讀報刊雜誌和書籍，堅持每天讀書看報，不僅可以增加你的詞彙量，而...