1樓：lunaaaa娜
我有經驗！我在大學寢室四人，經常有人晚睡或出聲音，我一開始用耳塞，但耳朵比較難受，建議只捂住耳朵、我的意思是把眼睛鼻子露出來，側臥，會減少很多噪音的，然後心裡想著「我今天這麼累、好睏啊…」然後一會就會睡著的！相信我！
2樓：匿名者
不管你晚上幾點睡，兩點三點，第二天六點準時起床（很痛苦），不准睡午覺，一整天醒著，晚上你就會發現很好睡。
3樓：吃瓜劇社
使勁多運動，累了就容易睡著
4樓：匿名使用者
放鬆心情，抬頭老天花板，一直看，慢慢就睡著了
5樓：檀香琪
如果是聲音的影響，可以帶耳機聽點便於入眠的歌。如果是光線影響，可以帶眼罩
6樓：手機使用者
放鬆自己，睡前不妨枕頭邊滴兩滴熏衣草精油，那個助睡眠。對身體還好
7樓：無素靈花
平心靜氣，只想著自己的呼吸，不用數，只需用心體會。
8樓：手機使用者
打坐吧，我這段時間正在打坐。很快就能睡著了
9樓：小草之修心
說明你還不夠困不夠累睡不著屬於正常了
10樓：skimo要瘦瘦
多做運動把自己變累點，什麼都不想，熱水泡泡腳，喝點熱牛奶
11樓：靜止的座標
睡不著的時候想想單詞，既背了單詞就睡著了
12樓：花晨月戲
戴耳機，聽有五聲音階的歌助眠
13樓：僧語夢
我睡覺就帶乙個耳機，放點自己喜歡的輕**，一下就睡著了。
14樓：帥帥單人旅途
一般我會睡前喝杯熱牛奶，這樣有助於睡眠
15樓：
買速可眠15分鐘就行了
16樓：超超
不要給自己太大的1壓力，釋放自己，這不是一兩天能做好的，放鬆，不要老想太多的事情，簡單點。。。
17樓：給不了你想要的
我天天都睡不著都失眠
18樓：嵇如彤
出去跑步，直到累得不行，然後就可以倒床就睡
19樓：品味
可以買個耳塞能幫助很快進入睡眠，偶親身體驗過
20樓：公尺糕小妞
放空自己、大腦一片空白
我是男生，為什麼每次去廁所小便只要有人在旁邊就尿不出來，尿急也尿不出來，沒人就能尿出來
其實就是緊張導致的，我以前也是，現在好多了，沒必要聽那些別有用心的人說什麼有這個病那個炎的。就是從小沒習慣去大眾學校廁所一群男孩子撒尿，習慣了就什麼都好了。其實就是心裡緊張導致的 一樣，大了就好了我小時候就這樣。現在20多了還是有點這毛病不礙事。主要是行心理問題。緊張導致的。這是心裡問題，為人敏感 ...
我被人說出一些是非，然後很奇怪，只要有人知道這些是非，在我面前說了這些是非，他們就會得到好處，比如
這往往說明是我們的應對策略出了問題，或者說，我們採取的對策沒有化被動為主動。我不太懂，為什麼乙個人的是非也可以當做乙個把柄呢？就是你以前的事情，哪怕是小事，哪怕是別人說出來的 10 你太關注別人對你的看法了，你是為別人而活，還是為自己呢？不可理解的事情還不只是無論自己做什麼都會是乙個錯而說自己的人做...
後來只要有人陪,我也不知道我愛誰,古文怎麼說
何人伴我共嬋娟。與駢文相對而言的，奇句單行 講對偶聲律的散體文。魏晉以後的駢儷文已經盛行於世，其文講究對偶，句法整齊而文詞華麗。北朝後周蘇綽反對駢體浮華，仿 尚書 文體作 大誥 以作為文章的標準體裁，時稱 古文 即以先秦散文語言寫作文章。 請猶 後來只要有人陪我，我也不知道是愛，還不是愛說明你太寂寞...