1樓：立聰堂銅陵長江東路店
你好，耳鳴其實是一種症狀，可能由於外界因素影響導致的，也有可能是因為某種疾病導致的。平時做到生活規律，睡眠充足、節制脂肪類食物、禁菸酒、避免過度疲勞和情緒波動；加強體育鍛煉，防止感冒；慎用耳毒性藥物，減少噪音對聽神經的損傷，特別是預防「隨身聽」對聽力的危害，並進行定期的聽力監測。一旦發生耳疾，應及時採取**措施。
怎麼樣**耳鳴最好
2樓：杜雁淡溪
中醫研究院的科學家歷時十年的科技攻關,研發出了對耳鳴耳聾有神奇效果的【耳鳴靜】，對神經性耳鳴、傳導性耳鳴、腎虛耳鳴、病理性耳鳴、顱鳴、感音性耳聾、中毒性耳聾、突發性耳聾、梅尼埃病、幻聽、聽覺過敏、聽力下降等病,有效率達96.8%，已成功為上萬例耳鳴患者解除了疾病的困憂。我不敢說它是最好的耳鳴**方法，但我敢保證它是非常有效的**方法！
你可以詳細了解一下
3樓：天津長庚
你好，出現耳鳴，最好是去醫院詳細檢查一下。象耳神經受損和耳脈紊亂或是耳炎、腎虛等都會導致您的症狀。最好是去耳鼻咽喉科做常規檢查、聽力學檢查、耳鳴測試，飲食方面應選用高蛋白、高維生素、低脂肪、低鹽飲食，如瘦肉、鮮魚、活禽等燉湯喝。
耳鳴治得好嗎？
4樓：深藍聽覺蘇州店
引起耳鳴的因素很多，腎虛，免疫力低下，壓力大，疲勞，熬夜，長期在噪音環境下，目前沒有**耳鳴的**手段和藥物，注意休息，補充營養，適當運動，不熬夜，聽聽舒緩的**，慢慢習服耳鳴
5樓：皇家袋鼠2號
耳鳴的成因很複雜，是很多疾病的表象，很多疾病都會有耳鳴這個症狀。所以，如果能確診是得的哪種疾病，對症下藥，病好了，耳鳴自然也好了。否則，單純治耳鳴，那是很難治好的，大多數人都是鳴著鳴著就慢慢習慣了。
6樓：聲藍臨滄店
你好，耳鳴的原因很多也很複雜，目前是沒有什麼藥物可以**耳鳴的，建議你注意休息，勞逸結合，少熬夜，盡量是食療。
7樓：聲藍聽覺金安店
你好，耳鳴是一種症狀，可以分為原發性耳鳴和繼發性耳鳴。原發性耳鳴主要是由於一些聽神經系統紊亂造成的耳鳴，繼發性耳鳴多由一些耳部疾病引起，如耵聹栓塞，中耳炎，耳硬化症等，具體情況建議去耳鼻喉醫院進行針對性的**，積極配合**，爭取早日痊癒。
8樓：感恩感恩感恩感恩
出現耳鳴，最好是去醫院詳細檢查一下。象耳神經受損和耳脈紊亂或是耳炎、腎虛等都會導致您的症狀。
指導意見：
最好是去耳鼻咽喉科做常規檢查、聽力學檢查、耳鳴測試，飲食方面應選用高蛋白、高維生素、低脂肪、低鹽飲食，如瘦肉、鮮魚、活禽等燉湯喝。
搓耳朵治耳鳴，每天搓耳朵至少3次，只要有時間就搓。先搓耳廓前部，就是靠臉近的地方9下，從上而下，然後是耳廓後部，也是9下，從上而下。搓完耳朵後，再用食指堵住耳朵孔三兩秒鐘，然後鬆開。
9樓：立聰堂邁皋橋店
你好，耳鳴是一種無意義的擾人的聲音，一般難以**，如果在耳鳴初期還有**的可能，時間久了大多是無法**的。
10樓：潘謐
大部分是可以**的 建議中醫**
耳鳴在飲食方面應該如何更好的去改善？
11樓：刑涵衍
耳鳴不能吃的食物
1、腥羶發物:若耳鳴為外感濕熱所致,如膿耳等,應當忌食腥羶食物,如帶魚、黃魚、鰻魚、黑魚、桂魚、鱔魚、白蟹、蝦等,這類發物可以助長濕熱之邪,壅阻清竅,致耳嗚時作。
2、辛辣之品:辛辣之品如京蔥、洋蔥、芥末、韭菜、蓼蒿、大蒜等,均具耗散作用,久食可傷及肝腎精血;在外感濕熱之時,則使熱盛而加重病情,使耳鳴加劇。故無論外或內傷耳鳴,均應忌食辛辣之品。
3、高脂肪飲食:肥肉、油炸食品、羊肉湯等高脂肪食物。
4、禁食鹹寒、甜膩之物避免釀溼化痰,上擾清竅,加重耳鳴,如:海鮮、肥肉、甜點等。
5、煙中有害物質可損傷迴圈系統,加重耳內神經、血管缺氧、加劇耳鳴,故應戒菸。
12樓：
1、少吃過甜、過鹹、含膽固醇過多、纖維素過少的食物。因為這些食物可導致高血壓、動脈硬化、糖尿病，可促進內耳血管病變而加速出現老年人耳鳴的症狀。
2、限制脂肪的攝入。大量攝入脂類食物，會使血脂增高，血液粘稠度增大，引起動脈硬化。內耳對供血障礙最敏感，出現血液迴圈障礙時，會導致聽神經營養缺乏，從而產生耳鳴和耳聾。
3、禁食辛辣、香燥之物避免耗散精血，損傷肝腎；有避免助熱化火，加劇陽亢之耳鳴。
4、嚴禁吸菸，煙中有害物質可損傷迴圈系統，加重耳內神經、血管缺氧、加劇耳鳴。
13樓：
1.要限制脂肪的攝入。大量攝入脂類食物，會使血脂增高，血液粘稠度增大，引起動脈硬化。內耳對供血障礙最敏感，出現血液迴圈障礙時，會導致聽神經營養缺乏，從而產生耳鳴。
2. 常吃豆製品。營養專家認為，人體補充鐵質可以擴張微血管，軟化紅血球，保證耳部的血液**，可以有效地防止聽力減退。
大豆中鐵和鋅的含量較其他食物高很多。大豆中還含有大量的鈣，補充耳蝸鈣代謝不足，改善耳聾、耳鳴症狀。因此，常吃豆製品，有利於預防耳鳴耳聾。
3. 多飲牛奶。有人說牛奶是「人類保姆」，牛奶中幾乎含所有已知的維生素，以維生素a、維生素d、維生素b1、維生素b2、維生素b6、維生素b12、維生素 e和胡蘿蔔素。
夏季，牛奶中尤以維生素a、d、b2含量高。這些維生素與鈣的吸收利用，對防治改善血液迴圈和耳鳴症狀很有幫助。
4. 多食含鋅食物。導致耳鳴的因素很多，缺鋅是乙個重要原因。
含鋅豐富的食物有：豬肝、魚、牛肉、雞、雞肝、雞蛋、各種海產品;蘋果、橘子、核桃、黃瓜、西紅柿、白菜、蘿蔔等。想知道得了耳鳴怎麼辦才好?
點選諮詢專家
5.多補充富含蛋白質和維生素類食物。有關專家的研究發現，雜訊能使人體中的一些氨基酸和維生素類(如維生素b1、b2、b6等)消耗量增加。
因此，我們在日常飲食中應多吃富含維生素d、鐵、鋅等元素的食物。
6. 老年性耳鳴病人可適當多吃魚類食物，尤其是青魚。因為青魚體內含有豐富的不飽和脂肪酸，它能夠使呈膠狀的中性脂肪和膽固醇從血管壁上游離出來，避免產生高血脂，從而達到防治老年性耳鳴的目的。
14樓：hysound成都
耳鳴的原因很複雜，但耳部的血液**不暢是比較重要的原因，因而平時應多吃些有助血液流通的飲食，平時補充含鐵量豐富的食物，如豬肝、豬血、羊血、蛋黃、菠菜等。因為缺鐵易使紅細胞變硬，運輸氧的能力降低，耳部養分供給不足，可使聽覺細胞功能受損，導致聽力下降。多吃富含維生素c和維生素e的蔬菜，多吃可以提高人體對氧的利用率，改善末梢血流量，減輕症狀。
15樓：海之聲聽力無錫北大街
含鐵量豐富的食物：動物肝臟。如：豬肝、豬血、菠菜等。
2.含鋅量豐富的食物：黑公尺、瘦肉、粗製麵粉、洋蔥等。
3.含鎂豐富的食物：黑棗、核桃、芝麻、香蕉、雜糧等。
4.含鈣豐富的食物：鮮奶、乳製品、豆製品、排骨湯、雞蛋、水果、新鮮蔬菜以及粗糧等。
5.含胡蘿蔔素和維生素a的食物：胡蘿蔔、綠葉蔬菜、白菜、南瓜等。
6.補益肝腎的食物：桂圓肉、枸杞、小黑豆、鱉肉等。
尤其老年患者，適當多吃核桃、蒲菜、烏雞、蓮子、柿餅等，是有好處的。
日常還可以適當喝些藥茶。像竹桑白菊茶、清耳茶對肝膽火盛造成的耳鳴有一定療效；生荸薺茶對風熱上擾造成的耳鳴有一定療效。代茶飲應趁溫熱飲用，不宜放涼，尤忌隔夜。
的食物：黑棗、核桃、芝麻、香蕉、雜糧等。
16樓：南充助聽器2店
耳鳴飲食建議宜清淡，忌菸酒，不要太操勞……
17樓：匿名使用者
患有耳鳴最好不要吃這4類食物
1.辛辣的食物
辛辣的食物如京蔥、洋蔥、芥末、韭菜、蓼蒿、大蒜等，均具耗散作用，久食可傷及肝腎精血;在外感濕熱之時，則使熱盛而加重病情，使耳鳴加劇。故無論外或內傷耳鳴，均應忌食辛辣之品。
2.高脂肪的食物
肥肉、油炸食品、羊肉湯等高脂肪食物。攝人過多，往往會引起血脂增高，久之可形成動脈硬化，使血管壁增厚，管腔狹窄，內耳血液迴圈障礙，而進一步加重病情。
3.煙、酒
酒可使血液迴圈加快，血管擴張，在淋巴回流障礙的情況下，血流加快可使膜迷路水腫加劇，而使眩暈難癒。此外，飲酒可加快心跳，引起胃黏膜充血，更使嘔吐加重，不利全身症狀的改善。煙中有害物質可損傷迴圈系統，加重耳內神經、血管缺氧、加劇耳鳴，故應戒菸。
要多吃緩解耳鳴的食物
多飲牛奶
有人說牛奶是「人類保姆」，60年代以後世界牛奶的生產和消費量劇增。牛奶是營養豐富的食品，更是老年人最佳長壽食品。它吸收率高，利用率高，是既經濟又安全的營養保健食品。
牛奶中的礦物質是以鹼性元素為主，所以牛奶是鹼性食品，有調節人體酸鹼平衡的作用體內環境穩定是防病抗病的基礎，也是抗疲勞、延緩衰老的基礎。此外牛奶中幾乎含所有已知的維生素，以維生素a、維生素d、維生素b1、維生素b2、維生素b6、維生素b12、維生素e和胡蘿蔔素，牛奶中尤以維生素a、d、b2含量高。這些維生素與鈣的吸收利用對防治和改善血液迴圈和耳聾症狀很有幫助。
常吃豆製品
人體補充鐵質可以擴張微血管，軟化紅血球，保證耳部的血液**，可以有效地防止聽力減退。大豆中鐵和鋅的含量較其他食物高很大。
大豆中還含有大量的鈣，補充耳蝸代謝不足，改善耳聾、耳鳴症狀。因此，常吃豆製品，有得預防耳聾。為了提高耳部血迴圈，應減少飲食中的飽和脂肪和膽因醇、菸酸每天100-6000毫克可幫忙降低膽固醇。
注意：在無醫生監測的情況下，不要服用過量菸酸，因為會出現諸如肝中毒等***。
18樓：
黑木耳、豆製品等。耳鳴患者飲食上,應多吃含鋅食物。引起耳鳴、耳聾的因素許多,缺鋅是乙個重要原因。耳蝸內鋅的含量大大高於其它器官。
19樓：海之聲泰州
你好，耳鳴患者的好話應該多吃紫菜、蝦皮、海蜇皮、黑芝麻、黃花菜、黑木耳、莧菜，菠菜、木耳菜、豆製品等，一下含鐵量較高的食物，這樣的話對耳鳴患者有緩解作用！
20樓：常同光
平時應多吃些有助血液流通的飲食，多吃富含維生素c和維生素e的水果和蔬菜，少食辛辣，注意休息。
21樓：深藍聽覺蘇州店
目前沒有什麼好的醫療手段和藥物**耳鳴，建議多吃富含維生素c和維生素e的蔬菜，改善末梢血流量，減輕症狀。
22樓：海之聲學前中心
多吃富含維生素c、e的蔬菜、硬乾果維生素c、e能提高超氧化物歧化酶的作用，提高人體對氧的利用率，改善末梢血流量，對內耳起保護作用。新鮮綠葉蔬菜中含維生素c多，黑芝麻、植物油、核桃、花生等含維生素e較多。
多吃含鐵豐富的食物缺鐵易使紅細胞變硬，運輸氧的能力降低，耳部養分供給不足，可使聽覺細胞功能受損，導致聽力下降。紫菜、蝦皮、海蜇皮、黑芝麻、黃花菜、黑木耳克、莧菜，香菜、木耳菜含鐵量僅次於莧菜，豆製品。
適當攝入含維生素d多的食物維生素d能促進人體對鈣的吸收利用，動物肝臟、蛋類、蘑菇、銀耳中含維生素d較多。多吃有活血作用的食物可常食用黑木耳、韭菜、紅葡萄酒、黃酒等。
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