1樓：褪士鬧魄炔環撓
tas mania的益生菌粉，效果不錯。
2樓：惜緣
喝小米粥啊，可以幫助腸胃消化。
腸胃消化不良喝什麼茶
3樓：普惠身心健康
腸胃不好的人，3種水果要少吃，常備3款養胃茶，腸胃會感謝你
4樓：麻花疼不疼
腸胃消化不好的話，可以喝一些高檔的茶，比如柏萊汀混合茶之類的。混合茶桂紅甘露中含有的桂皮成分可以促進血液迴圈，緩解女性生理期疼痛。而且能夠促進胃液分泌，增強腸胃功能，緩解胃潰瘍，胃痙攣等疾病疼痛。
同時，桂皮有抗皺的功效，讓**亮麗有光澤。
5樓：柒兮
消化不良吃健胃消食片啊
腸胃消化不良能吃什麼食物和不能吃什麼食物？
吃什麼食物可以**消化不良？
6樓：煙花i巷陌
消化不良吃什麼水果？
7樓：
消化不良吃什麼好 7大助消化的食療妙方
1、消化不良吃什麼好，山楂麥芽茶
材料：山楂(30克)、生麥芽(15克)、生谷芽(15克)、陳皮(6克);
調製方法：將材料先浸泡約1小時，再煮半小時，可煮2—3碗，當茶水喝，可幫助消化，消解食滯、脹風。
山楂是具有藥用功效，由於它性微溫，味酸甘，有消食化滯、活血化痰、活血化淤的效用。對於飲食過多，吃以後感到飽脹的人，吃了山楂均是可消食，可緩解胸腹脹風。
2、消化不良吃什麼好，蘋果梨子瘦肉湯
材料：蘋果(3個)、梨子(2個)、淮山(15—30克)、南杏(15克)、北杏(10克)、瘦肉(適量);調製方法：將蘋果和梨子切為塊，連同其他的材料煮成湯。
蘋果梨子瘦肉湯促進了胃腸道蠕動，幫助消化。
3、消化不良吃什麼好，喝七菜粥
雞鴨魚肉吃多了，導致消化不良，過節適當的喝一些七菜粥，既可以清理腸胃又可調整消化系統的功能。
功效：粥當中的蔬菜都含有豐富的維生素和微量元素，具有健胃、消食的作用。菠菜當中維生素和鐵的含量最多;芹菜健胃、降血壓;芫荽能消食、透疹。
芥菜具有溫中、祛痰的功效;韭菜溫腎助陽、散瘀活血;蔥具有散寒、健胃的作用;大蒜是有很強的殺菌作用，可促進胃液分泌、幫助消化。
4、消化不良吃什麼好，吃山楂刮油
一項研究表明，在水果中，山楂的刮油是本領名列第一。因此民間有人腸胃的消化不良，都以吃山楂來助消化。不過山楂不比蘋果、香蕉等，直接吃往往過酸而不夠可口，因此一般情況下，多用山楂做成小零食吃，最常見的就是山楂片了。
5、消化不良吃什麼好，紅白蘿蔔湯
材料：橘餅(2—4個)、紅蘿蔔(200克)、白蘿蔔(500克);調製方法：將紅蘿蔔、白蘿蔔切塊，連同橘餅煮約1小時，可煮成3—4碗。
6、消化不良吃什麼好，青木瓜排骨湯
材料：青木瓜(1個)、排骨(適量);
調製方法：將青木瓜去皮，去種子，切成塊，與排骨煮成湯。
青木瓜含有豐富維他命c、胡蘿蔔素、礦物質、碳水化合物等，它的酸含量極微。同時還含有一種人體內很難具備的纖維蛋白質，此蛋白質很容易被胃液和胰液消化，對於體內外的血液凝固，極具價值。木瓜當中所含的酵素，對人體的消化機能有非常大的助。
7、消化不良吃什麼好，何首烏茶
配方：何首烏、烏梅、大棗、陳皮
製法：用何首烏茶配以烏梅1枚，大棗3枚，陳皮6克。將上述諸物共放入杯內，倒入沸水加蓋泡10分鐘，即可。每日早晚2次飯前半小時沖泡服用。
8樓：熬著呢
山楂或者是一切酸的東西都可以由幫助的 .....
建議你多吃點排毒的東西 ,苦瓜雖然難吃,但排毒效果非常好. 多吃些長纖維蔬菜 , 像芹菜之類的 , 都很有利於腸胃 ...
9樓：蛦
平時做菜時加入少量胡椒、乾薑、陳皮。這幾樣食物性平，味辛，能祛寒邪，保胃氣。
上班可以喝點丁香茶，長白山的“稀健丁香茶”中含有丁香油和丁香酚，能暖胃養胃，緩解胃脹、胃寒、反酸等，是天然的健胃劑。
暖胃要“內外兼修”。天涼時一定要新增衣物為胃部保暖，比如穿上馬甲或肚兜。
以下可以忽視
罰獅刀氨不啦戀鉑菠花錠
10樓：匿名使用者
江中牌健胃消食片，我用過，感覺不錯！！！！！
11樓：小驢子寶寶
山楂和香蕉都可以啊，不過不要吃的太多，每天適當的吃點就好~
12樓：匿名使用者
我有時候也有點點 啊！最好是買點健胃消食片在家裡，吃了比較硬的食物你就吃上一片，效果很好的。
腸胃特別不好大家每天吃什麼飯？ 30
13樓：甲氣
答，每天早上小米燕麥粥，吃點平果雞蛋別吃米飯，吃點麵食。青菜麼，白菜，菠菜等，是凡青菜對好消化的就行，少油少鹽，鹹，辣，油
膩，燒烤，都不能吃。
14樓：跟著火星周遊世界
這樣挺好的啊，我也是這樣。胃不好就不能吃辛辣食物的，魚和熊掌不能兼得啊
15樓：阿鄉芝麻小鋪
可以吃薏仁山藥芡實粉，對你有幫助的
腸胃消化不良怎麼辦？
16樓：裁決小男
喝小兒七星茶沖劑對腸胃消化不良有幫助,腸胃消化不良的話就不要吃油膩的食物,多吃清淡食物、水果、酸性食物
17樓：養生一點
今天給大家分享一個茶飲——大棗陳皮茶。陳皮有著理氣將逆的作用，而大棗能補脾益胃，這兩樣食材在一起煮，在飯後食用，可以緩解消化不良的情況。
18樓：小鐘養生
消化不良，腹脹，這個穴位按揉10分鐘，調理腸腑，止瀉通便
19樓：鏡浩翦冰藍
腸胃消化不良怎麼辦，飲食以清淡素食為宜,白天吃1-3各水果;
早晚各飲溫開水一杯可助腸胃功能增強,排解腸胃內的毒素。
消化不良綜合徵的飲食**原則
消化不良的病人,由於腹瀉、腹痛、消瘦、貧血及全身性營養不良等症狀,因此,飲食
調養對改善上述症狀,促進病人**有十分重要的作用。
(1)供給充足的熱能和蛋白質。由於長期慢性病程,機體消耗大,應供給充足的熱能,以防
止體重繼續下降。可供給高蛋白高熱能低脂半流質飲食或軟飯,蛋白質100克/天以上,脂
肪40克/天,總熱能為10
460兆焦/天(2500千卡/天),選擇脂肪含量少且易消化的
食物,嚴重者可採用靜脈高營養或要素飲食及勻漿飲食,以保證熱能及下
正氮平衡。
(2)補充足夠的維生素。除食物補充外,必要時補給維生素製劑。結合臨床症狀,重點補充
相應的維生素,如維生素a、複合維生素b、維生素c、維生素d、維生素k等。
(3)注意電解質平衡。嚴重腹瀉時電解質的補充極為重要,早期可靜脈補充。飲食中給予鮮
果汁、無油肉湯、蘑菇湯等。缺鐵性貧血者可進食含鐵豐富的食物,如動物肝臟等,必要時
口服鐵劑。
(4)少量多餐。選擇細軟易消化的食物,既保證足夠營養,又不致加重腸道負擔。在烹調上
儘量使食物細、碎、軟爛,以煮、燴、燒、蒸等方法為宜,避免油煎、油炸、爆炒等,以減
少脂肪供給量。應注意食物的色、香、味、型,想方設法提高病人食慾。每日以6～7餐為宜
。(5)為保證營養供給,對食慾不振的病人可用代替性**。口服要素膳,全營養製劑等,
以補充營養。
另外也可以喝佰納吉酵素來調理腸胃。
最佳有點消化不良胃脹，請問胃脹可以吃辣的東西嗎？吃了包辣條 200
20樓：匿名使用者
辣條裡會放很多新增劑、防腐劑。有些於腸道中會發酵，造成氣脹，炎症。
21樓：姬桐類珠玉
喝益生菌來調理咯，益生菌屬於生物食品，以菌治菌改善胃腸道的菌群平衡，九株
益生菌抑制病原菌的生長繁殖，修復受損的胃粘膜，增強胃動力，促進消化吸收，改善體內微生態環境平衡
吃什麼東西養腸胃
22樓：小潔看世界
腸胃不好的人應該吃什麼呢？
23樓：一弦一柱
一、奇異果：
中含有膳食纖維、維生素c、維生素a、維生素e、葉酸及胡蘿蔔素等營養物質，具有清熱降火、潤燥通便的作用。研究表明，吃奇異果可以促進排便，改善便祕症狀。
二、海帶：
中醫專家指出，海帶屬於鹼性食物，可防止血液酸化，有助於潤腸通便，而且熱量很低，膳食纖維豐富，能加速腸道的運動。
另外，海帶中還含有褐藻酸，可降低腸道吸收放射性元素鍶的能力，並將其排出體外，在健腸的同時，起到預防白血病的作用，一舉兩得。
三、牛油果：
因為牛油果具有高蛋白、高能量和低糖份的特點，所以對於牛油果的美稱有很多，如“森林黃油”、“糧食水果”、“貧者之奶油”等，可見牛油果的優點多多。
四、韭菜：
韭菜不僅富含膳食纖維和類黃酮，而且含有大量的錳。錳有助生成消化酶，而且產生大量維生素a，有助腸道內壁修復。
五、發酵食物：
我們需要好細菌讓腸道恢復秩序，而腸道正需要有益菌大軍來維持正常的運作。為什麼說腸道內的有益菌群喜歡發酵食物呢，因為發酵食物不易腐敗的原因，就是發酵過程中益菌獲勝。發酵食物除了大家熟知的優酪乳、優格、泡菜之外，還包括醋、味噌、納豆、鹽曲、酸黃瓜、臭豆腐等。
六、薑黃：
薑黃是天然的抗炎食品，有助腸道修復，促進益生菌發揮作用。
七、茼蒿：
茼蒿中含有一種特殊香味的揮發油，這種揮發油不僅有助於消食開胃，增強食慾，而且茼蒿所含的粗纖維有助腸道蠕動，腸道蠕動了自然就促進積聚腸道中的廢物排出，促進排便。
八、花菜：
花菜又叫椰菜花，因為它不僅有高達90%的含水量，而且所含的熱量較低，是一種讓你填飽肚子而不會使你發胖的健康食物。另外，從中藥角度看，花菜有健脾和胃，利尿通便的功效。
九、蜂蜜：
蜂蜜可以讓腸道的表情“和顏悅色”，這都要歸功於它“體內”那些人體所需的氨基酸、維生素，對於腸道健康也是一種不錯的保護。
十、高纖食物：
要找回潔淨的腸道，就需要膳食纖維這支掃把。膳食纖維也會吸附毒素，降低大腸癌發病的危險。膳食纖維分為水溶性和非水溶性，非水溶性即蔬果中一絲一絲的纖維，而水溶性纖維即qq滑滑的食物，如菇類、海藻類等，還有一些看起來不黏，卻有豐富的果膠，如蘋果、燕麥、牛蒡等，也要多加攝取。
十一、大蒜：
大蒜不僅有助益生菌的生長，而且還有助抗擊“不友好”的腸道細菌。
十二、草莓：
它的主要營養成分是纖維素、蛋白質、鈣質及維生素c。草莓含豐富的膳食纖維素，足足有橙的兩倍，在幫助消化，通暢大便，降低膽固醇等方面功效極佳。
24樓：紫晴聊養生
什麼食物可以養護腸胃？
25樓：束典山凌寒
多喝乳酸桿菌的酸奶，多吃含粗纖維多的蔬菜和水果。這裡給你大力推薦一樣食物，“魔芋”含豐富的粗纖維，能增加腸蠕動和消化吸收，不妨試試看，效果真的不錯哦。
26樓：叔淑蘭本乙
稀飯 ，也就是粥，對胃最好
和豆漿對腸子很好，可以增強腸子活力
建議早上起來和一兩碗豆漿，等小便後再吃飯
27樓：
腸胃不好可以食療，目前市面上食療比較好的，人們常喝的就是稀健丁香茶，長期喝對養胃作用大。丁香葉總黃酮有極強的抑菌作用，丁香葉中含有的丁香油酚，可抑制幽門螺旋桿菌，對慢性胃炎、胃潰瘍有重要意義。
28樓：西格
腸胃不好要少飲酒，少吃辣椒、胡椒等辛辣食物。蛋白質與澱粉、蔬菜與水果不是有益的搭配，牛奶最好不要與三餐同用，糖與蛋白質或澱粉合用也不利於消化。腸胃不好的人，最好是選擇“溫和”一點的水果，不要太甜，也不要太酸；容易消化的瓜類、水果，葡萄和蘋果是不錯的選擇。
要少吃西瓜、香瓜等寒涼食物。其次是不要空腹吃水果。 溫熱類水果有：
棗、慄、桃、杏、龍眼、荔枝、櫻桃、石榴、菠蘿等。 寒涼類水果有：柑、橘、菱、香蕉、雪梨、柿子、百合、西瓜等。
甘平類水果有：葡萄、木瓜、橄欖、李子、梅、枇杷、山楂、蘋果等
小孩腸胃消化不良怎麼辦，腸胃消化不良怎麼辦
這湯消食還健脾胃，快來收藏一下吧 新手媽媽養育寶寶700問 在此同時，家長需要在孩子飲食的過程中進行正確的示範和引導，讓孩子從小養成正確的飲食習慣和行為。1 定時定量，少吃零食。養成孩子定時定量吃東西的習慣十分重要。如果給孩子太多的零食，一會吃糖，一會吃餅乾，胃裡不空，到正常吃飯的時間，孩子就會沒有...
消化不良，是腸胃不好導致的嗎，引起消化不良的主要原因有哪些？
導致消化不良的原因有很多，因此在消化不好怎麼辦的問題上，我們在日常生活中應該多了解。多了解消化不好怎麼辦的問題，可幫助我們有效的緩解腸胃的不適，同時還能保護腸胃功能。1 粗纖維飲食 有消化不好情況的患者，在日常生活中應該盡量的多吃一些含有粗纖維的食物，這類食物能夠有效的醋雞腸胃蠕動，從而更好的增強排...
腸胃消化不良，是因為什麼，引起消化不良的主要原因有哪些？
一般是生活不規律引起的多些，當然如果生活中壓力過大，長期的心情不好，也會引起消化不良。腸胃的消化不良，可以通過喝些酸奶，運動，按摩等方式助消化。另外益生菌可以促進腸道健康，調節宿主腸道內菌群平衡，改善腸黏膜與系統免疫功能，從而促進營養吸收，保持腸道健康。平時可以用點life space的益生菌調節腸...