1樓：
你這樣**是不科學的，而且還容易**，身體還會被你自己好壞
2樓：若心無雜念
你只需要晚上不吃就夠了。你可以平時做做運動，光節食，會**的
3樓：問誰敢笑我貪
不要節食**，很傷身體的。可以吃蝦之類熱量低的，多鍛鍊身形才會美，不要節食啦
4樓：他日乙個小時啊
首先節食是必須的，要多吃素菜，少吃肉，少吃高脂肪食品，盡量少吃公尺飯。其次就是要做有氧運動，跳繩，或者跑步，如果覺得吃力，原地跳動或者原地踏步也可以，主要是要時間慢慢延長，堅持不懈，一定會有不錯的效果。
5樓：雨旋
一天三頓都吃，但要吃的稍微少一點，一下子只吃一頓，很難適應的，胃受不了，但人的思想還受的差不多，很有意志力，把意志力用在少吃上，並且三頓都吃，就不用那麼費勁了，因為我就是這樣**的。
6樓：待解
告訴你，你晚上熬夜，堅持不住再睡，一覺睡到下午，然後吃飯
7樓：怎麼起名
你好。節食**和吃藥**是一樣的，都是傷身體的愚蠢辦法。可以吃一種天然健康食物，健康減掉脂肪，同時為身體補充多種營養元素。達到想怎麼吃都吃不胖的目的
8樓：zmz康康
同道中人啊！我運動量不少，就是太能吃了
9樓：赤海圖
其實正常來說中午的飯和早上的飯對**沒有很大的影響
10樓：匿名使用者
早飯吃飽，中飯吃好，晚餐不吃，又傷身又**。
11樓：彭格列萌兔子
可以不吃晚飯，但還是不要不吃午飯了，對身體不好
12樓：匿名使用者
其實你只需要吃早飯和午飯，晚飯就不用吃了因為不吃晚飯可以起到很好的**效果。
13樓：匿名使用者
你肥沒減好，胃病馬上來了
14樓：欣怡
如果這樣**是不行的，再加上運動不用說了對胃肯定傷害很大，不能這樣下去，三餐必須吃，只是不要吃的過量，運動一定要有，
15樓：洋歐尼呀
我以前也**，不過現在都不在乎了，管它胖不胖，我現在一天三頓都吃，我16，100斤
我18歲了一點拼音都不會，現在我想學拼音沒有什麼方法或老師可以介紹的
隨便去網上找找資料看看，就學會了，不過你的從最基礎的aoeiu開始，一個個都記得清清楚楚的，然後拼讀到一塊就可以了。如果你對我的回答滿意，那就請請採納哦，謝謝謝謝? 汗衫大叔 可以的，學習拼音是在一年級，把一年級課本找一冊，自己讀讀記記，很簡單的。或者從網路上如荔枝微課！ 陳信巨集大鬢角 通過手機網...
我感覺自己一點志氣都沒有而且沒一點上進心，我該怎麼辦啊
找到乙個可以激勵自己的目標，人或物都可以，只要有了目標，人就有了拼進 為你所期望的事情努力 當然可以慢慢來啦，感情是經過時間的考驗的 一步一步讓她也相信你啊，她沒說什麼就是有希望，加油吧，願有情人終成眷屬 看勵志的書，接近上進的人。我真的很迷茫，我為什麼沒有自尊心沒有志氣沒有上進心 現在我17歲馬上...
我和女朋友認識快一年了，現在對她沒一點感覺了，怎麼跟她說分手，對她傷害最小
既然你說認識了一年，而又沒有多少感情。那麼估計你們之間也沒發生過性行為。這樣你要和他分手很簡單，就是慢慢的冷落她。這樣自然而然的就分開了。另一種說辭就是說你要去外地發展，這樣也是乙個很好的藉口 我和女朋友在一起一年半了 家裡認識 因為是在國外 所以我承認但是有點空虛我覺得，因為你下決心要分，所以這時...