1樓：天亞是我
可以這樣來調整身體。
1、每天適當的運動，同時養成良好的生活習慣。
身體狀態差很大程度上是缺少運動的結果，需要多運動來保持乙個好的身體狀態。因為上班的強度很大，去健身房健身是不大可能的，那可以在工作的時候適當運動，比如不要久坐，每隔一段時間就站起來走一走，吃飯之餘做一做深蹲。下班回家，可以選擇不坐公交車，選擇騎自行車或者慢跑，都可以提高自己的身體素質。
除了運動之外，也要養成好的生活習慣，比如晚上不熬夜，中午睡一睡午覺，這些都可以改善身體狀態。
2、保持乙個良好的心態。
健康不止是身體健康，也包括心理健康。每天的上班，不僅枯燥而且容易產生很大的心理壓力，心理不健康也會讓自己覺得很累，要學會讓自己放鬆，始終保持乙個積極樂觀的心態。比如在工作中碰到不順心的事，可以向朋友或者家人傾述，他們會給自己安慰和建議。
不要把自己的神經繃的太緊，學會自己心理調節。
3、多補充營養。
身體狀態差，很大程度上是因為營養不足，身體經不住每天高強度的工作，提前發出了預警。補充營養的方式有很多，比如每天的早餐要吃好，自己可以吃雞蛋或者牛奶，都能夠補充蛋白質，讓自己一天都可以能量滿滿。平時注意多吃蔬菜和水果，不僅可以補充營養，也可以有效預防疾病。
2樓：筱雅的殤
這樣的工作最好還是辭掉，因為熬夜對身體會有很大的影響。
3樓：百家小能手
不要熬夜，還有要吃養生營養均衡的食物，為了工作弄垮了身體可就不值得了。
4樓：匿名使用者
飲食方面要均衡營養，另外也可以抽點時間去養生。
5樓：喜歡吃瓜八卦的我
首先你的飲食一定要清淡一些，還有把你的作息也調整一下。
6樓：匿名使用者
一定要保證自己正常的睡眠，可以進行午休。
7樓：生活達人小鄭老師
其實我覺得你還是應該要注重身體健康，而不是調養。
8樓：ays摯鑰
要勞逸結合，適當的給自己放幾天假，放鬆放鬆心情。
9樓：靜好
那就養成好的生活習慣，早睡早起。
10樓：碩碩吖
每天都要早睡早起，千萬不能熬夜，每天吃一些營養品
致自己起早摸黑忙忙碌碌就這樣一天一天的過著重複的生活根本不用去想明天怎樣過因為明天和怎麼回答
起早摸黑，忙忙碌碌 就這樣一天一天地過著重複的生活… 你會發現，只會有人問你掙多少錢？
11樓：匿名使用者
營營役役就為了兩頓飽飯。我特別懂。不知道什麼時候開始評價人的能力跟錢掛勾了。
你掙的多就是有本事，你沒錢就殘如地下泥。不掙還不行，所以一天天的，你換個心態，有事情在忙也是乙個美事。如果天天沒事做還沒錢你人會很迷茫的。
12樓：匿名使用者
正常，人類就是孤獨的動物，要學會獨處。
13樓：不度
窮的都吃不上飯了哥們
哪兩句用了乙個雙重否定句，寫出了女子婚後每天起早摸黑，忙裡忙外的辛勞生活
14樓：語數教育鄭老師
三歲為婦，靡室勞矣；夙興夜寐，靡有朝矣。
意思是：婚後三年守婦道，繁重家務不辭勞。起早睡晚不嫌苦，忙裡忙外非一朝。
出自——《詩經·氓》
朋友開店 起早摸黑 擔心生意不好 怎麼鼓勵？
15樓：乙個平淡的人
做生意本身就是有風險的，擔心肯定的應該的，誰的錢也不是大風颳來的，誰都不想賠錢，所以還是多想想宣傳的力度，生意上本身就是活學活用如果是死腦筋生意上肯定會吃虧的，努力加油吧！
16樓：原創資訊看點
引導他從心態上攻破他所擔心的「擔心」，因為這些都是影響自我發展的障礙。凡事做到應該堅持的「堅持」，才會有意想不到的收穫。任何生意不是一蹴而就，需要不斷積累總結，就從挖掘他身上每天進步的一點點開始鼓勵，時間長了就越做越好，把擔心變成奮鬥的動力！
為了工作和老公分開，為了工作和老公分開
那你們先把結婚證領了，女的還是應該有一定事業的，我覺得你應該回去，反正放假的時候你們還可以見面啊！我現在在浙江，我男朋友要去青海，而且他可能要在那呆兩年呢。個人認為這個要看你們之間的感情深不深厚了，情侶或夫妻之間為了生存條件未必要一輩子時時刻刻守侯在身邊！或許這1年是對你們之間感情的考驗 兩地分居肯...
努力工作是為了什麼，努力的工作是為了什麼
努力工作是為了多掙錢，來養活家庭，養活父母，養活兒女的！就是對得起黨，對得起祖國。最根本的就是養家餬口，你不給國家創造價值是不行得 錢，老婆，家人，在這時代沒錢沒幾個人願意和你在一起，有的話那樣的人也值得珍惜 是為了以後更好的生活，比如，父母，愛人，孩子！努力的工作是為了什麼 努力工作就是為了生存，...
究竟是為了生活而工作還是為了工作而生活
沒有為什麼而幹什麼的 心態是最重要的 工作,為了自己,為了家庭,他是必須的,其實是生活的一部分 生活可以是多彩的 幸福最重要 其實我認為往深了想其實前者與後者的關係是一樣的.為了生活而工作,是想讓生活得更美好,讓自己活著更舒服,可著只是在你生活時看是這樣的.要是在工作時看可能你是非常疲勞的.為了工作...