1樓：匿名使用者
怎樣才能忘記乙個人
2016-03-15 莉莉 dy3712000
曾經的美好，曾經的甜蜜都成為了過去，如今已經成為了最熟悉的陌生人，可留在心底的痛卻無法抹去，那個人越想忘記越無法的忘記，很難受，怎樣才能忘記乙個人呢？
方法/步驟
1、忘我的工作：
心裡難受，就不要去想，讓自己趕快的忙碌起來，把自己的難受，壓抑全部用在工作上，拼命加班的工作，這樣會暫時忘記哪些不愉快的事情。
2、封閉自我好好反思：
忘不了乙個人，就把自己封閉起來，好好的想一想，這樣的乙個人有必要那麼的傷害自己嗎，值得自己這樣嗎，生活還得繼續，沒有什麼，一切都會過去的，多想想以後，安慰自己，讓自己堅強起來。
3、好好的宣洩一下負面情緒：
忘記乙個人很難，難的是調節自己的不良情緒，所以負面的情緒一定好好的要發洩宣洩釋放出來，比如大吃一頓，大醉一場，跑步鍛鍊，大喊大哭，運動等，宣洩後會發現自己會好很多。
4、出門旅遊去：
不要整天的乙個人把自己關在屋子裡，感覺天都塌了似的，出去走走，整理心情，散散心，不要那麼的壓抑自己，走進自然的懷抱中會發現自己是多麼的渺小，一切的離別都沒有那麼的嚴重。
5、接受另乙個人：
忘記乙個人，需要很長的時間，但也要過自己的日子，重新開始自己的生活，開始新的人生，會比較好些，但有一點必須做到，把自己的情感真正的梳理清楚了，不再想那個人了，已經完全的可以走出來了，再去經營下一段感情。
6、學會忘記：
忘記乙個人，就要樂觀的看待問題，不要走進死胡同，人生需要經歷的事情很多，只說明他是你生命中的過客，過去了就過去了，還有就是留下一段美好的回憶，不要去記恨，怨恨對方，這樣會很快的走出來，隨著時間淡化對乙個人的記憶的。
2樓：
平淡的生活才是真正的幸福，除了玩高科技，不如去外面走一走
3樓：可可小愛
沒錢就去工作，工作忙了就不會玩手機頭疼
4樓：情_不_情
男的女的？拍張我瞧瞧
5樓：xh輝輝
是啊，時間長了頭太陽穴痛
6樓：腓力
是的，應該改變一下生活
7樓：盛世傑豐家具廠
可以出去運動啊，跑步。或者是開闊一下視野。因為你長期對著電子產品。
視力集中在光亮的地方。沒有去開闊眼界。導致頭痛。
我以前也跟你一樣。多出去轉轉。呼吸下新鮮空氣。
掌握好時間
8樓：氺雷人
平淡點很好，但是不要過分沉迷手機
9樓：李林澤吧
好的生活是自己努力的結果
10樓：倪xiao懶
可以出去運動啊，跑步
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