1樓：匿名使用者
自言自語常見於許多精神病人，他們有的獨自講話，有的喃喃自語，有的宛若親友在旁滔滔不絕。因此，當我們發現某個人旁若無人地自言自語時，便認為他在發「神經」。 其實，自言自語在正常人中也存在，單純的自言自語不一定是病態，從某種意義上說，反而有利於身心健康。
心理學家研究認為，自言自語是消除緊張的有效方法，可以有效地發洩心中的不滿、鬱悶、憤怒、悲傷等不良情緒，有利於消除緊張，恢復心理平衡。當你憂慮重重時，若有機會聽聽自己的談話，可能使你拓展思路，變換考慮問題的角度，減少鑽牛角尖的機會。 心理學家的研究還總結出，自言自語能使人：
保持鎮靜 自言自語的音調有一種使人鎮靜的作用，有一種安全感和人際交往的效應。 調整思緒自我大聲對話，可以調整大腦中紊亂的思緒，尤其是在緊張、勞累時。 緩解矛盾自言自語有利於澄清問題的是非，緩解矛盾衝突，比較各種解決方法的利弊，避免盲目衝動。
消除不良情緒許多不良情緒如焦慮、緊張、憂慮和擔心，若能講出來，壓在心中的石頭就會被搬掉，從而達到心理平衡。 改善睡眠冥思苦想和各種不良情緒可導致和加重睡眠障礙，自言自語可終止思慮，減輕消極情緒，從而達到改善睡眠的目的。 改善社交能力各種消極情緒會影響人的社交能力，使社交能力受損，質量下降。
自言自語能疏洩不良情緒，使心理保持平衡，進而提高社交能力。 總之，自言自語有時是一種健康的解決問題的方法，而不能不加判別地認為都是病態。
2樓：匿名使用者
話說我也經常自言自語的吶 話說 你自言自語自己知道的麼（我自己是知道的哈） 我覺得吧....有時候可能是覺得很孤獨吧 也有可能覺得很無聊 會有下意識的自言自語出來的吶 也有可能壓力比較大吧 自己跟自己講話 倒不如寫下來 寫給你自己看自己在想什麼 也許就會知道為什麼了哦 跟好朋友談談心 散散心 派遣心情 會好很多的哦 恩恩 知道的就這麼多了╮(╯▽╰)╭
3樓：鶘鎖1275惪
想想看和朋友在一起的時候會不會自言自語呢？也許你其實是乙個寂寞和無助的人，雖然朋友很多可是並沒有人能夠真正走進你的內心。或者說他們即使成為你知心的朋友可仍然沒有辦法真正地幫助你，排解你的孤獨。
我想也許你和你的親人之間還是並不是很親近吧！ 當然這些都是我的簡單看法，希望對你有所幫助。
4樓：韓曉柒
自言自語其實是一種心理上的排解情緒的方式。當乙個人遇到事情或者壓力的時候都會有這樣的情緒反應，這是一種比較正常的心理排遣方式。有80%的人都會有不同程度的自言自語的傾向。
建議你還是和身邊的朋友、親人多溝通，這樣有助於排遣壓力。
5樓：手機使用者
其人都是需要 自言自語的 這是一種 定期的 歸納與總結
6樓：青春的風
沒事的，只是你把你自己當朋友，我也常常自言自語
為什麼我總是自言自語？
7樓：匿名使用者
其實,自言自語在正常人中也存在,單純的自
言自語不一定是病態,從某種意義上說,反而
有利於身心健康。心理學家研究認為,自言自
語是消除緊張的有效方法,可以有效地發洩心
中的不滿、鬱悶、憤怒、悲傷等不良情緒,有
利於消除緊張,恢復心理平衡。當你憂慮重重
時,若有機會聽聽自己的談話,可能使你拓展
思路,變換考慮問題的角度,減少鑽牛角尖的
機會。心理學家的研究還總結出,自言自語能使人:
保持鎮靜
自言自語的音調有一種使人鎮靜的作用,有一
種安全感和人際交往的效應。
調整思緒自我大聲對話,可以調整大腦中紊亂
的思緒,尤其是在緊張、勞累時。
緩解矛盾自言自語有利於澄清問題的是非,緩
解矛盾衝突,比較各種解決方法的利弊,避免
盲目衝動。
消除不良情緒許多不良情緒如焦慮、緊張、憂
慮和擔心,若能講出來,壓在心中的石頭就會
被搬掉,從而達到心理平衡。
改善睡眠冥思苦想和各種不良情緒可導致和加
重睡眠障礙,自言自語可終止思慮,減輕消極
情緒,從而達到改善睡眠的目的。
改善社交能力各種消極情緒會影響人的社交能
力,使社交能力受損,質量下降。自言自語能
疏洩不良情緒,使心理保持平衡,進而提高社
交能力。
總之,自言自語有時是一種健康的解決問題的
方法,而不能不加判別地認為都是病態。
通過上文的描述,相信大家對這個自言自語的
現象有了更深的了解,當在生活中發現有人出
現這樣的現象,或者是自己出現這個症狀的
話,那麼就要學會改善,而自言自語也經常會
出現在老人身上,比如說老人患上了老年痴呆
症疾病,這樣的疾病對老人的危害很大,要及
時的對症來**。
8樓：一渡娛影
很多人都喜歡自言自語。
如果你自言自語並沒有到一種病態的地步，那這只是你發洩自己情緒的乙個習慣而已，不用擔心。
如果你的自言自語已經讓周圍的人覺得很詫異，那麼最好去看下醫生，尤其你又診斷出過有抑鬱症。
9樓：ma君依
其實你已經發現自己這個問題了，那你就每次自言自語的時候就趕緊停止，然後去做別的事，分散自己的注意力，慢慢改過來吧。
10樓：汽車極限說
自言自語，漢語成語，拼音是zì yán zì yǔ，指自己對自己說話。出自元·無名氏《桃花女》。
11樓：匿名使用者
肯定是從小養成的習慣吧。別人都是有啥事在心裡。你是說出來的那種。
12樓：匿名使用者
這裡在我們地區都已經有好多年歷史了，裝置一直在不斷更新很靠譜幾乎都去這裡看病
為什麼我喜歡乙個人自言自語，這是什麼病?
13樓：孬妮
不是病，是寂寞了吧，多找朋友說說話聊聊天
14樓：匿名使用者
這是公主病(๑•ั็ω•็ั๑)
15樓：匿名使用者
什麼情況下自言自語?
為什麼總喜歡自言自語啊？
16樓：汽車極限說
自言自語，漢語成語，拼音是zì yán zì yǔ，指自己對自己說話。出自元·無名氏《桃花女》。
17樓：因你而在
從小到大我一直都喜歡自言自語，如果這句話沒有說清楚的話，我就喜歡重複的說，這可能是一種心理疾病吧，太難**了。
18樓：go不將就的獅子
不要想太多，給自己莫名其妙的壓力，其實不是什麼大事，都是人之常情，其實我也是，不過這個自言自語不能表現出來，在心裡傷心難過嗨就可以了，書面的形式也控制一下，可能就會不那麼奇怪
19樓：後振英霍申
情緒的壓抑總要找到路口釋放，可能你性格比較內向，一些不如意的事情你沒有將它指向外界給予發洩，於是指向了自身壓抑了下來，這種矛盾力量會突現，發洩出來，被你意識到。
所以我也告訴你，這種情況的出現時正常的，我也會有這種情況，並且我鼓勵這種情緒有「出口」的發洩，如果當這個出口也被壓制，那麼可能這種壓抑會指向其他地方，產生更難以理解的
症狀。不要覺得這不對，相反，這提示你要學會這樣宣洩情緒，你甚至還可以到人少的地方，大聲吼叫，或者摔盤子，把那些讓你不愉快的事情所積累的情緒，發洩出來。
20樓：塞外桑狼
我有時候也經常這樣的 不過如果很頻繁的話建議去心理醫生看下 現在看心理醫生在中國已經算是很方便的了 像你幹才說的那種樣子建議去看下吧 一般人不會說到累了才停的！
21樓：亥含景
是因為你不善於與人溝通，多跟朋友們玩玩吧，別老自己呆著
22樓：匿名使用者
我也喜歡書面的自言自語，可是沒你這麼誇張，還設定什麼場景的。
一般牽涉到情緒的，你要不就是壓抑，不知道怎麼釋放，也不想跟被人透露心事，所以這樣；要不就是你已經把這樣子當作一種興趣，一有時間，就這樣打發時間
23樓：匿名使用者
太羨慕你了，我非常孤單，總沒有人和我說話！
我要是和你一樣就好了。能和自己說話！呵呵
24樓：
是自閉症嗎？
還是抑鬱？？
25樓：匿名使用者
是神精有問題吧。是去醫院看
26樓：匿名使用者
跟我很像！可能是太自閉了，也可能是太孤單了
我喜歡自言自語怎麼回事怎麼辦
27樓：
自言自語，漢語成語，拼音是zì yán zì yǔ，指自己對自己說話。出自元·無名氏《桃花女》。
28樓：樂正子實
這是一種焦慮，抑鬱症的表現，原因是因為患者長期情感方面，心裡方面，壓力過大，煩惱多，心裡不平衡，無法釋放，所以才會通過自言自語來發洩。建議多運動，多於人溝通。
29樓：匿名使用者
我們那就有乙個年長一點的人整天碎碎念，那是一種心理問題，多找些朋友聊聊天，分散注意
30樓：233k純帥
說明你特別需要心理安慰別擔心，等你以後有依靠了之後就好了
31樓：天天
不太自信心理壓力大，負面情緒能量有些多
32樓：翹尾小青年
一種語言障礙吧，要約束自己一下
乙個人總是在自言自語,這是為什麼呢?
33樓：超級天天
自言自語是正常的，是一種宣洩，就是你想說話而已，不過是自己對自己說罷了。當然經常自言自語那是因為你太寂寞了，朋友少，並且不敢像別人述說，你要改變這種狀態，不管自己多內向，也要去與他人交流，這樣以後你就不自言自語了，因為你想說的都說完了，一旦你對於他人交流你將體會到這個世界是乙個社會，是人與人之間溝通的社會，並不是自閉的自己，可能你還會有些膽怯，不過沒關係，大膽去與別人交流，聊天，閒談也可以，經過一年的時間你將會性格大變，你將不再自言自語，你將總喜歡與人交流，你思維將豁然開闊，你慢慢的將會走向成功。切記，善於與別人溝通是成功的鑰匙。
34樓：葉子海外**
我就經常自言自語！因為我已經沒有朋友可以傾聽我訴說的苦了！因為在這之前，她們也都勸過我可是我還是一意孤行的按照自己的想法去做了！
她們都對我很失望很絕望所以我即使再難過也不能找朋友姐妹們訴說了！只能自己扛著所以自言自語的才能發洩出來！因為不想衝沒必要的人和事去發火只能自己跟自己談判直到談明白為止。
呵呵聽起來很可笑但這也確實是一種唯一一種能緩解自己內心壓力的方法了……
35樓：匿名使用者
不瞞你們，我有時獨自行走思考某乙個問題的時候就愛小聲自言自語，並且有小弧度的手勢動作，其實在我大腦中，好比對某個問題怎麼解決怎麼處理在進行預演練一樣
36樓：吾已癲狂
自言自語沒吵到你就隨他咯，，如果對你有影響的話你就可以制止他 ，可以用委婉一點的方式。比如先和他談起他自言自語的事，在旁敲側擊地表現你有多討厭他在你面前自言自語，最後直接拒絕他（這非常重要，要明確表明態度）
37樓：萬紫千紅勿一人
自言自語是一種心理減壓的方式，這也包括有神經病在內，一般正常人自言自語是緩解心理壓力或心理煩躁不安的表現，同時也在疏通心理障礙的一種渠道
38樓：匿名使用者
大多數是交流障礙，你應該和ta多交流交流，只是交流要平和些就行，看他喜歡討論什麼就聊什麼，如果不是，應該是處事障礙了，那就讓他把難處說出來，你出出主意。
39樓：大姑娘美
自言自語應該是一種精神放鬆才對呢。心裡有什麼想法，嘴裡就說出來了。這樣能緩解人的一種壓力。
我認為自言自語是一種好事，就是不太好看，讓人感覺像有精神病兒似的。其他沒什麼不用放在心上。
40樓：紛分
因為太孤單經常和內心說話就這樣，就像你有什麼事情壓力太大但又不好意思說出來就和自己的內心說了久了就成習慣了，這樣也是能緩解一定壓力的。
41樓：匿名使用者
心事重重，才會有這種自言自語，性格上自卑陰影比較大，還自命不凡。建議，把他拉入人多和大家接觸，面對現實，是可以改變的。
為什麼我喜歡自言自語，為什麼會自言自語
自言自語常見於許多精神病人，他們有的獨自講話，有的喃喃自語，有的宛若親友在旁滔滔不絕。因此，當我們發現某個人旁若無人地自言自語時，便認為他在發 神經 其實，自言自語在正常人中也存在，單純的自言自語不一定是病態，從某種意義上說，反而有利於身心健康。心理學家研究認為，自言自語是消除緊張的有效方法，可以有...
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