1樓：蒲未陀傲柏
柚子的營養價值最高，相比其他兩種水果，柚子除了含有豐富的維c之外，還含有類胰島素等營養成分。柚子皮的用法最簡單的就是可以放在冰箱裡吸附異味。橘皮和橙皮曬乾了可以用來泡水喝，有消食的作用。
桔子，柚子，橙子，哪個營養價值高
2樓：溫馨之夏
橘子橙子柚子的不同營養？
橙色，白色，紅色的柚子，哪個最好，最有營養
3樓：牧銳衡同方
紅柚子和白柚子除了顏色不同外，營養價值也有較大差異。
市場上的柚子，果肉有紅色和白色之分。白色的多為傳統琯溪蜜柚（也有其他品種如沙田柚也是白色的），而紅肉蜜柚是琯溪蜜柚變株選育而成的。
紅心蜜柚又名紅肉蜜柚、紅心柚、紅肉柚、血柚。系福建省農業科學院果樹研究所於2023年，在平和縣小溪鎮厝丘村林金山琯溪蜜柚園中發現，果實汁胞呈紅色優良變異單株。紅肉蜜柚不僅含有琯溪蜜柚中所有的營養成分，而且其所含的天然色素
對人體的保健作用更強。其中的黃酮類化合物對預防心血管疾病有益處，而β胡蘿蔔素和番茄紅素是世界上公認的強抗氧化劑，能起到提高免疫力、延緩衰老的作
用。另外，紅肉蜜柚還有助於保護視力。
柚子的好處雖然很多，但是也有一些需要注意的問題。太苦的紅肉蜜柚不宜吃；高血壓患者不宜吃紅肉蜜柚，特別是葡萄柚，因為它能與高血壓病人日常服用的藥物發生相互作用，增加該藥物的血藥濃度，使血壓明顯大幅下降，對身體健康造成威脅；一般人在服藥期間也不要食用，以免藥物「過量」。另外不要食用過多的柚子，一次吃太多會導致肝臟負擔太重，影響肝臟解毒，有時還會出現一些***。
4樓：小一看世界
回答紅色的
紅柚子和白柚子除了顏色不同外，營養價值也有較大差異。
市場上的柚子，果肉有紅色和白色之分。白色的多為傳統琯溪蜜柚（也有其他品種如沙田柚也是白色的），而紅肉蜜柚是琯溪蜜柚變株選育而成的。
紅心蜜柚又名紅肉蜜柚、紅心柚、紅肉柚、血柚。系福建省農業科學院果樹研究所於2023年，在平和縣小溪鎮厝丘村林金山琯溪蜜柚園中發現，果實汁胞呈紅色優良變異單株。紅肉蜜柚不僅含有琯溪蜜柚中所有的營養成分，而且其所含的天然色素
對人體的保健作用更強。其中的黃酮類化合物對預防心血管疾病有益處，而β胡蘿蔔素和番茄紅素是世界上公認的強抗氧化劑，能起到提高免疫力、延緩衰老的作
用。另外，紅肉蜜柚還有助於保護視力。
柚子的好處雖然很多，但是也有一些需要注意的問題。太苦的紅肉蜜柚不宜吃；高血壓患者不宜吃紅肉蜜柚，特別是葡萄柚，因為它能與高血壓病人日常服用的藥物發生相互作用，增加該藥物的血藥濃度，使血壓明顯大幅下降，對身體健康造成威脅；一般人在服藥期間也不要食用，以免藥物「過量」。另外不要食用過多的柚子，一次吃太多會導致肝臟負擔太重，影響肝臟解毒，有時還會出現一些***。
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橘子橙子柚子檸檬哪個營養價值高？
5樓：匿名使用者
基本一樣 都是維生素含量高的水果 ！！！
橙:含有大量的糖和一定量的檸檬酸以及豐富的維生素c，營養價值較高。果實還含維生素p，具極高的醫藥價值。
柚子:營養分析 1. 柚子中含有高血壓患者必須的天然微量元素鉀，幾乎不含鈉，因此是患有心腦血管病及腎臟病患者最佳的食療水果； 2.
柚中含有大量的維生素c，能降低血液中有膽固醇； 3. 柚子的果膠不僅可降低低密度脂蛋白水平，而且可以減少動脈壁的損壞程度； 4. 柚子還有增強體質的功效，它幫助身體更容易吸收入鈣及鐵質，所含的天然葉酸，對於懷孕中的婦女們，有預防貧血症狀發生和促進胎兒發育的功效； 6.
新鮮的柚子肉中含有作用類似於胰島素的成分鉻，能降低血糖。
桔子:1個橘子就幾乎滿足人體每天所需的維生素c量。橘子含有170餘種植物化合物和60餘種黃酮類化合物，其中的大多數物質均是天然抗氧化劑。
橘子中豐富的營養成分有降血脂、抗動脈粥樣硬化等作用，對於預防心血管疾病的發生大有益處。另外，每天吃乙個橘子可以起到防癌的作用。橘汁中含有一種名為「諾公尺林」的物質，具有抑制和殺死癌細胞的能力，對胃癌有防治作用。
6樓：匿名使用者
橙子維生素多，其實都差不多
7樓：每晚7點說健康
維生素含量都差不多。
8樓：匿名使用者
水果多吃一點對身體都好
9樓：俺是玉林的
營養都不一樣，都可以吃點
橘子橙子柚子營養價值有什麼不同
10樓：雲哥
你好！基本一樣 都是維生素含量高的水果 ！！！ 橙:
含有大量的糖和一定量的檸檬酸以及豐富的維生素c，營養價值較高。果實還含維生素p，具極高的醫藥價值。 柚子:
營養分析 1. 柚子中含有高血壓患者必須的天然微量元素鉀，幾乎不含鈉，因此是患有心腦血管病及腎臟病患者最佳的食療水果； 2. 柚中含有大量的維生素c，能降低血液中有膽固醇； 3.
柚子的果膠不僅可降低低密度脂蛋白水平，而且可以減少動脈壁的損壞程度； 4. 柚子還有增強體質的功效，它幫助身體更容易吸收入鈣及鐵質，所含的天然葉酸，對於懷孕中的婦女們，有預防貧血症狀發生和促進胎兒發育的功效； 6. 新鮮的柚子肉中含有作用類似於胰島素的成分鉻，能降低血糖。
桔子:1個橘子就幾乎滿足人體每天所需的維生素c量。橘子含有170餘種植物化合物和60餘種黃酮類化合物，其中的大多數物質均是天然抗氧化劑。
橘子中豐富的營養成分有降血脂、抗動脈粥樣硬化等作用，對於預防心血管疾病的發生大有益處。另外，每天吃乙個橘子可以起到防癌的作用。橘汁中含有一種名為「諾公尺林」的物質，具有抑制和殺死癌細胞的能力，對胃癌有防治作用。
11樓：溫馨之夏
橘子橙子柚子的不同營養？
橘子，柚子，橙子 冬天到底吃哪個好
12樓：sky桃梨橙柿
金桔、柚子、橙子，乙個都不能少
如果一定要比較營養價值孰高孰低？鄭培奮表示，沒有可比性，只能說各有功效。比如橘類潤肺化痰，橙子降血脂，柚子性寒更去火。總之，適當各吃一些，總是沒錯的。
橘子,橙子,柚子哪個好吃?
13樓：匿名使用者
橙子好吃啊 ！每個人的愛好都不一樣， 每個人都有每個人的口味！我選的是橙子，因為我愛人愛吃！o(∩_∩)o~
14樓：匿名使用者
都好吃啊 每個人的口味都不一樣 每個人都有每個人的愛好 我覺得都好吃 它們都是水果 對人也有好處
15樓：
橙子、柚子和橘子之間到底是什麼關係？你知道嗎？
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