1樓：
病情分析：
首先，頭昏腦脹多是腦疲勞的表現。
長時間用腦，導致大腦處於疲勞時，腦供血會相對不足，當供氧不足時，會引起腦血管擴張，從而調節並提高供氧量。由於腦的血管擴張，人就會有頭昏腦脹的感覺。另外，當大腦處於疲勞時，還會表現出注意力不集中、記憶力下降、思維遲緩等。
那麼，引起大腦疲勞，進而導致頭昏腦脹是什麼原因呢？主要有工作緊張，持續用腦時間長，睡眠不足以及精神緊張、焦慮、抑鬱等。一般由於大腦疲勞導致的頭昏腦脹，經休息後可明顯好轉或恢復。
其次，頭昏腦脹可能是神經衰弱的徵兆。
神經衰弱患者的常見症狀有精神抑鬱、善疑多慮、頭昏腦脹、失眠健忘、倦怠疲乏等。因此，頭昏腦脹是什麼原因引起的，很可能與神經衰弱有關。專家提示，由於神經衰弱引起的頭昏腦脹，一般經休息也難以好轉，藉此可與其他因素相區分。
指導意見：
工作間隙吃些菠蘿、橘子、檸檬等含大量維生素的水果，也可以消除神經系統疲勞，使人精力充沛。而香蕉、葵花子則有抑制大腦思維的作用，容易引起困倦，最好別吃。
2樓：軍夢寒
欠運動。出來逛一圈就好了。
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