1樓：整形諮詢秀麗幫
一年四季都上火？不僅僅只是上火吧，中醫應該叫做肝火旺，喝幾付中藥調理一下。西醫是內分泌失調，應該注意飲食，忌辛辣，充足睡眠，多吃水果蔬菜。應該從內而外的養護，3份治、7份養。
一年四季上火怎麼辦？
2樓：薄綺晴弭畫
就食物而言，「苦」味食品是「火」的天敵。苦味食物之所以苦是因為其中含有生物鹼、尿素類等苦味物質，中醫研究發現，這些苦味物質有解熱祛暑、消除疲勞的作用。最佳的苦味食物首推苦瓜，不管是涼拌、炒還是煲湯，只要能把苦瓜做得熟且不失「青色」，都能達到「去火」的目的。
除了苦瓜，還有其他苦味食物也有不錯的「去火」功效，如杏仁、苦菜、苦丁茶、芹菜、芥蘭、等，同樣能清熱解暑。
除了多吃苦味食物，夏季蔬果多，還要多吃甘甜爽口的新鮮水果和鮮嫩蔬菜。專家指出，甘藍菜、花椰菜和西瓜、山楂、蘋果、葡萄等富含礦物質，特別是鈣、鎂、矽的含量高，有寧神、降火的神奇功效，因此在夏季應多吃和常吃這些食品。
除此之外，讓我們來看看專家推薦的「去火」食物：
⊙牛奶很多人認為夏季喝牛奶會加重「上火」，引起煩躁，其實，夏飲牛奶不僅不會「上火」，還能解熱毒、去肝火。中醫認為牛奶性微寒，可以通過滋陰、解熱毒來發揮「去火」功效，而且牛奶中含有多達70%%左右的水分，還能補充夏季人體因大量出汗而損失的水分。需要注意的是不要把牛奶凍成冰塊食用，否則很多營養成分都將被破壞。
⊙士多啤梨士多啤梨不但好吃，還有藥用價值。中醫認為它有「去火」功效，能清暑、解熱、除煩。
⊙西瓜西瓜性涼，吃了不會引起「上火」、心煩，而且含有豐富鉀鹽，能彌補人體大量造成的體內鉀鹽缺乏。但注意西瓜放氡?洳灰???個小時。
⊙大豆大豆在滋陰、「去火」的同時還能補充因為高溫而被大量消耗的蛋白質。
⊙西紅柿儘管一年四季都可見，但西紅柿在夏季最多，最甜，營養也最豐富。它同樣可以清熱解毒、平肝「去火」
我一年四季經常上火~~怎麼辦啊
一年四季不停上火怎麼辦
3樓：抓不住的自己
這種人天生或後天缺少維生素b，去藥房開點維生素b族藥片 一天吃兩次 一次吃兩片 我們這種屬於陰虛 是虛火 所以西醫沒法治 還得看咱們老祖宗的中醫 買瓶知柏地黃丸 一次吃八粒 一天吃3次 飯前溫水服用即可 非常有用 或者其它滋陰清熱的中藥 切記不要盲目相信西醫 西醫也有診斷不了的病症 我們日常生活應該中西結合
上火忌魚蝦 牛奶 辣椒 多補充維生素 保證睡眠質量 心火旺就不要生氣 要保證良好的心態
4樓：三分之一孔明
耳尖放血！這個最簡單，自己買個採血針，買瓶酒精，買點棉球就可以了。耳朵先揉紅了，耳朵折過去，找到耳尖，酒精消毒，採血針迅速扎下去，擠血，用酒精棉球擦，每個耳朵放20滴左右。
一星期三次左右。效果不錯，就看你敢不敢了。
我為什麼老是上火啊？一年四季都在上火
5樓：劉曉東
中醫的說法
在中醫看來引起上火的原因，不外乎兩個方面：其一是直接受自然界「火熱之邪」，也就是各種細菌、病毒等致病菌的侵襲而引起「上火」；其二是身體抵抗力減弱時，如身體過度勞累，休息不好，或受冷，淋雨等使抵抗力下降，由於陰陽失調，失去了正常潛藏功能，浮炎於上，病邪乘虛而入。秋冬季節，氣候變化無常，空氣乾燥，是易引起「上火」的季節，所以應引起大家的重視。
生活中可能引發上火的原因
在生活中，可以引發上火的具體因素很多。這可以從生活方式和心理狀況兩個方面說明。生活方式方面主要是不注意休息，熬夜，受涼，傷風，嗜菸酒，過食蔥、姜、蒜、辣椒等辛辣之品，貪食羊肉、狗肉等肥膩之品，這些都會引起上火。
而在心理方面主要是情緒不穩定，波動過大，或是不夠冷靜，急躁易怒，動輒為一點小事大動肝火，都會引起上火。
這些引起上火的罪魁禍首一定要引起我們注意喲！
◎乾燥的季節或氣候
秋季氣候乾燥，尤其是北方，如果不注意補充水分很容易上火。
◎不良飲食習慣因素
嗜酒，或由於飲食不節，過多進食辛辣、肥膩等食品，都會引起上火。另外如果是本身比較容易上火的人，就更要避免經常食用熱性食物,如辣椒、榨菜、雞肉、狗肉、酒類、桂園、荔枝、橘子等。
◎生活習慣因素
如工作繁忙、精神緊張、應酬多、菸酒多、睡眠不佳等，年輕人經常熬夜很容易引起上火。
◎長期食用滋補品
滋補品雖然對身體有一定好處，但是也不能不注意它會產生的***，因為一般的補品都是熱性發物，如紅參、高麗參、保齡參、鹿角膠、阿膠等熱性補品，在「上火」時不要吃。
6樓：向丹塞妍
關於降火的藥物、飲品多如牛毛，介紹幾個簡單實用的小方法：
1、夏暑：用冬瓜、白蘿蔔、綠豆煮湯，降暑利濕2、用涼開水泡蜂蜜，一定要用涼開水，蜂蜜以野生蜂蜜為佳3、羅漢果+金銀花+菊花+冰糖泡茶喝
最重要的是飲食合理，少敖夜，夏暑多喝點涼開水，沒什麼飲料能比得上涼開水的，平時多鍛鍊，休息好。
7樓：
。多喝水，燒烤油炸辛辣的東西不吃，吃黃瓜、梨、獼猴桃、綠豆湯等涼性東西
8樓：川b負離子
你好，請問你每天的喝水量大概有多少呢？
9樓：
水是不可以到了口渴時才喝的。平時要養成常喝水的習慣。
10樓：匿名使用者
樓主兄弟!~咱們可是一條道上的/
一年四季都容易上火，怎麼辦
11樓：遠山雲煙
許多食物都可以清火，綠豆、黑木耳、芹菜、海帶、紫菜、薺菜、葡萄、蘋果、梨子、橙子、香蕉、櫻桃等，另外，盡量不要吸菸、喝酒、熬夜。
一年四季都適宜吃什麼食物，一年四季該吃什麼食物養身
秋天陽氣漸收，陰氣漸漲，人的生理活動也由夏長到秋收而改變。所以，秋季養生離不開 收 養 這一原則。應多吃一些維生素類 抗氧化劑及類黃酮的食物。如 胡蘿全卜果油 南瓜籽油 杏仁油 葡萄籽油 深海魚油 核桃仁油及沙棘果油。按中醫的理論，秋季是養肺的最好時節。此時空氣乾燥，人容易煩躁不安，應多吃一些清心潤...
一年四季,每個季節都有什麼特點,一年四季當中每個季節的特點是什麼
春季,是指我國農曆從立春到立夏這一段時間,即農曆一 二 三月,包括了立春 雨水 驚蟄 春分 清明 穀雨6個節氣,其氣候特點為溫暖潮濕。當春歸大地之時,自然界陽氣開始生髮,萬物復甦,帶來了生氣勃發 欣欣向榮的景象。夏季,是指從立夏至立秋的這一段時間,即農曆 四 五 六月,包括了立夏 小滿 芒種 夏至 ...
白楊一年四季的樣子,白楊一年四季的樣子
白楊禮讚 茅盾 文 白楊樹實在不是平凡的,我讚美白楊樹 春天的時候,它那茂盛的枝葉使人心曠神怡。形態特徵 喬木或灌木。單葉互生,有託葉。花單性異株,葇荑花序。每花有一苞片,無花被,有花盤或腺體。雄蕊2,雌蕊1,子房1 室上位。蒴果,2 4瓣裂,種子小,多數,基部有長毛。生活環境 白楊樹是西北最普通的...