1樓：楊永杰
近視遺傳的說法並沒有得到真正被醫學認可，或許有，但基因改變絕非幾十年的事情，生物進化也不是隨便完成的。
有個現象是：孩子近視率城市高於農村、女孩高於男孩、現在高於二十幾年前、小胖墩明顯近視的多。這個現象值得我們深思，其中的原因是城市孩子的活動空間比農村小；女孩和小胖墩相對內向不好動；過去孩子的家庭作業明顯比現在少，且課外活動時間多。
這些都是導致現在孩子近視率高發的原因。
近視實際上是眼睛為了適應長時間近距離用眼而產生的，是一種適應現象。既然是適應，那完全可以通過適應看遠來恢復。這就要求我們平日加強監督，讓孩子養成良好的用眼習慣和讀寫看姿勢習慣。
下面的方法照著做吧，要求孩子做到，且要堅持，相信會控制孩子視力下降的。
保護視力，預防近視，必須了解預防近視眼的基本知識，樹立愛眼、護眼意識，養成良好的用眼衛生習慣。
一、保持正確讀寫姿勢
1.讀書寫字身體要坐正，保持眼睛與書本距離為33—35厘公尺左右（一尺）、胸前與桌子距離應約一拳、握筆的手指與筆尖距離應3厘公尺左右（一寸）。
2.寫字時執筆角度要適合，用鉛筆、鋼筆寫字時筆桿與紙面的角度在40—50度之間，用毛筆寫字時力求筆桿直立。
3.不歪頭或躺著看書，不走路看書，不在晃動的車船上看書。
二、選擇良好的用眼視覺環境。
（一） 讀書寫字視覺環境要求。
1.讀書寫字時要有充足的光線，窗戶光線及檯燈燈光要從左前方射來。不要在過亮、過暗的光線下讀書（如太陽直射光線下、傍晚光線不足時）。
2.盡量不用鉛芯過細的筆寫作業，鉛芯要軟硬適中，作業用紙要潔淨，書寫字型不要過小。
3.選擇適宜的桌椅讀書寫字，書桌高度以到上腹部附近為宜。
（二）看電視的視覺環境要求
1.看電視時，人與電視機應保持三公尺以上距離（或保持電視畫面對角線5倍以上距離）。
2.電視螢幕的高度應與看電視人的視線平行或稍低一些。
3.電視機要放在背光的地方。
4.電視的光亮度要適合，不能過亮或過暗。
（三）操作電腦視覺環境要求。
1.電腦螢幕最好背向或側向窗戶，避免出現反光現象。
2.電腦操作台應低於一般課桌的高度，座椅最好高低可調。電腦螢幕中心應與胸部在同一水平線上。
3.電腦螢幕與眼睛之間距離應不低於50厘公尺，視線應低於平視線10—20度。
4.電腦操作間的光線不應太弱或太強（12平方公尺的房間安裝一盞40瓦日光燈即可達到所需的照度）。
三、養成良好的用眼衛生習慣
1.連續近距離用眼時間不能過長，應控制在40—50分鐘。課間休息時要注意放鬆眼睛，應到教室外活動或憑窗遠眺或閉目養神。
2.看電視或操作電腦時間不能過長。連續看電視或操作電腦40—50分鐘左右，應休息一下眼睛，或閉目養神或做眼保健操，也可到室外運動或向遠處眺望。
3.不玩或少玩遊戲機。偶爾玩一下時要注意眼睛與遊戲機的距離不能太近，持續時間不要超過半小時。
四、堅持做眼保健操
1.每天上下午要做一次眼保健操。
2.做眼保健操應注意雙手乾淨，做到穴位準確、手法正確、力度適當。
五、保證睡眠、均衡營養、加強鍛鍊
1.睡眠要充足，保證眼睛得到充分休息。小學生每天睡眠10小時，初中生9小時，高中生8小時。
2.不挑食、不偏食，均衡飲食，保證營養全面，少吃甜食及含糖多的食品飲料等。
3.多吃蔬菜瓜果，常吃富含維生素a食品（如胡蘿蔔、菠菜、動物肝臟、杏、枇杷等）。
4.多到戶外活動，多參加球類運動、多觀察樹木花草，多享受大自然的青山綠水，使眼睫狀肌得到放鬆。
六、定期檢查視力，不要急於配戴的眼鏡
1.每學期要檢查兩次視力，出現視力下降時，要盡快到醫院眼科做進一步的檢查。
2.如果確認已患近視，不要急於配戴眼鏡，要及時採取干預措施。採用本中心的「多維視功能訓練法」一到兩個月可恢復。
如確實看不清黑板影響學習，可要求老師向前調整座位，並參加視功能訓練；如果非要配眼鏡，要到醫院驗光配鏡，矯正視力達到1.0即可。另外，配了眼鏡也要注意戴鏡方法，盡量只在上課看黑板時戴，其他時間盡量別戴。
有問題可聯絡我。
2樓：超級女友
遺傳近視是沒辦法的，以後成年可以做雷射**。
3樓：上善若水默無言
**是不可能的，就像你長高了想變矮一樣
完全控制住也比較困難，就像要繼續長高一樣
話雖不好聽，事實卻如此
現在最主要的是注意用眼衛生，用眼習慣，延緩近視的加深，除了這些還沒有公認的有效的方法，你這種情況長大後很容易上千的
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