1樓：匿名使用者
摘一點文章過來：「鬼壓床」是怎麼回事？
很多人都有過這種感覺，剛剛睡著或是一覺醒來的時候，就會感覺自己的意識非常清醒，可是身體卻不由自己的使喚，想起起不來，渾身像被什麼東西裹住似的，想說話又說不出來，眼睛怎麼都睜不開，有的時候可能還會胸悶。不論自己怎麼掙扎，怎麼用力想讓自己身體動起來都無濟於事。有的人甚至還會產生幻覺，包括看到黑色的幻影。
據一些曾經有過這種經歷的人介紹，這種感覺非常可怕，就像掙扎在生死邊緣一樣。當時真的希望周圍的人能夠叫醒自己或是有誰能把自己推醒。民間常把這種感覺稱為鬼壓床或夢魘。
那麼這種感覺究竟是怎樣產生的呢？醫學上對此有何解釋呢？
記者**採訪了北京同仁醫院神經內科副主任於逢春，據她介紹，這種症狀在醫學上稱為睡眠癱瘓症，常發生在剛入睡或者是將醒未醒的時候，這個時候人們剛好進入熟睡、開始進入做夢的睡眠週期。身體的各部位都處於極低張力的狀態下，人的意識可能由於過於興奮而出現這樣的感覺。
睡眠癱瘓症出現的原因目前還並不是很清楚，但目前來看，身體過於疲勞，睡眠嚴重不足，或者遺傳傾向等，也是造成睡眠癱瘓症的主要原因。
多數人在出現這種情況的時候都會覺得恐慌，所幸這種情形多半在幾分鐘內會慢慢地消失或突然地恢復肢體的動作。可是發作當時的恐慌感覺，在醒來後仍會讓人覺得害怕，只覺得被什麼不明物體壓得胸悶。
於逢春介紹，遇到這種情況不要過於緊張，這種睡眠障礙症狀很普遍。正常人40%-50%都有過一次或兩次這樣的症狀，只有3%-6%的人會反覆出現這樣的症狀。此情況任何年紀的人都會發生，但很少有人連續發生。
先天性：個性是否比較容易緊張,遇事容易胡思亂想,驚惶不定[潛意識中自己嚇自己],容易杞人憂天等等?這些情形容易導致日有所思,夜有所夢的幻境產生,結果則是[惡性迴圈]!!
後天性：1.家居環境擺設不良,如環境髒亂,屋樑壓床,床對鏡子,床對廁所門口等等
2. 最近有事煩心,不得解決,精神壓力過大,卻得不到紓解?
3. 生活沒有寄託,遇事容易產生悲觀的念頭等等?
4. 家居生活及工作太過操勞,身心沒有足夠的休息,緊張積存體內,導致身心俱疲卻不自知?
（1）關於「鬼壓身」的科學解釋
人在睡覺時，突然感到彷彿有千斤重物壓身朦朦朧朧的喘不過氣來，似醒非醒似睡非睡，想喊喊不出，想動動不了，人們感到不解和恐怖，就好象有個透明的東西壓在身上，再加上配合夢境，就被給了個「形象」的名字——————鬼壓身。其實，這在醫學上叫」夢魘（音眼）「
同做夢一樣，夢魘也是一種生理現象。當人做夢突然驚醒時，大腦的一部分神經中樞已經醒了，但是支配肌肉的神經中樞還未完全醒來，所以雖然有不舒服的感覺卻動彈不得，這時，如果有人叫醒他 或推他一把，夢魘就會立即消失。
其實這種現象十分普遍。比如，我們剛醒過來時不可能把拳頭完全拳起來；有許多人在醒來後還要再緩幾分鐘，這都是中樞神經不同步工作的原因。
仰臥，蓋的被厚或手放在胸口上，日間精神過度緊張，晚飯過飽都是發生夢魘的誘因。如果聽眾細心，就會發現，那些出現過」鬼壓身「的人全部都是仰臥的，如果側身睡，並避免上述誘因，就不會發生夢魘了。
（2）鬼壓床正解
鬼壓床，就是睡覺的時候突然有了知覺但是身體不能動
一般被鬼壓床的人都喜歡反著睡，就是胸部朝下，還有就是喜歡蒙頭睡
因為胸部朝下，心臟受到的壓力比較大，所以血液流通會慢點，身體沒直覺是很正常的，蒙頭呢是因為吸入過量二氧化碳導致腦部缺氧，這樣的話身體也很沒知覺的，所以調整好自己的睡姿是很重要的，有時候剛做完夢，就會把身體沒直覺和夢聯絡起來，
也許鬼壓床這個名詞你並不陌生，我想民間早已充斥著各種各樣的關於鬼壓床的解釋，從童年開始，我聽到過的最權威，最有「科學根據」，最多人支援，最令我信服的解釋，就是
「你只不過是在睡著的時候，可能自己無意中把手放在胸口上，以至於加重了呼吸的負擔，於是感覺起來，就是所謂的鬼壓床。有些人還伴有心跳加快而引起的出冷汗，缺氧，甚至出現幻覺等等，這些都是不良的睡眠習慣所引起產生的，當然，也不排除一部分人是器質性病變引起的睡眠問題，嚴重的會發生猝死。。。。」
2樓：甜心人魚
這是因為你的心理在作怪，這是心理病。我想你最好去看一看心理醫生。
人為什麼會出現幻覺
3樓：協佳精神心理科
幻覺一般有視幻覺，聽幻覺，色幻覺，嗅幻覺等等……其中最常見的就是視幻覺和聽幻覺!
幻覺是在特定的狀態下!(一般分為兩種:一種是精神高度集中，一種是半清醒狀態)使大腦發出錯誤指令的心理活動!
在精神高度集中的時資訊傳輸的頻率超出了大腦在正常狀態下所能承受的範圍!使大腦超負荷工作發出錯誤指令!在半清醒的時候，大腦降低了接受資訊和分析資訊的能力!
同樣也會發錯錯誤指令~!當這些錯誤指令傳送給相應的功能區域，就會產生幻覺!比如，大腦把錯誤指令傳送給視覺神經，就會產生視幻覺!
為什麼我有時候會出現幻覺和幻聽？
4樓：稻草
他們說的太複雜了 ~ 知道人有所思夜有所想你啊現在精神 1定每天都很緊張
你現在因該去做些放自己放鬆的事~ 比如:和朋友去玩玩~ 還和女朋友去公園玩玩~ 唱唱歌
盡量讓你的精神狀態 大幅度的放鬆~
5樓：匿名使用者
我是經常被乙個聲音驚醒，查了半天沒結果，都是一堆啥比大夫用病說事
6樓：匿名使用者
你生活、工作或學習壓力太大，要多休息，在一種可能就是你耳朵由上火導致發炎，時間一長，就有這種可能！
7樓：尛紨
我媽媽說，那是壓力過大的症狀
人為什麼會出現幻覺,比如說無人卻看到有乙個人
8樓：
你好！1、這就是一種心理的壓力或者是緊張造成的。
2、很多時候，就會感覺背後有人跟著，或者是眼前出現本來就沒有人人或者是物體，這些都是由於積攢在心理的因素引起的。
3、主要是能夠調節下情緒，多多溝通，可能抑鬱症會導致精神上面出現問題。
4、保持良好的精神狀態也是很有幫助的。
望採納！
9樓：網易書魂
幻覺是大腦皮層發生了異常電活動。
10樓：愛笑的安旋
會不會有人故意利用這點故意混淆視聽，心理學壞起來更可怕！不法分子會不會利用呢？
11樓：浦瑩
我之前在家裡從窗戶看有個人掉下去了，然後一看沒人
為什麼我總是出現幻覺？
12樓：協佳精神心理科
可能是平時工作，生活壓力太大所致的。注意勞逸結合。休息很重要的。
1、幻覺對於精神類疾病的診斷是有特徵性意義的，但睡前幻覺並不是真的幻覺，正常情況下也是可以出現睡前幻覺的。2、出現失眠和睡前幻覺的情況多是和心理因素有關的，尤其是長期慢性的精神心理壓力可能會導致你的情況加重。3、針對下一步的處理措施可能是需要及時到當地醫院就診的，建議到當地精神衛生中心的心理科門診就診。
13樓：匿名使用者
我有一次陪朋友過來做檢查，每一步都有導師引導感覺服務和醫療上面這裡真的是頂尖的
14樓：橋彭局馨榮
這也就是時間慣性,不帶帽子的時間久了..就好了
15樓：律珂強晴雪
勸你以後不要老是長時間帶帽子吧！如果帶的話帶鬆點，應該是帽子太緊導致大腦的血液卜迴圈！這樣對身體不好哦！
16樓：但淑英少羅
真懷疑有必要提出這樣的問題?一般情況下，人出現幻覺的原因有很多，不過大多都是壓力導致的人在身體極度疲憊的情況下～在半睡半醒的狀態下經常會出現幻覺～這屬於人類身體的自我調節吧～
幻覺一般有視幻覺，聽幻覺，色幻覺，嗅幻覺等等……其中最常見的就是視幻覺和聽幻覺！
幻覺是在特定的狀態下！（一般分為兩種：一種是精神高度集中，一種是半清醒狀態)使大腦發出錯誤指令的心理活動！
在精神高度集中的時資訊傳輸的頻率超出了大腦在正常狀態下所能承受的範圍！使大腦超負荷工作發出錯誤指令！
在半清醒的時候，大腦降低了接受資訊和分析資訊的能力！同樣也會發錯錯誤指令~！
當這些錯誤指令傳送給相應的功能區域，就會產生幻覺！比如，大腦把錯誤指令傳送給視覺神經，就會產生視幻覺！
幻覺是在特定的狀態下！（一般分為兩種：一種是精神高度集中，一種是半清醒狀態)使大腦發出錯誤指令的心理活動！
在精神高度集中的時資訊傳輸的頻率超出了大腦在正常狀態下所能承受的範圍！使大腦超負荷工作發出錯誤指令
在半清醒的時候，大腦降低了接受資訊和分析資訊的能力！同樣也會發錯錯誤指令~！
當我們工作壓力過大時，大腦裡就會產生幻覺
當這些錯誤指令傳送給相應的功能區域，就會產生幻覺！比如，大腦把錯誤指令傳送給視覺神經，就會產生視幻覺
生理上有人因疾病會產生幻覺，而且相當真實。
為什麼經常會出現幻覺？
17樓：手機使用者
真懷疑有必要提出這樣的問題?一般情況下，人出現幻覺的原因有很多，不過大多都是壓力導致的人在身體極度疲憊的情況下～在半睡半醒的狀態下經常會出現幻覺～這屬於人類身體的自我調節吧～
幻覺一般有視幻覺，聽幻覺，色幻覺，嗅幻覺等等……其中最常見的就是視幻覺和聽幻覺！ 幻覺是在特定的狀態下！（一般分為兩種：
一種是精神高度集中，一種是半清醒狀態)使大腦發出錯誤指令的心理活動！ 在精神高度集中的時資訊傳輸的頻率超出了大腦在正常狀態下所能承受的範圍！使大腦超負荷工作發出錯誤指令！
在半清醒的時候，大腦降低了接受資訊和分析資訊的能力！同樣也會發錯錯誤指令~！ 當這些錯誤指令傳送給相應的功能區域，就會產生幻覺！
比如，大腦把錯誤指令傳送給視覺神經，就會產生視幻覺！
幻覺是在特定的狀態下！（一般分為兩種：一種是精神高度集中，一種是半清醒狀態)使大腦發出錯誤指令的心理活動！
在精神高度集中的時資訊傳輸的頻率超出了大腦在正常狀態下所能承受的範圍！使大腦超負荷工作發出錯誤指令 在半清醒的時候，大腦降低了接受資訊和分析資訊的能力！同樣也會發錯錯誤指令~！
當我們工作壓力過大時，大腦裡就會產生幻覺 當這些錯誤指令傳送給相應的功能區域，就會產生幻覺！比如，大腦把錯誤指令傳送給視覺神經，就會產生視幻覺 生理上有人因疾病會產生幻覺，而且相當真實。
18樓：登平邢懷夢
幻覺也沒什麼不好，起碼你還有不尋常的感知，一切順其自然就好了，無需強求。
19樓：堂醉東靜姝
跟你有過同樣的經歷…你是不是位比較內向的女孩啊？多找些朋友，聊聊天！或許會好點！
也許你在飲食方面需要加強點營養，是不是在上學啊？多吃點好的，多睡覺！
也許你經歷某件讓你覺得很苦惱的事吧？那你就要想開點啦！過去的總歸是過去，把握現在和未來才是最重要的哦！
希望你身體棒棒的哦！
為什麼總是會產生幻覺為什麼我總是出現幻覺？
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