1樓：那都不算事兒
寒假玩手機玩得眼睛疲勞，別擔心一招解決
2樓：axz科技
眼在調節放鬆狀態下，平行光線經眼的屈光系統屈折後聚集在視網膜之前。其中軸性近視超過-6d者稱為高度近視。
3樓：開心媽媽
如何恢復視力，鍛鍊眼神
4樓：匿名使用者
如果你會開車的話，開開車（眼看見遠方的東西越模糊也要睜大眼睛向遠方望去，即使睜不大也要．）
最好每天少看電子螢幕（電腦，電視等）．
每天滴少量滴眼液（有解除疲勞，放鬆眼部肌肉的作用）．不要老是天天關心眼睛怎麼還有點近視或模糊．一定要排除這個心理障礙．還有個就是要堅持，要休息好，不要讓自己每天太累很了．試試看，可能有好轉的．
5樓：落落行者
恢復視力的輔助訓練方法
1、遠方凝視：
找一處10公尺以外的草地或綠樹：綠色由於波長較短，成像在視網膜之前，促使眼部調節放鬆、眼睫狀肌鬆弛，減輕眼疲勞。不要眯眼，也不要總眨眼，排除雜念、集中精力、全神貫注的凝視25秒，辨認草葉或樹葉的輪廓。
接著把左手掌略高於眼睛前方30厘公尺處，逐一從頭到尾看清掌紋，大約5秒。看完掌紋後再凝視遠方的草地或樹葉25秒，然後再看掌紋。10分鐘時間反覆20次，一天做三回，視力下降厲害的要增加訓練次數。
2、晶體操
● 轉眼：雙手託腮，讓眼球按上、下、左、右的順序轉動10次，接著再逆時針、順時針各轉動10次。
● 找一幅3公尺外的景物（如：牆上的字畫等），同時舉起自己的左手距眼睛略高處伸直（約30厘公尺），看清手掌手紋後，再看清遠物，盡量快速的在二者間移動目光，往返20次。
3、推拿操
採取坐式或仰臥式均可，將兩眼自然閉合，然後依次按摩眼睛周圍的穴位。要求取穴準確、手法輕緩，以區域性有痠脹感為度。
1．揉天應穴：用雙手大拇指輕輕揉按天應穴（眉頭下面、眼眶外上角處）。
2．擠按睛明穴：用乙隻手的大拇指輕輕揉按睛明穴（鼻根部緊挨兩眼內眥處）先向下按，然後又向上擠
3．揉四白穴：用食指揉按面頰**部的四白穴（眼眶下緣正中直下一橫指）。
4．按太陽穴、輪刮眼眶：用拇指按壓太陽穴（眉梢和外眼角的中間向後一橫指處），然後用彎屈的食指第二節內側面輕刮眼眶一圈，由內上->外上->外下->內下，使眼眶周圍的攢竹魚腰、絲竹空、瞳子寥、球后、承泣等穴位受到按摩。對於假性近視、或預防近視眼度數的加深有好處。
參考資料
如何保護視力?18歲200度的視力能否恢復??
6樓：
你現在是高一 用眼的時間很多 od150和os200度 度數不是很大 恢復是不可能的 因為眼睛的結構發生變化是不能說恢復的 只能說怎樣保護以不讓它更快的加深你的度數
基於你在學校裡的特點 我建議你去配兩付眼鏡 一付給於足矯 作為生活學習工作用鏡 看遠看近均可以用 但是用上後 因為鏡片本身的屈光力與你的眼睛的調節力是一一對應的關係 那也會產生調節的不同而出現的視疲勞現象 這樣會讓你的眼睛的近視的程度加深 再配一付欠矯的鏡子 可以作為在家看書看電視等近用 減少眼睛的調節 緩解因調節過度而引起的緊張問題 這樣能很好的預防你的近視的發展程度 但是這只是在戴鏡方面的建議
另外的更需要注意 比如你的休息時間的安排 視光界肯定的近視形成的兩個因素是：遺傳和環境 現在你得注意你的環境對你的眼睛的影響因素 時間的安排 用眼環境的照明亮度和對比度 你的營養是否均衡等等是得注意的
我得提醒你的是 你現在是高一 年齡比較 還在發育期間 現在商家說漸進多焦點鏡片能更好的預防近視的發展 其實不然 他最大的缺陷是沒有將人的發育因素考慮在裡 針對人的眼睛的情況 只有老年的人才適合用
7樓：
已經近視，就要配眼鏡校正。不過你的近視不算高，減少閱讀，或許能恢復。18歲，眼睛已經發育完成，不會有太大的改變了。
如何把視力恢復正常啊？
8樓：匿名使用者
看著眼暈，兩個手段，第一愛護好自己的眼鏡，注意用眼衛生，假性的可以糾正，如果已經是近視了，度數太大可以考慮手術，效果很好，無併發症……
9樓：五蘊六塵
恢復視力的輔助訓練方法
1、遠方凝視：
找一處10公尺以外的草地或綠樹：綠色由於波長較短，成像在視網膜之前，促使眼部調節放鬆、眼睫狀肌鬆弛，減輕眼疲勞。不要眯眼，也不要總眨眼，排除雜念、集中精力、全神貫注的凝視25秒，辨認草葉或樹葉的輪廓。
接著把左手掌略高於眼睛前方30厘公尺處，逐一從頭到尾看清掌紋，大約5秒。看完掌紋後再凝視遠方的草地或樹葉25秒，然後再看掌紋。10分鐘時間反覆20次，一天做三回，視力下降厲害的要增加訓練次數。
2、晶體操
● 轉眼：雙手託腮，讓眼球按上、下、左、右的順序轉動10次，接著再逆時針、順時針各轉動10次。
● 找一幅3公尺外的景物（如：牆上的字畫等），同時舉起自己的左手距眼睛略高處伸直（約30厘公尺），看清手掌手紋後，再看清遠物，盡量快速的在二者間移動目光，往返20次。
3、推拿操
採取坐式或仰臥式均可，將兩眼自然閉合，然後依次按摩眼睛周圍的穴位。要求取穴準確、手法輕緩，以區域性有痠脹感為度。
1．揉天應穴：用雙手大拇指輕輕揉按天應穴（眉頭下面、眼眶外上角處）。
2．擠按睛明穴：用乙隻手的大拇指輕輕揉按睛明穴（鼻根部緊挨兩眼內眥處）先向下按，然後又向上擠
3．揉四白穴：用食指揉按面頰**部的四白穴（眼眶下緣正中直下一橫指）。
4．按太陽穴、輪刮眼眶：用拇指按壓太陽穴（眉梢和外眼角的中間向後一橫指處），然後用彎屈的食指第二節內側面輕刮眼眶一圈，由內上->外上->外下->內下，使眼眶周圍的攢竹魚腰、絲竹空、瞳子寥、球后、承泣等穴位受到按摩。對於假性近視、或預防近視眼度數的加深有好處。
參考資料
怎麼樣可以恢復視力？
10樓：
**近視尚無良方
近些年來，患近視眼的青少年有增無減，**近視的方法也是層出不窮，但適用之後卻令人大失所望。孩子患了近視到底該怎麼辦才好？
全國學生近視眼防止專家組組長的著名眼科專家徐廣第說，目前醫生給近視患者採用得最多的方法，還是驗光配鏡。戴上一副合適的眼鏡，不僅能大大提高屈光不正患者的視力，而且還能延長人們看近的視覺生命。但是，對於近視來說，傳統的眼鏡只起光學矯正作用，而沒有**和預防的功能.
也正是如此，rk(放射狀角膜切開術)、prk(準分子雷射角膜切削術)、lasik(角膜原位磨鑲術)等手術**近年來在我國盛行。對此，徐廣第說，在目前來將，這些手術不失為**近視的有效方法、但這些方法既未從解決發病原因著眼，又未在發病部位施治，而是在健康的角膜上動刀。
據了解，ok**最近又打入中國市場，對此，徐廣第持審慎態度。據試用過此法的同行反映，它確定能在短時間內奏效，但**後患眼很快恢復原樣，視力重又降低，徐廣第說，全國學生近視眼防治專家組曾對一些防治近視的用品進行過評審，大家一致認為：磁療眼鏡對人體有害，應明令禁止給青少年使用；小孔眼鏡事實上對近視沒有絲毫的**作用；相反因使人不能保持雙眼單視而損害視覺發育，青少年也不可使用。
11樓：
我的眼睛沒有問題所以以下的方法我也沒用過 希望能幫助到你
恢復視力的輔助訓練方法
1、遠方凝視：
找一處10公尺以外的草地或綠樹：綠色由於波長較短，成像在視網膜之前，促使眼部調節放鬆、眼睫狀肌鬆弛，減輕眼疲勞。不要眯眼，也不要總眨眼，排除雜念、集中精力、全神貫注的凝視25秒，辨認草葉或樹葉的輪廓。
接著把左手掌略高於眼睛前方30厘公尺處，逐一從頭到尾看清掌紋，大約5秒。看完掌紋後再凝視遠方的草地或樹葉25秒，然後再看掌紋。10分鐘時間反覆20次，一天做三回，視力下降厲害的要增加訓練次數。
2、晶體操
● 轉眼：雙手託腮，讓眼球按上、下、左、右的順序轉動10次，接著再逆時針、順時針各轉動10次。
● 找一幅3公尺外的景物（如：牆上的字畫等），同時舉起自己的左手距眼睛略高處伸直（約30厘公尺），看清手掌手紋後，再看清遠物，盡量快速的在二者間移動目光，往返20次。
3、推拿操
採取坐式或仰臥式均可，將兩眼自然閉合，然後依次按摩眼睛周圍的穴位。要求取穴準確、手法輕緩，以區域性有痠脹感為度。
1．揉天應穴：用雙手大拇指輕輕揉按天應穴（眉頭下面、眼眶外上角處）。
2．擠按睛明穴：用乙隻手的大拇指輕輕揉按睛明穴（鼻根部緊挨兩眼內眥處）先向下按，然後又向上擠
3．揉四白穴：用食指揉按面頰**部的四白穴（眼眶下緣正中直下一橫指）。
4．按太陽穴、輪刮眼眶：用拇指按壓太陽穴（眉梢和外眼角的中間向後一橫指處），然後用彎屈的食指第二節內側面輕刮眼眶一圈，由內上->外上->外下->內下，使眼眶周圍的攢竹魚腰、絲竹空、瞳子寥、球后、承泣等穴位受到按摩。對於假性近視、或預防近視眼度數的加深有好處。
參考資料
12樓：axz科技
眼在調節放鬆狀態下，平行光線經眼的屈光系統屈折後聚集在視網膜之前。其中軸性近視超過-6d者稱為高度近視。
13樓：那都不算事兒
寒假玩手機玩得眼睛疲勞，別擔心一招解決
14樓：開心媽媽
如何恢復視力，鍛鍊眼神
15樓：上官蝶威媼
這要根據你的條件來判斷是否能夠恢復。一般近視分為真、假兩種近視。假性近視放完瞳驗光時沒有度數，這種近視只要你以後注意用眼衛生，視力會慢慢恢復（如：
多做眼保健操，保證足夠的睡眠質量，不要在強光下看書）。如是真性近視，目前還沒有比較好的辦法解決。常用辦法有兩種：
配戴眼鏡，做準分子雷射手術。
16樓：接印枝波亥
我給你推薦點辦法吧。建議樓主試試"清視明目近視組合"吧，它的效果很不錯的，他不僅能**近視和散光，還能緩解眼疲勞，眼乾澀，和**眼部疾病，很不錯的。.有個諮詢**哦：
4oo-66i8-7z6.
----0296
17樓：徭有福龔辰
已經是近視的朋友更要注意用眼的衛生。想要脫掉眼鏡，恐怕做眼保健操一時還不能解決問題，藥店裡推銷的所謂**近視的藥物和**近視的保健產品，全是糊弄人的，不得相信，最好的辦法就是手術**，它是用準分子雷射**，效果很好，幾乎無風險，幾乎**苦，兩隻眼睛手術完才十分鐘，只是價錢較昂貴，需幾千元。
我兒子就是通過這種手術才使眼睛恢復正常。我們是在江西省人名醫院眼科中心就診的，術前乙個是0.1、乙個是0.
3手術十分鐘出來後，作視力檢測兩眼都達到1.2，大概在3個多月的時間裡，兩眼都達到1.5持續到今，我兒子是2023年做的手術，但是，這種手術一定要年滿18周歲才可做。
這位朋友你真的可以考慮採取這種手段**。
家長們知道如何給孩子有效的保護視力嗎
對家長來說，你們應該了解到孩子的視力是多麼重要。在以後如果說孩子帶上乙個浩浩的近視眼鏡，那麼對於孩子以後的生活將會有很多的不便，因此孩子應該從小樹立乙個保護視力的思想，樹立乙個保護視力的好習慣，就這樣他們在以後的生活當中才會有更好的做法去保護自己的視力。比如說你給孩子灌輸乙個思想，讓孩子做任何事情的...
白色衣服被洗衣液漂白了可以恢復原來的顏色嗎
不可以。衣物使用漂白水後後，有可能出現褪色或者發黃的情況，此類情況無法恢復。漂白水含有氯的有效成分，只適用於純白色的棉 麻 滌材質的織物，不可用於彩色織物，不可用於絲綢 毛 尼龍 皮革衣物，否則會損壞衣物。建議使用漂白水等氯漂產品 如 漂白水 白衣色漬淨 84消毒液等 之前，可以先翻看下衣物內側洗滌...
我的電腦的圖示的排列方式變了,如何恢復原來的排列
開啟我的電腦，在空白處右擊，選擇排列方式。1.在電腦桌面上雙擊 我的電腦 圖示，開啟 我的電腦 2.在 我的電腦 空白處右鍵單擊 選擇 檢視 選擇 平鋪 3.再右鍵單擊 選擇 排列圖示 選擇 型別 4.再右鍵單擊 選擇 排列圖示 選擇 按組排列 空白處 右鍵 排列方式 選擇 型別 同時 按組排列 打...