1樓：雅俗共賞
如果別人給你帶了一些麻煩，我覺得應該看人看事。假如這是個陌生人，造成的麻煩很大，那樣你就可以不用壓制怒火了，可以爆發了。但是如果是自己的朋友，你就要想多一點，如果爆發了後果怎樣，朋友還要不要了。
其次，心態要好，不要什麼事都發火。
2樓：律政先鋒
我一般都是克制住自己的心理矛盾，然後不斷的跟自己說，他麻煩我，我也可以麻煩他，然後以其人之道還治其人之身，讓他知道麻煩別人是一樣的，很令人難受的事情，以後他估計就不會再來麻煩我了。
3樓：勤奮的杜老師
有時候壓抑不住自己的怒火，就特別想要發出來，但是一般情況在事後的會後悔，所以你不如倒數十秒鐘，然後可能過了這十秒，你就不那麼生氣了然後這件事就過去了。每個人都喜歡溫柔的人。
4樓：旌濤拍岸
如果別人給我帶來麻煩的話，我一定會非常的生氣
然後我就會盡量壓制心中的怒火，因為總生氣的話，對自己來說也是不好的，然後我就會做一些別的事情，時間長的話我就不會生氣了然後路過就會被壓下去
5樓：夢墜西城寫作分享
你好，一般遇到這個時候，我會強迫自己，讓自己先靜下心來，不要去想那些讓自己生氣的事情，然後等待我心情平復了之後，我會用最和諧的方式跟他溝通一下，到底問題出在**？
6樓：二娘呀
兒子趁我上廁所的空檔，把電腦的插座碰掉了，當即黑屏關機。我都要瘋了，檔案還沒儲存呢，一上午的勞動成果白幹了！
揚起手準備狠狠揍他一頓，可是看著兒子裝無辜的小臉，我的心又軟了。也能不斷的自我安慰，「這是親生的，調皮勁兒隨我。」
哎，事情已經發生了，再生氣也無濟於事，把兒子轟出書房，繼續苦命的從頭開始吧。
7樓：山川he你
就是告訴自己一定要冷靜吧，不要發火，因為發火的話可能對你們的關係會造成不利的影響，所以說那個時候你要轉移注意力，不要讓這件事情干擾你的情緒，盡量克制住自己內心的怒火。
8樓：翻滾吧兔子君
如果和對方是朋友關係，這一次我會努力忍住，克制住自己的怒火，並且告訴自己「這是最後一次了！」如果對方僅僅是乙個陌生人的話，我想以我的暴脾氣肯定不會忍他，「忍無可忍，無需再忍！」絕必該咋處理咋處理，反正不會委屈了自己。
9樓：鈾溳暱宸烽噷
我會先告訴自己不要生氣。既然麻煩已經產生了生氣也解決不了問題，還不如理智的想辦法解決問題。他可能已經很愧疚了，我不能再發火給他壓力了。就算想要生氣也要等到問題解決了。
10樓：職場菜鳥變達人
無論你發火不發火，事情都已經發生了，難道你要把事情弄得無法迴轉，然後兩個人都特別的尷尬。
我的朋友來我家，冰淇淋掉在了沙發上，當時我的心都揪的疼，洗吧還未必能洗得乾淨，真的特別想發火，可是轉頭想想人家也不是故意的，這件事情已經發生了，想解決的辦法吧，發火也解決不了問題不是。
當人發脾氣時，會造成一定的麻煩，你是如何壓住怒火的？
11樓：95電玩大大
生活中會遇到很多很多的事情讓自己不愉快，很討厭很厭煩的事情。當遇到這些事情，人往往都會很容易暴躁，心情煩躁想發脾氣。而心情暴躁發脾氣的時候必定是會影響到別人，哪怕不影響別人也會對自己做的事造成一定的麻煩後果。
所以經常都會說衝動是魔鬼。那麼當想發脾氣的時候，一定要學會控制好。那麼該如何有效地壓住怒火呢？
第一，深呼吸。深呼吸可以舒緩大腦的神經，讓人的大腦神經放鬆下來。連續的深呼吸不斷可以讓你把注意力分散，還能緩解你生氣的問題。
第二，了解生氣的原因。人之所以會生氣，都是遇到了不如意的事情，既然事不如願，那麼就放低心態。擺正自己的想法。
是不是自己要求過高了。如果是別人做得不好，那麼你覺得為別人而生氣值得嗎。
其實只要是乙個成熟的人都知道，生氣是解決不了問題的，只能讓問題更加的惡化。而且經常生氣的人會對身體造成一點的影響，最後得不償失的還是自己。一定要記住，衝動是魔鬼，生氣前，做一件事前一定要考慮好後果。
不要因為衝動，而對別人和自己造成嚴重的後果，到時候後悔就來不及了。
12樓：匿名使用者
一般我都是三思而後行，從來不會因為衝動而發脾氣，這是不明智的。
13樓：匿名使用者
事實證明，肌肉的記憶力比大腦更長久更深刻，所以你這種情況，最好找一位不該發火的人發回火，然後被人暴擊一通後，這次經歷會讓你在相當長一段時間內不敢再輕易發火，是為毒療。雖痛苦，但有效。
14樓：哀傷的水瓶座
我會讓自己沉默30秒，然後再決定要不要發脾氣，30秒後會改變自己的心境的。
15樓：dj林林
想要很好的忍住自己的怒火，當想發脾氣的時候可以換乙個環境，換一種心情，讓自己沉穩下來。
16樓：肖說
發脾氣之前在心裡默默問自己三遍：值得嗎 ？一般結果都是不值得。
17樓：睡前讀書王
我會選擇自己離開，如果在房間就去門外，我有個朋友是打牆，因為砸東西太貴不捨的，但是不建議你這樣做，因為他有次手腫了好幾天
18樓：可晨情感說
我一般都會掐自己，讓自己因為疼冷靜下來，這樣不會發脾氣了。
19樓：匿名使用者
這要分是你發脾氣還是別人對你發脾氣，如果是自己，壓不住，如果是別人，要冷靜，克制，不理他，不說話
20樓：匡侃天下
怎樣壓住怒火，我的體會是這樣的：
當我想要發火時，我一般會在心裡默念10個「忍」字，然後就會好很多了…
21樓：在沃洲湖喝脈動的羅漢松
每個人的忍耐都是有限的，到一定的時候都有可能發脾氣。不過每個人的涵養不同，忍耐的程度也不同。這個是根據年齡社會的閱歷等等，會有不同程度的改變。
你說要如何壓住怒火，個人認為，凡是要三思而後行，當你聽到你不能接受的意見時，盡量不要去理論。讓自己有乙個思考的時間，想想怎麼回答會比較合適，就是遇事不要急著去爭辯。盡量聽別人說，你要的是思考，然後有選擇的去回答，這樣也許要好一些，避免沒必要的傷和氣！
22樓：龍戰七洋
壓制不住，實在沒辦法，
人微言輕，但是火冒三丈，佛都有火。
常常想算了，實際上自己千瘡百孔。
痛不欲生，
23樓：
自己去安靜一點的地方 洗個臉
24樓：陳先生的小喵喵
不說話，聽**。自己靜一靜
25樓：匿名使用者
遠離憤怒源，自己冷靜冷靜
26樓：
有時候需要看情況，分析面對的是什麼人
如果有人嘲諷你你是怎樣壓制心中怒火的？我會假裝騙自己說自己很高興，其實怒火中燒了，這種方法很不管用
27樓：
盡量別和這樣的人進應該遠離 嘴張在他身上 他喜歡怎麼說就怎麼說唄 有句話說的好 笑話人不如人 多做點喜歡的事 怒火自然平息
28樓：花他錢
跟您說實話，我從小到大，別人嘲諷我，我都聽不出來的，頂多會看到一點兒哪兒像不對勁似的，但是，我都選擇繼續堅強！！！
當然，人生中會有些許無奈，在當時，我也是覺得是天大的事，我的方法就是，忍！！！成長到今天，不都說了嗎？其實只是，人生中些許的無奈，些許的啊而已。
我並不是在說老生常談的話，什麼「回頭一看根本不算個事」，不是這樣意思。
人生或許很荒謬，人生或許很短暫，人生或許就是一場夢，人生或許只是我的人生，那麼，就要勇往直前！
是我的人生，那我也不能不讓別人活吧，三個臭皮匠賽過諸葛亮，自大多一點就念個臭... ... 所以，關於我自己的，有些，最難的，人生難題，就不用解決了，至少不用總解決。
如何克制心中的怒火？
29樓：熊貓了怪小廢
每個人的脾氣不一樣 一旦火氣爆發就難以控制 在想發火的時候想一想發火能解決事情嗎 到後來傷的還是自己 別人不會替你承受 要壓住心中的怒火 學會控制自己的情緒 要想克制心中那股怒火 首先要自我調節 深呼吸 閉上眼睛 安慰自己一定要忍 忍一時風平浪靜 退一步海闊天空 萬事不能由著自己的性子 等心平氣和了 心中那股怒火慢慢也就消失了採納哦
如何壓抑自己心中的怒火？
30樓：水馨藍0辛心
深呼吸轉移注意力
聽**看書
31樓：
這是性格問題，只能強忍但傷身體，憋壞嘍。深呼吸。不想這件事。
32樓：匿名使用者
因為養成了乙個習慣，發怒前先確定這件事是不是真的值得去發怒，其實很多事情多想一點就發不起怒了，還有發怒就像潑出去的水收不回，很可能誤傷到人，想到這些可能就不會那麼容易發怒吧
怎樣壓制心中非常非常大的怒火？我要高階的回答 50
33樓：
每個人的脾氣不一樣 一旦火氣爆發就難以控制 在想發火的時候想一想發火能解決事情嗎 到後來傷的還是自己 別人不會替你承受 要壓住心中的怒火 學會控制自己的情緒 要想克制心中那股怒火 首先要自我調節 深呼吸 閉上眼睛 安慰自己一定要忍 忍一時風平浪靜 退一步海闊天空 萬事不能由著自己的性子 等心平氣和了 心中那股怒火慢慢也就消失了
34樓：
最好的辦法，自然是對於使你憤怒的事情你能想開。如果不能，就採取一些既不會傷到自己也不會傷到他人的方法發洩。如：
瘋狂的跑步或其他高強度鍛鍊，最能釋放負面情緒。或者來一頓大餐，吃到撐吃到吐。切記看書聽**這種在非常非常憤怒時是沒用的。
打遊戲也一樣，尤其lol可能讓你更憤怒。
如何壓制心中的怒火!大神們幫幫忙
35樓：紫藤ob99氛鎦
凡事想想後果 為家人為別人想想 忍一時風平浪靜 退一步海闊天空
36樓：小火柴
為什麼要壓制呢？壓制只可能是暫時的，解決不了問題，甚至可能會使得怒火更加旺，再說這樣壓制對身體也不好的。所以，怒火這東西不要刻意去壓制，要發洩（如果你覺得合適就當場發洩，如果不行就找個地方發洩，比如去肯德基大吃一頓，去酒吧喝喝酒），當然，發洩過後得靜下來好好想想這件事情，想想生氣值不值，想想自己生氣為了什麼，想想生氣能夠解決什麼問題······有句話說的好，生氣是拿別人的錯誤來懲罰自己，所以保持一顆平常心最重要
心裡的怒火要怎樣才能壓制下來
37樓：韶華不負春秋雪
我非常生氣的時候會聽聽歌，或者乙個人去看場電影，乙個人坐迴圈公交，主要是放慢時間讓自己冷靜下來，通常怒火都是一瞬間的事情，心靜下來了，也就沒那麼生氣了。
麻煩你了和給你添麻煩了是意思嗎
麻煩你了，抄說明對方人不錯 襲，很樂意幫助bai你。給你添麻煩du了，說明你zhi求助的對方，是dao你不願意求助或者不得不求助的人。還有一層意思就是你所做的事給別人造成了困擾，也可以這麼說。漢語是世界上最古老的語言之一，是至今仍通用的使用語言時間最長的語言之一。漢語的歷史演變是乙個很有趣的問題。漢...
我害怕給別人帶來麻煩。怎麼翻譯成英語
i am afraid of bringing trouble to others.求採納 英語翻譯 我怕別人喜歡上你,但我更怕你喜歡上別人 i m afraid that people like you,but i m afraid you like others 我非常害怕和陌生人交流,翻譯成英...
老師你好，麻煩你幫我看看這款玉是真的玉嗎？是什麼玉？價值幾何
翡翠a貨沒問題，但ps明顯，不好準確估價，1500以內合理 此玉是真的，玉色不錯，顏色透亮 真的，問專家吧！網上。師傅你好。麻煩你幫我看一下這個是不是真玉。是什麼玉。大概值多少錢。謝謝 5 這種黑白色的玉叫做青花玉，黑白之間應該是漸進的層次，而且圖案輕靈飄逸，有自然的美感，而你這一塊卻一看就是人工弄...