1樓：
當然可以吃，忙咯，這個東西是保健藥，對身體有好處，可以緩解疲勞，還可以延緩衰老呵呵，說你最近有什麼心事兒可以說才會睡不著
瑪卡吃著睡不著覺還能吃嗎
2樓：
我也是吃了段時間睡不著～反而失眠很厲害
自從吃瑪卡片後整夜也睡不著了，性功能下降
吃了瑪卡睡不著怎麼辦
3樓：匿名使用者
你好，根據你的描述，失眠一般是用腦過度，思慮過度，或者工作緊張壓力大引起，可以接受心裡疏導。
建議服用鎮靜催眠的藥物**，如安定等，還可以接受心裡疏導，多鍛鍊身體，有助於血液迴圈，提供大腦供養量，晚上睡覺前先用熱水泡泡腳，或者睡覺前先聽聽舒緩的**有助睡眠。
吃瑪卡為什麼會失眠的原因
4樓：高興
瑪卡是興奮的啊，當然睡不著了
瑪卡睡前吃可以不可以
5樓：匿名使用者
瑪卡有緩解體力疲勞的功能，在晚上吃的話，會導致你興奮過度睡不著的，所以建議不要晚上吃，一般都是早上吃的。
瑪卡（學名：lepidium meyenii walp），（西班牙語：maca）。主要出產於南美洲安第斯山脈和中國雲南麗江，是一種十字花科植
物。葉子橢圓，根莖形似小圓蘿蔔，可食用，是一種純天然食品，營養成份豐富。瑪卡的下胚軸可能呈金色或者淡黃色、紅色、紫色、藍色、黑色或者綠色。淡黃色
的根最常見，形狀、味道也最好。瑪卡富含高單位營養素，對人體有滋補強身的功用。黑色瑪卡是被公認為效果最好的瑪卡，產量極少。
瑪卡食用方法：
瑪卡經陽光曬後可以食用，也可以製成涼拌菜，熟食更佳，它能提供大量熱能，品嚐過瑪卡的人說，食用它有滿足感，令人感到十分舒服，其味道甘美。
瑪卡的鮮根可以和肉或其他蔬菜一起炒熟食用，也可以曬乾後用水或牛奶煮熟食用，當地土著人常把鮮根加蜂蜜和水果榨汁作為一種飲料飲用。瑪卡富含高單位營養素，對人體有滋補強身的功用，食用過的人會有體力充沛、精神旺盛不會疲勞的感覺。
瑪卡的作用：
1、抗疲
2、補充體力
3、提高睡眠
4、抗更年期
5、活躍生育
6、增強記憶
6樓：匿名使用者
提倡不要吃，但偶爾吃吃或少量的吃一點未嘗不可。
人生需要的第一位就是「吃」啦。
7樓：匿名使用者
可以吃，晚上吃和白天吃是一樣的。
吃了瑪卡後作用感覺有了 就是太躁動了 感覺荷爾蒙非常旺盛，晚上不做都感覺睡不著 十分衝動。是不是該 20
8樓：
是的，當感覺不舒服的時候就要停止。
9樓：魚戲漣水
你才24歲，不適宜吃這個。建議停止服用。
10樓：匿名使用者
這種事要規律，不要太頻繁，不然以後不吃了後會出現倒退現象的。
11樓：逞能的小孩
減量，之前吃的都遺精了
12樓：匿名使用者
沒操夠，接著來jifa
自從7月份吃了瑪卡後，我就睡不著了總是做夢，半夜老醒，醒了無法入睡，甚至連續兩個晚上都整夜無法入睡
13樓：匿名使用者
假的吧，那個本來不是促進睡眠的嗎
吃瑪卡能提高睡眠質量嗎
14樓：你我的相戀
別被這些廣告忽悠上天了，一種中藥就能強身健體，你覺得這可信嗎？瑪卡就是這兩年被炒起來的所謂「神丹妙藥」。我覺得要是要有好的睡眠方法就是：
晚上那頓清淡，不吃肉類。按時晚上11點休息（12點後再睡鐵定睡不著），這樣生物鐘能很快能讓你早點睡。還有就是有能力的話，晚上喝一點點紅酒或者喝點牛奶（不要是純牛奶），很助睡眠。
瑪卡女人吃了會有什麼反應，女人吃瑪卡有什麼壞處
正常來說會有，拉肚子，放屁增多，兩耳發熱，這些都是好的反應，也有的人剛吃會頭暈不過不用擔心這是正常反應 如果經量少的可以增加介紹說可以增強免疫力，也可以煲湯，我是泡水喝的，我自己喝了一段時間就覺得精神了一點 女人吃瑪卡有什麼壞處 1 可能會導致甲狀腺腫大 瑪咖含有硫代葡萄糖甙的化合物,如果結合低碘飲...
瑪卡怎麼吃效果好 哪些人不能吃瑪卡
1.將瑪卡切片2 4克 2 3片 加開水 保溫杯每次約300 500毫公升 泡20分鐘喝，泡4次後的瑪卡片可直接食用。2.瑪卡干片30g 紅棗10枚，將紅棗去核，洗淨待用。鍋置火上，加適量清水，用旺火煮沸，放入紅棗 瑪卡干片，鍋加蓋煮30分鐘即可。3.將瑪咖切片，隨佐料同時入鍋，文火慢煮，使瑪咖中的...
瑪卡吃了反而更不行，瑪卡為什麼感覺越吃越不行呢
瑪卡被印第安奉為神藥，具有抗疲勞 增加精子質量 改善陽痿 提高睡眠的功效，藥很好。瑪卡可以煮水喝的，就看你的身體適應不適應的，這個藥吃多了肯定有 的。瑪卡為什麼感覺越吃越不行呢 說明沒吃好，現在市場有真有假，進口瑪咖好一點，需要來我這，有憑證，你好，你是指哪方面的不行呢？1 改善陽痿，瑪卡的初步見效...