1樓：匿名使用者
指甲容易斷裂有身體缺乏鈣質的因素，
平時多注重營養素的攝入。
同時也可以自己保養，
有一種方法，可以將指甲和手部的肌膚一起養護。
買那種一次性的塑料手套，
每天晚上睡覺之前塗好護手霜，
指甲部分塗上嬰兒潤膚油或者橄欖油，
再帶好手套，為免於滑動可以用皮筋固定手腕處。
此外，平時注意指甲修剪到適中，不可留的過長等慢慢指甲質地變好了，可以看情況養長一些。
還有，美甲，尤其是水晶美甲千萬不要去做！！
極其傷害指甲！我的同學去了，結果剝落後花了乙個月恢復~~！切記~！
2樓：風聲邊界
這不是保養的問題，而是缺乏維生素和礦物質的問題，應該是缺乏鈣質。
3樓：單蓴吥壞
你缺鈣拉
應該多吃點蓋片
補補鈣吧
4樓：
一般指甲出問題是缺乏營養，不要擔心
5樓：
剪沒了！軟硬都不管!你家裡人有沒有同樣的情況呢?
我指的是同一起生活的..就問題看來..是缺維生素e和鈣質...
補鈣可以用外國的鈣片...到情況好轉後停用..不然容易得結石...
維生素e可以多吃硬殼果來補充...維生素是脂溶性維生素...可以在體內儲存較久的時間...
平時吃吃杏仁..核桃..不偏食..
情況會好起來的... 了！不過最好能多補維生素。
6樓：匿名使用者
你家裡人有沒有同樣的情況呢?我指的是同一起生活的..就問題看來..
是缺維生素e和鈣質...補鈣可以用外國的鈣片...到情況好轉後停用..
不然容易得結石...維生素e可以多吃硬殼果來補充...維生素是脂溶性維生素...
可以在體內儲存較久的時間...平時吃吃杏仁..核桃..
不偏食..情況會好起來的...
怎麼才能讓指甲變硬些？
7樓：端丁都秀蘭
◎護甲好招1：搽指甲油前先上底液
搽指甲油前一定要先搽一層底液，不管是
8樓：委德孔女
指甲健康維bai護方案
：每天du口服兩湯匙酵母及膽鹼1000毫克，最zhi好dao將此類營養物加入流體或牛版奶中內服，堅持權一段時間將有助於改善指甲的強度。
鑑於缺乏鐵元素會引起指甲乾燥、脆弱，平常最好能多食些富含鐵的食物，同時須攝取維生素c以提高吸收鐵的能力。
經常將指甲浸泡在溫麥芽油或其他天然油中約5——10分鐘，然後從指尖向表面角質層進行按摩。若採用砂板將指甲表面輕微磨損，可以讓油更易滲透進去。
每晚將手指浸泡在醋稀釋液中，這是防止指甲易劈裂的良法。白碘用在指甲頂部及指甲尖下面不僅可恢復指甲的易彎曲度及強度，而且有阻礙指甲斷裂的作用。
多吃富含蛋白質的適當飲食，同時攝取維生素c外加15毫克鋅增補劑即可加速新生指甲的生長，從而可使水平隆起線條狀指甲逐漸消失。
不妨多吃些葵花籽，以增加維生素a的攝入，有助於使軟、脆的指甲恢復常態，煥然一新。
9樓：勇湛明紅豆
指甲軟可能是copy先天或者是維生素缺乏引起的bai，如果只是指甲du軟，沒有別的zhi症狀，應該不是dao
病，不要咬指甲，多補充營養，增加維生素，多做戶外運動，多曬太陽，平常不擦指甲油時，可以擦護甲油，或是指甲生長液。用手按摩指甲的兩側。時間長了，指甲自然就好了。
10樓：蹉秀愛孔辛
指甲健來康維護方案
：每天口服兩自湯匙酵母及膽鹼1000毫克，最好將此類營養物加入流體或牛奶中內服，堅持一段時間將有助於改善指甲的強度。
鑑於缺乏鐵元素會引起指甲乾燥、脆弱，平常最好能多食些富含鐵的食物，同時須攝取維生素c以提高吸收鐵的能力。
經常將指甲浸泡在溫麥芽油或其他天然油中約5——10分鐘，然後從指尖向表面角質層進行按摩。若採用砂板將指甲表面輕微磨損，可以讓油更易滲透進去。
每晚將手指浸泡在醋稀釋液中，這是防止指甲易劈裂的良法。白碘用在指甲頂部及指甲尖下面不僅可恢復指甲的易彎曲度及強度，而且有阻礙指甲斷裂的作用。
多吃富含蛋白質的適當飲食，同時攝取維生素c外加15毫克鋅增補劑即可加速新生指甲的生長，從而可使水平隆起線條狀指甲逐漸消失。
不妨多吃些葵花籽，以增加維生素a的攝入，有助於使軟、脆的指甲恢復常態，煥然一新。
11樓：邗海布語彤
要是年輕人就不要著急，隨著年齡的增長您身體的鈣質部分會慢慢變得堅硬。如果是成年人，那您最好是多攝取含鈣質的食品，慢慢調養，比如豆製品等，補鈣時要補充維生素d
平時要多曬太陽!
12樓：舜惜夢枚千
那你去工地幹苦力去
你看看他們的
指甲用水泥燒的
都扁扁的
可硬了有的人
修理指甲
用鉗子都不用指甲刀
這是我親眼見過的
指甲容易斷裂是什麼原因，如何處理？
13樓：匿名使用者
易斷碎、裂痕、剝落，表示營養不良及缺乏鹽酸及蛋白質。此時礦物質也極度缺乏。指甲脆、裂 首先應查明其**：
一是指甲與水接觸的時間過長；二是飲食中蛋白質及鈣、硫、鋅等元素或維生素a、b、c不足；三是慢性疾患或情緒處於應激狀態；四是口服避孕藥；五是指甲被打磨或使用磨除劑所致。
指甲健康維護方案 ：
每天口服兩湯匙酵母及膽鹼1000毫克，最好將此類營養物加入流體或牛奶中內服，堅持一段時間將有助於改善指甲的強度。
鑑於缺乏鐵元素會引起指甲乾燥、脆弱，平常最好能多食些富含鐵的食物，同時須攝取維生素c以提高吸收鐵的能力。
經常將指甲浸泡在溫麥芽油或其他天然油中約5——10分鐘，然後從指尖向表面角質層進行按摩。若採用砂板將指甲表面輕微磨損，可以讓油更易滲透進去。
每晚將手指浸泡在醋稀釋液中，這是防止指甲易劈裂的良法。白碘用在指甲頂部及指甲尖下面不僅可恢復指甲的易彎曲度及強度，而且有阻礙指甲斷裂的作用。
多吃富含蛋白質的適當飲食，同時攝取維生素c外加15毫克鋅增補劑即可加速新生指甲的生長，從而可使水平隆起線條狀指甲逐漸消失。
不妨多吃些葵花籽，以增加維生素a的攝入，有助於使軟、脆的指甲恢復常態，煥然一新。
14樓：莽也
手指甲容i易斷裂是體內缺乏維生素的一種表現，你可以補充復合維生素，讓機體恢復健康就好了。
15樓：匿名使用者
指甲斷裂。手指上有很多神經都跟五臟相連，如果腎臟或者肝臟出現毛病的時候都會在手指表現出來。比如指甲斷裂，出現豎紋路，甚至長黑點都是提醒肝臟出
16樓：匿名使用者
缺乏維生素b，
多吃些蔬菜與魚類的
17樓：蘇州膚康**病醫院
指甲易斷裂可能是是營養不良或灰指甲，患者可以早點來**科看診。
要怎麼樣才能讓指甲變硬
18樓：賀加貝化妝美甲學校
1.生物素：生物素對於脂肪和蛋白質的新陳代謝、維他命c的吸收，是很重要的呦。
生物素與維他命a、b2、b6、菸鹼酸一起作用，可以維持健康的**與指甲。富含生物素的食物**，包括有水果、核果類、啤酒酵母粉、肝臟、花生醬、花椰菜、蛋黃、全穀類食物。
2.橄欖油：請將橄欖油溫熱之後，將指尖浸入約15分鐘，再按摩個五分鐘就大功告成了。橄欖油會滋養指甲，使它們比較不會乾燥、碎裂，保養後的指甲也會比較柔軟有光澤。
19樓：紀念
最直接有效的辦法就是去買固甲油。 opi和美寶蓮都有。 男生可以用無色透明的。 而且不貴。
20樓：佘秀榮馮衣
指甲軟極有可能是因為缺鈣所導致的你現在要做的肯定是要補鈣和促進鈣的吸收。補鈣我自然是不說了因為方法和途徑很多，最主要的我來說說如何促進鈣的吸收吧。維生素d是促進鈣吸收的關鍵（多曬太陽促體內合成維生素d多吃豬肝或魚油或乾脆到藥店買維生素d丸）
指甲很容易自己劈裂是怎麼回事？怎樣改善？
我的指甲很軟，很容易斷，有什麼辦法讓指甲變硬一點？
21樓：
指甲脆，首bai
先要知道是因為什麼du原因，zhi一般有五種情況，會dao引起指甲脆裂一是指甲與水接版
觸的時間過長；二權是飲食中蛋白質及鈣、硫、鋅等元素或維生素a、b、c不足；三是慢性疾患或情緒處於應激狀態；四是口服避孕藥；五是指甲被打磨或使用磨除劑所致。
知道是什麼原因引起的規避一些情況就可以有一些改善，當然也可以通過其他的方法：1、每天口服兩湯匙酵母及膽鹼1000毫克，最好將此類營養物加入流體或牛奶中內服，這將有助於改善指甲的強度。2、鑑於缺乏鐵元素可引起指甲乾燥、脆弱，平素最好能多食些富含鐵的食物，同時須攝取維生素c以提高吸收鐵的能力。
3、每天將經過琢磨、沒有缺陷的指甲浸泡在溫麥芽油或其它天然油中約5-10分鐘，然後從指尖向表面角質層進行按摩。若採用砂板將指甲表面輕微磨損，可以讓油更易滲透進去。4、每晚將手指浸泡在醋稀釋液中，這是防治指甲易劈裂的良法。
白碘用在指甲頂部及指甲尖下面不僅可恢復指甲的易彎曲度及強度，而且有阻礙指甲分段衝截的作用。 希望上面的可以對你有幫助。其他有關指甲的其他問題，你也可以去下面這個**上看到，還有就是知道裡也可以搜尋到答案的。
22樓：匿名使用者
我的也抄是，很薄，極端軟，不bai可能留長指甲，每週du修理一次。尤
zhi其是一接觸水，更加軟，dao可以隨便翻來覆去，洗衣不敢快洗，因為可能一不小心指甲就翻過來了，受傷，我奶奶說我指甲是「水指甲」，可以用小刀刮，他就會慢慢長厚，不過會使你的指甲可能看起來不舒服。還是順其自然吧！
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