1樓：momo寶寶兒
如果你是短期內，就是幾天或者十幾天的，就掉了這些，那可能你掉的並不是肉，而是你體內的水分，那樣不會有什麼效果，多喝一些水就又不回來了，還有一種可能是你本身太胖，只是肉變得結實了一些，也會效果不怎麼明顯
2樓：酸石
因為總量太多，比例太低，不明顯。
3樓：聰明可愛小雨
可能減掉的是水分吧，還有基礎大的話估計一時還很難看出來
4樓：醋溜的小魚
主要是**初期損失的大部分是水分，如果是節食**，那麼除了水分以外還有一部分脂肪和肌肉，因為節食以後營養攝入少了，再不運動的話就會使肌肉萎縮。其次可能是**初期，雖然體重減輕了，但**和肉還沒緊緻起來，還是有些鬆弛的狀態，建議做一些有氧運動，加快新陳代謝。還有一種可能就是你瘦下來的地方比較隱蔽，比如有的人****不瘦臉，穿上衣服還是不顯瘦，還有的人是瘦腿不瘦肚子，穿上衣服還是游泳圈的狀態，建議還是運動與控制飲食相結合，還有就是要持之以恆，**不是一朝一夕的事，要慢慢來，最終還是要改變你的飲食和生活習慣，這樣才能一直保持下去。
5樓：匿名使用者
**與合理飲食、有氧運動息息相關，中醫經絡，心理**來達到減少身體脂肪堆積，設法糾正肥胖者異常反應造成的不當行為，即用行為科學分析肥胖者攝食行為的特徵和運動型別，以此為基礎，合理修正導致肥胖的行動。所有**方法均是直接或間接圍繞熱量為中心，有效指標為減少熱量，健康指標為保護基礎代謝，持續指標為食慾控制中的飽腹感和滿足感。市場上有各類不同的**理念、**產品，請審慎選擇。
過度、過快**會對身體有不良影響。
我**了差不多有二十斤，然後體重掉到52就不動了，出現了瓶頸期，我
6樓：
**要有鍛鍊計畫和飲食習慣堅持。
首先要注意飲食！不要吃那些高熱量，高能量的食物，比如炸雞，薯條等等！多吃蔬菜，蛋白質食物！
然後要有一定的運動鍛鍊規劃，比如早上要進行3~5公里的跑步運動！下午要進行一些跳躍運動！晚上晚飯30分鐘後進行30分鐘的消化慢跑！
最主要要有毅力，耐力。
堅持你才能見到彩虹！
祝早日**成功！
希望這個回答能幫到你！
體重兩天漲了六斤,不過這兩天喝了很多水,差不多二十斤水
7樓：
大量水喝多了並不會及時排出同時也會被吸收儲存，水可以排除毒素沉澱作用但也應該是適量。
六個月長了差不多20斤，是不是太多了，胖的沒法看
8樓：匿名使用者
**啊。健康的**大家都知道無非就是少吃多運動嘛，但是卻很難堅持。我是怎麼瘦下來的跟你分享下。
因為我白天要上班，要做事，所以節食肯定是不行的，身體受不了。我早餐，中餐都是和平時一樣正常吃，而且中餐吃的很飽，那樣的話我晚上不吃飯就不會餓，我是個無肉不歡者，但是別人總說，你那麼喜歡吃肉為什麼不胖。我就是中午吃了肉，所以晚上不吃我也不會太想去吃。
要是覺得餓了就吃點水果，水果選容易有飽和感的，香蕉，蘋果我是越吃越餓。所以我吃香蕉。然後每天早上和晚上各乙個小時慢跑，乙個多月瘦了十來斤，而且後來只要不暴飲暴食，都不會**，請採納
9樓：黑墨
**產品,對身體***較大,就算是有**功效,也有**情況。建議運動**：1.
有氧運動是最有效、最健康的**方法。它是一項以有氧代謝為主的耐力性運動，提高人體新陳代謝，可以促進能量的消耗，避免機體能量過剩而轉化為脂肪積聚，同時也可以使機體已積聚的脂肪得以分解。2.
有氧運動包括慢跑、步行(散步和快走)、游泳、騎自行車、原地跑、打球、爬山、健身操、練瑜伽和打太極拳等。每次運動最好一次持續做完，保證每天累計40分鐘以上，中間可以停止，且每次運動總消耗熱量須達300千卡。3.
運動會提高人體的新陳代謝率，但其效果最多只有兩天，因此運動最重要的是要持之以恆，如果不能每天做，最少兩天也要做一次。**藥的危害千萬不能忽視，萬萬不能相信廣告而亂服**藥，就算要服用，也一定要在醫生的指導下進行。在此提醒大家要注意**藥的7個***
:1.嗜睡：
服用含有ppa(鹽酸苯丙醇胺)成分的**藥，**者會出現嗜睡症狀，總覺得沒有力氣，同時，服藥者還會有明顯的尿多症狀。長期服用含有ppa的**藥，會造成女性中風。2.
嘔吐拉肚子：濫用含有瀉劑成分的**藥，肚子會疼痛。不管是哪種成分的瀉劑，只要服用不當，輕者會出現腹痛、噁心、嘔吐、拉肚子症狀
我一天差不多吃兩碗公尺飯和一盤子菜不到。兩個月胖了二十斤，現在一天要胖個半斤，這是怎麼回事啊！以前兩 10
10樓：張永剛
這和生活習慣中運動量過少是有關係的。或者通俗的說，是因為本身的代謝功能較好，但活動量不足以消耗所吸收的熱量，多餘的熱量便會轉化為脂肪積累起來，所以就明顯會胖。如果你現在是這種情況，那麼你應該要抽時間做些運動啦。
11樓：匿名使用者
趕緊**了，雙11就要來了。
看不出是情侶網名的情侶網名，看不出來的情侶網名
1 他的她 她的他 2 陪你走 待你歸 3 你的心 我的信 4 守孤城 等空人 5 亂了心 傷了情 6 我姓蔣 我心犟 7 搶不走 拿不走 8 亦南歌 亦書予 9 他不言 她都懂 10 梔骨詞 孤止辭 11 帶我走 伴我久 12 夢未逝 心未空 13 白入骨 花入畫 14 挽夢亦清歌 挽墨亦傾書 1...
男生應該怎麼化妝別人看不出來
萊開 男生化妝一般都是非常簡單的。在化妝之前一定要做好護膚，而且在選擇的售後方面一定要選擇不是特別白的，可以選擇自然色。一般選的眼影都是那種不帶有細閃的大地色系，而且可以選擇一些深棕色或者說深灰色的眉筆。在化妝的時候一定要先用隔離防晒，然後再用氣墊bb或者說bb霜，再選擇bb霜的時候儘量還是要選擇那...
為什麼那些綠茶的女生男生看不出來，女生卻能看出來
因為男孩子相對於女孩子來說要顯得更加的幼稚！生理學和心理學上的角度去說的，其實同乙個年齡階段的人，男孩子的心理年紀要更加的弱小一些，而且他思考的一些問題，可能沒有女孩子那麼透徹，更沒有女孩子那麼細膩，也沒有更加把這些感情放的比較的重，所以對一些綠茶行為的女生，可能男孩子在開始的時候沒有一下子能夠反應...