1樓：匿名使用者
洗冷水澡時，血管有一個伸、縮的過程，血管長期進行這樣的鍛鍊，有助於預防心血管疾病的發生。這些好處都是建立在長期堅持的基礎之上。要養成冷水浴的習慣、要讓身體適應冷水，需要一個循序漸進的過程。
2樓：寶寶42145滌量
我一年四季冷水洗腳，就是從壓水井人工壓出的那種，冬熱夏涼，按養生的說法，腳要熱水燙，促進末梢血液迴圈；可是我就這麼冷水洗了一二十年，哪怕是結冰下雪的天氣也不例外，一直平安無事。
3樓：bd小葵
能洗冷水澡肯定是很好的，能夠一年四季洗冷水澡那更好了。洗完冷水澡**水分不易蒸發，不會緊繃，對血管，心臟大有好處。
4樓：絆你一生
對於習慣用涼水洗澡的人來說，洗冷水澡對增強體質，提高健康水平和防病治病有很多的好處。
5樓：消化
經常冷水洗浴增強免疫力，提高人體健康，預防疾病。常冷水洗澡對患有胃下垂、大便乾燥、胃炎等患者有很好的**作用。
6樓：小玉觀世界
洗冷水澡的壞處有哪些呢？
洗冷水澡到底好不好
7樓：小玉觀世界
洗冷水澡的壞處有哪些呢？
8樓：家屋室的主人
夏天應該洗冷水澡還是熱水澡。
9樓：匿名使用者
我會告訴你 我經常洗冷水嗎
經常洗涼水澡到底好不好啊
10樓：小玉觀世界
洗冷水澡的壞處有哪些呢？
洗冷水澡到底好不好？
11樓：小玉觀世界
洗冷水澡的壞處有哪些呢？
12樓：匿名使用者
夏天洗不好，汗出不來！
如果能堅持四季都洗，那肯定對身體好啊！
13樓：匿名使用者
好，洗澡的時候可以加快血液流動，，就像在跑步一樣
14樓：匿名使用者
男人應該可以 女人就不行
15樓：
好 我有個同學就衝 他說他到現在沒得過感冒
經常洗冷水澡好嗎？
16樓：小玉觀世界
洗冷水澡的壞處有哪些呢？
17樓：匿名使用者
洗冷水澡對增強體質，提高健康水平和防病治病有很多的好處。但要在身體健康的情況下進行，感冒等身體不適時應停止洗冷水澡。
因此洗冷水澡的時間，要因人、因時、因地而異，時間不可過長，氣溫越低，水浴時間越短。冬天最多洗3—5分鐘。
18樓：峰何以笙簫默
對於大部分人來說，如果洗冷水澡的方法正確，是有利於健康的：
首先，它可以加強神經的興奮功能，使得洗浴後精神爽快，頭腦清醒。
第二，冷水浴可以增強人體對疾病的抵抗能力，被稱作是"血管體操"。
第三，洗冷水浴還有助於消化功能的增強，對對慢性胃炎、胃下垂、便祕等病症有一定的輔助**作用。
必須說明的是，冷水浴並非對每個人都適合。有些人的**對冷水敏感，遇到冷水就會產生過敏症狀，如起疹子、生紫斑等，這類特異體質的人就不能進行冷水浴。此外，患有嚴重高血壓、冠心病、風溼病、空洞性肺結核、坐骨神經痛以及高熱病人都不可進行冷水淋浴。
在進行冷水浴時要注意幾點：
1、以前沒有洗過冷水澡的人，如果突然洗冷水澡，會使血管收縮，體溫下降，身體受涼，導致感冒。因而洗冷水澡應從夏天開始，從夏秋季一直堅持到冬天，其間最好不要中斷。
2、洗冷水澡最好不要洗頭臉部位，因為呼吸系統都集中在那裡，容易受到風寒而產生呼吸道疾病，應在洗冷水澡時保持頭部乾燥。
3、因為冬天北方的水冰冷刺骨，不像南方的水那樣溫度不是很低。用很冷的水洗澡，時間長了**會凍傷，長凍瘡，因此洗冷水澡的時間，要因人、因時、因地而異，時間不可過長，氣溫越低，水浴時間越短。冬天最多洗3-5分鐘。
並且浴後要用乾毛巾將身體擦乾、擦紅。
4、洗冷水澡要在身體健康的情況下進行，感冒等身體不適時應停止洗冷水澡。
19樓：匿名使用者
好，對人體沒有害處，並且可以鍛鍊**的適應能力
冬天洗冷水澡好嗎？
20樓：小玉觀世界
洗冷水澡的好處你知道嗎？
21樓：商靈秀靳問
好,首先最好的就是可以瞬間讓全身的血液回到心臟,還有一點就是可以促進新陳代謝,還有就是可以預防感冒,缺點是容易超涼引起前列腺疾病,
22樓：麴生軒轅晨希
洗冷水澡要從天氣熱的時候開始循序漸進
23樓：逄倫亓娟妍
樓主有這種堅強的心性，我也是不介意的，只是最好泡冷水，不要洗，會生病，很難受的。
24樓：卡卡卡非
冷熱水淋浴，有三個優點，其中一個增加人體的適應溫度的能力，特別是從的能力，以適應寒冷的空氣，不容易患感冒。
二，人體的血管是一個很好的錘鍊，洗冷水澡，血管急劇收縮，大量的血液流向身體內部，一段時間後他們流向體表，血管一伸一縮，隨著時間的推移，可以防止心血管疾病的發生。
第三，你可以鍛鍊意志夏日的陣雨，非常高興冬天洗靈水洗澡是需要有毅力。個人體質的原因不同的疾病，在疾病和個人在寒冷的有害影響，洗冷水澡不利於身體的熱量和毒素的排出。
但是在冬季，或根據自己的體質
洗冷水澡好不好
25樓：小玉觀世界
洗冷水澡的壞處有哪些呢？
26樓：菅恭邸月
夏天可以洗冷水澡，但是要分時候，如果剛從外面回來或運動完大汗淋漓，千萬不要洗冷水澡，會迅速收縮毛孔，導致排汗障礙，引起**功能失調，機體免疫紊亂，導致疾病的發生。洗冷水澡時，首先要晾乾汗水，先用冷溼毛巾擦一下，適應溫度後然後再衝洗，這樣就不容易出問題...
27樓：匿名使用者
習慣了洗冷水澡而又不會因此生病的話,可以增加機體的抵抗力和耐寒力
冬天洗冷水澡，到底好不好？
28樓：小玉觀世界
洗冷水澡的壞處有哪些呢？
29樓：速聖
冬天洗冷水澡對自體是有好處的，但是一定得記住因人而異。具體有如下幾點：
1、增加人體適應氣溫的能力，特別是適應泠空氣的能力，不容易患感冒。
2、洗冷水澡時，血管急驟收縮，大量血液流向身體內部，過一會又流向體表，血管伸縮流動增加，可以預防心血管疾病。
3、血液往皮下組織流動，可以讓**變得光澤有彈性。
4、可以鍛鍊人的意志。冬天洗泠水澡就要有毅力。
建議不要輕易嘗試，尤其是身體虛弱的朋友。因溫差太大，洗泠水澡剛開始的1-2分鐘，**表面會因冷水收縮變白，血液會加速往深層的內臟部位流動，併產生一系列應激反應，如心跳加快、血壓升高、肌肉收縮、神經緊張等；因此，冬天洗冷水澡對身體素質也是有一定要求的，處理不好很容易雪上加霜。
30樓：忙裡偷閒兔兔
好是好，看個人體質了啊。如果開始一直堅持的話還可以，不然會凍感冒的關節也受不了
31樓：蝸牛__金字塔
身體好哈，不過建議用熱水洗頭，用冷水洗身體。望採納，謝謝。
32樓：匿名使用者
只要你身體受得了，有好處
33樓：念悠厹
好，但是循序漸進，需要堅持，不是誰都可以的
34樓：竹官
慢慢來才能起到好的作用
洗牙到底好不好，洗牙究竟好不好
洗牙不會對牙齒造成損傷，它的主要原理是用超聲潔治機把牙齒表面的牙石 下來，不是機械的清除，對牙齒會有保護作用。而且洗牙的主要目的是為了防治口腔疾病，而不單純是為了好看。洗牙可以有效防止牙齦炎牙周炎的發生，但一定要到正規醫院洗牙，小診所衛生條件不好傳染個疾病就得不償失了，洗一次牙大概在七八十元 定時洗...
洗牙到底好不好，洗牙究竟好不好
流言 洗牙後覺得牙縫變大了 牙齒松了，是不是洗牙對牙齒有害？真相 洗牙是為了去掉牙面的細菌 牙結石 色素等。牙齦與牙根面之間不是緊密附著的，而是存在一條0.5mm至2mm的齦溝。齦溝內易積存食物碎屑，成為細菌生長繁殖的適宜區域。這些菌斑不斷堆積，久而久之就成了牙結石。牙結石會不斷 吃掉 牙齦，造成牙...
經橙紅牛到底好不好，經常喝紅牛到底好不好？
默默的珂 經常喝紅牛是不好的。紅牛的主要功效是提神醒腦 補充體力 抗疲勞，如果一次性過多飲用紅牛，可能會引起不易入睡 失眠等現象。1995年12月，紅牛 憑著對中國市場發展的信心和全球戰略眼光，從泰國來到中國，成立了紅牛維他命飲料 下稱紅牛公司 大力開拓中國市場。二十餘年來，紅牛維他命飲料 建立了覆...