1樓：尤條
孩子：這不是你的錯！你也許由於童年陰影倫的影響，使自己變的趨於內向，不同的成長環境下，造就不同的人！
性格其實可以改變的，但是你需要改變環境！做銷售或者業務這個行業應該能有所改變，挑戰內向的性格！
身體方面的自卑是外界表現的所在，這可以理解！
至於說用臉皮厚來改變內向，這就是不成熟的表現！你可以大膽做自己喜歡做的事兒，喜歡說的話！拿出勇氣來，相信你行！
2樓：念令梓
心情低落，悲觀厭世，毫無生氣，一切都無所謂，痛苦，想死，控制不了自己的心情，這種煩悶心情，胸前有股悶氣，記憶力減退，不健康，睡不好，吃不好，吃飯沒味，看見誰都煩，以前最愛的現在懶得看，懶得問，四肢無力，嗜睡，瘋狂購物瘋狂吃零食，以為能夠暫時擺脫這種狀態，易怒，總而言之，當時想死想要擺脫想要解脫，受不了了，折磨的自己要死。符合你的話，你就是抑鬱症了，和我聊。
3樓：匿名使用者
你應該是患了中度抑鬱症。對自己在自信一點，去開始一段戀愛放鬆自己
4樓：情判
你可以懷著恭敬心**------優酷網----慧律法師《信心銘》-對你有很大的幫助的。
5樓：匿名使用者
重點是,你愛上比你大20歲的班主任了.
暴躁易怒且焦慮是抑鬱症嗎
6樓：北方天空下的狗
是的，往往沒有自信的人自尊心又特別強，而自尊心得不到滿足又很絕望難過，漸漸的就會厭世，頭髮不想管了，做事沒精神，而且很容易衝動，做出極端的事情、
7樓：
暴躁易怒是什麼心理病
我曾經很糟，抑鬱症，強迫症，神衰，憎恨父母，脾氣暴躁，自我厭惡，沒理想，自殺未遂。,
8樓：
主要還是自控力和意志力較差，加上工作太清閒導致的。
還有，遊戲也容易使人上癮，很難自拔。因為已經形成了一種習慣，每天不玩也會覺得難受。
如果在工作上有很多事情做，你是沒有辦法在工作時間玩的。所以，你也可以設法安排一些工作方面的事情，讓自己無法有時間玩遊戲。
在自控力方面，如果自己控制確實有困難，可以請好友監督，請他們定時提醒你。不過自己要做到在提醒之後能夠立刻停止，而且1-2小時不玩。這樣的話，別人就能正真的幫到你了。
還有，努力戒掉所有遊戲。可以這樣嘗試：把玩遊戲方面的東西設定障礙，使自己玩起來很麻煩，例如把遊戲刪除，如果是網路遊戲，把**刪除，把賬號刪除，不要留戀那些東西。
另外，人生還要有明確的奮鬥目標和奮鬥步驟，使自己日常生活比較充實，使自己有事可做，這樣也不會荒廢了青春。
9樓：浮沉中的落葉
去找份體力活，讓你的身體動起來.越動越有活力，別讓你的思想閒下來。最好是找個人多一點的地方，既可以讓你動起來又可以和大家交流。
動起來讓身體衝滿活力，思想也不閒越來越靈活。不再受其它的干擾和控制。再和大家交流也可以開啟心扉，從而增加自己的信心。
10樓：其友安
看來你的情況是：飛機棋成癮。
首先：你需要做的是，把你的自責降低一些。
其次，你需要做的是：每次想玩的時候，推遲幾分鐘玩。逐漸推遲。
最後，你每天寫下你的感受，特別是關於玩飛機棋的。
如果你比較認同的話，其實做網路心理諮詢的效果會更快，也更容易控制。
我16歲，有輕度抑鬱症，還有強迫思維，總想些不好的事情，控制不住，怎麼辦 10
11樓：初冬午後的陽光
你沒事的，我十六歲時也抄這樣，我現在還有強迫症，偶爾暴躁。。。。
我心理老師告訴我，現代人有輕度抑鬱症是普遍的事，不影響生活的。你現在這個年齡三觀應該在發生改變，注意好調節就行，沒什麼大事，總控制不住想事情那就給自己找事情做，轉移一下注意力，看書、看吃播、學習、做手工、運動都行，你現在作業肯定挺多的，習題也挺多的，先從手頭開始學習吧。出去跑跑步也是可以讓人開心的事。
12樓：我是好2貨吶
這個很簡單呀，多聽聽勵志的**，然後多跟朋友出去玩玩，想一些開心的事情
抑鬱症會不會使人脾氣暴躁？
13樓：滄海浩波
如果是長期壓抑，正常的人也會大發脾氣的，抑鬱症病人也是會發脾氣的，抑鬱症的**：
一、抑鬱症嚴重的話需要在醫生指導下用藥，抑鬱症的**有心理諮詢如認知**、森田**。藥物**要在醫生指導下用藥。建議吃一段時間的鹽酸帕羅西汀片（樂友）、百憂解或者瑞必樂。
二、抑鬱症的飲食上多吃些富含維生素b和氨基酸的食物,如穀類,魚類,綠色蔬菜,蛋類等。
三、抑鬱症的自我心理疏導：
1、平時多聽**，讓優美的樂曲來化解精神的疲憊。輕快、舒暢的**可以使人的精神得到有效放鬆。開懷大笑是消除精神壓力的最佳方法。
有意識的放慢生活節奏沉著、冷靜地處理各種紛繁複雜的事情，即使做錯了事，也不要責備自已，這有利於人的心理平衡，同時也有助於舒緩人的精神壓力。勇敢地面對現實，不要害伯承認自己的能力有限，而不能正確處理事務。
2、要廣交朋友，經常找朋友聊天，推心置腹的交流或傾述不但可增強人們的友誼和信任，更能使你精神舒暢，煩惱盡消。
3、相信自己一定能減輕壓力，振作精神，心情舒暢，身體健康，就能以良好的心態，增進友情，工作順利，生活愉快。
14樓：相信的力量
抑鬱症的自我心理疏導：
平時多聽**，讓優美的樂曲來化解精神的疲憊。輕快、舒暢的**可以使人的精神得到有效放鬆。開懷大笑是消除精神壓力的最佳方法。
有意識的放慢生活節奏沉著、冷靜地處理各種紛繁複雜的事情，即使做錯了事，也不要責備自已，這有利於人的心理平衡，同時也有助於舒緩人的精神壓力。勇敢地面對現實，不要害伯承認自己的能力有限，而不能正確處理事務。
15樓：唐登嶽
抑鬱症是 屬於植物神經紊亂的症狀表現
16樓：加
不會 脾氣暴躁那是焦慮症才會的
17樓：匿名使用者
憂鬱症是神經官能症的乙個症狀，它是由於用腦過度，精神緊張，體力勞累所引起的一種機體功能失調所引起的疾病。它包含了失眠症、焦慮症、疑病症、恐懼症、強迫症、神經衰弱、神經性嘔吐等多種病症。
所以在有些情況下是會出現脾氣暴躁的。但也不是說脾氣暴躁就是抑鬱。
18樓：中醫加
抑鬱症是屬於植物神經功能紊亂的症狀表現之一 沒事多運動 對症下藥即可
我長的是不是真的很醜，很難看，我真的很自卑
比你醜的人多著bai呢，你這不醜du，再說每個人的眼光zhi是不一樣的dao，我不知內道你怎麼定義美和醜，在容我覺得內心極其扭曲的人才叫醜，我希望你自己能看到自己的優點，每個人可能多多少少有點自卑是正常的，這樣才有努力的動力，但是不要過分的放大，每個人都有缺點和優點，要學會看到自己的優點，正確的看待...
我是男生，我168的身高真的很自卑
男孩 你這種想法bai不對，du女孩找對 象主要是看zhi男孩的綜合條件。看dao男孩是回否有責任有擔當，三觀是答否一致。因為日後是面對著柴公尺油鹽醬醋茶的生活，而不是如電視 裡的俊男靚女，天天花前月下，唧唧我我！所以男孩，女孩真正看中的是你的 真才實學 是不是乙個能為她撐起一片天的真正男子漢！這與...
我真的很羨慕身邊有很多親戚姐妹朋友的人，而我卻很孤單但是
有句話怎麼說的來著 牛羊才會成群結隊，而猛獸總是單獨行動 敞開心扉，可以去交一些朋友 我家裡條件不好，但我卻有很多有錢的親戚朋友。這兩年乙個人在外打工。其實我很想念親戚朋友，但我們 沒什麼的，親戚未必就非要借錢給你。你懂這個就知道世態炎涼了。沒有誰注定一定要對誰好。除了有血緣關係的親人 再說了，自己...