1樓：在多次元中游走
心態擺正，當做乙份人生的閱歷和見識，今後就會更加長個心眼，也能認清這個社會並不是完全單純和值得託付和信賴。其實不必完全釋懷，留著深刻的印象反而能留個教訓。但是不要因此對社會失望，還是好人多的。
2樓：匿名使用者
吃一塹長一智。吃了虧，但長了見識，有了經驗，以後的路走得更穩更平坦更光明。
要釋懷就這樣想，就這麼簡單。
關鍵在於你能否放在過去，面對未來。
3樓：普亦玉
心態問題，其實被騙是好事，只有經歷了才知道這個世上，還有一種殺人不見血的刀，你比一些被騙的女孩子，還有賣黑市挖腎的幸運多了，女孩直接賣偏遠山區這輩子都回不來。要是感情那更好了，才知道她根本不愛你，不值得去珍惜，人生經歷了才知道什麼是酸甜苦辣，沒經歷過永遠不知道什麼叫上當，要是吃大虧命都沒了
4樓：汗谷之
被騙什麼了 錢 還是感情 感情嘛。 越想忘記 越忘不了，無所謂 看淡了 自然而然 時間久了 也就釋懷和淡忘
5樓：黃劍黃山
不幹心，想開點就當是捎希望工程了
6樓：洛漫壞法
討回公道，不行就忘記吶。鱉在心裡傷自己
7樓：我要常謙
您的被騙增加了日後的生存智慧型，而且為**將來的罪惡增加了量刑的份量！
對一件事情耿耿於懷的時候，如何去做，才能很好的釋懷？
8樓：碩碩情感學
3，要盡快做好釋懷，那麼這個時候就應該立足生活制定明確的目標，讓自己有有更重要的事情需要做，轉移自己的注意力。其實對於我們來說，之所以對於消極行動愉快難以放下，也是因為自己手頭上沒有可以替代的事情，所以說正因為如此，更應該充實自己，讓自己有些事情幹幫自己更好的轉移生活中心，不至於閒的無聊，這樣話也能夠讓自己忙起來，最後在忙碌中忘選那些事情。
其對我們來說大多數時候讓自己要快速的釋懷，最好的方法就是做一些讓自己開心的事，充實自己，讓自己忙起來，這樣的話沒有太多的心思去糾結那些過去的事情，也能夠讓自己更好的放下。
9樓：匿名使用者
跟朋友傾訴一下，讓朋友幫你分析。中國有句話叫做當局者迷，旁觀者清，那麼這個時候如果你面對一件事情，沒有辦法去放下，那麼你就需要跟你身邊親近的朋友去說一下，因為他參與了你面臨這情的全過程，他作為旁觀者，能夠更好的去分析你在這個事情漩渦當中是怎麼樣的乙個表現？怎麼樣才能夠讓你更加好的從裡面走出來？
所以多交一些朋友，才能夠更加好的去幫助到你。
10樓：青春恍若浮兮
開啟心結，換位思考，過去的就過去了，別執著這一件事，好好把握現在，生活中還有很多美好的事物值得我們去珍惜和分享。讓更多的陽光照進來，你的心理就會感覺到溫暖，久而久之就放下了。
11樓：朱皖然
讓自己去做自己喜歡的事。去做自己喜歡的事，不再去想這件事情，慢慢的淡忘，讓自己身心放得輕鬆。
12樓：永老師玄學解答
要正確的引導自己，告誡自己不能為小事煩惱，多做一些有興趣的事。
13樓：e時光再燃
就是靜下心來，認真的分析這件事情的來龍去脈。這樣才能讓自己更好的釋懷和遺忘。
14樓：花花就是我
那麼就需要讓自己學會放下，要懂得去看到這件事的缺點，然後讓自己放下
對一件事情耿耿於懷的時候，如何去做才能釋懷？
15樓：匿名使用者
跟朋友傾訴一下，讓朋友幫你分析。中國有句話叫做當局者迷，旁觀者清，那麼這個時候如果你面對一件事情，沒有辦法去放下，那麼你就需要跟你身邊親近的朋友去說一下，因為他參與了你面臨這情的全過程，他作為旁觀者，能夠更好的去分析你在這個事情漩渦當中是怎麼樣的乙個表現？怎麼樣才能夠讓你更加好的從裡面走出來？
所以多交一些朋友，才能夠更加好的去幫助到你。
16樓：千曼鈮
對一件事耿耿於懷的時候， 要和自己講和安慰自己，沒有任何事，十全十美的。 每件事都有兩面性，有壞的一面就會有好的一面， 多往好處想，一切都是最好的安排。
17樓：鬱蔥蔥
那就是冷靜的看透這件事的本質的時候就真的釋懷了。但凡你帶一點點的情感感受，那都說明你對這件事沒有放下，想真的放下就好好的冷靜的從客觀的方向來分析，只有分析清楚了才能釋懷。
18樓：路的第一天
可以去找到事情的源頭，讓所有的事情都煙消雲散，都要學會放下，讓自己變輕鬆，變快樂。
19樓：天才人物我無敵
真的沒有必要過多的糾結一件事情，無論事情的結果如何，我們都要去面對，所以我們還是應當調整好自己的心態，只有這樣才能學會釋懷。
心中一些事情,總是耿耿於懷，如何釋懷
20樓：匿名使用者
如果你真在心中認為自己錯了.....那就接受別人的指責.......因為你犯了錯,是男人,就要負自己應該負的責任.............
這樣並不丟臉...........真正的丟臉是明明有錯,死不認,非要人家給你攤出來,實在沒辦法,還要賴,所以說,別人指責你,他並沒有好處........但對你確有好處,你永遠會記住,不要再犯同樣的錯誤,希望你能理解........
做乙個心胸廣闊的人...........因為人總會有錯的時候的
21樓：
孔子。心比天大。只要你凡事都往好的地方想，好的地方做，沒什麼解不開的心結。
誰做錯事也可以對他說，皇帝犯法與庶民同罪。不管是誰都可以把自己的想法說出去，你會得到意想不到的收穫。
22樓：匿名使用者
送你幾個字
解鈴還須繫鈴人~~
答案心中有了麼？
曾經因為前男友的傷害耿耿於懷，被騙懷孕被逼墮胎分手還欠債，到現在兩年半過去了，我也開始釋懷？ 20
23樓：忙碌生活著
所有的事情過去之後，時間是最好的良藥，我們一定可以把這些事情忘記。
24樓：
放下仇恨，讓自己歸於平靜。過自己想要的生活，好好愛自己。也祝願你越來越好，並能找到屬於自己的幸福。
25樓：怪咖怪咖哦買噶
已經過去的事情就讓它過去吧！遇到這種渣男離開了最好，不值得留戀，還有要記住我們女人要過得好，必須自己有獨立的經濟能力，不管是上班也好，自己開公司也好或者是帶孩子都要有自己的事業，有了事業有了經濟你就是天，誰都不會瞧不起自己的。
26樓：傻瓜本是孤獨
終於學會愛自己了，現在發現原來把這些愛放到自己身上，是個多麼幸福事件哈
27樓：薄雄
如果說是被騙懷孕。那你懷孕了，他應該要負責的，你可以去告他呀。即便是要墮胎，那營養費是他出。
但是呢，你都已經說過去了兩年了，已經釋懷了那就好。以後一定要看準人。不過呢，很多人都是這樣。
都會愛錯乙個人，才會讓自己成長。我相信你有這樣的經歷，以後你也不會隨便選男友了吧。
28樓：昂子明
這樣做就對了，乙個人總得往而看，經驗教訓雖然要總結，但包袱也要放下才能輕裝前進。
29樓：孺子牛
為你能從不幸中走出來而點贊。對於心懷記恨的人來說，就是對乙個人深深的記憶，給自己畫地為牢，讓自己的心坐牢，輕鬆不得，快樂不得，有時候，徹底忘記才是最好的報復。一輩子不長，不要活在回憶裡。
你們能從被傷害的記憶中走出來，而且能夠快樂！幸福的生活，相信你會越來越好！
30樓：
為你點讚，忘記過去，走向未來的新生活，為那樣的人糾結不值得，走出來找著自己的新生活。
31樓：匿名使用者
為你點讚。忘掉過去，坦然面對新的生活。祝你好運！！！
32樓：魯步品韻
過去了就不要糾結了，因為前途是光明的道路是曲折的，人的一生都要經過些坎坎坷坷，只要忘掉過去才能展現未來。
33樓：滄海一粟
人生總會遇到一些波折，曾經的都以過去，只要懷揣一顆淡然的心，積極的面對未來，你的人生一定會越來越好，祝願你
34樓：晴空海洋
我們總是經歷過一些事才能成長才能變得堅強，以後再也不要隨便相信男人的花言巧語，用真心付出的人才最真誠，最可靠。
35樓：出蓓壘
有些事是要靠時間來慢慢**的
36樓：w幸運小伙
我曾經嘛，在哪個商場做的，不怎麼會被騙了650塊錢，就現在他現在兩年半了，你這不就不用就差點不要理他了。
37樓：匿名使用者
那就好！人生的道路總要向前走，忘記過去，下次處物件記得好好保護好自己
38樓：善秋梵樂
時間能沖淡一切，好好生活，為了自己。
39樓：伯迎夏侯
這就是青春 這就是人生呀
總是對過去的事無法釋懷,耿耿於懷,心塞,怎麼辦
40樓：匿名使用者
其實成長的道路上，有很多這種事情，就算是那種自我控制能力很強的人，他們也是用做更多的事情來麻痺自己，或者只是把這種痛苦封存了，不可能真的忘記。我覺得人應該接受生命裡這些難以忘記的痛苦，應該明白痛苦是必然的，快樂是偶然的，也就是這些痛苦，讓我們的內心變得越來越強大，能夠抵禦更大的壓力。
41樓：老字型大小特色拌
放不下，放下就好，人生很短暫，別去浪費時間。
42樓：匿名使用者
一樣。在曾經也是，每次想到一些事情就難過的無法呼吸……後來時間長了，慢慢就好了。不過這樣不好，還是應該多出去體驗新鮮事物
43樓：春鑠宮榆
放不下，放下就好，人生很短暫，別去浪費時間。
再看看別人怎麼說的。
孩子總是對小事耿耿於懷，說我們對他不好，怎麼樣才能讓他釋懷？？？
44樓：匿名使用者
時間會解決一切的，什麼事情匿名說出來就好了 或者寫出來 發布在bbs 說吧 等等 要不找個朋友說說。
要不就自己想 多大的事情啊，我的生活還很長，有什麼啊，總有過去的一天，無所謂。
時間會淡忘一切的。失去親人的人都會慢慢的笑起來，有什麼比這更不開心的。你就想多大的事情啊，無所謂。
為什麼總是對自己過去做錯的事情耿耿於懷，要怎麼樣才能釋懷？
45樓：丘仙
病情分析：
你好，根據你的描述，你可能是乙個完美主意的人，對於自己的一些以前的事情一直都是耿耿於懷。
指導意見：
其實很多事情過去了就過去了，沒有人會去在意，但是你會一直記著，不如去放開自己，好好的去迎接自己的新的生活。不要刻意的去想起以前的事情，希望你幸福。
老公因為上門沒給紅包耿耿於懷，老公因為上門沒給紅包耿耿於懷
為了這點小事而耿耿於懷，你老公的氣量也太小了吧！好好的當面談談，把什麼不開心的事情傾述出來，為這點破事要離婚你們把婚姻當小孩過家家啊！不用耿耿於懷吧，說明他不成熟，老丈人丈母娘不反對就滿足哦。每個地方都有不一樣的風俗吧 1你們是同乙個地方的人嗎 2可以坐下來好好溝通的有什麼事情，畢竟現在都是一家人了...
離婚的男人對以前的事耿耿於懷,還是死纏爛打,這種男人算什麼
乙個離婚的男人，對以前的事情耿耿於懷，還是死纏爛打，這種男人就是版沒有教養，沒有權素質，不靠譜的人。他的這種行為充分地體現了他的不成熟，不穩重，不靠譜，充分的表現了他的品質低下，心胸狹隘，為人不豁達，遇到這種男人，躲得越遠越好，希望下次不再接觸到這類的男人。望採納！離婚了就斷絕來往，拉黑他，他又能奈...
有些人為什麼老對一些小事耿耿於懷呢？難道就不覺得累嗎
如果他做事對人一直都是這種風格，累 對他來說已經麻木了，耿耿於懷也許已經成了他生活的支撐力。想要他改變，不再為那些小事而心煩，簡直就是一道難題 所以我們盡量去包容理解他 呵呵 嗯 對於 某些小氣的人來說 確實不覺得累 而且還會覺得心安理得 不過專 人無完人 小氣的人屬善於理財 對於小事耿耿於懷的人 ...