1樓：傻也不可愛
如果不是基礎技術學得不好或者訓練不正規的話，那應該說是缺乏對技術的思考過程，其實往往這種競技類運動越好的人，也是越聰明的人，他們的思考比別人多，技術的提高是需要思考後才能轉化成自己的能力，另外在對陣別人的時候，通過**和思考，去針對對方的弱點，突出自己的優勢。
2樓：匿名使用者
樓上說的都很對。
另外我覺得每個球員都有需要提高的地方，你首先要清楚你的弱點都有哪些，然後通過練習各個擊破。如果你是初學者，問題比較多，建議你先把步法練好。
你說水平一直沒有提高，也就是說你練了一段時間吧。其實只要碰球，水平就在提高，至少是球感。我覺得球感這東西是提高最慢的。
總之，想提高羽毛球水平就要多總結，多練習。 祝你早日成為高手。
3樓：浩然毒毒
第一，你在打球的時候有沒有仔細去分析為什麼自己打不好，第二，你的缺陷在哪，第三，你的對手是否與你旗鼓相當還是比你弱，如果是後者，那麼你的原因是你的對手沒有沒有可取之處。第四，你在打球時能否可以嘗試猜到對手的心思，這幾條是比較關鍵的。
4樓：匿名使用者
如果是非專業選手，盡量和比自己競技水平高的朋友單打，因為單打的時候會對個人的技術要求更高，不光是步法、揮拍技術還有體力都能得到提高。而且打球的時候要思考，要有針對性的球路
5樓：覃佳勇
要學會總結，特別是賽後總結，找出自己的弱點，努力提高！
6樓：匿名使用者
多打多練多想多看。最主要看了能用在自己身上。而且步法要到位手法要正確，
7樓：匿名使用者
請問你是怎麼練習的呢?還有年齡大概多少?
為什麼羽毛球水平提高很慢？
8樓：恐龍的家
肯定是你的動作不到位 如果動作到位了 擊球的聲音是比較脆的而且球出去也有力。建議你找教練多學學動作。動作不專業 打的時間再長長進一樣不大
9樓：niu式思想
聲音是否清脆不僅跟你打出的球的質量有關，也和你的球拍的線拉的鬆緊有關係，我以前的拍是20鎊，現在拉22鎊，聲音明顯比以前的清脆多了．
一般人都是拉22鎊，如果要聲音更好聽就拉24鎊，不過到冬天的時候特別容易斷線～～～
除了好的硬體，也要學習規範的動作才行，你可以經常找人切磋以提高自己的水平～～～
10樓：匿名使用者
個人經驗來看，你的問題出在動作不規範上，找人好好糾正一下，忍著痛苦改動作
如何快速提高羽毛球水平
11樓：
要練好羽毛球,你必須注意以下細節:
1、練習前要做好準備活動，否則很容易受傷
2、要養成正確、靈活多變（正、反手）的握拍方法，堅決糾正「拳握法」和「蒼蠅拍握法」
3、練每項手法技術都要採取多球訓練的方法，這樣才能強化技術
4、發球要從發高遠球練起，熟練掌握後逐步練習其他
5、後場技術也要把高遠球掌握好再練習平高球、吊球和殺球,並且注意後退的過程一定要先側身抬肘，這樣才能把你全身有限的力量都用到打球的瞬間，還有就是需要有後繞引拍的動作，就像抽打鞭子一樣
6、一定要注意擊球前握拍放鬆，否則使不出力量
7、剛開始練後場球的時候先不要在場地內練（因為那時肯定打不到球或球托），而是要先練吊線球——把球用繩子系在你握拍手伸直的高度，然後反覆練習原地的高球，直到有一定的手感
8、無論是後場還是前場球練習都要從原地練習到移動擊球練習，從多球到乙個球.移動的時候一定要用前腳掌著地而不能全腳掌著地，因為打羽毛球是不斷移動的過程。而且打完乙個球一般都要回到中心位置，這就需要前腳掌的蹬地和前跨。
否則時間慢了就來不及了再到組合技術
9、 打前場球的時候要講究輕巧和細膩，尤其是搓小球靠的是手指拈動拍柄來使球旋轉過網，打挑球和推球只是靠手指手腕的力量就可以了，靠的是它們的爆發力，所以不能靠甩大臂，那樣球打不到位還沒有爆發行
10、需要準備接殺球的時候一定要先降低重心，下肢微屈
11、接發球的時候一定要注視對方手上的動作，打球過程中要注視對方的來球方向，總之盡量提前判斷
12、後場球的擊球點一定也要選擇好，打高球和吊球要在握拍手同側肩的正上方偏前一點，殺球就更要靠前一些
13、接後場球時還要掌握好拍面的角度，比如殺球要前壓、高球要後仰。同樣發高遠球也要後仰拍面，打球的瞬間手臂由外旋到內旋，手腕由展到屈。
14、除了手法練習外，步伐練習是從始至終不可少的
15、還要穿插一些專項素質練習
16、注意規則（尤其是對發球的）
希望我的回答你能滿意
如何在短時間內高幅度地提高羽毛球的水平?
12樓：匿名使用者
多練基本功，和高手對練
13樓：匿名使用者
高手對練.強化控球，整體協調，和速度
怎麼快速提高羽毛球水平？
14樓：驀然回首處
1、練習前要做好準備活動，否則很容易受傷。
2、要養成正確、靈活多變（正、反手）的握拍方法，堅決糾正「拳握法」和「蒼蠅拍握法」
3、練每項手法技術都要採取多球訓練的方法，這樣才能強化技術 。
4、發球要從發高遠球練起，熟練掌握後逐步練習其他。
5、後場技術也要把高遠球掌握好再練習平高球、吊球和殺球,並且注意後退的過程一定要先側身抬肘，這樣才能把你全身有限的力量都用到打球的瞬間，還有就是需要有後繞引拍的動作，就像抽打鞭子一樣。
6、一定要注意擊球前握拍放鬆，否則使不出力量。
7、剛開始練後場球的時候先不要在場地內練（因為那時肯定打不到球或球托），而是要先練吊線球——把球用繩子系在你握拍手伸直的高度，然後反覆練習原地的高球，直到有一定的手感。
8、無論是後場還是前場球練習都要從原地練習到移動擊球練習，從多球到乙個球.移動的時候一定要用前腳掌著地而不能全腳掌著地，因為打羽毛球是不斷移動的過程。而且打完乙個球一般都要回到中心位置，這就需要前腳掌的蹬地和前跨。
否則時間慢了就來不及了再到組合技術。
9、 打前場球的時候要講究輕巧和細膩，尤其是搓小球靠的是手指拈動拍柄來使球旋轉過網，打挑球和推球只是靠手指手腕的力量就可以了，靠的是它們的爆發力，所以不能靠甩大臂，那樣球打不到位還沒有爆發行。
10、需要準備接殺球的時候一定要先降低重心，下肢微屈。
11、接發球的時候一定要注視對方手上的動作，打球過程中要注視對方的來球方向，總之盡量提前判斷。
12、後場球的擊球點一定也要選擇好，打高球和吊球要在握拍手同側肩的正上方偏前一點，殺球就更要靠前一些。
13、接後場球時還要掌握好拍面的角度，比如殺球要前壓、高球要後仰。同樣發高遠球也要後仰拍面，打球的瞬間手臂由外旋到內旋，手腕由展到屈。
14、除了手法練習外，步伐練習是從始至終不可少的。
15、還要穿插一些專項素質練習。
16、注意規則。
15樓：發發發發廣告
羽毛球：網前反手搓球的教學，每天抽出幾分鐘，快速提高你的水平
16樓：匿名使用者
找個高手教自己，先練好步伐和基本動作。然後多點和自己水平相當的人多打。
17樓：匿名使用者
身體鍛鍊外加多打比賽是不二法門，當然多看比賽並動腦筋去琢磨那些高人的技戰術也是進步的奠基。
18樓：山登絕頂我為楓
練習加學習！！！這是最簡單最有效地方法了！首先就是把基本規則和動作學會，然後就是練習，跟不同水平的人（先低後高）一起打，找到自己不太會的地方，然後通過問高手或者到網上查詢來加以改進，然後再就是練習、練習、練習，在練習中找到不足，並學習別人的優點。
時間一長你的水平就提高了！
19樓：嵇慶
要經常鍛鍊，努力學習羽毛球的技能，多和高手打打
如何提高羽毛球水平
20樓：泉赫澹臺依波
個人覺得打羽毛球最重要的還是步伐.
如果你的對手步伐練的很好的話，你就會發現你再怎麼打感覺都打不死他，你會感覺很吃力`！其實就是這樣.打羽毛球佔最重要的就是步伐.
練的最累的也是步伐.剩下的就象樓上的幾位說的一樣，拍子一定要選適合自己的（建議你用重點的拍子，技術不是很好的時候不要用好的拍子），當你把不是十分好的拍子都能運用的十分得體的話，你再換上好的會發現，自己的各方面都有提高.不要急著學習很多的動作.
動作是死的，人是靈活的，所以要加強自己身體的靈活性和協調性.至於爆發力，剛接觸羽毛球的人都喜歡讓自己的殺球很威力些，所以不太注意都會下意識的用自己的手臂去掄拍子.先把自己的這個錯誤的地方糾正過來，是用手腕。
剛開始你肯定會很不適應.而且練習手腕發力是很容易手痠的，所以找到適合自己的強度適當練習.（不要想象那些羽毛球冠軍怎麼各個方面都那麼完美.
他們都是經過非人的訓練的）
總之最後，等你慢慢成熟的時候，比賽就是心態的問題.那個時候，什麼要領，步伐，動作什麼的都基已經習慣了，已經機械化了，剩下的就是要用自己的腦子去打球.聰明些就好~！
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首先，你要回頭 很多人不轉左右 先將右腳身體。射擊，導致右腿力驅動的快速扭轉的腰，肩，腰，肩驅動的繁榮，繁榮導致前臂和手腕上線。注意 要調整反手握拍，拇指頂住球拍柄的一半側，手臂揮動速度更快。大拇手腕帶硬頂 擊球點盡可能高的高點處理反手省力的。處理其他高反手自己的動作，擊點的距離，注意，幾乎發不出力...
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那可能是因為你羽毛球沒有跑到位 羽毛球的場地可能沒有網球的大，但羽毛球的速度，所需要的反應能力，協調技巧性等方面都比網球強 而且業餘和專業的又有很大的不同 業餘主要是在步伐上的欠缺，如果是雙打還需要配合默契最明顯的差別就是發力不一樣.網球要夾緊手肘發力,這樣才能避免拍子被打飛或扭傷.羽毛球就簡單多了...
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