1樓：匿名使用者
堅持的秘訣就是有比較細的目標
每個細節都要做到最完整就行了
最後堅持只有靠自己
跑步最好,游泳不明顯,夏天來了,最好有位陪跑,一方面保護你,一方面督促你.
加油!想成功多少就要你付出多少!
2樓：
去醫院吧。你是內分泌失調了。
建議去醫院看看，多毛嗎？月經正常嗎？
我因為車禍的關係，體重增加了40斤，閉經10個月，現在去醫院看了，基本指標都接近正常了。
我希望你還是去醫院看看吧。
要麼你吃鹽酸二甲雙胍片，這個是抑制食慾的。
不過還是建議你去醫院。
鹽酸二甲雙胍片，用於單純飲食控制不滿意的ii型糖尿病病人，尤其是肥胖和半高胰島素血症者，本藥物不但有降血糖作用，還可能有減輕體重和高胰島素血症的效果。
樓下的。吃這個不都是糖尿病病人，胰島素高也不是糖尿病病人，只有胰島素和血糖高的人才是糖尿病病人。胰島素高的人也會胖的而且很難減的。
反正個人覺得樓主還是去醫院做個檢查最保險
3樓：老虎
胖人都不喜歡運動 如果叫你運動去** 我想不太現實
最好的辦法其實不是運動 也不是去吃那些所謂的**藥 最好的還是控制飲食 每天一頓飯：二兩公尺飯 很快就會瘦下來 我有很深的體會
最後祝你早日**成功吧
4樓：匿名使用者
晚上不吃晚飯，再到外面慢走，散散步！
只要堅持上一段時間，就會有效果的！
5樓：惑棄嫋
運動是**最有效的辦法之一，運動**的關鍵在於掌握好運動量和運動方式，運動**的原則是堅持做有氧運動，每週不少於三次;短期運動不會有明顯的效果，一定要堅定信心，堅持鍛鍊，才能達到健康**的目的。
運動**，首先要避免劇烈運動，劇烈運動對**無效而且無益，譬如舉槓鈴等，由於運動時間短，運動量大，人體的消耗量激增，這種消耗中佔很大比例的是糖和水分，極易產生飢渴，會不由自主地加大進食量;這類運動也不易堅持，當運動心率超過一定的次數時，產生的疲憊感常常使人放棄運動，停停打打的結果當然是**無效。
有效**要堅持有氧運動，慢性運動是有氧運動，具有強度中等、有節奏、不易中斷的特點，有利於脂肪的消耗，適合消化和迴圈，像騎自行車、游泳等運動，只要達到了中等強度、大組肌群參與、持續時間長於30-45分鐘這三點，都可以進行有效**。專家提醒，飢餓時、吃飯前、睡覺前是不宜做運動的時間。
6樓：匿名使用者
真的很同情你，你應該去比較正規的醫院配合**~！
體重220斤能找到女朋友嗎？
7樓：曾經第一座
別想了！我210斤，北京有戶口有房有正經工作的，身高一公尺八還是本科學歷，照樣找不到物件，照照鏡子就知道了，誰會喜歡乙個大胖子……只有兩條路，要不**，要不一直單著
8樓：匿名使用者
能啊 也有220斤的女同胞啊 哈哈哈 再不然你就**哇 肥胖對身體也不好啊
9樓：匿名使用者
除非你有錢，不然根本找不到，太肥了
10樓：wry明
闊以的 你如果覺得自己胖了，就**鍛鍊身體，不想**的話就多賺錢也沒問題，再不行你就找個200斤的女朋友也可以的
11樓：失憶獨語
這個要看機緣與是否對眼了
不過胖不是什麼好事，最直接的就是衣服不好找
最讓人難受的是身體健康問題，胖是很多病的前提，胖人容易得病，所以能瘦下來最好
12樓：
能 看你能力 現在是金錢時代 真愛很少 就算真愛 你給她的第一印象已經不太好了 **吧 不為了愛情也為你自己 有時候胖對你很不好 愛情 身體
13樓：
這不光是220斤的問題，而是健康問題，或許**是對 你身體最大的責任。肥胖可能和戀愛沒有直接的關係，說不定有人就是喜歡你這樣的。加油，祝你好運！
我之前也胖，也給身體帶來了一定的危害，所以我下定決心**，很開心，我是乙個健康的瘦子
14樓：匿名使用者
斤你是虛胖的話 喜歡你這個型別會少一些
個頭是實實在在 喜歡高個微胖的這種女生也佔一部分
建議稍微瘦個10斤 身材穿上款衣服 很顯瘦 帥氣
15樓：匿名使用者
為什麼不可以！每個人喜歡的不同。胖了對身體不好，還是減吧。
16樓：珞哥
每個人喜歡的不同
不能說一定找的到或者找不到
還有就是太胖了對身體不好
還是減了吧
17樓：匿名使用者
要看自身條件，條件好或許機會更大。
18樓：匿名使用者
如果你也有220斤的美元，那麼肯定可以
19樓：匿名使用者
能！**說不定會更好
20樓：匿名使用者
看你其他魅力閃光點是否能 掩蓋住你胖的缺點了
21樓：
我覺得你問這些問題，沒什麼用的。不如去**，少吃多運動，每天都去跑步，爬樓梯等等 就很快瘦了
22樓：匿名使用者
有錢，有勢。或者找乙個更胖的
23樓：高雙喜愛生潘
張亮《人鬼情未了》、《生死約》
24樓：匿名使用者
體重只是眾多因數中的乙個，但未必是決定性因數
何況，你完全可以下定決心採取措施**！
25樓：maojipin11作用
第七十回 沒羽箭飛石打英雄 宋公明棄糧擒壯士
26樓：善良的藍雨
哈哈，能不能找到女朋友跟體重關係不大的
27樓：剖經銷部杉
第五十三回：寧國府除夕祭宗祠，榮國府元宵開夜宴
我身高180體重220斤算胖麼
28樓：匿名使用者
兄弟~已經很胖了~我也184呢！200多斤什麼病都出來了~要好好注意身體了！如果你還喜歡喝酒什麼的~更要注意了！多來人血一樣的教訓
29樓：匿名使用者
胖。我183，重170，整天被老婆笑話說我是大胖子
30樓：大立教育
220 我去 這還不胖 你有空可以 去檢查一下自己的體脂率 正常成年人的體脂率分別是男性15%~18%
4%~6% 臀大肌出現橫紋(健美運動員最理想的競技狀態)。
7%~9% 背肌顯露，腹肌、腹外斜肌分塊更加明顯(健美運動員競技狀態)。
10%~12%理全身各部位脂肪不鬆弛，腹肌分塊明顯。
13%~15%想全身各部位脂肪基本不鬆弛，腹肌開始顯露，分塊不明顯。
16%~18%型全身各部位脂肪就腰腹部較鬆弛，腹肌不顯露。
19%~21% 腹肌不顯露，腰圍通常是81~85厘公尺。
22%~24% 腹肌不顯露，腰圍通常是86~90厘公尺。
25%~27% 腹肌不顯露，腰圍通常是91~95厘公尺。
28%~30% 腹肌不顯露，腰圍通常是96~100厘公尺。
31%以上 腹肌不顯露，腰圍通常是101厘公尺以上。
31樓：匿名使用者
非常胖。
維持160斤吧
我是乙個肚子特別胖的女孩。 我20歲，我的體重已經220斤了，我現在該怎麼辦呢？
32樓：歡樂澄
你這個情況需要瘦幾十斤 最好到正規**機構在專業人士的指導下健康** **方法不當的話對身體的傷害很大
33樓：初心
**，健身房，只要有毅力你就是潛力股
34樓：別稱我是老師
該被辦置年貨的收去了
35樓：fly非子的海角
管住嘴，邁開腿。每天跑步。
36樓：來自萬芳亭正直的黑荊樹
去醫院檢查，不看也不知道
女孩喜歡胖的男生嗎。。本人身高180.。體重220.。找的到女朋友嗎
37樓：匿名使用者
這個麼不好說，各有愛好。
38樓：果園
減太多對身體不好 胖並不可怕 怕的是懶 只要經常鍛鍊 有一副強健的身體和好的精神面貌體重不是問題 還有 不要自卑就可以啦！
39樓：匿名使用者
你應該知道《快樂大本營》的杜海濤，他現在活的多瀟灑，朋友，你也可以的。在某一方面發揮你的特長，你就會吸引很多的女人，不用愁，這世界上除了男人就剩女人。。。。。
40樓：匿名使用者
減點吧，女生不是喜歡胖不胖的，為你的健康也要減點呀，還沒我弟弟高比我弟弟重，我弟弟184 ，180 斤看起來還行……
41樓：西窗月弄影
的確是超重啦！為了健康也應該減**了。
42樓：匿名使用者
找得到，放心，每個人都有自己的緣分，都有自己的另一半，除非是自己不喜歡放棄。
43樓：風曉得
難啊大哥。。你分點肉給小弟行不。。。上天咋就這麼不公平。我體重是你的一半都沒有。。上帝你咋他媽的這樣。。。我天天想怎麼吃就怎麼吃。。。就是他媽的不胖
44樓：匿名使用者
**吧,你這體重就算找到女朋友,你陪她出去玩,經常把飯店、遊樂場所的座位坐壞了,會給對方留下不好的印象
45樓：匿名使用者
能啊，很多女生就喜歡胖男生，尤其北方女孩
46樓：匿名使用者
會有喜歡的，外貌不是問題，主要還是看內在
47樓：匿名使用者
你個子挺高的，應該不會顯得太胖吧！女孩子可能不喜歡太瘦的，只要是心中所愛胖瘦都無所謂，祝你早日找到你的伴侶
48樓：風雨★情
各有所愛、肯定能 嘿嘿 加油
165身高體重220斤女人
49樓：匿名使用者
這也有點太胖了哇，我勸你應該適當的減**，不然會得肥胖病的
本人體重220男朋友和他家裡說我120什麼意思？
50樓：快樂的海雲
估計他家不喜歡太胖的，所以他可能為了應付家裡人說120，當然為了健康，你還是要減點肥為好！
51樓：續談古今
這樣說可能希望暗示你能減到120吧。但是又不好直接讓你**。
52樓：穎丶小兔
可能怕他家人不能接受吧…我也胖……
53樓：匿名使用者
看來怕他家裡人反對把
體重220斤 身高180 衣服和褲子要多大尺寸？
54樓：璩修潔
身高180相對應的尺碼是xl型號， 由於體型有點過重得穿xxl型號才行。
褲子的碼子通常有4種編法
1、身高-腰圍厘公尺法
比如165/68a，這說明是給165高，腰圍68厘公尺的人穿的。68厘公尺就是2尺啦。憑我經驗一般棉布褲子，正裝褲子這樣編。
那個a表示一般的遍法，有時候會有165/70b，就是短而肥的特號。
2、臀圍法
比如你說的28號，28號指臀圍2尺8，一般休閒褲子這樣編，這個確實是不看腰圍的，它們的褲子都有乙個確定的腰圍和臀圍的匹配關係，一定的臀圍就對一定的腰圍。
3、號碼法
具體含義就不知道了，但是一般是36384042這樣編，就是傳說中的歐碼
4、字母法，
就是s，m，l，xl等等。大小要看這個牌子自己是怎麼定的，一般m都對應165/66a。
一般換算法是：
165/68a相當於2728號褲子以及m和歐碼的38
170/70a相當於2930號褲子以及l和歐碼的40
以此類推很多牌子其實尺寸不是特別準，一般仔褲會比較準。
再說衣服，衣服也是一樣的，只不過一種變成身高/胸圍厘公尺法，比如165/88a;
一種是歐碼法，如38，40，42，和褲子一樣;一種是s，m，l法。
175/96a=褲長3尺2，腰圍2尺9；38號；4x；
190/104a=身高和胸圍；56號；4x；
55樓：掌婧
體重220，身高182
56樓：百通
**上的碼對你來說都太小的，建議你只能去實體店去試穿後再買
身高一公尺八,體重220斤,男,一般三圍多少
57樓：a山巔之最
男性標準三圍
男士健美三圍標準，不是每乙個人都可以達到。
胸圍=身高 x 0.61 ( 如:身高175cm的標準胸圍=175cm x 0.61=106.7cm )
腰圍=身高 x 0.42 ( 如:身高175cm的標準腰圍=175cm x 0.42=73.5cm)
臀圍=身高 x 0.64( 如:身高175cm的標準臀圍=175cm x 0.64=112cm)
男性標準三圍
胸 身高*0.48
腰 身高*0.47
臀 身高*0.51
東方男性標準體型引數
上、下身比例：以肚臍為界，上下身比例應為5比8，符合「**分割」定律。
胸圍：由腋下沿胸部的上方最豐滿處測量胸圍，應為身高的一半。
腰圍：在正常情況下，量腰的最細部位。腰圍較胸圍小20厘公尺。
髖圍：在體前恥骨平行於臀部最大部位。髖圍較胸圍大4厘公尺。
大腿圍：在大腿的最上部位，臀折線下。大腿圍較腰圍小10厘公尺。
小腿圍：在小腿最豐滿處。小腿圍較大腿圍小20厘公尺。
足頸圍：在足頸的最細部位。足頸圍較小腿圍小10厘公尺。
上臂圍：在肩關節與肘關節之間的中部。上臂圍等於大腿圍的一半。
頸圍：在頸的中部最細處。頸圍與小腿圍相等。
肩寬：兩肩峰之間的距離。肩寬等於胸圍的一半減4厘公尺。
身高15公尺體重多少算是合適？女孩子
體重指數 體重 公斤 除 身高 公尺 的平方 kg m2 正常體重 體重指版數 18 25超重 體重指數 25 30 輕度肥胖 權 體重指數 30 中度肥胖 體重指數 35 重度肥胖 體重指數 40 根據上述計算方法，你體重在40.5kg 56.25之間均為正常。較普遍採用的計算方法有兩種 一種是 ...
一公尺子,體重多少算很標準女孩子
一公尺六六郝炯標準體重59.70公斤,理想範圍 55.7 64.0公斤,正常範圍 52.0 68.6公斤 13歲女生 體重指數 bmi 體重 kg 身高 m 2 bmi 22.6為超重,25.6為肥胖 女生身高一公尺六六,體重多少正常?較普遍bai採用的計算方法du有兩種 一種是 成年 身高 cm ...
體重近110斤的女孩子，應該如何穿衣搭配？
我覺得體重近110斤的女孩子，要根據自己的身材來選擇搭配衣服，比如說如果上身瘦下身胖的話可以穿一些直筒褲或者闊腿褲，也可以穿裙子，如果上身胖下身瘦的話可以選擇穿寬鬆的上衣。我覺得110斤的女孩子是剛剛好的女孩子，各方面都特別標準，特別勻稱。我覺得可以穿一些修身的衣服。因為這種衣服不僅能讓你顯得更加的...