1樓：西伯利亞的狼
利大於弊！
西瓜子也是深受人們歡迎的休閒食品之一，是日常零食的代表。西瓜子經過加工可製成五香瓜子、奶油瓜子、多味瓜子等，既好吃，又有利肺、潤腸、止血、健胃、降壓等醫療功效。
≮功效≯
西瓜子有清肺化痰的作用，對咳嗽痰多和咯血等症有輔助療效。
西瓜子富含油脂，有健胃、通便的作用，沒有食慾或便秘時不妨食用一些西瓜子之類的種仁。
它含有不飽和脂肪酸，有降低血壓的功效，並有助於預防動脈硬化，是適合高血壓病人的小吃。
≮適用人群≯
適宜於一切人食用。
≮適用量≯
每次50克。
≮特別提示≯
西瓜子殼較硬，嗑得太多對牙齒不利。
瓜子類的食品盡量不要給嬰幼兒吃，以免掉進氣管發生危險。
≮健康紅綠燈≯
鹹瓜子吃得太多會傷腎。
長時間不停地嗑瓜子會傷津液，導致口乾舌燥，甚至磨破、生瘡。
西瓜子仁的營養素含量（指100克可食部食品中的含量）
熱量(千卡) 556 硫胺素(毫克) .2 鈣(毫克) 0
蛋白質(克) 32.4 核黃素(毫克) .08 鎂(毫克) 1
脂肪(克) 45.9 菸酸(毫克) 1.4 鐵(毫克 4.7
碳水化合物(克) 3.2 維生素c(毫克) 0 錳(毫克) 1.21
膳食纖維(克) 5.4 維生素e(毫克) 27.37 鋅(毫克) .39
維生素a(微克) 0 膽固醇(毫克) 0 銅(毫克) .04
胡羅蔔素(微克) 3.9 鉀(毫克) 186 磷(毫克) 818
視黃醇當量(微克) 9.2 鈉(毫克) 9.4 硒(微克) 11
2樓：匿名使用者
沒事，它會隨糞便排出。
不會在肚子裡發芽的！！哈哈
西瓜子可以吃嗎？
3樓：云云最可愛
西瓜子為葫蘆科植物西瓜的種子，可供食用或藥用。
一般來說，我們日常吃的西瓜裡的籽也可以做成西瓜子，但是個頭太小，因此市面上產的西瓜子通常來自特殊的西瓜品種，比如蘭州的打瓜。
打瓜，也稱籽瓜，所產瓜子，黑邊白心，顆粒飽滿，片形較大，故國際市場上有「蘭州黑瓜子」或「蘭州大板瓜子」之稱。秋季，籽瓜成熟後，將瓜用拳頭打破，食肉取子，用水洗淨，曬乾，即可應市。
注意事項：
1、食用以原味為佳,新增各種味料做成的瓜子不宜多吃；鹹瓜子吃得太多會傷腎；
2、長時間不停地嗑瓜子會傷津液，導致口乾舌燥，甚至磨破、生瘡；
3、西瓜子殼較硬，嗑得太多對牙齒不利。
化學成分：
西瓜種子含脂肪油、蛋白質、維生素b2、戊聚醣、澱粉、粗纖維、α-氨基-β-(吡唑基-n)丙酸。又含尿素酶、α-半乳糖甙酶、β-半乳糖甙酶和蔗糖酶。還含一種皂甙樣成分名cucurbocitrin，有降壓作用，並能緩解急性膀胱炎之症狀。
功效作用：
1、西瓜子含有豐富蛋白質、脂肪酸、b族維生素、維生素e、鉀、鐵、硒等營養元素，有清肺化痰的作用，對咳嗽痰多和咯血等症有輔助療效；
2、西瓜子富含油脂，有健胃、通便的作用，沒有食慾或便秘時不妨食用一些西瓜子之類的種仁；
3、含有不飽和脂肪酸，有降低血壓的功效，並有助於預防動脈硬化，是適合高血壓病人的小吃；
4、西瓜種子含脂肪油、蛋白質、維生素b2、戊聚醣、澱粉、粗纖維、α-氨基-β-(吡唑基-n)丙酸。又含尿素酶、α-半乳糖甙酶、β-半乳糖甙酶和蔗糖酶。還含一種皂甙樣成分，有降壓作用，並能緩解急性膀胱炎之症狀；
5、西瓜子性味甘，性平，無毒；具有利肺，潤腸，止血，健胃等功效。
4樓：張慶圓
一般來說，我們日常吃的西瓜裡的籽也可以做成西瓜子，但是個頭太小，因此市面上產的西瓜子通常來自特殊的西瓜品種，比如蘭州的打瓜
5樓：石原彩子
沒關係的，上廁所時會拉出來的啦，我吃西瓜都懶得吐呢，
6樓：匿名使用者
我吃了這麼多年，沒發現有什麼問題，實踐是檢驗真理的唯一標準。
7樓：我叫單身
利大於弊！ 西瓜子也是深受人們歡迎的休閒食品之一，是日常零食的代表。西瓜子經過加工可製成五香瓜子、奶油瓜子、多味瓜子等，既好吃，又有利肺、潤腸、止血、健胃、降壓等醫療功效。
≮功效≯ 西瓜子有清肺化痰的作用，對咳嗽痰多和咯血等症有輔助療效。 西瓜子富含油脂，有健胃、通便的作用，沒有食慾或便秘時不妨食用一些西瓜子之類的種仁。 它含有不飽和脂肪酸，有降低血壓的功效，並有助於預防動脈硬化，是適合高血壓病人的小吃。
≮適用人群≯ 適宜於一切人食用。 ≮適用量≯ 每次50克。 ≮特別提示≯ 西瓜子殼較硬，嗑得太多對牙齒不利。
瓜子類的食品盡量不要給嬰幼兒吃，以免掉進氣管發生危險。 ≮健康紅綠燈≯ 鹹瓜子吃得太多會傷腎。 長時間不停地嗑瓜子會傷津液，導致口乾舌燥，甚至磨破、生瘡。
西瓜子仁的營養素含量（指100克可食部食品中的含量） 熱量(千卡) 556 硫胺素(毫克) .2 鈣(毫克) 0 蛋白質(克) 32.4 核黃素(毫克) .
08 鎂(毫克) 1 脂肪(克) 45.9 菸酸(毫克) 1.4 鐵(毫克 4.
7 碳水化合物(克) 3.2 維生素c(毫克) 0 錳(毫克) 1.21 膳食纖維(克) 5.
4 維生素e(毫克) 27.37 鋅(毫克) .39 維生素a(微克) 0 膽固醇(毫克) 0 銅(毫克) .
04 胡羅蔔素(微克) 3.9 鉀(毫克) 186 磷(毫克) 818 視黃醇當量(微克) 9.2 鈉(毫克) 9.
4 硒(微克) 11
8樓：孛煦
西瓜子則有降壓作用，取西瓜子仁9至15克煎湯內服，或者生吃、或者炒熟嚼食，均有一定的降壓效果，適合高血壓患者。 現在明白西瓜子的好處了吧！
9樓：匿名使用者
西瓜可以吃，瓜子可以吃，故西瓜瓜子也可以吃，大多數人吃西瓜不吐子沒關係了
10樓：終極至尊
怎麼會生病呢 你太小心了 西瓜子將其曬乾好哦還可以當瓜子嗑呢 所以沒事的，別擔心
11樓：段妙佛
可以的 我還把西瓜子曬乾了吃呢
12樓：渾文漪
不可以吃的，放心吧沒事的
西瓜子可以吃嗎????
13樓：僅此85hj刳壢
西瓜子有清肺化痰的作用，對咳嗽痰多和咯血等症有輔助療效。
西瓜子富含油脂，有健胃、通便的作用，沒有食慾或便秘時不妨食用一些西瓜子之類的種仁。
它含有不飽和脂肪酸，有降低血壓的功效，並有助於預防動脈硬化，是適合高血壓病人的小吃。
≮適用人群≯
適宜於一切人食用。
≮適用量≯
每次50克。
≮特別提示≯
西瓜子殼較硬，嗑得太多對牙齒不利。
瓜子類的食品盡量不要給嬰幼兒吃，以免掉進氣管發生危險。
≮健康紅綠燈≯
鹹瓜子吃得太多會傷腎。
長時間不停地嗑瓜子會傷津液，導致口乾舌燥，甚至磨破、生瘡。
西瓜子仁的營養素含量（指100克可食部食品中的含量）熱量(千卡) 556 硫胺素(毫克) .2 鈣(毫克) 0蛋白質(克) 32.4 核黃素(毫克) .
08 鎂(毫克) 1脂肪(克) 45.9 菸酸(毫克) 1.4 鐵(毫克 4.
7碳水化合物(克) 3.2 維生素c(毫克) 0 錳(毫克) 1.21膳食纖維(克) 5.
4 維生素e(毫克) 27.37 鋅(毫克) .39
維生素a(微克) 0 膽固醇(毫克) 0 銅(毫克) .04胡羅蔔素(微克) 3.9 鉀(毫克) 186 磷(毫克) 818視黃醇當量(微克) 9.
2 鈉(毫克) 9.4 硒(微克) 11
西瓜子能吃嗎？
14樓：燕慕秘宜欣
西瓜時可不必在意瓜子。它對身體無害，並可促進消化，有利於胃部的正常蠕動。
西瓜營養豐富，中醫認為，西瓜性寒味甘，具有清熱解暑、除煩止渴、利小便等功效，因此是夏季的最佳水果。但是吃西瓜時，也有一些需要注意的問題。
一，不要吃得過多，否則傷脾胃，引起咽喉炎。西瓜是生冷之品，吃多了易傷脾胃，所以，脾胃虛寒、消化不良、大便滑洩者少食為宜，多食則會腹脹、腹瀉、食慾下降，還會積寒助溼，導致疾病。一次食入西瓜過多，西瓜中的大量水分會沖淡胃液，引起消化不良和胃腸道抵抗力下降。
二，感冒初期不要吃西瓜，否則會使感冒加重或延長**的時間。無論是風寒感冒還是風熱感冒，其初期都屬於表症，應採用使病邪從表而解的發散辦法來**。中醫認為，表未解不可攻裡，否則會使表邪入裡，病情加重。
在感冒初期，病邪在表之際，吃西瓜就相當於服用清裡熱的藥物，會引邪入裡，使感冒加重或延長**的時間。不過，當感冒加重出現了高熱、口渴、咽痛、尿黃赤等熱症時，在正常用藥的同時，可吃些西瓜，有助於感冒的痊癒。
三，不要吃開啟過久的西瓜。氣溫高，西瓜開啟過久易變質、繁殖病菌，食用了會導致腸道傳染病。因此，吃西瓜應注意選擇成熟的新鮮西瓜。
四，腎功能不全者不要吃。短時間內大量吃西瓜，使體內水分增多，超過人體的生理容量。而腎功能不全者，其腎臟對水的調節能力大大降低，對進入體內過多的水分，不能調節及排出體外，致血容量急劇增多，容易因急性心力衰竭而死亡。
五，口腔潰瘍者不要吃。中醫認為，口腔潰瘍的主要原因是陰虛內熱，虛火上擾，灼傷血肉脈絡。西瓜有利尿作用，口腔潰瘍者若多吃西瓜，會使體內所需正常水分通過西瓜的利尿作用排出一些，這樣會加重陰液偏虛的狀態。
陰虛則內熱益盛，加重口腔潰瘍。
六，糖尿病患者要少吃。西瓜含有約5%的糖分，糖尿病患者吃西瓜過量，還會導致血糖公升高、尿糖增多等後果，嚴重的還會出現酮症酸中毒昏迷反應。如果一次吃25－50克西瓜，對糖尿病人影響不大，所以糖尿病人吃西瓜時要注意適量。
七，吃西瓜時可不必在意瓜子。它對身體無害，並可促進消化，有利於胃部的正常蠕動
15樓：裔採文望碧
利大於弊！
西瓜子也是深受人們歡迎的休閒食品之一，是日常零食的代表。西瓜子經過加工可製成五香瓜子、奶油瓜子、多味瓜子等，既好吃，又有利肺、潤腸、止血、健胃、降壓等醫療功效。
≮功效≯
西瓜子有清肺化痰的作用，對咳嗽痰多和咯血等症有輔助療效。
西瓜子富含油脂，有健胃、通便的作用，沒有食慾或便秘時不妨食用一些西瓜子之類的種仁。
它含有不飽和脂肪酸，有降低血壓的功效，並有助於預防動脈硬化，是適合高血壓病人的小吃。
≮適用人群≯
適宜於一切人食用。
≮適用量≯
每次50克。
≮特別提示≯
西瓜子殼較硬，嗑得太多對牙齒不利。
瓜子類的食品盡量不要給嬰幼兒吃，以免掉進氣管發生危險。
≮健康紅綠燈≯
鹹瓜子吃得太多會傷腎。
長時間不停地嗑瓜子會傷津液，導致口乾舌燥，甚至磨破、生瘡。
西瓜子仁的營養素含量（指100克可食部食品中的含量）熱量(千卡)
556硫胺素(毫克)
.2鈣(毫克)
0蛋白質(克)
32.4
核黃素(毫克)
.08鎂(毫克)
1脂肪(克)
45.9
菸酸(毫克)
1.4鐵(毫克
4.7碳水化合物(克)
3.2維生素c(毫克)
0錳(毫克)
1.21
膳食纖維(克)
5.4維生素e(毫克)
27.37
鋅(毫克)
.39維生素a(微克)
0膽固醇(毫克)
0銅(毫克)
.04胡羅蔔素(微克)
3.9鉀(毫克)
186磷(毫克)
818視黃醇當量(微克)
9.2鈉(毫克)
9.4硒(微克)11
西瓜子可以吃嗎，西瓜子吃有什麼好處和壞處嗎？
大圓餅子臉 要看怎麼吃，如果是 的話，吃西瓜不吐籽一般沒有什麼問題，但嚼碎了吃比較好。西瓜籽的硬度與十字花科植物的根部的硬度差不多，與比較堅韌的紅肉類也差不多，因此嚥下對於腸胃的影響大概不大。西瓜籽屬寒性，清火，維生素的含量也較豐富。西瓜子有清肺化痰的作用，對咳嗽痰多和咯血等症有輔助療效。西瓜子富含...
西瓜子很難磕，怎樣才能吃到完整的西瓜子瓤
首先將西瓜子放的立起來。然後用力的咬。這樣完整的西瓜子瓤就出來了。掌握好方法是非常容易的。嗑西瓜子很需要技術的，一般我們都很難磕出來，如果想要吃到完整的西瓜子瓤，一般都是去超市直接購買就可以了。我的建議是用手抓住瓜子的大頭部分，然後用側面的牙齒咬開瓜子尖，然後用手扒開，掰開之後就是完整的瓜子瓤。盡量...
常吃西瓜子的十大危害，常吃西瓜子有什麼危害
西瓜性寒，屬生冷，吃多了會傷脾助溼.體虛胃寒 大便稀溏 消化不良者多吃西瓜會出現肚脹 腹瀉 食慾下降等症狀。腸胃功能不佳 夜尿多和常遺精者也不宜多吃西瓜。腎功能不全者因其腎臟對水的調節能力降低，短時間內大量食西瓜，體內水分增多而不能及時排出體外，會使血容量急劇增多，對心臟不利。口腔潰瘍者多屬陰虛內熱...