1樓：奔跑豬學中醫
很多都適合，脫髮跟氣血不足有關
2樓：匿名使用者
現在人的生活壓力是前所未有的大，許多人因為這樣那樣的事情愁苦不展，情緒一直不好都可能會引起掉頭髮的狀況y，我以前特別多的頭髮，又黑又亮的，非常有光澤;，後來可能是因為工作和生活的壓力太大，或者是長期用電腦的原因吧，有了掉頭髮的情況》，要不是《董玔.俊日記》文中講到的，不然現在頭髮不會得到較大的改善，講來給大家聽下
其他的良好的精神狀態是很有必要的，當乙個人很壓抑的時候，則就會導致脫髮的現象_，使頭髮越來越少，那就是要注意生活有規律，要有充足的睡眠.，經常的鍛鍊身體，要保持很好的心理狀態，這樣才可以避免頭髮稀少的現象發生。
吃什麼水果防止掉頭髮，脫髮吃什麼水果有用
3樓：匿名使用者
如果每天都掉發而且掉多的話，這樣就說明缺少維生素和微量元素，以後多吃蔬菜，比如西紅柿，胡蘿蔔之類的，每次飯後都吃點水果，平時也要多吃黑芝麻，黑豆等。
生活中，每天掉少數的頭髮是正常的，掉得多就要注意了。微量元素補給著頭髮缺乏的營養，影響著其的生長，當身體營養不良，毛髮動態平衡遭改變，所以會脫落。
建議用專門改善脫髮的繕絲緣絲木精華液修復，補充髮根營養，促進新發生長，防止掉發。
平時要注意：
一：多吃維生素a、e的食物。比如胡蘿蔔，菠菜，小白菜，西蘭花等。二：保持開朗樂觀的心情，充足的睡眠。
三：多鍛鍊，不要吃油膩和辛辣的食物。
4樓：匿名使用者
這個狀態，我也有過的，都是離不開一些習慣吧！前半年的時候，因為工作壓力太大了的，而且還經常熬夜，不知不覺頭髮掉了很多，有些部位還很明顯，我才二十幾歲，這樣子怎麼找女友，當初我也是怕啊！後來同事知道我的情況讓我學習（董玔俊日記）一文所簡述的做，經過幾個月後，我才有了光澤美麗的頭髮，不在擔心什麼了的！
其他的減少對頭髮的傷害，現在很多時尚前端的男人，燙染頭髮是經常做的事情，但是經常的燙染頭髮，對於健康的頭髮的影響是很大的，在生活中應該盡量的避免這種現象的發生，此外，平時的時候經常的梳頭，對於頭皮的健康也是有益的，可以減少頭髮稀疏的現象。
掉頭髮吃什麼水果最好
5樓：睿爸育兒記
吃什麼水果對頭髮最好？
6樓：曲夢玉
今年不知怎麼了，頭髮掉的歷害，吃什麼水果對頭髮好呢？
7樓：匿名使用者
頭髮掉的厲害多半是毛囊出現了問題，長時間不管的話會導致嚴重脫髮，我之前也是頭髮掉的特別厲害，可是當時沒在意那麼多，結果眼看著頭髮要掉光了。後來我老公告訴我她同學的脫髮按 陸丁巨集鳥窩鬥爭史 說的方法恢復了，讓我也試一試，我也就破罐子破摔試了一段時間，現在我的頭髮也不掉了，已經完全恢復了。
經常掉頭髮多吃什麼水果和蔬菜
8樓：初虹穎
我曾經也是個有一頭濃密飄逸長髮的王者，根本不知道脫髮是什麼體驗！開始脫髮的那段時間會老夢到禿成貝勒爺，醒來第一件事摸摸頭髮還在不，無奈只能各種查閱辦法！真的是絞盡腦汁兒想法設法的長頭髮，還好遇到了｛黃梭茂發路｝一文，總算頗有成效，現在又變回有一頭濃密飄逸長髮的王者了！
生活中有幾點要注意的：
平時可以多吃一些含鐵、鈣、鋅等礦物質和維生素以及含蛋白質較多的食品，像魚類、大豆、雞蛋、瘦肉、海藻類、貝類等；盡量少吃肥肉、奶油、油炸食物、蜜糖以及少喝碳酸飲料和酗酒；多注意休息，少熬夜，晚上11點前休息，多運動，慢跑，散步都不錯的！
9樓：美麗誓顏
導致掉發的主要原因是人體血液內的熱毒排不出來，從而使人體出現某些病症。可常食紫珠公尺、黑豆、赤豆、青豆、紅菱、黑芝麻、核桃等。蔬菜類常食胡蘿蔔、菠菜、紫蘿蔔頭、紫色包心菜、香菇、黑木耳等。
水果類常食大棗、黑棗、柿子、桑椹、紫葡萄等。另外注意保證充足的蛋白質、維生素等。多吃植物油。
保持心情舒暢，不要過度緊張、勞累。
10樓：念雨華
多補充鐵啊，鈣啊，含有蛋白質的食物
11樓：決不是榮睬
1、枸杞煮水，塗抹在頭髮上，可有效防掉發；
2、花生衣紅棗湯，頭髮不易乾枯脫落；
3、吃黑芝麻枸杞粥可改善脫髮；
4、早晨吃何首烏冰糖粥，不易脫髮；
5、洗頭時盆裡放一勺鹽，可防止脫髮；
6、吃發特濃營養素，補充毛囊營養，防脫生髮；
7、早晚要用木梳梳頭，促進頭部血液迴圈，可防止脫髮；
8、用啤酒洗頭，可**頭皮瘙癢、頭屑過多,還可潤澤頭髮。
12樓：匿名使用者
建議做到以下幾點讓頭髮長得快點
1、淘公尺水洗髮：
用淘公尺水洗頭據說也可以讓頭髮長的快，傣族女子就是用這樣的方法的。每天將淘公尺後的水留下，加入適量的熱水，將其調溫即可，長期使用可以促進頭髮的生長；
2、保持良好的飲食習慣：
頭髮主要成份是角蛋白，含有多種胺基酸及幾十種微量元素。若缺鐵和蛋白質頭髮就會變黃及分叉。缺植物油、維生素a、蛋白質和碘時，頭髮會發乾、無光澤及容易折斷。
缺維生素b群時會出現脂漏性皮炎及頭髮脫落現象，所以要多攝取蛋白質(如：肉類、肝臟、蛋類製品、黃豆類、優酪乳、起司等)、鈣質、膠質(魚類食物)及深色蔬菜的食物；
再搭配使用〔馮霖回憶〕一文的方法，堅持使用頭髮會越來越好的。
在飲食上要保持食物中的營養平衡，多吃含維生素和礦物質多的食物，如綠色蔬菜、水果、豆製品、瘦肉和花生、芝麻、蛋黃，限制脂肪和醣類食物及剌激性食物的攝入，頭髮出油多的人更應如此。
13樓：夜魔二號
1.可以多吃富含維生素e豐富的食物，如芹菜、莧菜、菠菜、金針菜、黑芝麻等。
2.多吃富含植物蛋白的食物，大豆、黑芝麻、玉公尺等。
3.多吃些富含鐵質的食物，如黑豆、蛋類、禽類、帶魚、蝦、熟花生、菠菜、鯉魚、香蕉、胡蘿蔔。
14樓：發單去互贏站
應多吃新鮮水果、蔬菜，如胡蘿蔔、洋蔥、士多啤梨、桑葚、蘋果
15樓：小發貓講護髮
1.胡蘿蔔
我們都知道胡蘿蔔保護眼睛是因為它們富含維生素a，維生素a也是頭髮健康生長的重要營養素。多吃胡蘿蔔可以為頭皮提供足夠的營養。健康的頭皮不僅保證了頭髮的光滑和強壯，而且使它更強壯和滋潤。
此外，均衡飲食的蛋白質、水果和蔬菜、全麥、豆類、印度鮭魚等脂肪魚類和低脂乳製品也是促進頭髮健康的良好催化劑。
2.梅干
如果你的頭髮乾燥、變薄、僵硬、變色或禿頂，罪魁禍首可能是缺乏鐵。已知梅子是重要的鐵的**，對改善頭髮質量有很大的貢獻。除了梅子，確保你的飲食中有大量的綠色蔬菜和甜菜根。
3.綠豌豆
雖然綠色並不富含任何特定的維生素或礦物質，但它們確實含有平衡的維生素和礦物質，如鐵、鋅和維生素b。這些對保持你的頭髮健康是必不可少的。
4.燕麥
含有纖維，這不僅有助於保持心臟健康，而且還含有高濃度的其他必需營養素，如鋅、鐵和-6脂肪酸。簡而言之，這些也被稱為高階脂肪酸。尤其是6種脂肪酸對維持正常的**和頭髮的生長和發育是必不可少的。
而且這種基本的成分只有通過你的飲食才能得到，所以確保你的早餐包括一碗食物，一周幾天。
5.蝦儘管紅肉最好避免過量服用，但對於肌肉生長者來說，可能很難找到合適的蛋白質替代品。此外，蝦是各種海鮮的良好替代品。
它們不僅使各種咖哩和義大利面更豐富，而且還含有豐富的維生素b12，鐵，鋅等必要的營養成分，可防止脫髮。
16樓：不任性的時間主人
造成脫髮的因素很多，主要有以下幾種：精神因素、營養因素、內分泌因素、遺傳因素、藥物、物理損傷、內臟疾病及頭皮的化膿**染、黃癬如**不當造成毛囊破壞就會形成永久性脫髮。 脫髮種類有早禿、斑禿、疤痕性禿髮、損傷性脫髮等。
**上首先要去除造成脫髮的因素，同時要加強營養，保持精神愉快，經常鍛鍊身體，以便毛囊恢復再生功能。在飲食上要保持食物中的營養平衡，多吃含維生素和礦物質多的食物，如綠色蔬菜、水果、豆製品、瘦肉和花生、芝麻、蛋黃，限制脂肪和醣類食物及剌激性食物的攝入，頭髮出油多的人更應如此。 其次保持頭皮和頭髮的清潔，但洗頭不宜太勤，更不能使用鹼性強的洗髮濟。
胱氨酸、維生素類藥物有助於生髮，可以服用。
脂溢性脫髮的患者應該多吃什麼食物
17樓：上海瑞陽
1、多食蛋白質高、維生素含量豐富的食物，如奶類、蛋類、瘦肉、魚、豆製品、海產類、新鮮的蔬菜、水果等。
2、多食一些組纖維食品與雜糧，平素常食山楂、士多啤梨之類，對控制頭髮的油膩感頗多裨益。
3、多食用豐富的維生素a食物如胡蘿蔔、菠菜小油菜、韭菜、芹菜、莧菜、杏等，將對脂脫起到一定效果。
吃什麼水果有助於長頭髮?
18樓：板弟弟
1、如果想要快速長頭髮，不建議靠吃水果。頭髮的主要成分為蛋白質，如果要快速長頭髮的話，建議可以多吃一些高蛋白的食物。
2、有助於長頭髮的水果有：如櫻桃、蘋果、大棗等。
3、其他有助於長頭髮的食物：
1）綠色蔬菜：綠色蔬菜中的鹼性無機鹽（鈣、鎂、鈉、鉀等）含量高，可中和體內不利於頭髮生長的酸性物質，並使之成為無毒性物質排出體外。可選食冬瓜、蘿蔔、大白菜、菠菜、藕等，黃豆製品、香菇、黑木耳、猴頭菇等也有益。
2）含鐵食物，比如像黃豆、黑豆、蛋類、帶魚、蝦、熟花生、菠菜、鯉魚等，這些食物對脫髮掉發等情況都非常有幫助。
3）動物性蛋白質：魚、家禽、瘦豬肉含豐富的蛋白質，但不宜過量食用，因它們屬酸性物質，血液呈酸性狀態，將妨礙**和頭髮的健美。
4）富含維e的食物。維生素e可抵抗毛髮衰老，在平時生活中多吃點富含有維生素e的食物可有效的補充維生素e，而含有維生素e的食物有很多，比如像鮮萵苣、青色捲心菜、黑芝麻等。面對吃什麼能長頭髮的問題，維生素e的食物也是必不可少的
19樓：匿名使用者
我和你同病相憐啊！我是女孩子，頭頂的頭髮掉得都遮不住頭皮了，本來圈很大的皮筋兩捆都很緊，變成了用極細的皮筋扎3到4捆，每次風一吹就特尷尬。後來經過輾轉多方打聽，終於從一位朋友那裡得知了《翁霖密發路》一文，別說還挺有用，照著文中講的來做了，頭髮變密了好多。
那就把我知道的講出來給各位：
1，少熬夜，晚上11點前休息。
2，放鬆心情，多運動，排解生活壓力。
3、可多吃海藻類：海菜、海帶、裙帶菜等含有豐富的鈣、鉀、碘等物質。
因為營養不良而掉頭髮 應吃什麼水果
20樓：匿名使用者
很多老年人甚至中年人會出現掉頭髮的情況，嚴重的會對自己的身體和身心健康都造成影響，引起掉頭髮發的原因有很多，情緒、休息等等都會引輔花滇拘鄄餃殿邪東矛起。不久前有看到［範睿自敘］一文中有講述到些養髮知識，簡述些來聽下，合理的搭配自己的飲食，多吃含有維生素和蛋白質的食物，多吃蔬菜、水果，多喝奶多吃雞蛋。
頭部按摩：日常空閒的時候，可以使用頭部按摩器來按摩頭皮，可以促進頭部的血液迴圈，同時也能夠減少油脂的分泌。
21樓：匿名使用者
如果每天都掉發而且掉多的話，這樣就說明缺少維生素和微量元素，以後多吃蔬菜，比如西紅柿，胡蘿蔔之類的，每次飯後都吃點水果，平時也要多吃黑芝麻，黑豆等。
生活中，每天掉少數的頭髮是正常的，掉得多就要注意了。微量元素補給著頭髮缺乏的營養，影響著其的生長，當身體營養不良，毛髮動態平衡遭改變，所以會脫落。
建議用專門改善脫髮的繕絲緣絲木精華液修復，補充髮根營養，促進新發生長，防止掉發。
平時要注意：
一：多吃維生素a、e的食物。比如胡蘿蔔，菠菜，小白菜，西蘭花等。二：保持開朗樂觀的心情，充足的睡眠。
三：多鍛鍊，不要吃油膩和辛辣的食物。
助聽器適用於哪些人群
1 助聽器適用人群之 一 聽力下降的老年人老年人聽力下降需要及時佩戴助聽器。老年人由於生理機能的衰退，聽力系統機能也日趨減弱。部分老年人因聽力下降減少與人交流，心理變得孤僻，甚至老年痴呆，這嚴重影響了老年人的生活質量。因此，建議老年人應盡早佩戴助聽器，老年人盡早佩戴助聽器不但能夠減緩聽力損失程度，維...
哪些無線模組適用於智慧型家具？
國內的無線智慧型家居技術有wifi 藍芽 射頻等，下面就以這三種無線技術大概的講述下吧。1 wifi，wifi是目前應用最廣泛的無線通訊技術，傳輸距離在100 300m，速率可達300mbps，功耗10 50ma。2 zigbee，傳輸距離50 300m，速率250kbps，功耗5ma，最大特點是可...
哪些滅火器材適用於撲滅電氣火災
乾粉滅火器 二氧化碳滅火器適合撲滅電氣 火災。電氣火災一般是指由於電氣線路 用電裝置 器具以及供配電裝置出現故障性釋放的熱能 如高溫 電弧 電火花以及非故障性釋放的能量 如電熱器具的熾熱表面，在具備燃燒條件下引燃本體或其他可燃物而造成的火災，也包括由雷電和靜電引起的火災。1 選擇使用不導電的滅火器具...