有誰知道，什麼方法可以治療便秘的嗎？我喝了腸清茶，感覺停止喝了就沒有用了，知道，請告訴我，非常感謝

1樓：匿名使用者

不用喝這些亂七八糟的東西，你多吃點紅薯，超級治便秘

平時注意飲食和作息習慣，不要總坐著多運動就不會便秘了

總是便秘，腸清茶可以長期喝嗎

2樓：美女邊小川

最好不要長期服用。**便秘的最好方法是固定時間排便，沒有便感也沒關係，確定乙個時間上衛生間『排便』，只要腹部用力就可以，建議使用蹲廁這樣可以使直腸呈現完全鬆弛狀態，每次十分鐘左右，一周左右的時間就能夠形成良好的排便習慣，便秘也會有效緩解。

3樓：匿名使用者

沒有可長期服的藥品。

4樓：匿名使用者

可以吃點果導片的呀，不要依賴魚一種產品

5樓：回頭是牆壁

最好不要，長期會有依賴性，而且對身體也不好

喝腸清茶真能**便秘嗎

6樓：安吉拉寶貝

這個不行的，含有瀉藥，對人體並不好，我媽喝過，***很大，喝了以後，不喝就不大便了，現在不喝那個了，我媽喝的那個三孩低聚果糖，現在大便就比較順了

7樓：匿名使用者

貌似沒多大用處，果子應該可以

我16歲，可是我便秘的很厲害，我爸爸給我買的腸清茶，可是我昨天開始喝，一點感覺都沒有，可怎麼辦啊？

26歲，長期便秘，平時靠腸清茶來解決，實在是不想在喝了，想自己調理，誰能告訴我有什麼好方法， 20

8樓：解憂

根據您提供的情況考慮您是頑固性便秘，長期出現便秘會影響胃腸功能，胃腸功能減弱，進一步加重了便秘的情況。注意飲食，合理用藥，還可以考慮使用大腸水療儀**。

便秘的患者平時注意：1、需獲取足夠的纖維素，富含纖維素的食物有豆類、全麥和全穀類、鮮水果、蔬菜（胡蘿蔔、捲心菜、蘆筍、芽甘藍等）。同時減少低纖維素食物和高脂肪類食物的攝入量。

2、每天喝足夠的水或果汁或清湯，但是，含有咖啡因如咖啡和可樂飲料或酒精的飲料會使機體失水從而加重便秘的症狀。所以，應避免攝入該類飲料。每天中等強度的運動半小時左右。

每天最好規律排便，不要憋大便。

9樓：錯濰

據個人了解，人的最佳排便時間是5-7點，建議前一天吃清淡點，晚上早點休息並準備好大概相當於5,6瓶礦泉水量的鹽水，（有鹹味即可），第二天五點半起床，煮開水和鹽水衝溫，大口喝水，一杯之後結合一些瑜伽的基本動作，促進腸道蠕動。再接著喝，喝十杯都沒問題..你會在喝幾杯溫鹽水之後發現開始上廁所排便的。

半月或者兩三個月一次都可以，比一般的人會健康一些。注意喝水一定要大口，不然會被胃吸收排尿而出的。這兩天我也準備嘗試的。

另外按揉肚子也會對腸道蠕動有幫助，再加上飲食和作息的調整，相信會好起來。

一天的宿便據說危害就相當於三包煙的毒害。希望對你有幫助。

10樓：超級簡單幸福

多喝酸奶，多吃蔬菜，多運動~

11樓：廖太極

多吃蔬菜，多運動,多喝水，少吃肉。