1樓：牽新竹
1全部只要科學長高還是有機會長高5到10厘公尺的！ 想要長高不要吃什麼長高藥。「是藥三分毒」！
可以通過科學鍛鍊和科學飲食，自然長高： 一，男性在25歲停止身體增高。女性則是23歲。
一般來說，男女性在16-20歲以後開始身高將會增長的非常的緩慢了。 1。如果要增高，請充足的保持睡眠，不要熬夜，有時候睡覺的時候腿可能會蹬的一下，那便是增長的預告。
2.飲食方面，飲料可以選擇牛奶，怕變胖我推薦脫脂或低脂牛奶。好處是補鈣，晚上失眠喝些還可以改善睡眠。
食物推薦蛋白質高的肉類。當然營養均衡也很重要。吃飯不可以挑食。
3.曬太陽，骨骼似乎和植物很相像.享受一下陽光的滋潤對身高有一定影響 4.
運動。首選需要跳躍的運動。如籃球等，每新的一天，人的關節處會有一種物質。
經過一天的磨合，將會消耗，通過運動將此消耗降到了最低。使得睡眠時候將其穩固吸收到骨骼中。這就是有的人會問為什麼自己早上比晚上高一些的原因。
另外：身高有一半是一定的遺傳因素導致的。當然還有一半是靠自己的努力。
最後，希望大家也不要太看重身高這個東西，不要因為自己矮就產生自卑。要好好樹立自信，自己在身高上沒有優勢，那就用其他的長處去比較。你會發現你擁有的東西比身高這玩意要多的多。
補充：跳繩有好處。熬夜對身體不好。
盡量多活動。具體能長多少，沒有乙個高科技機器能**。 二， 人體長高主要取決於長骨的生長發育，尤其是大腿的股骨和小腿的勁骨、肥骨。
這裡推薦有助你長高的五大食品： （1）牛奶是一種全營養品，它含有豐富的蛋白質、氨基酸、鈣、磷等，對增高極為有利 （2）菠菜是維生素的寶庫。每天吃100克菠菜，就可以滿足生長發育的需要。
另外也可多吃含維生素比較多的油菜、萵苣和辣椒等。 （3）胡蘿蔔含大量的維生素b1、b2、b12、咽酸，它被稱為紅色的金花。兒童的菜餚裡每天加入100克的胡蘿蔔，大有益處。
（4） 柑桔當中維生素a、b1、c含量分別是蘋果的3倍， 那麼酸桔、廣柑、香橙、檸檬都是屬於柑桔類的食品，每天吃二個新鮮的柑桔類水果， 是非常好的 （5）沙丁魚是蛋白質的寶庫。另外也可以食用魷魚、鮑魚、鯉魚和含鈣、磷比較豐富的魚鬆等 ！！！
2樓：安若瑾
乙個人的高矮要看遺傳基因和你的營養和你的運動狀況（如常打球跳高游泳），在發育期間期間多鍛鍊身體，增強體質，練健美操，多做有氧運動如登山，騎自行車，跳舞，慢跑，練瑜伽，打太極拳等運動專案！不要偏食，營養要好，多吃水果青菜！多喝水，多睡眠，保持樂觀主義精神面貌，只有有乙個健康健美的體魄，有乙個正確的人生觀和價值觀，只要有自信心，有健康和諧的家庭環境！
我是乙個17歲男生，我現在168身高，我能長到175或以上嗎？我想最少長到175，最理想178，
3樓：李有才
這個東西難度很大，買藥吃都未必有用，也有可能有用，試試看吧！賣的人一般肯定說有用。
4樓：大牙呀
堅持每天早上乙個雞蛋，睡前一杯純牛奶，中午彈跳100， 堅持了快一年172到179
5樓：
接近175可能，再高懸，畢竟你父母都不高
多喝牛奶，打籃球是有好處的，睡眠時間充足很重要
6樓：昌bob盛
生命在運動，乙個17歲的青年人:玩單雙扛+游泳+人體營養+動物骨靚湯。十公分不是問題，需要努力吧。
7樓：c手機大姐姐
可以的呢，多運動，多健身，例如籃球，跑步，都是很好的選擇
8樓：匿名使用者
打籃球對身高有幫助，還有就是多運動，
9樓：匿名使用者
增加營養，保證休息，健身運動
本人現在17周歲 身高大約178左右 還能長嗎？
10樓：匿名使用者
還會長，只是每年的增高度會減少到一年最多0.5cm，很不明顯的，太高的話會增加腿部骨骼的壓力，容易痠痛，多做強化骨骼和肌肉的運動就可以了。
11樓：蠶她爸
現在的孩子都是有點早熟，17周歲了，再長高很多的可能性不大，但是3-5cm還是沒問題的。
12樓：
去做個化驗，看看缺不缺鈣什麼的，應該還會長
13樓：匿名使用者
會長吧，但不是特別明顯。可能是運動量過大，分泌出的乳酸過多。自行車響是正常的，應該是摩擦出的聲音，比較在意的話，在附近的某些能看自行車得地方看看吧。
膝關節疼得很嚴重的話，還是去看看醫生吧
我今年17歲，男，身高171。我想長到178。請問，有可
14樓：匿名使用者
長個是要付出實際行動的，要注意飲食，運動，睡眠，三個方面相結合，同時要補充31種營養，能促進骨骼健康生長，男生可以多打籃球，尤其是對腿部有拉伸作用的運動,還有一點就是貴在堅持，祝你早日長高哈。
爸175，媽162，我17歲才174身高，我會在17歲這年齡長到178嗎？如果會的話，我會鍛鍊運動
15樓：missed闖天涯
男生一般長到18~20歲，加油吧！
16樓：匿名使用者
你現在這個年齡還會長的 放心
17樓：adam是上帝
才十七歲而已，多運動 營養跟上 你肯定以後比你老爸高。男的到22左右停止長高，你還有大把機會。運動可以選打籃球或者跑步，不要舉槓鈴。
我17了，身高才178，平時喜歡打籃球，請問能長到180嗎，我想長到更高180以上有希望嗎？？？
18樓：ii學
17歲正是長身體的時候，還會再長得。放心吧！
19樓：匿名使用者
您好，很高興回答您的問題。
完全有可能的，23歲還竄一竄呢。我21歲時還長了3厘公尺呢。
所以繼續堅持鍛鍊身體沒錯的。祝你心想事成。
若幫到請採納，謝謝
20樓：比丟丟丟丟
男生？應該還會再長的，吃好睡好，多喝牛奶~
我今年17周歲，身高才155。而且體重才40KG。不成熟臉上還長起了鬍子。還長腿毛。請問我是不是激素過多
木有事情的挖。你多運動運動也許就會長高了。21歲1公尺59也沒什麼的。真的。不是高的男生就帥的。相信偶。17周歲,155,40kg是男孩還是女孩?單是這幾個人體資料應是正常的專.體毛生長發育是 正常生理.有個別 女孩 上唇長有絨屬毛那不叫 鬍子,以後也不會 發育成 鬍子,不用擔心.激素過多是你個人的...
男生16周歲淨身高171，最終能175的概率是多少
一般男生在某些方面比較比較優秀，所以可能我也不知道會不會長高，按道理說175的可能性很大，16歲就171，而十六歲還是在發育期，有挺大的機率會長到175以上，你還可能適當的喝牛奶，會讓你長高，每個人都有乙個生長期，有些人早高，有些人是晚高，就是有些人發育早，有些人發育晚，每個人都有乙個不一樣的生長期...
今年剛剛17周歲淨身高176父親182母親162我還能長麼我從小到現在都不怎麼運動並且情
如果按照網上流行的遺傳身高公式來看男性身高 父親身高 母親身高 1.08 2你的身高應該是185.76cm。但是實際還是要看測量骨齡，來 身高，有的人實際年齡17歲，可能骨齡只有15歲，這個還是要用儀器測量的。你現在的年齡來看，一般已經到了第二生長期的後期了，當然不排除骨齡小的可能。你現在要做的是加...