1樓：滑夢寒
便秘會出現排便次數減少、排便困難、腹脹、食慾不振、泥狀大便，正常人的大便是香蕉狀，1-2天/次。但便秘會表現為排便明顯比以前減少，2-7週才會大便一次。排便時會感覺大便比較幹、硬、費力，便秘輕重程度不同，最硬的大便是球形，還會有長條形大便，上面會有幹裂紋。
便秘患者因為大便難以排出，長期存留在結腸之內反**酵會導致出現腹部脹氣。另外患者還會出現食慾不振，因腸胃蠕動過慢、大便不通暢會影響消化功能而引起食慾不振。有些人還會出現泥狀大便，腹瀉其實也是便秘的一種表現，腸道記憶體留的宿便較多，新鮮的大便進入到腸道內而腸道沒辦法吸收裡面的水分，所以會排出軟便。
2樓：汲白易
便秘是大便不正常 大便不通暢 長時間不大便 大便不成型，脹氣是肚子發脹 疼痛的。
3樓：從頭再來
肚子脹，不餓就是脹氣。
便秘是解大手，特別吃力，困難，很不容易排出體外。
4樓：走在路上
可以從症狀的時間上來看，便秘是指大便乾燥拉不出來，脹氣的話就是肚子裡有氣會肚子不舒服嚴重點的就會肚子疼但等氣全排出來了就瞬間又好了。便秘一般不會是一兩天的通常症狀都會持續一段時間，建議多吃蔬菜水果粗糧，少吃過分精細的食物。
5樓：璩儂
你自己便秘的話，你的肚子裡頭會非常的有脹氣，也會很也會察覺到的，就感覺非常的肚子，非常的鼓鼓的，這就是你脹氣。
6樓：滿恬靜
如何判斷自己是便秘還是脹氣，你可以到醫院去檢查一下，看看你是什麼病，醫生就會告訴你了。
我這是便秘還是胃脹氣?
7樓：匿名使用者
是腹脹。中醫病機是氣滯。由於氣滯，氣機不利，除了感到腹脹外，也會伴有便秘的症狀。**還是要理氣為主，可以賣點中藥（柴胡、枳殼）泡水喝試試。
8樓：匿名使用者
喝蜂蜜，或看看中醫好了，調理調理。
怎麼判斷自己是否有胃脹氣
9樓：夢雨
你自己感覺胃脹不消化，然後氣在脹，排氣後，會打嗝，就感覺舒服一些，這就是胃脹氣。
10樓：匿名使用者
胃脹不消化，然後氣在脹，排氣後，會打嗝，就感覺舒服一些，這就是胃脹氣。
肚子脹氣還便秘怎麼辦？
11樓：卯恨曾俊健
馬鈴薯不拘量。將其洗淨，壓碎，擠汁，紗布過濾。每早空腹及午飯前各服半杯。
本方適用於各種原因引起的便秘。。去年的時候，我開始便秘了，剛開始的時候不太厲害，三四天一次，排便時雖然有排不出來的感覺，但是還不算太嚴重個，由於工作的壓力，也沒有太在意，想著慢慢會好的，於是還是全身心的投入到工作中去。由於經常性的熬夜加班不到兩個月的時間，便秘就變得嚴重了，有時候乙個多星期才會排便一次，而且排便的時候，幾乎要要把平生的勁都用完還不能排出來，這種感覺真的痛苦極了，每次蹲個廁所都要一兩個小時，嚴重的影響了我的工作和生活，除了便秘之外，而且感覺有口臭，平常沒事嚼口香糖，嚼完之後還是覺得有異味，在外企裡面，要是有口臭，別人還不把你當成外星人了。
再加上有時候工作需要應酬客戶，於是再也不敢拖了，就趕緊開始找**便秘的藥。後來同學走了之後，我去他給我說的金易健潤腸通便的**上看了一下，這個藥是純中藥的對身體沒有任何的傷害。於是就一次性訂購了三個療程的。
後來三個療程用完之後，我的便秘真的徹底治好了，現在排便次數基本是每天一到兩次，而且口臭也隨之消失了，體重瘦了好幾斤，每天上班彷彿有用不完的精神，現在自我感覺特別好，做什麼都充滿信心。我特地去請我的同學吃了頓飯，感謝他給我推薦了一款這麼有效果的藥。
12樓：潁川老翁
存在便秘脹氣症狀的話，建議您多吃一些粗纖維的食物，纖維素主要**於五穀雜糧、蔬菜和水果。您需要多飲水，有助於改善便秘的情況。可以服用穀益舒。
建議您平時注意增加一些運動，有助於促進血液迴圈，從而改善症狀。可以慢跑、快走、瑜伽等等。
13樓：寧負腰子不負卿
這個應該多吃清淡的食物，多喝熱水，忌辛辣生冷油膩，可以多吃水果有利於腸道的健康。
14樓：運動加
腸胃不適，經常肚子脹氣、便秘？早晨花個5分鐘，試試這個動作。
15樓：焉非魚說
一喝胡蘿蔔湯。二按摩揉壓。三多吃香蕉。四多喝開水。五用開塞露。
16樓：疏恬潘易槐
飲食方面也要調節，吃清淡些，多喝水，然後呢可以結合著藥物一起**，很見效的而且不會**，像我自己以前不就是這樣，活腸素膠囊，你自己去看看吧，希望能幫到。
17樓：網友
這不是肚子的脹氣，而是便秘的一種表現。很多的人便秘好幾天上一次廁所，這很正常的。你可以吃一些瀉藥，使自己的便秘逐漸的好轉，這樣對身體有好處。
18樓：夏樂尚子懷
腸胃脹加便秘屬平時活動少，飲食不均衡。
平時注意多吃青菜，多喝水。吃肉。如這症狀時間不長可以通過食物調理。
19樓：上海嘉華**
你好，腹脹是一種常見的消化 系統症狀引 起腹脹的原因主要見於胃腸道脹氣、各種原因所致的腹水、 腹腔腫 瘤等，建議積極去醫院詳細診治，祝健康。
20樓：關譯麟
這種情況應該到醫院進行腸鏡檢查。可根據臨床估計，器質性病變的部位高低，選用直腸鏡，乙狀結腸鏡或纖維結腸鏡進行檢查。不必全做，醫院醫生會根據你具體病情做相應的檢查。
21樓：牛牛飛魚
您這種情況是腹部積氣，然後消化不良導致的，便秘。建議您可以，吃一些香蕉，有助於排便，然後多喝水，揉一揉肚子有助於通氣。
22樓：匿名使用者
一天八杯水，養成好習慣。
life space的益生菌能夠幫助我們更好的消化和吸收營養物質，這是因為益生菌株在我們的胃腸道內會產生消化酶，正是這些酶的作用，才能使我們更好地消化攝入的食品。
23樓：網友
吃益生菌可以改善便秘與脹氣等現象。
24樓：頓靜段水兒
肚子脹便秘可以喝酵素看看。
25樓：匿名使用者
這個好說啊~要是想放屁的話就去買個青蘿蔔~把它熬水喝了~如果是胃脹氣就不要吃含纖維多的食物~象芹菜~==每天自己順時針用手掌輕揉自己的下腹~早上喝杯冷開水！~
肚子總覺得脹氣，鼓鼓滴，便秘，這是怎麼回事啊？誰可以給我講詳細點啊 10
26樓：紅魔之翼
胃脹多是消化不良，胃腸運動慢造成的，胃炎，胃潰瘍的人常會胃脹。建議您少吃豆類的東西和高纖維的蔬菜，多吃些易消化的粥湯之類的飲食，多做運動，吃一些山楂、酵母之類的有助於消化。
27樓：匿名使用者
月經憋得。真的。我前兩天也這樣。
28樓：匿名使用者
稍微喝點綠茶 飯後乙個小時喝 多喝水 正常飲食。
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