1樓：匿名使用者
1 鍛鍊身體，保持體溫。
2 注意冬天保暖，防止忽冷忽熱(如空調房突然外出)3 注意飲食，攝取蔬菜維生素。
4 選用合適的護膚品。
2樓：匿名使用者
我也凍手，我覺得主要是保暖，我媽媽就經常對我說一句話，說身上暖和了，手也就熱了，也就不凍手了。沒事的話可以經常搓搓手，促進血液迴圈！
3樓：lc超凡
提前抹上防凍藥膏，聽說這樣管用。
4樓：匿名使用者
用露得清護手霜應該有效。
怎樣防凍手
5樓：熱愛健康生活的小公尺兔
1、減少手部的外露。在我們出門在外面行走的時候，可以選擇把手放在口袋裡，減少露在寒風中。盡量穿有口袋的衣服褲子，可以借助我們的衣褲來幫助我們對手部有乙個保護。
2、多搓手和多活動。沒事了，要活動下身體，然後多搓搓手，大家都知道我們的手部的血液迴圈屬於末梢微迴圈，會比較弱，所以就需要我們用外部力量來幫助我們促進血液迴圈，來讓手的**活起來，不容易被低溫凍傷。
3、塗抹護手霜。冬天比較乾燥，因為手部受到的滋潤也會比較少，而且接觸的細菌也比較多，所以我們勤洗手後也一定要抹好護手霜，讓我們的肌膚不要過於乾燥，容易被凍的乾裂。
4、到一定溫度要佩戴手套。很多人冬天都覺得不戴手套沒關係，其實我們的身體也是有所承受的極限，尤其是當所有的地方都有保護，而手沒有的話，手就更容易被凍傷。我們要給手戴上方便我們工作的手套，來保證我們的手的健康。
5、特殊工作要用特殊保護。很多人工作就是在戶外，那麼一定要選擇更溫暖和厚實的手套來保護手，也可以塗抹特殊的防凍的護手霜來保護手和手指的關節。
6樓：巧公尺樂
胳膊保證溫度。一般穿衣服要護著的地方，就說是前胸和後背，所以很多人會追求羽絨馬甲，或者嘗試用皮草來保證身體的溫暖而忽略了胳膊的溫度，這樣也許看不出來胳膊如何，但是手就很容易被凍，會感覺燒燒辣辣的，而且會變粗。所以一定要讓我們的胳膊首先不被凍，手才能稍微好一些。
手腕儲存溫度。有時候會穿些袖子比較短的衣服，其實這樣會讓手腕關節受涼，從而會落下手腕疼和不靈活，或者手冷。只有手腕的溫度保證了，手才會暖和起來。
減少手部的外露。在出門在外面行走的時候，可以選擇把手放在口袋裡，減少露在寒風中。盡量穿有口袋的衣服褲子，可以借助衣褲來幫助對手部有乙個保護。
7樓：緣來如此
擦上防凍霜，然後在熱水裡浸泡十到十五分鐘，將手擦乾再次擦上防凍霜，堅持半月左右，當然平時也要注意手部保暖。
8樓：匿名使用者
有乙個小偏 方是把冬天第一場下的雪收集起來化為雪水，放到第二年夏天的時候用來擦手，就不凍手了，最好的辦法是穿厚點，不凍手，因為今年凍手了，以後幾年都得凍手。
9樓：期待my初戀
冷的時候要戴厚一點的手套。並且每次洗手後，擦乾手都要塗護手霜，護手霜的效果很不錯的，如果已經凍裂了，要先塗凍瘡膏，再塗護手霜~
10樓：英物小子
毎天都熱水泡手，注意保暖，像洗菜 洗碗等盡可能用熱手洗，如果已經開裂了，可用白醋浸泡，堅持，不能斷續，來年的冬天要提前準備。
11樓：匿名使用者
哈哈哈~找個溫暖的大手被捂著就不凍了！！
我以前到冬季總凍手，用雪搓以後的確再沒有犯過。
12樓：溪邊的社群
如果已經凍裂了，就在晚上洗澡之後，將維生素e膠丸擠破後均勻的將油擦在手上，然後用一次性的衛生手套將手套起來，在取暖器上把手烤烤，在這個過程中手會發熱血液流通快養分會迅速被吸收，而且因為有手套罩著，水分也不會散失，不一會你取下來的時候就會覺得手軟軟的，我試過了，挺管用的，而且維生素e膠丸也不貴，經濟；好多護手霜裡都有它的，適用。預防效果也挺好哦，如果覺得太油的話，就隔幾天用一次，其餘時間洗手之後用護手霜擦在手上之後戴手套烤烤也可以的。
防凍手有什麼有效的方法？
13樓：漂泊地烏篷船
這個要平時注意，，乙個是要加強體育鍛煉，增強體質。二是在秋天要用溫度相對低一點的，這樣在冬天的時候我們的手就會很快適應。三是注意保護，比如帶個手套，或者塗抹防凍霜。。。
希望對你有所幫助。
14樓：你的惦記惦記
1戴手套2用冷水洗手3塗抹香脂，護手霜。
15樓：孫襯昀
最有效的方法是雙手揉搓，產生熱量。這樣還可以活血，提高血液迴圈。
16樓：歸來仍是半仙
一、檫防凍霜。
二、把手與身體直接接觸，如腹部。
三、雙手揉搓，產生熱量。
四、用溫水泡。
五、別烤明火，最容易凍手。
六、注意手的外部環境溫差不要太大，比如直接從熱水進入冷水，會加劇凍手。
17樓：慢貓貓
1， 用生薑切成片，然後塗到沒有破的凍瘡手上！
2，可以把開水倒入臉盆裡，放上鹽，然後，把雙手浸泡2分鐘左右！當然越燙越好！~~
3，就是他們說的什麼用藥物啊等方式！~~方法很多，但是上面的挺實用的。。。
怎麼防止凍手?
有什麼方法可以預防凍手
18樓：勿忘心安
1、注意冬季保暖。
入冬天氣是比較寒冷的，所以這時候很容易產生凍瘡，因此在寒冷的環境要注意身體的保暖，要做好凍瘡好發部位的保暖工作，同時也應該減少環境中的濕度，要確保所處環境的乾燥，這樣才能有效的避免凍瘡產生。
2、堅持用冷水洗手。
在平時可以堅持使用冷水來洗臉吸收或者是在冬季進行冷水浴，這樣做能夠加快身體血液的運轉，提高身體的抗寒功能。
3、注意堅持鍛鍊。
堅持的進行身體鍛鍊不光能夠讓全身的血液運轉得到改善，而且還能提高身體的抗寒能力，讓機體的免疫功能得到提高，而凍瘡雖然發生在區域性，然和全身情況是分不開的，所以想要避免凍瘡發生，那麼就要堅持鍛鍊。
4、不要在寒冷環境中多待。
在天氣寒冷的時候應該注意不要在寒冷的環境中久留，像在外面騎車，騎馬，遊玩等活動之後應該馬上用溫水來對區域性進行浸泡，或者是用揉擦按摩的方式來加強區域性的摩擦和運動，這樣能夠快速的改善區域性的血液運轉，讓區域性寒冷情況得到改善。
19樓：路過
預防凍瘡的方法：每天早晚用冷水洗手，在冷水中泡著活動手指，直到感覺可以忍受水的溫度，一般我是要泡三分鐘以上。然後把手擦乾，塗上護手霜。
水一定是要用那種放進去感覺冰冰的才可以。這樣做的原理是讓手適應冷的感覺，促進血液迴圈，可以增加自身的抗寒能力。 凍瘡初起時會長小硬疙瘩，到了溫暖的地方會發癢，很難過的，用這個方法也可以消除小硬疙瘩。
還有啊，每次洗手後都要及時擦乾塗上護手霜，潮濕的手對冷空氣的抵抗力十分差，因為水蒸發時還會帶走手上的熱量。而不塗護手霜呢，乾燥的手在又冷又幹的冬天會幹到癢痛難忍啊。 順便說一句，護手霜一定要選那種吸收得好的，如果不能確定哪種好，乾脆用嬰兒潤膚露，我常用。
千萬不要選油分大的，會油膩得讓你根本不想塗的一般是在一入冬的時候最容易發生凍手凍腳，所以，天一冷，就及時的換棉鞋，帶棉的手套，做好保暖和預防工作是最重要的。 2、還有就是保持鞋和鞋墊的乾燥，每天用熱水泡泡腳，都是應該養成的習慣 3、如果已經凍腳了的話，就去藥店買一些軟膏，例如蛇油膏之類的，都有一定的作用 4、採芝麻花在凍瘡處揉搓。只要這一年不凍，以後就不會凍手了。
還有幾個單方，不知道有沒有用，你也可以試試，呵呵 1、夏天用生薑擦手 2、取乾楊樹葉若干，放入鍋中用水熬，熬出顏色即可。然後把手放入盆中，每天浸泡1—3分鐘即可預防手凍 ¤還有乙個法子，我用著十分有效。已經保住我連續五年不凍手了呢。
介紹給朋友用，大家都說效果好呢。zshzszx 不妨試試。現在天氣還不算太冷，但是也可能北方地區已經有人開始凍手了。
預防凍瘡的方法：每天早晚用冷水洗手，在冷水中泡著活動手指，直到感覺可以忍受水的溫度，一般我是要泡三分鐘以上。然後把手擦乾，塗上護手霜。
水一定是要用那種放進去感覺冰冰的才可以。這樣做的原理是讓手適應冷的感覺，促進血液迴圈，可以增加自身的抗寒能力。 凍瘡初起時會長小硬疙瘩，到了溫暖的地方會發癢，很難過的，用這個方法也可以消除小硬疙瘩。
還有啊，每次洗手後都要及時擦乾塗上護手霜，潮濕的手對冷空氣的抵抗力十分差，因為水蒸發時還會帶走手上的熱量。而不塗護手霜呢，乾燥的手在又冷又幹的冬天會幹到癢痛難忍啊。 順便說一句，護手霜一定要選那種吸收得好的，如果不能確定哪種好，乾脆用嬰兒潤膚露，我常用。
千萬不要選油分大的，會油膩得讓你根本不想塗的。
怎樣防止凍手
20樓：呂實可雲
一位中醫曾告訴我乙個民間的方子，很簡單，就是在夏天的時候將大蒜搗爛，然後放在烈日下曬得溫溫的，然後塗到經常會凍傷的地方。就可以預防了。我沒試過。
不過大蒜沒什麼壞處，那你可以試試。
21樓：捷嘉澤夕琦
天天用熱水泡手，出門要記得帶手套，注意保暖。而且要早晚擦香，如果已經凍手了的話，那就要塗藥品了，更加注意！
手怎麼樣防凍？
22樓：暢爾風
生命在於運動。冬天多活動就不會受凍了。不要時冷時熱。
23樓：匿名使用者
注意保暖！不要冷熱反差過大！經常擦點護手霜等。
24樓：匿名使用者
第一當然是保暖了，身上穿暖了，手自然就不冷了；第二，多運動，增強體質，多做做手部運動，舒筋活血；第三，晚上可以用辣椒秧、茄子秧煮水，泡泡手腳；第。
四、塗抹有防凍作用的擦手油，減少**外露。
25樓：漂亮的蘆葦草
首先是多穿，出門帶上手套，越厚越好了，少粘水，粘水後要擦乾淨，擦上護手霜，晚上用溫熱水泡手，可選擇凡士林類護手霜，多抹些，可帶上手套入睡。平時多運動，多搓搓手之類的~~
26樓：澗泉
在冬天到來前搽防凍的護膚品，冬天盡量少用冷水洗手。
27樓：匿名使用者
良方，用開水煮冬瓜皮，要那種有白色毛毛的冬瓜皮，泡手腳，以後都不會生凍瘡了。
28樓：王增逃一
主要是進行自我保護，冬天要經常有熱水燙燙手，促進血液迴圈。
29樓：匿名使用者
用辣椒乾葉子煮水洗幾次就好了，以後也不會再犯。
防手凍的方法？
30樓：匿名使用者
1、一般是在一入冬的時候最容易發生凍手凍腳，所以，天一冷，就及時的換棉鞋，帶棉的手套，做好保暖和預防工作是最重要的。
2、還有就是保持鞋和鞋墊的乾燥，每天用熱水泡泡腳，都是應該養成的習慣3、如果已經凍腳了的話，就去藥店買一些軟膏，例如蛇油膏之類的，都有一定的作用。
4、採芝麻花在凍瘡處揉搓。只要這一年不凍，以後就不會凍手了。
還有幾個單方，不知道有沒有用，你也可以試試，呵呵1、夏天用生薑擦手。
2、取乾楊樹葉若干，放入鍋中用水熬，熬出顏色即可。然後把手放入盆中，每天浸泡1—3分鐘即可預防手凍。
31樓：匿名使用者
帶好手套。經常搓搓手，保持血液流通。
32樓：aaron莎
等有芝麻花的時候用花搓手好像是乙個偏方，適一下吧，還有就是冷的時候常用花椒水燙下。
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驗方自 1 桂枝6克 白芍12克 當歸10克 生薑3片 紅棗10克 灸甘草5克 分2次煎服，每日1帖。2 當歸10克 桂枝10克 白芍10克 細辛3克 甘草5克 木通6克 吳茱萸3克 生薑9克，分2次煎服，每日1帖。3 紫皮蒜適量，入冬前將蒜搗爛，擦在常患凍瘡處，每日1次，連擦5 7天，如 起泡，可...