1樓：匿名使用者
適度的增加壓力。有壓力才會有動力，但是壓力太大也會適得其反，所以家長可以用身邊人的事例告訴孩子競爭的殘酷，學習的重要。幫助孩子正確認識考試。
考試是對過去學習的總結和檢測，只有認真對待考試，才能發現自己的優勢和不足，也能方便老師更好的瞭解自己。 學會合理安排時間。什麼時間做什麼事，學生的主要任務是學習，在完成學習任務或假期，可以適當的放鬆，但面臨期末考試，就必須全力以赴。
養成良好的學習習慣。 在孩子改變之前，建議家長監督和陪伴。
2樓：知哥64381倚搶
於考試，家長通常要比孩子更看重。更緊張。所以，孩子常常會誤以為，這是父母的事，忽略了這是自己的責任。
所以，需要在備考前，讓孩子明白，考試關乎的是自己的未來，甚至自己的人生。長可以通過形象化，敘述性的說法，讓孩子瞭解到考試的重要性。讓孩子早早意識到認真對待考試，是自己的責任，而並非老師，父母的要求。
譬如，把學習比作爬山的話，那麼，每一次重要的考試，就是一次小小的登頂。告訴孩子，我們從入學的第一天，如同走平地一樣，慢慢地走向斜坡，經過一次次的練習，適應，挑戰，一點點地越爬越高，就快要登上一個小高峰了。為了不往下滑，我們要努力地向上攀登，不氣餒。
您也可以把考試比做其它。總之，在讓孩子靜心複習之前，用形象化的說法，讓孩子理解到考試與自己有關，也很重要。
3樓：匿名使用者
換一個複習的環境，不想在寢室就去圖書館，要是圖書館也不想去，就去個教室，是在不行學校休息區也行。如果掛了。還要背一次。
到時候更煩其實你肯定都知道這些的。大家都不小了。都懂。
就是現在心情很煩罷了。好好休息一下吧。然後再開始。
4樓：阿舞子
要學會整合知識點。把需要學習的資訊、掌握的知識分類，做成思維導圖或知識點卡片，會讓你的大腦、思維條理清醒，方便記憶、溫習、掌握。同時，要學會把新知識和已學知識聯絡起來，不斷糅合、完善你的知識體系。
這樣能夠促進理解，加深記憶。
5樓：匿名使用者
高效的複習，要學會梳理自身學習情況，以課本為基礎，結合自己做的筆記、試卷、掌握的薄弱環節、存在的問題等，合理的分配時間，有針對性、具體的去一點一點的去攻克、落實。哪塊內容掌握的不多就多花點時間，複習的時候要系統化，不要東一下西一下，最後啥都沒複習好。
6樓：匿名使用者
在複習上，為了避免太過枯燥，讓孩子感到無趣，煩惱。可以用遊戲，或講故事的方式，讓孩子感到好玩有趣。譬如：
可以設計類似追擊，攻克，角逐，闖關，冒險這樣的遊戲；或根據孩子的喜好編一個故事。總之，依據每個孩子不同的個性，把複習變得有意思，而非枯燥乏味。
考研複習時，靜不下心怎麼辦
7樓：匿名使用者
考研複試靜不下心怎麼辦這個功能讓你瞬間考滿分。
學習老靜不下心怎麼辦？ 快中考了都是在總複習 自己覺得沒什麼意思 又...
8樓：匿名使用者
1.我一般就從第一個記錄的作業開始做。還是要感謝老師佈置作業。不然更像無頭蒼蠅！！
2.煩躁的話。聽聽幽靜的歌。我覺著如果可以的話。儘量把任務在白天完成。
3.晚上能多早睡就多早睡。或者等你父母一睡覺你就可以去睡了【我也是學生。父母看見我那麼早睡覺的話會罵我的】
4.你有沒有什麼特別喜歡的東西？【因為我是一個腐女。所以我會在起床的時候看一段腐文。然後精神什麼的就會比較好。睡前也是。沒有那麼煩。】
5.自己複習的時候。比如週末。你就訂好今天覆習多久啊。然後按照學校的作息來。45分鐘就休息十分鐘。
嗯。總之我的就是這些了。 如果你需要什麼具體的做法。就追問我憋。
9樓：京南珍
諮詢下老師吧。
一般情況下，考前總會有一段時間焦躁不安，不想學，甚至學不進去。那是因為你的心理在作怪，對考試潛在的恐懼，或者壓力的增大，等有可能導致這種狀況。要想克服就得靠自己的意志力。
學習靜不下來時，就不要學，什麼都不要學，只是靜下來思考，想想你的目標，想想你做到了多少，想想你還能為之做點什麼，然後列張清單，把你想說的都寫下來，你就會發現你接下來要怎麼做。
10樓：語戀炎
可以先從你最拿手的開始學習，而後再來攻克難得，先掌握基礎，再掌握難得題型。老師講那些題型很容易考的，就要記住，掌握。
11樓：莫雨悠弦
心態很重要，功利心不要太重，輕鬆上陣！
越到期末考試了，越靜不下心來複習了，該怎麼辦
怎樣在中考複習靜下心來？
12樓：匿名使用者
在學習過程中，中考可謂是正式的第一考。複習時可分析自己有哪些方面是薄弱的，從而加強這方面的複習。對待中考也要有比較好的心態，積極迎考，但不必過於緊張。
人生的一輩子都是學習的過程，關鍵是你要始終如一保持“要學習”，這才是最重要的。
13樓：匿名使用者
不蒸饅頭爭口氣，學進去就會靜下心。
馬上就要中考了，我卻靜不下心來，怎麼辦？
14樓：匿名使用者
靜心訣要。
六祖有言：「心迷法華轉，心悟轉法華。」又云：
無念念即正，有念念成邪。」心迷則心生，心悟則心寂。心生則念生，心息則念滅。
我息一切心，即無一切念。我無種種心，即無種種念。修行人如能七日七夜不動念頭，即可得正道。
古德雲：「諸人心心不息，念念無住。若能於不息處息，於念處無念，自合無生之理。
此是寂心息念一法。永嘉雲：「凡俗多於事礙理，境礙心；常欲逃境以安心，遣事以存理。
不知乃是心礙境，理礙事；但令心空境自空，理寂事自寂。勿倒用心也。」此亦即寂心息念一法。
心可成佛，心可成道；心亦礙佛，心亦礙道。就其可成言：即心即佛，即心即道。
就其不可成言：即心非佛，即心非道。前者就真心言，後者就凡心言。
前者心心無念，後者心心有念。故夾山密公雲：「心本是佛，因念起而漂沉；巖實不移，因舟行而鶩驟。
眾相現而本體不動，聲色俱而不隨不壞；如雁過長空空無跡，影沉寒水水無心；但自得真心自體矣。」
玉虛子詩謂：「物物元無物，心非形亦非；三般觀曉悟，悟者不知誰？」又云：
無無藏妙有，有有觀真空；湛然俱不立，常寂性融融。」這是徹了語。此意通三教，萬法無二門，入者有得！
圭峰禪師謂：「心無自相，託境方生。境性本空，由心故現。
若能心境俱泯，體用兩寂，則自心境兩不相礙，本源湛寂清明，自在虛靈，則此心便不祈靜而自靜，不祈息而自息矣！
總之，三家聖人教人，總以靜心為入門訣。心不清靜，不能一塵不染，一念不生，一切修為法，皆無從落腳生根也！
15樓：莫雪凌
找個人監督。。。比如你的好朋友。。。或者老師。。。或者爸媽。
然後想一想自己的夢想。。。或許有用。
16樓：扣
要好好學習哦，那你想幹什麼呢，現在正是學習的時候。
考試時不能靜下心來怎麼辦
17樓：如果眼睛會唱歌
深呼吸，喝水等等。心理暗示也很重要。告訴自己，這只是在做題，我只需要做對我能做對的。不要焦慮，或許就是你太重視所以緊張。
快要中考了但是學習進入不了狀態（心靜不下來）怎麼辦
18樓：星雨嫣
呵呵，這情形我也遇到過。現在想起來感覺很有趣呢！！都要考試了，自己還在**無所事事似的。那時候我就這樣做，希望能幫到你：
1.定下自己要讀的理想學校，入圍分數是多少，與現在自己的真實水平相差多少。
2.想想自己和競爭對手的差距，3.虛心請教自己不懂的問題，4.每天想想現在離中考還有多少天，自己還有什麼基礎知識不會，哪些練習還沒有做，那些科目還不會，能在中考之前把這些搞好嗎？
5.休息時間多安排一些能放鬆身體和心情的活動。聽多點放鬆的心情的歌。慢歌。
該學習的時候就學習，該放鬆的時候就放鬆。該玩的時候就玩。
每天睡半個鐘頭或者一個鐘頭的午覺。讓大腦休息休息。
當然，也不能把自己逼得太過緊張，儘自己的最大的能力學好，在學習之餘還要適當的娛樂一下，這樣才是最好的）
19樓：匿名使用者
給自己一天時間，半天用來做自己想做的，盡情玩耍。半天用來思考，自己為什麼要學習，動力在哪，整理好狀態，制定學習計劃，循序漸進，踏踏實實，就能成功。
20樓：肖
重要的是心態問題，別把中考看的太重，那沒什麼的 我都要高考了 別老想著它 試著運動運動 還有一個方法喝冰水，根據我的經驗我心煩時，喝冰水可以讓我的心迅速平靜 看可以試試。
21樓：百小度
沒事那你高考怎麼辦正常。
求期中考反思，求一篇期中考反思 10
期中考試後的反思 各位老師，各位同學，大家早上好。在經歷上個星期風雨的洗禮後，我們今天終於又站在國旗下迎來了陽光明媚新的一天，期中考試也在上週落下了帷幕，期中考試過後，我們又有新的開始。那麼考試過後我們該做些什麼？首先，考試過後長時間沉浸於高興或沮喪之中是不可取的，假如你成功了，你應該分析促使你成功...
期中考試語文反思，期中考試語文反思200字
語文考試總結 這次考試考了91分，之所以沒有考好，總結原因如下 一是平時沒有養成細緻認真的習慣，考試的時候答題粗心大意 馬馬虎虎，導致很多題目會做卻被扣分甚至沒有做對。二是準備不充分。我沒有進行充分的準備，沒有引起重視，導致這次考試吃了虧。三是沒有解決好興趣與課程學習的矛盾。自己有很多興趣，讓自己的...
英語期中考試後的反思，英語期中考試反思
手機使用者 在剛剛結束的期中考試裡，我犯了很多不該犯的錯誤。我一向語文很好，可是這次鬼使神差的，語文竟然錯了很多不該錯的地方。經過我的仔細反思，我想這和我閱讀題目不認真有著很大的關係。這點也同樣延伸到了數學和英語方面。很多計算和語法上的小錯誤讓我丟掉了不少分數。例如 這個我不能替你寫，不知道你究竟錯...