1樓：一碗小麵茶
你176就想扣籃，我告訴你，你跳繩，跳起來搖兩下。
這樣堅持乙個星期，每天500下。
之後的每天要1000下。
這樣你離扣籃就不遠了。
2樓：網友
要看臂展了，要是正常臂展範圍內，國內正常的筐跳70-90就差不多能扣了 你先試試，跳起來什麼時候能過筐一手多一點~就可以扣了。
3樓：匿名使用者
要看你的臂長，加上身高，計算籃框的高度，用籃框高度減去臂長和身高的和，就是你要跳的距離！~
4樓：匿名使用者
扣籃是指 運動員用單手或雙手持球，跳起在空中自上而下直接將球扣進籃圈裡。
人的臂展一般來說和人的身高是一樣的。
國際籃聯規定：籃框離地板公尺。
而初中生的籃框離地面的距離為公尺。
不知道你現在有多大？
如果是成年人，你需要跳85-95
如果是初中生，你需要跳10-20
5樓：不要
你最少跳310才能勉強扣藍~~
你把你的身高，臂長加起來算算~
你要跳多少~~
保守估計你最少得跳80-90厘公尺。
6樓：沉城
標準籃筐高度是305cm,一般就要跳到315cm才行。
7樓：匿名使用者
110左右 可有的你練的了。
8樓：匿名使用者
這個問提 籃框305 你176 加上臂長大約50左右 你至少要跳80
9樓：匿名使用者
110左右吧·· 參考內特·羅蘋遜。
10樓：匿名使用者
用籃框高度減去臂長和身高的和，就是你要跳的距離。
11樓：潮愛燕
上面的哥哥姐姐的都很好啊 ！！我最同意15樓的那位了！！！
真是太。
1公尺75要跳多高才能扣籃?
12樓：
摘要。1公尺75左右，跳85厘公尺以上可以扣籃。
1公尺75要跳多高才能扣籃？
1公尺75左右，跳85厘公尺以上可以扣籃。
扣籃應該達到的高度：籃筐上沿離地公尺，籃球直徑約0.
25公尺，這樣算來就到公尺了，當然，手可以比籃球的高度低一點，但是扣球時球應該高於籃筐一點距離，這樣算起來，扣籃時手的高度應該在公尺。
身高多少可以扣籃?
扣籃需要跳多高
一般扣籃身高多少
13樓：種草代鹽人艾艾
扣籃需要的身高一般為公尺。但是扣籃不一定要依賴身高，如果彈跳力足夠好，或者臂展很長，同樣可以扣籃。
動作心得：如果是雙腳起跳，就比較適合雙手扣，因為雙腳跳是直上直下，單手扣的難度比較大。如果是單腳起跳，應該嘗試單手扣。
因為單腳跳會衝很遠，並且在空中的制高點時間很長。雙手拿球，用把球用雙手的手指尖拖起。注意，用手指尖，這樣起跳後可以很容易的把球放入筐內。
慢慢慢的嘗試多次，就會從一開始的雙手放入變成按入，最後可以直接砸進。
1公尺7的身高想扣籃要跳多高才行?
175扣籃需要跳多高
14樓：天問
身高扣籃的話是很難的。
國際標準籃筐高度為，nba和cba的籃筐高度也是，你身高為1.
75m的話，手臂伸直後高舉到頭頂到手腕處為，留出扣籃時反腕的高度，這就需要你垂直起跳高度至少要達到以上，才能能具備扣籃的條件，注意只是具備扣籃的基本條件，要知道喬丹和卡特的垂直起跳高度才有1.
1m，一般人的身體素質是沒有那麼好的，後天的鍛鍊起到的效果也微乎其微，如果你助跑跳的話加上你聖體素質好，籃球技術還過得去的話，能夠摸著籃筐已經是很驚豔了。
1公尺7想扣籃要跳多高?
15樓：匿名使用者
籃圈離地高度，你，立定摸高應該有2m左右，理論上要跳1.
05m才能夠到籃筐，但是要扣籃的話，你的手必須還得超出籃圈最少手的長度，手長差不多有20cm，也就是說你要扣籃得跳到才可。
16樓：校
本人170，穿球鞋站立摸高218，正規框305，彈跳87就剛好碰框的下沿，要扣籃摸高最少需要320，結合空中動作的穩定性可以勉扣，稍微練下，改變助跑步伐，需要實際彈跳1公尺02，達到這個彈跳高度需要一定的器材輔助訓練，本人摸高315投籃式扣籃勉強合格。
17樓：勤奮的上帝丶
垂直彈跳最少要110公分以上 而且要能控制住球。
18樓：檸檬掉淚都是酸
只要能彈跳1m就可以。
19樓：使命召喚彡肥皂
1公尺多，可能要2公尺。目測是這樣。
20樓：鐵板燒飯
知道得1公尺以上 得看看你站立摸高是多少 320cm-你的站立摸高 你就知道你得練到多少 一般應該是摸高要320才能扣把。
21樓：匿名使用者
不知道你的手有多長。哈 籃筐。
175的身高彈跳要多少能扣籃
22樓：匿名使用者
要1公尺以上的垂直彈跳。
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