1樓：自己滴定
需要準備的就是不要再抽菸喝酒，然後也要有乙個良好的作息，不要再熬夜，不要再去吃一些垃圾食品，不要吃一些多油多醣的食物，一定要正常飲食，然後也不要吃夜宵，保持心情舒暢，慢慢的就會懷上寶寶。
2樓：山西巨集盛星辰
一定要做好備孕工作，一定要早睡早起，不要熬夜，要加強運動，注意飲食結構的合理搭配，要補充dha和葉酸。
3樓：小美生活小集錦
主要就是在備孕的時候需要準備乙個好的心情，而且也需要準備一些葉酸片，在備孕的時候需要準備清淡的飲食，要準備抓住排卵日，最後還應該準備戒菸。
4樓：殷琬
戒菸戒酒，多運動，吃水果蔬菜，不要吃太油膩的東西，營養均衡搭配，可以配備適量維生素。
備孕需要做哪些準備？
5樓：匿名使用者
第。
一、養好身體。
夫婦要想懷孕，首先要愛護好自己的身體，因為好的身體可以孕育出健康的寶寶。
第。二、改掉所有的壞習慣。
有些女人喜歡抽菸、喝酒、熬夜等等，這些壞習慣都要改掉，至少半年後才能準備好懷孕，對自己的孩子負責。
第。三、堅持鍛鍊。
堅持鍛鍊，但值得提醒的是不能劇烈運動，一些溫和的運動，如瑜伽，運動或慢跑等，這些都為以後的孩子有很大的幫助。
第。四、飲食均衡。
為了身體營養的吸收，在吃飯方面不能在挑食了，要選擇膳食均衡，給身體吸收足夠的營養才行，建議搭配自己的一日三餐。
第。五、保持良好心情。
如果你想懷孕，一定要保持心情愉快，不要總是承受壓力，或者壓抑自己，否則會對胎兒產生不好的影響。
第。七、孕前檢查身體。
為了確保寶寶的健康不會有什麼嚴重的遺傳問題，或者為了避免某些問題的存在，懷孕之間最好給自己的身體做一次檢測，然後在進行受精。
所以說備孕前準備工作也是非常重要的，因為這關係到自己能否生育乙個健康的寶寶。
6樓：梅朵
備孕涉及準父母。要進行優孕的前提準備，孕前調理分為「身」、「心」兩方面。準媽媽要多吃葉酸，準爸爸要多吃富含鋅的食物等。
7樓：蒔柒柒柒
一般在備孕前3一6個月做孕前檢查，同時在備孕期間男女雙方都應戒菸戒酒，戒服各類保健品或藥物。
8樓：答蘭英歷緞
先要夫妻雙方去做乙個常規體檢，看看身體狀況適合不適合生孩子。然後女性開始服用葉酸，男性戒菸戒酒。三個月後便可以不再避孕。
9樓：佩琪
備孕需要夫妻雙方體檢，根據個人身體條件在醫生的建議下調養好身體，生個健康的寶寶。
10樓：網友
做身體檢查，忌煙忌酒，一能服用有影響的藥。
11樓：ok熊貓珍珍
您好，您的問題我已經看到了，正在整理答案，請稍等一會兒哦~
12樓：安璟諒宸
孕前3月常規開始補充葉酸天以防胎兒發生神經管畸形。合理用藥，避免接觸放射線及寵物如貓狗等，心態平和，保持良好生活習慣。
常規孕前檢查專案： 血壓體重，**檢查，血尿常規，B肝五項，肝腎功能，血糖，優生十項，甲狀腺功能，白帶常規，支原體及衣原體檢測，hpv檢測。
b超檢查了解子宮內膜的厚度，是否有子宮肌瘤、卵巢囊腫、子宮內膜異位症、子宮內膜息肉等。
有不孕症的可監測卵巢功能：基礎體溫的測定，監測卵泡，激素六項測定。及輸卵管造影了解輸卵管有無堵塞。
13樓：會游泳的魚兒
找醫生看看諮詢一下。
備孕都需要準備什麼？做什麼事情，詳細一點
14樓：風滿雲談
備孕時建議將身體調節至最佳狀態，有助於孕育健康的寶寶，備孕時應做好生活準備、檢查準備、心理準備等。
1、生活準備：應戒菸、戒酒，養成良好的生活習慣，加強營養，多補充蛋白質，比如雞蛋、牛奶、魚類。建議多吃深海魚，因為其中含有大量卵磷脂，有利於胎兒大腦發育。
還需要多吃含有維生素的食物，使營養均衡、提高機體抵抗力。改善工作和生活環境，避免接觸有毒有害的氣體；
2、檢查準備：孕前可檢查白帶常規、血常規、肝功能、腎功能、甲狀腺功能、性激素六項、優生五項、心電圖檢查、b超檢查等，了解身體的基本健康情況；
3、心理準備：學習關於孕期的知識，在排卵期合理安排性生活，提高懷孕幾率。並且了解孕期可能出現的臨床症狀，以及分娩過程，做好心理準備。
此外，在計畫懷孕前三個月開始口服葉酸片，可有效預防由於葉酸缺乏，所導致的小兒神經管畸形，建議一直吃到懷孕後三個月為止。
備孕時，要做好哪些準備？
15樓：劉心安兒
要早睡早起，補充葉酸，放平心態，一定要去醫院做好產檢工作，一定要注意清淡飲食，多喝水，不要抽菸，不要喝酒，不要服用藥物。
16樓：萌萌噠吖
在備孕的時候需要準備好乙個愉快的心情，也需要準備好足夠的資金，需要去做檢查，還需要給身體裡面補充葉酸，也需要抓住自己的排卵期。
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