1樓：厚秀豔
關鍵是要調整自己的心態。可以嘗試以下方法：
1．明白調整好情緒的重要性。我國中醫常講，怒傷肝，思傷脾，恐傷腎。笑一笑，十年少，愁一愁，白了頭。
要明白消極的情緒情感對自己的身體健康十分不利。因此，離婚後要找自己的知心朋友或家裡人訴說自己的不快，將全部苦惱都吐露出來，要相信，此時好朋友決不會笑話你，也不會瞧不起你。這樣做不僅有助於減輕痛苦，也有助於增進友情。
2．努力轉移內心關注目標。積極參加各種活動，助人自助，充實自己。如果是在工作單位，把工作內容盡量安排滿一些，使自己沒有空閒時間去想那些煩惱的事情，你可以將離婚感受到的痛苦化做工作上的動力，全身心地投入到工作中去。
在生活或工作中盡量做一些能夠給他人帶來好處的事情，從中獲得別人的認可，在他人的認可中，你的痛苦會得到緩解，自信心也會得到加強，有助於你恢復精神。
3．適當運用心理暗示。即經常想想對方的缺點和不足。在婚姻生活中，夫妻一方向另一方傾注了大量的心理能量。
如果一方突然離開，另一方的心理能量向外就無處傾倒，只能將這些能量返回到自己的內心世界。人無完人，多想想你對方的缺點和不足，內心將對方貶斥一番，雖然有點阿q，但這種精神勝利法也會使痛苦減少很多。
4、抽刀斷水，繼往開來。重新選擇你的意中人，嘗試開始新的婚姻生活。這是所有辦法中最有效、最實用的一種。這可以給你的情感找到新的傾注物件，從而有效迅速的擺脫離婚的陰影。
2樓：小蜜罐
說明你是乙個重感情的人。
3樓：網友
分散注意力，健身，看書，聽**，和朋友聊天。
離婚已經三年多了，可依舊走不出陰影，到底該怎麼辦才好呢？
4樓：西紅學姐
遇到這樣的情況，我覺得你應該調整好自己的心態，不要胡思亂想，不要想之前發生的一些事情，一定要向前看，然後也應該給自己樹立乙個生活的目標，盡快走出陰影。
5樓：結婚發的
要讓自己開心起來，不要總是介意過去的事情，這個時候一定要冷靜，要學會和別的人交流。
離婚後，你用了多長時間才走出來？
6樓：史蒂芬斯
差不多用三個月的時間就已經走出來了，因為我覺得婚姻不能夠影響我的正常生活，應該讓我的生活變得更加的美滿。
7樓：王志剛剛剛
一年左右才會走出來，因為剛離婚，不適合現在這樣的生活，慢慢就適應了。
8樓：天悅
我用了兩年的時間才走出來，因為那段婚姻我也是很用心的，後來在家人的安慰一下，我逐漸對婚姻又充實了信心，又開始了自己正常的生活。
9樓：愛上我企鵝9啊
我用了一年的時間才走出來，因為那段時間是比較難熬的，也希望自己走出來之後能有更好的生活。
實在過不下去了想離婚？
10樓：職場找老王
你們是兩口子，你是當事人，要不要過下去，你能夠問別人？都是成年人了，很多事情別人只能給你提供參考意見，最終做決定的只有你自己，只要你不後悔，且自己問心無愧，離婚也不是什麼大不了的事情。但有些話還是要自己思考一下的，不然很容易做出錯誤的決定。
你說你們夫妻二人無法和諧的生活下去了，那導火索是什麼呢？夫妻感情破裂的原因又是什麼呢？過錯方又是誰呢？
很多時候，我們總是爭一時長短而忽略了對方的感受，而且家本身就不是說理的地方，有一方剛強或軟弱，那麼另一方就必須要進行互補才可以，如果倆人都是硬鋼，婚姻不出問題才怪。所以，如果夫妻感情出現了問題，首先要思考的是自己是否做錯了什麼，如果自己沒錯，你可以堅持，但如果是你自己做錯了，你還在堅持，我能說你是在較真麼？你根本不在乎這段感情。
你最後說，因為夫妻二人不能和諧的生活下去了，就問「該不該離婚？」這種話你咋說的出口的？婚姻是做生意麼？
婚姻是做選擇題麼？還弄個該不該離婚，如果說婚姻勸和不勸分，我告訴你別離婚，你會聽麼？所以，別問別人該不該離婚，問你自己想不想離婚，敢不敢離婚，如果想和敢，且已經做好了承擔一切後果的準備，以後也不會後悔，那麼這婚離了又能怎樣呢？
我始終認為，結婚不是兒戲，要麼因為愛情結婚，要麼就是為了物質結婚，但不管哪一種，既然是自己選擇了，那麼很多後果都要自己承擔。當自己認為這段婚姻是失敗的時候，也別怨天尤人，更不要問別人該怎麼辦，當初結婚沒有人慫恿你，那麼現在離婚，也應該由你自己做出抉擇。
11樓：小l不一樣
我覺得該去離婚，因為畢竟都無法和諧的生活了，那麼在生活下去只能是負擔麻煩。
12樓：匿名使用者
我覺得應該離婚。兩個人在一起生活不是為了吵架的，如果不能和諧的在一起，整天爭吵，那會給雙方的生活帶來非常大的影響，所以我覺得應該離婚。
13樓：大樹苗
這個要看雙方的想法，如果兩個人都覺得沒有愛情，無法維持這段生活，就可以商量離婚，當然，如果兩個人都願意做出改變，那就是皆大歡喜的事情。
14樓：匿名使用者
能不離盡量又要離，想一下離了的後果會怎樣，未來會不會後悔，離的時候財產分割和子女撫養的問題，對子女的心理影響會有怎樣，考慮過這些因素能處理好才能談離婚。
15樓：網友
現在這個年頭就是這樣。兩個人過不下就離婚。難道都沒有想過小孩嗎？
不管是為了什麼原因，想要離婚的最好是不要離，如果沒有孩子的話，離哪都無所謂了。有小孩的話勸你們最好是不要離婚，因為現在離婚的人都比較多，小孩子最可憐的。大人倒無所謂，兩個人都可以找的話。
年不理的話今天就不要離，不管你為了什麼？你想為了孩子好好的過下去。
16樓：匿名使用者
那就和平離婚！！你糾結啥？得，跟愛人聊聊，如果實在沒交集，離了得了！
17樓：dxdll手繪
個人覺得你最好清楚地想一想，離婚的代價對於對方都是很嚴重的。尤其是沒辦法在離婚後過好自己日子的人。婚姻其實是使人走向成熟的方式。
兩個人在婚姻裡互幫互助，大家彼此尊重和理解，而不是控制和改變對方。如果你還愛著那個人，就先看一看有關親密關係的書，喜馬拉雅裡也有很多這方面的**內容，希望能夠幫到你。
18樓：網友
離婚需慎重。
如果你老公堅決不離婚， 只有在你向法院提交了分居兩年的充分的證據，法院才會一次判離。與其如此，不如直接起訴，第一次起訴判決不離，半年後再次起訴一般會判離的。為了達到分居兩年的法定情形而浪費時間，沒有意義。
房產和**應為你們夫妻共同財產。
19樓：亓鮃韻
一般的情況上能不離還是不離，除非雙方都有外心就沒辦法了，。
20樓：嘿嘿好運卡
那就離婚吧，畢竟勉強在一起不會幸福的。
21樓：開心下快樂點
多大啊，真的那麼差勁？
22樓：戢之雙
真的想離婚，你也要考慮好了，離婚可不是而戲。
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首先建議您 copy先工作，找乙份自己能做下來的工作，然後利用業餘的時間多充實自己。把學歷和經驗結合到一起！學歷高了您的工作選擇麵更廣。但是自己還是要有一定的能力的。自己也一定要能抗壓。工作都沒有順心的，但是先給自己立乙個小的目標 可以去學自己喜歡的手藝如果你年齡不大的話，為了長久考慮才是正道，圖眼...