1樓：神皓惠
對於水果**的效果，眾說不一。有人說水果的確有良好的**效果，而有人卻覺得效果不佳，甚至越吃水果越胖。同樣是水果**，為什麼有的人效果顯著，而有的人卻效果甚微，甚至起反效果呢？
首先，選擇含糖較少的水果。據研究，菠蘿、哈蜜瓜、木瓜、奇異果、香蕉、葡萄等水果的血糖指數較高，**族應避免攝取太多這類水果。而像蘋果、獼猴桃、檸檬、李子、櫻桃、柑橘類等血糖指數較低，是**族在搭配水果餐時的較佳選擇。
其次，最好餐前吃水果。研究表明：如在進餐前20分鐘至40分鐘吃一些水果或飲用1至2杯果汁，則可防止進餐過多導致的肥胖。
因為水果或果汁中富含果糖和葡萄糖，可快速被機體吸收，提高血糖濃度，降低食慾。水果內的粗纖維還可讓胃部有飽脹感。另外，餐前進食水果，可顯著減少對脂肪性食物的需求，也就間接地阻止了過多脂肪在體內囤積的不良後果。
但是，很多水果如柿子、山楂、杏仁、菠蘿等都不能空腹吃。為了**，餐前食用水果時，最好選擇酸性不太強、澀味不太濃的水果，如蘋果、梨、香蕉、葡萄、西瓜、甜瓜等。 而飯後吃水果難以達到**的效果。
因為飯後吃水果，就等於吃多餘的糖，這部分多餘的糖容易轉化為脂肪貯存在身體裡，還可能增肥。尤其是不要在晚餐後大量吃水果，因為晚間進食後合成脂肪積累在體內的可能性最大。但是，有些水果有促進消化的作用，如富含蛋白酶的菠蘿和獼猴桃，富含有機酸的檸檬、山楂等，對於這類水果可在餐後一小時左右再吃。
第三，水果的食用量不要過多。大多數人認為，水果富含纖維素，幾乎不含脂肪和蛋白質，因而可以無節制地放心食用，其實這是乙個誤區。水果並非能量很低的食品，由於味道甜美很容易吃得過多，其中的糖就會轉化為脂肪而堆積。
例如每100克士多啤梨大約有30卡熱量，若你喜歡吃士多啤梨且能一次吃下很多，攝入的熱量是驚人的。又如吃半個中等大的西瓜(瓜瓤重約2公斤)，便不知不覺之間攝入熱量680卡，約相當於三碗公尺飯。所以吃水果**餐時要節制水果的食用量 ，希望被。希望。
農作物蘋果什麼時候種植?急急急急急急
2樓：網友
春季萌芽前3月份，秋季落葉後結凍前11月上旬。
啥是兩季作物三季作物呀？
3樓：匿名使用者
蘋果是兩季作物~~~可以收兩季的 其實區分是不是單季很簡單 單季作物收穫之後 會顯示灰色的爛葉在地里 不是單季作物的 收穫果實之後 不但不會有爛葉子出現 植物狀態會直接出現 等待開花的狀態 就是我們看到 「過x小時開花」開花後結果 然後收穫 收穫之後就會有爛葉的出現~~~很好區分 不會弄混的~~~檢視原帖》
4樓：蓮花並娣
下面有幾個建議，你可以試一下 1.少食：管住自己的嘴 吃的少，熱量攝入就少，自然就會受下來了，到時候想胖也胖不起來。
上面說的比較流行的**方法中向蘋果**法、蔬菜水果法等等均屬於此類。低熱量會讓你受下來，但是攝入的熱量必須要滿足身體的新陳代謝需要才行。 好處不用說了，非常有效 壞處：
過少的攝入熱量會導致身體機能的下降，女性的話甚至可能出現內分泌失調、 避免方法：少食不是不食切記切記，不要為了好身材而太過委屈自己。。 2.
多動：養成運動的好習慣 運動的好處我就不用多說了吧，可以促進新陳代謝，鍛鍊身體各個方面，最重要的是可以幫助你消耗掉很多熱量 好處：良好的運動習慣可以使你永葆苗條美麗身材，不用怕吃多哦 壞處：
鍛鍊不得當，使得身上的肥肉都變成肌肉導致身體變形，破壞苗條好身材 避免方法：進行合理的鍛鍊，要進行有氧運動而不是無氧運動 3.態度：
態度決定一切 很多人**屢戰屢敗，關鍵在於態度沒有擺正，總是很快的放棄了。其實只要你再堅持堅持接可以成功的，所以在**過程中一定要堅持下去，只要一想到苗條身材你就會又有動力的。 好處：
振奮精神，消除精神壓抑，培養自律精神。 弊端：這種方法只是輔助方法，不能起到決定性作用，一般需要與節食、鍛鍊等手段相配合，效果才會顯現。
相信只要你堅持做到這三個方面，**是乙個很容易的事情，這個就是大家眼中最有效的**方法~~
5樓：瀟瀟9瀝
我是這樣**的！在學校的時候！什麼食譜都沒有！
更沒時間運動！因為是高三的時候！我從140到110不到3個月呢這可是好多人都瘦下來的方法！
不用乙個月如果你堅持好的話20天就可以瘦10斤左右呢了！早上一定要吃好！午飯也可以吃飽但建議別太油！
但晚上不吃飯！剛開始如果不習慣的話晚上可以吃個水果什麼的！但不許多哦 ！
注意！一定不可以吃零食！什麼零食都不可以！
更不許堅持不住晚上打吃一頓！不要以為一天沒關係！你可以先試試！
一周就會有效果！我的乙個朋友以前130多現在110了！等減下去以後可以吃晚飯的！
也可以少吃零食！但晚飯和零食不許多哦~ 注意 象kfc 水煮魚 火鍋啊 這麼高的熱量就不要吃了啊 就晚飯不吃不要緊吧？你可以吃獼猴桃 蘋果 番茄！
不但可以** 還對**也好， 有益身體健康呢。
一季農作物是指在春夏秋冬內哪個季節收穫嗎？
6樓：大文豪海明威
一季作物是指每年收穫一次，要想再次收穫就得重新種植，要和一年一熟區分開。
有的地區是一年一熟一般種植一季作物，若是一年兩熟就可以種植兩種一季作物。
7樓：匿名使用者
一季作物是指一年只能成熟一茬的作物。
蘋果樹9月份要上什麼肥料，為什麼不能用 雞糞？
8樓：匿名使用者
9月份蘋果施肥，屬於秋肥，在果實採收後，根系會有一次旺盛的生長期，此時施肥對於樹體恢復有很重要的作用，有利於花芽分化。
一是使用葉面追肥，延緩葉片衰老，使用全素營養液即可，偏重氮肥。
二是根部追肥，可以結合基肥一次施入有機肥200kg/每株，根據樹齡適當增加幾斤複合肥。
另外，蘋果樹不是不能用雞糞，而是要腐熟後才能用。
9樓：緣來了是你嗎
雞糞未經過發酵，不能使用，病菌很多，建議你用有機肥搭配複合肥或者是有機無機復混肥。
10樓：匿名使用者
採果後迎即時上足有機肥或農家肥或生物菌肥料，結合複合肥 不可上純n肥 雞糞並非完全不可以上 但是一時它含p和n高 二是應該完全腐熟 三是雞場中用的其他物質雜 用起來有一定弊病。
11樓：嘟嘟達哈
根據地力施肥 在地里發酵傷根。
12樓：網友
這個我不是內行`但是可以提供幾個方向供您思考1 ，蘋果9月份處於什麼階段，此階段最需要那些營養2， 那些肥料含需要的營養元素多。
3（附：如何操作會使得肥料被吸收的最大化）
13樓：匿名使用者
在農忙時節，有些農戶沒有提前準備有機肥料，而種植的有些作物，如蔬菜、果樹等經濟作物又離不開有機肥料，便直接到養殖場購買鮮糞使用，而畜禽糞便不加任何處理而直接用作肥料存在許多缺點，歸納如下：
1.傳染病蟲害：糞便中含有大腸桿菌、線蟲等病菌和寄生蟲，直接使用可導致病蟲害的傳播、作物發病，對食用農產品的人體健康也產生影響；未腐熟有機物質在土壤中發酵時，容易滋生病菌與蟲害，導致植物病蟲害的發生。
2.發酵燒苗：未經發酵的生糞施放到地里後，當發酵條件具備時，在微生物的活動下，生糞會自然發酵。
當發酵部位距離根較近或作物植株較小時，發酵產生的熱量會影響作物生長，嚴重時可導致植株死亡。
3.毒氣危害：在分解過程中產生甲烷、氨等有害氣體，使土壤和作物產生酸害和根系損傷。
4.土壤缺氧：有機物質在分解過程中消耗土壤中的氧氣，使土壤暫時性地處於缺氧狀態，在這種缺氧狀態下，會使農作物生長受到抑制。
5.肥效緩慢：未經發酵腐熟的有機肥料中養分多為有機態或緩效態，不能直接被農作物吸收利用。只有分解轉化成速效態才能被作物吸收利用。
6.養殖場採用直接施用方式清納糞便，在農作物施肥高峰時糞便還可以處理掉，施肥淡季，糞便就無人問津，只好任憑堆積，風吹雨淋，導致肥效流失，汙染環境。
7.未經處理直接使用，糞便體積大，有效成分低，運輸不便，使用成本高。
一年種兩季作物屬於重茬嗎，請問作物重茬障礙是什麼原因引起的？有什麼治理辦法？
這不一定 抄算重茬 襲。bai 一年種兩種作物屬於重茬du嗎？重茬會造成什麼影zhi響？今天，我想談談dao 我自己對這個話題的看法，希望能給大家一些參考意見。所謂重茬是指同一作物或同一家庭在同一地塊連續種植三年或三年以上 一年稱為新作，兩年稱為迎茬 在一塊土地上種植作物多年，很容易增加病蟲害，降低...
誰有動漫科學小飛俠crowds全兩季的百度雲資源，給我發一
第一季htt防p pa和n.ba諧idu.c呵om s 1k呵tgh0dl 第二季htt防p pa和n.bai諧du.c呵om s 1q呵wmfide 刪掉中文 科學小飛俠crowds第一季和第二季資源 50 額。第一季去b站看吧。沒廣告。第二季 http pan.求科學小飛俠第二季 雲 額，求科學...
地壇公園每年春，秋兩季出租場地臨時給私人辦兒童遊樂園合法嗎
只要遊樂園經過正常的手續，娛樂設施具備檢驗合格，就屬於合法經營的 交通事故哪些損失不在商業三者險賠償範圍？交通事故中商業保險是按事故責任比例賠償嗎 先由保險公司在交強險的責任限額內賠償 不足部分，由保險公司在商業三者險的限額內按照事故責任比例賠償 仍有不足的，由侵權人予以賠償。交通安全法 第七十六條...