1樓：巨集盛
那就應該找乙個合適的時間去和自己的老公進行商量，也會把自己的想法告訴對方，這樣的話才不會讓對方有著非常嚴重的控制欲。
2樓：萌一心
婚姻生活鬱悶，壓抑，老公控制慾強，說明你老公沒有安全感。你老公沒有安全感，你出門或者在家他都想知道你跟誰聯絡了，不想讓你出門。越是這樣，家裡的氣氛就容易壓抑。
手機響了，你主動跟他說是誰在聯絡你，時不時的也給他弄個小驚喜，讓他感覺到很在意他，很愛他，時間長了，就不會壓抑了。
3樓：陳遠紅紅紅
需要和老公好好溝通，因為沒有什麼事情是溝通解決不了的，可以把你內心的想法全部都告訴你的老公，可以讓你的老公理解你一下，這樣也可以改變兩個人的現狀。
4樓：手機使用者
那就不要太關注另一半的生活，他愛幹什麼幹什麼去，他若是跟你溝通什麼建議，你可以適當給他建議，不要想著控制他，這樣他只會離你越來越遠。
5樓：月半彎
在夫妻的婚姻當中，如果覺得自己生活的很鬱悶壓抑，我覺得應該把自己的心態調整好，既然老公有控制欲改變不了他就改變自己，只要自己開心，
6樓：安妮的心動錄目
應該和對方離婚，說明自己跟對方根本不合適，所以她結婚以後才會讓自己覺得特別的抑鬱，也會感覺對方有著很強大的控制欲。
7樓：寶貝與我
第一可以和老公溝通，說出自己內心最真實的想法。第二可以和自己的閨蜜說出自己的煩心事，排解一下內心的鬱悶。
8樓：人文漫步者
你老公是乙個不夠自信的人，所以才會想要總是控制你。你應該讓他感覺到你是愛他的，給他信心讓他對家庭有安全感。他才會放鬆這種控制的慾望。
老公控制欲超強我覺得很壓抑，該怎麼跟他說這種狀況呢？
9樓：體壇趙公子
老公控制欲超強我覺得很壓抑，該怎麼跟他說這種狀況呢？
自身缺乏安全感所致，滿足他自身內心需求，此需要他也來配合你進行這段關係的改善；然後反思自身，是否自身不夠成熟，他擔心你吃虧等。
停下。什麼都不做，只是告訴對方「我需要思考」。這樣做有利於平復情緒，幫助你理性思考。二是避免激怒對方，造成他的過激行為。
冷靜觀察。首先看對方的內心需求。比如他不允許你借男同事的衣服穿。
那是因為他認為你和你的男同事有越軌行為。那麼他的內心需求就是你對他的絕對忠誠。知道這些後，再看他的要求。
他不允許你穿男同事的衣服。其實他是要求你在和其他異性相處時把握好界限。
制定策略。當你理解了他的需求和要求，就要制定有針對性的策略。比如他不允許你接觸異性。
你可以對他說：「老公，我知道你在想什麼。你擔心我會因為別的男人背叛你，但你不能放心。
我只愛你，以後會注意的。」和異性相處。「當然，你和你的夫妻說話的時候，可以經常和他表白，給他一記耳光。
建立起丈夫平等的關係，雙方互相成長可以淡化你和他的不平等，從而告訴他如何尊重你，而不是建立在貶低上的自我內心控制欲的滿足；
以上總結，我認為是對於婚姻中那些還有救的情感控制者來說的，如果你的老公已經變成了極端的情感控制者，就像「不要和陌生人說話」裡的安嘉和，我的建議還是及早遠離。
若是覺得困難，也可尋求正規的心理諮詢，若你們兩自身無法解決問題且你的愛人不願意承認自己的錯誤行為，可尋求專業的婚戀心理諮詢，在專業的指導下做出相應的改變。
你窒息，他也窒息，雙方都坦誠一點，手機資訊可以任意時間點翻看，夫妻雙方的**對方可以任意幫助接聽，你們這個控制欲就自然而然解開了，還解不開，就是病，需治。
10樓：阿樂秋季雨
這個時候你應該直接坐下來跟你的老公談一談，告訴他，他這樣做會讓你感覺到很壓抑，讓你感覺到很難受，如果他愛你就會改變這種方式。
11樓：墨綠夜晚
找個機會和他坐下來，心平氣和的談一談，把你的這些不滿以及委屈以哭訴的方式告訴他，他一看見你如此的委屈也就心疼了，相信以後不會再這麼做了。
12樓：檸檬網綠
應該直白的告訴他，這樣做就是不行的，你根本受不了，讓他去改變這個問題，否則的話就離婚。
13樓：王祿
你可以告訴他你的真實感受，而且讓他不要那麼多的去控制你的，他如果愛你是可以理解的。
14樓：隨身書卷
我覺得最好的方式還是兩人一起坐下來談一談，告訴他自己的感受。
婚姻生活鬱悶壓抑老公控制慾強，應該怎麼辦？
15樓：諾公尺古風手工
一、從精神分析的角度，在母嬰共生期，沒有得到足夠的關注和滿足。人在無力的時候的某種缺失感是很難彌補的（就像經歷過三年自然災害的祖輩們，他們對於糧食對於食物永遠和沒有體驗過長期飢餓的我們的觀點不同），而當ta一旦獲得某種力量比如家族中的權威，比如工作中的權力，他便會自熱而然地認為，這就是一種必然的處事應對方式。大家都會如此，你如此，我也如此。
這是一種社會慣性而已。
二、界限感的缺失。乙個人對他人的控制可能在很多情況下是不自知的。在親密關係或者其他關係中，他認為別人的事就是自己的事，自己的事就是別人的事，「我」和「我們」是一致的，「我」和「我們」是一體的。
而「我」則是「我們」的核心。不能很好地區分「我」和從「我們」中剝離出來的「你」，以自我的意識加在那個「你」身上，控制欲必然產生。
那麼，控制欲太強又該怎麼辦呢？首先，進行個人成長，讓自己成為乙個會愛的人，首先要學會愛自己，乙個會愛自己的人，乙個會自我滿足的人，內在本身就很強大，不需要再從外界去獲取內心的安寧。其次，學會認清自己和別人的界限。
我」和「我們」中的除了「我」之外的ta或者ta們是不一致的個體，ta就是他，並不是永遠和你組成「我們」的那個。你得為ta好，只是你的認為，僅此。學會剝離。
感情是兩廂情願的事情，不被愛就是不適合，不適合就放下，永遠不要過分地懷疑自己。有則改之無則加勉，但永遠不要妄自菲薄，無論在感情裡還是生活中，都是如此。只要你是真心愛人的人，就值得被愛，即使那個人還沒到來，但你值得。
16樓：桃子本家
控制型男人」對女人矛盾、糾結的心理，多半源於他們童年時與母親的關係。當他們這樣做的時候，實際上是依賴和擔心被拋棄。 你對丈夫的行為設定底線，不是為了改變他，而是為了改變他對你的態度。
掌控他的反應。
17樓：夢回夏花
婚姻生活中因為老公控制力太強，導致生活鬱悶壓抑，當然是要跟老公好好溝通一下，讓他給彼此多一點空間，增加雙方互相的信任，多一點包容和理解，這樣才能走得長久。
18樓：白珍全全全
面對這樣的情況，你可以找個機會和老公談一下，告訴對方結婚了以後兩個人也應該有自由的空間，不應該過度干涉對方。
19樓：小豆子子梓
遇到這樣的情況可以和老公商量一下，控制欲不要太強，而且平時不要有所隱瞞，這樣才可以給老公安全感。
20樓：愛吃西瓜的熊
可以和老公溝通自己的真實想法，而且要改善他控制慾強的這個壞毛病，兩個人可以去旅旅遊都放鬆一下心情。
21樓：情感小柒柒
可以告訴你老公，就算你們已經結婚了他也不能對你控制欲特別強，要讓你有自己的生活，不能太管你，每個人都有自己的自由。
22樓：愛唱的英侃
這個時候我們應該好好的和老公談一談，因為這樣發展下去總會走到婚姻盡頭的。
23樓：劉長順
我覺得你應該跟你的老公好好的談一談兩個人一定要交心，必須要心與心的交流，才能夠讓彼此之間更懂彼此。
24樓：王志剛剛剛
應該把這件事情說出來，希望老公會尊重自己，應該給自己足夠的私人空間，這樣才會讓兩個人感情更加的穩定和長久。
25樓：魚與魚塘
應該和老公談一談，讓老公知道他的做法很不好，讓你很不滿意。
26樓：愛上我企鵝9啊
應該要離婚。因為這種老公是非常可怕的，很有可能在後期的時候發生暴力問題，所以及時離婚。
27樓：春季的風啊
這樣的生活如果你不想過的話，那就離婚吧，這樣你就可以逃離了，並且可以重新開始。
28樓：家博寶貝啊
首先兩個人要調節好心態，學會調節氣氛，在生活中多一些儀式感給對方驚喜，這樣可以保持婚姻生活長久。
有乙個控制欲很強的老公怎麼辦
29樓：與你談情說感
我覺得身邊有乙個控制欲很強的人很難受，特別是這個人是伴侶關係，他時時刻刻在身邊管著你的一切，稍微沒有達到他的要求他就要提醒或者嚴令禁止你不能做，好像別人只是沒有思想的木偶一樣，可是，每個人都有自己的脾氣性格，誰願意一味地聽從別人的命令呢？
控制慾強的人太以自我為中心，不懂得尊重和理解別人，也許剛開始因為愛你不在意，時間長了肯定難以接受，我覺得人與人之間的相處最需要的就是尊重理解和包容，兩個人都需要相互為對方考慮，而不是打著為你好的旗桿指手畫腳。
我老公也有點這個毛病，一些無關緊要的小事他就會說隨你自己，但是一遇到他覺得不符合他想法的他就會要求我放棄，有時我願意遷就，有時候真的很反感，非常不能理解他的想法。
我的做法是事後耐心的與他講道理，道理講不通就大發一次脾氣，千萬不能一味順從，不然他會未此而得意，從而更加喜歡控制你的想法和做法。還有一種辦法，就是學他的樣子對他的事情指手畫腳，讓他也能感同身受受別人的控制是怎樣的感受，只有經歷過這樣他才能深刻的知道自己的行為有多麼的不好。
夫妻兩之間的關係要想長久，必要要相處的輕鬆舒服，不然就難以長久，好多問題還得靠自己琢磨呢。
30樓：匿名使用者
跟他好好談談，如果沒有效果，那你還有兩條路可走，，一條是你注意自己不要讓他擔心，一條是自立自強。
老公控制欲很強怎麼辦？
31樓：sunny吐魯番
即使你們結婚成了一家人，彼此之間也應該有自己的空間。如果他的這種控制欲已經嚴重影響到了你的正常生活，那就只能離婚，千萬不要為了孩子來委屈自己。
32樓：廢材小小怪
自己要先試著和老公聊聊，讓他知道自己的想法，這樣他以後就不會控制著你了。
33樓：_純柚子
那你就跟老公好好談談，告訴他你一點都不喜歡他這樣，讓他最好能改正一下。
34樓：星蘭英諫又
老公是對的，要堅決支援；老公是錯的，對這種男人要從側面開導，讓人家有台階下，注意溝通技巧！
35樓：網友
你要跟他好好溝通，讓他知道他的控制欲讓你非常的不舒服，讓你覺得沒有了自由。
36樓：哦了是了
如果老公控制欲很強，那你就應該與他好好的交流一下，告訴他這樣是很不好的，讓他改正一下。
老公的控制欲太強，有什麼好的辦法改變嗎？
37樓：為本教育
你這個問題比較典型。其實可以從兩個方面去分析，乙個是老公控制欲太強的問題，另乙個是夫妻感情互動的問題。由於他的控制慾強，引發了你的負面情緒，然後和他進行了負面的情緒互動，然後引發了更大的衝突。
如果倒回來看的話，先盡量的減少負面的語言情緒衝突，情況會變得好很多，這需要雙方能盡量的控制情緒，你可以好好的和他談談，在你們兩個人發生意見衝突的時候，商量一些固定的語言短語或者是手勢之類的，一旦有衝突，就立刻剎車，雙方達成這種默契。
當然，這是一些比較初級的做法，更深層的就是去了解和理解老公的控制欲，我們人看似是自由的，但其實又暗含著很大的不自由，控制欲可能來自於內心的某種不安全感，所以那些看似強大的愛控制別人的人，往往顯示出他內心比別人更脆弱，如果需要的話，可私m我，心理諮詢可以幫來訪者看到自己內心的脆弱，找到引起自己脆弱的源頭。
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