1樓：桑葉孤吉
很多懷孕的準媽媽在懷孕期間都會出現貧血的症狀，她們通常都會服用補鐵劑來**貧血的症狀。牛奶營養價值很高，很多孕婦在懷孕期間都會喝牛奶。那麼，孕婦補鐵劑時可以喝奶嗎？
接下來，就為大家詳細介紹一下這方面內容。
第一，一般貧血的原因有很多：失血過多，造血不足，溶血等。建議在補充鐵劑的同時，找到貧血的原因，結合****，達到最好的**效果。
當然，我們是不建議補充鐵劑的時候喝牛奶，因為牛奶會影響鐵質的吸收。牛奶中的鈣離子使鐵劑吸收減少，降低其療效；如果想要喝牛奶，可以在藥物消化後再喝，一般是1到2小時。
第二，懷孕期間孕母體內血容量的大量增加和胎兒的造血系統發育需要，在整個孕期孕婦大概需要1000毫克的鐵質左右(比非妊娠女性增加15%~20%)，如果不注意補鐵，通常從孕中期開始(20～24周左右)，出現缺鐵性貧血症狀的孕婦就開始多起來。
第三，孕期微量元素的攝取直接影響孕婦健康和胎兒成長，鐵是造血的重要物質，孕婦缺鐵會導致胎兒體內鐵貯存量過少，嬰兒易患缺鐵性貧血。所以鐵是孕婦不可缺少的重要元素。
第四，如果媽媽們希望促進身體對鐵的吸收，增強補鐵效果，可以在服用補鐵劑或食用含鐵植物性食品的同時，補充一些富含維生素c的食品或飲品，這能幫助身體更有效地從植物性**的食品中吸收更多型別的鐵。富含維生素c的食品有：橙汁或番茄汁、士多啤梨、燈籠椒或柚子。
肉類和魚類同樣也可以促進對植物鐵的吸收。例如，可以在青椒中放少量牛肉，這有助於吸收蔬菜中的鐵元素，達到補鐵目的。
第五，需要注意的是，鈣會影響身體對鐵的吸收，因此在吃富含鐵的食品或服用補鐵劑時，不要同時服用鈣補充劑，或者含鈣的抗酸劑。同樣，由於牛奶中富含鈣，補鐵劑不要用牛奶送服。可以選擇在兩餐飯之間喝牛奶。
茶和咖啡也一樣，它們含有的多酚，會干擾身體吸收補鐵劑和含鐵植物中的鐵元素，從而影響補鐵效果。
以上便是為大家介紹的關於補鐵劑時喝牛奶的一些內容，希望對大家有所幫助哦。其實補鐵劑時最好不要喝牛奶，那樣會影響鐵的吸收。懷孕的準媽媽最好在孕中期和孕晚期補鐵劑，那樣效果會更好。
今天就為大家介紹到這裡啦，謝謝大家啦。
吃補鐵劑多久可以喝牛奶
2樓：粟高
牛奶不可以和鐵劑一起吃，食物中的鐵需在消化道中轉化成亞鐵才能被吸收利用。若喝牛奶，體內的亞鐵就與牛奶的鈣鹽、磷鹽結合成不溶性化合物，影響鐵的吸收利用，所以說缺鐵性貧血的人更不宜喝牛奶。
不能和牛奶一起食用的東西：
1、牛奶和巧克力。
液體的牛奶加上巧克力會使牛奶中的鈣與巧克力中的草酸產生化學反應，生成「草酸鈣」。於是，本來具有營養價值的鈣，變成了對人體有害的物質，從而導致缺鈣、腹瀉、少年兒童發育推遲、毛髮乾枯、易骨折以及增加尿路結石的發病率等。
2、牛奶和雞蛋。
牛奶加雞蛋的早餐並不科學，蛋白質難以提供能量。。經過一夜十多個小時的能量消耗，早晨的人體急需靠含有豐富碳水化合物的早餐來重新補充能量，而牛奶和雞蛋不能提供足夠的能量。
3、牛奶 公尺湯、稀飯。
牛奶中含有維生素a，而公尺湯和稀飯主要以澱粉為主，它們中含有脂肪氧化酶，會破壞維生素a。孩子特別是嬰幼兒，如果攝取維生素a不足，會使嬰幼兒發育遲緩，體弱多病。
3樓：蒙牛乳業
口服鐵劑，馬上喝奶的話會影響鐵劑的吸收率的。牛奶中的鈣離子可使鐵劑吸收減少，降低其療效。
有些貧血病人即使長期服用鐵劑也不奏效，就是同服牛奶所致。
一般是在藥物被消化後就可以喝牛奶了（胃的排空時間大約是4小時）一般1~2小時即可。
喝牛奶可以補鐵嗎
4樓：醫學生
女性由於身體體質特點，很容易出現貧血的情況，而人體血液裡含有大量的鐵元素，所以許多女性都有被鐵的需要，特別是有孕在身的孕婦更需要及時補鐵。牛奶有豐富的營養物質，那麼喝牛奶可以補鐵嗎
牛奶含有豐富的礦物質、鈣、磷、鐵、鋅、銅、錳、鉬的含量都很多。最難得的是，牛奶是人體鈣的最佳**，而且鈣磷比例非常適當，利於鈣的吸收。種類複雜，至少有100多種，主要成份有水、脂肪、磷脂、蛋白質、乳糖、無機鹽等 。
每100克牛奶所含營養素如下：
熱量(千卡)、蛋白質(克)、脂肪(3.
20克)、碳水化合物(克)、維生素a(微克)、硫胺素(0.
03毫克) 、核黃素(毫克) 、尼克酸(毫克)、維生素c(1.
00毫克) 、維生素e(毫克)、鈣(毫克) 、磷(73.
00毫克) 、鈉(毫克)、鎂(毫克) 、鐵(0.
30毫克)、鋅(毫克) 、硒(微克) 、銅(0.
02毫克)、錳(毫克)、鉀(毫克)、膽固醇(15.
00毫克) 。
牛奶，最古老的天然飲料之一，被譽為「白色血液」，對人體的重要性可想而知。顧名思義是從雌性奶牛身上所擠出來的。在不同國家，牛奶也分有不同的等級。
目前最普遍的是全脂、低脂及脫脂牛奶。目前市面上牛奶的新增物也相當多，如高鈣低脂牛奶，就強調其中增添了鈣質。
叢帆1、多吃富含鐵元素的食物。
食物中的鐵有兩種存在形式：非血紅素鐵及血紅素鐵。非血紅素鐵主要存在於植物性食物中，由於受其它食物成分的干擾，吸收率極低，公尺麵中鐵的吸收率只有1% ～3%。
血紅素主要存侍困在於動物性食品中，不受其它食物成分干擾，吸收率較高，如肝臟中鐵的吸收率達10% ～20%，能讓大家補鐵補血更充分。
2、多吃促進鐵吸收的食物。
維生素c可以促進鐵的吸收，維生素c 是乙個強還原劑，能使食物中的鐵轉變為能吸收的亞鐵，獼猴桃、柑橘、橙子、西紅柿等果蔬都富含維生素c。飯前飯後喝茶會抑制鐵的吸收。
3、吃強化食物。
在奶粉、公尺粉、豆漿中，有很多都是特別新增了鐵的，「鐵」的強化食物中食物標籤上都有特別註明，老鄭念選擇合適的購買就可以。
鐵劑可以和牛奶一起吃嗎
5樓：黃昏的夕陽
牛奶含鐵量低同時牛奶中含有阻礙鐵吸收的物質，因此吃補血藥時不能與牛奶同吃。
患缺鐵性貧血的孩子，常用硫酸亞鐵、人造補血糖漿、補血飲料等。這些鐵劑補血藥不宜與牛奶同時服用，因為牛奶中含有磷酸鹽和鈣質。如果鐵劑補血藥和牛奶同時服用，牛奶中的磷酸鹽和鈣質會使鐵沉澱，從而妨礙鐵在腸道中的吸收，不能起到**效果。
如果牛奶和補血藥服用時間相隔2小時，就不會出現上述情況了。另外再提一點，給嬰兒新增蛋黃時，也不要把蛋黃放在牛奶裡。同上述的道理一樣，蛋黃含鐵較多，牛奶與蛋黃同服影響鐵的吸收。
喝牛奶，真的可以補鐵嗎
6樓：海之聲閘北店
喝牛奶並不能真的補鐵。
牛奶和補鐵的不能一起吃嗎
7樓：匿名使用者
剛開始補鐵是這樣的 你應該分開時間吃 早飯以後喝一杯牛奶 中飯以後補鐵 晚飯以後喝一杯牛奶。
8樓：匿名使用者
補鐵的最好上午吃就可以了。補鈣的可以晚上臨睡前喝，有助於吸收的。牛奶平時就可以喝，和其他間隔開一小時就可以了。
9樓：匿名使用者
不要混著喝，有些混在一起寶寶還不愛喝呢，效果也沒有單喂的好。
10樓：匿名使用者
感覺您是孕婦。
可以吃 但是要選擇好的品牌。
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