全職寶媽在家帶孩子會變抑鬱嗎?該如何避免呢?

2023-06-10 06:10:13 字數 2162 閱讀 7673

1樓:在那夜裡

會變得抑鬱的,因為長時間生活在乙個環境裡,而且在帶孩子的時候也特別容易生氣,心裡的火氣會越來越多也不能得到很好的發洩。要多出去走一走,在遇到傷心難過的時候,也應該多和身邊的人溝通,要多吃一些綠色蔬菜,多曬一曬太陽。

2樓:金牛

有可能會的,如果說全職寶媽想要避免這種情況的出現,那麼在平時生活中,可以用看電影,看電視劇集,聽**,唱歌和旅遊的方法來解決這一方面的問題。因為這些方法可以轉移自己的注意力,也可以讓自己感到很開心。

3樓:愛情來了擋不住

會的;可以找自己感興趣的事情轉移自己的注意力,有什麼不好的情緒都要發洩出來,在遇到煩惱的時候可以找朋友進行傾訴,多陪伴寶寶並和寶寶玩耍,和自己的老公要多溝通交流。

4樓:雙子小黑嘿

會的,這個時候一定要轉變自己的心態,可以經常外出散步,也可以經常和朋友聚會,有時候也要有自己的私人空間。

全職寶媽在家帶孩子感覺特別的抑鬱,該怎麼辦?

5樓:周**強強

可以帶著孩子出去旅遊,多散步多與人溝通,或者還可以給自己報乙個瑜伽班,鍛鍊身體,或者還可以平時放一些愉快的歌曲,看乙個愉快的電影,看一些搞笑的電視劇集。

6樓:流螢人生

產後抑鬱的患者有很多,在發生了這種情況後,需要積極的採取**措施;通過與朋友及時溝通、進行一些自己感興趣的活動、聽**等方式去宣洩情緒;要做好自己的心理輔導,適應這一角色的轉變。

7樓:陳遠紅紅紅

一定要調整好自己的心態和情緒,自己乙個人帶孩子的時候確實會非常的崩潰,但是一定不要讓自己長期陷入這樣的情緒之中。

8樓:王志剛剛剛

放鬆自己的心情,如果自己有什麼不開心的事情就應該和老公進行溝通,這樣就可以讓自己避免得抑鬱症。

9樓:愛唱歌的英

其實我們可以在家中找乙個比較簡單的工作,有一點點的收入,這樣就會讓我們的心情變得好了。

10樓:辛格

可以多外出散步或者是遊玩,帶著孩子一起多接觸外界事物,這樣的話就不容易抑鬱了。

11樓:懶得可愛的小李

該和老公進行及時的溝通。可以選擇一些可以在家的工作,能夠排解自己的鬱悶心情。

全職寶媽在家帶孩子會變抑鬱嗎?為什麼?

12樓:小阿星

會的。因為寶媽在懷孕之後,心理落差會非常的大,然後也會和社會脫軌,平時的壓力非常的大,既要照顧好家庭,同時也要平衡好工作,所以很可能會變抑鬱。

13樓:王祿

會的,因為全職帶寶寶的時候身體是非常勞累的,還得不到家人的體諒,這樣很可能會導致自己抑鬱。

14樓:巨集盛

肯定會變得抑鬱,在生活中不會有任何人幫助自己每天都會特別的忙碌,每天都會感覺到特別勞累,所以才會得抑鬱症。

很多全職媽媽帶孩子都會抑鬱,為什麼呢?

15樓:乙個

這是因為很多媽媽在帶孩子的時候,因為孩子經常會哭鬧,而且也沒有人幫他帶孩子,休息時間不夠就會導致抑鬱。

16樓:巨集盛

在帶孩子的時候沒有人幫助自己,會感覺到特別的無助,也會感覺到自己在生活中不會被別人關心,所以才會得抑鬱症。

17樓:安妮的心動錄目

在帶孩子的時候沒有人照顧我,自己的老公不會理解自己,自己的父母不會幫助自己,所以才會得抑鬱症。

18樓:花裡胡哨

因為全職媽媽是非常辛苦的,所以就會有這種情況的出現。

在家全職帶孩子真的會抑鬱嗎?

19樓:娃娃谷

在家全職帶孩子並不會直接產生抑鬱。

在家帶孩子如果沒有相應的經濟拿雀亂支援,對自由的把控,只會出現一種狀況,就是亂套,就是大量的念頭,大量的算計,大量的由於算計而造成的焦消檔慮困惑越來越多,而沒有乙個人在從中調解,這個時候我們就會陷入到一種思維的無**狀態,各種念頭的無**狀態,如果這種各種念頭的無**狀態發展到極致,你可能最後會怪罪於在家看孩子而造成的。

其實就是抑鬱症。歲納。

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