1樓：文
懷孕11周，胎兒大多數是在盆腔裡面，現在正處於他的發育時期。在懷孕早期要使用葉酸，以免胎兒發育畸形。這段時間胎兒的發育是很快的，他的身高以及體重在逐漸的增長過程中，建議也要注意日常的飲食。
平時要多吃蛋白質以及維生素含量高的食物，像雞蛋、瘦肉、排骨湯、雞湯以及蘋果、葡萄、士多啤梨都非常適合。另外要做好保暖，防止身體受涼造成感冒，因為在孕期是不建議使用藥物來進行**，會導致胎兒發育畸形。
懷孕中期飲食要注意：
1、飲食要富含鈣質。
鈣質是形成骨骼和牙齒、幫助肌肉收縮、維持血液功能的重要成分，在孕中期需要大量攝取。沙丁魚和小魚乾是鈣質的重要**，但要選擇含鹽量較少的進食。乳製品、綠色蔬菜、蛋類、杏仁、芝麻等，都富含鈣質。
高鈣食品和牛肉、豬肉、雞肉一起吃的話，能提高吸收率。
2、充分攝取鐵質。
攝取鐵質能預防貧血，富含鐵質的食物有紅肉類、動物肝臟等。鐵質食品和維生素c一起攝取的話，吸收率會更高，因為維生素c在人體能能促進鐵質吸收。相反，紅茶、咖啡等飲料含有咖啡因，會妨礙體內的鐵質吸收。
孕媽咪在吃飯前1小時，不能喝這些飲料。
3、攝取富含纖維素的食物。
多食富含纖維素的食物，能有效預防便秘，但需要進食適度，以免影響鈣質和鐵質的吸收率。為攝取足夠的纖維素，孕婦可用雜糧飯代替白公尺飯，以蔬菜湯代替高湯或雞湯，並多吃新鮮水果和蔬菜。每餐要吃兩種以上蔬菜，海帶、海苔、昆布、紫菜等海草類食物一天要吃一種以上。
2樓：李木子老師
孕11周的話，應該胎兒在你的宮底。做b超就能看出來。
合谷穴在哪個位置，合谷穴在哪個位置圖
食指和拇指後的虎口向後約一厘公尺的最突出的肉最厚的地方。虎口用另一手拇指尖重點感覺酸處即是。虎口啊，大拇指與食指之間 拇指和食指張成45度角時，位於骨頭延長角的交點即是此穴。合谷穴在哪個位置圖 合谷穴在第二掌骨bai中點旁邊的肌du肉上，握拳肌肉突出zhi的高dao點處。也可以用圖示專方法取 以右手...
人體肝部在哪個位置
人體肝臟位於右上腹，隱藏在右側膈下和肋骨深面，大部分肝為肋弓所覆蓋，版僅在腹上區 右肋弓權間露出並直接接觸腹前壁，肝上面則與膈及腹前壁相接。肝臟是身體內以代謝功能為主的乙個器官，並在身體裡面起著去氧化 儲存肝醣 分泌性蛋白質的合成等作用。肝臟也製造消化系統中之膽汁。肝臟對來自體內和體外的許多非營養性...
紅果低保局在哪個位置
一 如果雙方協商後都同意離婚，雙方即可親自到一方戶口所在地的婚姻登記管理機關申請離婚登記。當事人從取得離婚證起，解除夫妻關係。二 如果一方不同意離婚，提起離婚方只有到戶口所在地的法院去起訴離婚。民政局可以辦理。離婚程式 一 當事人自願離婚，必須雙方親自到一方戶口所在地的婚姻登記管理機關申請離婚登記。...