1樓：匿名使用者
我的經驗是最好把礦泉水換成電解質類飲料，比如寶礦力水特，在運動狀態下，持續流汗會引起水分和鹽分大量流失，可能會出現脫水、疲勞、缺乏耐力等問題，飲用含有電解質的飲品就不一樣了，可以緩解這些症狀，還能夠維持體內水分和電解質的正常平衡。
2樓：龍
現在是h7n9的高發期，建議不要多吃些肉食類的東西，雞鴨豬肉少吃。路上一定要準備一雙合適的鞋子，注意天氣的變化，早晚較冷。不要穿太容易吸汗的衣服，要不幹了之後容易冷，路上帶點水。
3樓：**分擱擱
必備用品：揹包；徒步鞋；帽子或墨鏡；毛巾；照相機；防水袋；
個人藥品：紅花油、邦迪、胃藥、防蚊水；
食品：能量棒、牛肉乾、礦泉水。
4樓：匿名使用者
帶一些水和飲料。
也可以帶一些糖、巧克力。
一定要帶一些餐巾紙或者一些濕巾紙，手髒了可以擦一擦。
5樓：匿名使用者
氣溫日漸公升高，此時應以清淡飲食為主，在適當進食優質蛋白類食物及蔬果之外，可飲用綠豆湯、赤豆湯、酸梅湯以及綠茶，防止體內積熱。不宜進食羊肉、狗肉、麻辣火鍋以及辣椒、花椒、胡椒等大辛大熱之品，以防邪熱化火，變髮瘡癰癤腫等疾病。
6樓：匿名使用者
水一定要帶夠，生命之源嘛，嘿嘿~不要怕重哈。雖然說是春天，中午大太陽一曬，還是很熱滴，水的消耗也會很快，到時候斷水就慘了，多掃興啊。
馬上要去長白山 需要帶些什麼 有哪些注意事項？
7樓：匿名使用者
長白山注意事項：
1、 注意安全，長白山系火山爆發所形成，故現在山石較鬆動，在山頂參觀時注意不要靠近邊緣，以防發生危險。
2、 帶好雨具及外衣，長白山溫差較大，氣候變化快，雨水多。
3、 聽從導遊安排，順利結束遊覽。
旅遊注意事項。
一、有關證件：
出團時請隨身攜帶本人的身份證請注意保管。
二、健康與藥物：
出外旅遊，可能會遇到因水土不服而引起的身體不適，請各位團友準備一些常用藥物，如驅風油，鳳油精，止痛片，創可貼。膠布以及防治腹瀉、暈車、感冒等藥物請準備充足，最好能攜帶醫生處方，以防萬一。
三、行李及貴重物品：
旅遊時所攜帶的行李盡量輕便，旅行箱包要堅固耐用，盡量避免攜帶貴重物品，所帶的貴重之物，如金銀首飾、名貴手錶、各種貨幣、身份證件、護照等在旅途中應隨身攜帶。切記不要放在房間裡，也不要放在旅遊車上，更不要委託不熟悉的人代管。
四、旅遊攝影：
各種型號的膠卷在旅遊地都可以得到，但**昂貴，建議在出發前準備好足夠的膠卷和電池。
五、服裝：旅遊區天氣炎熱，僅備夏裝即可。最好多帶些吸汗力強的t恤衫，為遊玩方便。可帶短褲。建議各位團員自備拖鞋和牙具。由於晚上天涼可待一套長衣長褲和漂流後的換洗衣服。
六、購物：旅途中，請根據自己的喜好酌情選購。一般商場上的產品質量劣優參半。
8樓：匿名使用者
嗯，馬上要去長白山，需要帶些什麼？有哪些注意事項呢？嗯，現在要去長白山嗯，必須帶著身份證。
嗯，那是長白山主要的交通。嗯，倒著。嗯，現在去長白山用不用做核酸？檢測。
廣州有哪些組織週末周邊遊 （比如徒步） **
9樓：慧遠作坊
可以上磨坊網看看。但我不確定現在有木有。
10樓：天使的紀念冊
週末兩天可以選擇去農場啊，廣州挺多的，我都去從化的，郊區的空氣比較好，最近廣州霧霾太嚴重了~我去的摘菜農場品種很豐富的，也是農家樂，然後又很多活動，玩得很開心的。
長安區有什麼好玩的農家樂沒有？
11樓：h夢夢
長安區郭杜有個 農家樂叫 益香園 他家葫蘆雞好吃在那個鳳林南路與翰林南路交口向西100公尺 我們去了好多次呢，還能釣魚 上 魚池旁邊設施還挺 有檔的 小孩安全 而且他家的服務態度好 雖然說那裡農家樂很多 但就他家我們經常去 他家的葫蘆雞 我們每次都點 而且烤魚也好吃 美味啊。
12樓：匿名使用者
秦嶺野生動物園附近都是啊！還不錯的，還有翠華山那也很多的，風景那就更不用說了，**也不貴的。
13樓：匿名使用者
這你算問對人了，我家就在上王村，你坐320路來動物園，然後坐一塊錢的摩的來上王村訂房，周邊有青華山，山上有一棵傳說是唐太宗親手栽的松樹，樹上還有乙個大號的烏鴉窩，正頂有全國四大臥佛之一，灃峪口也不錯的，有水，不過現在好像人多了點，周邊還有垂釣什麼的，總是是夠你玩了。
14樓：匿名使用者
西安市長安區王麴街道南堡寨橋南滈河院子農家樂挺好，休閒、垂釣、農家飯，空氣清新、環境優美。
15樓：匿名使用者
灃峪口東邊的上王村不錯。
桂林**有環境優美的農家樂？
16樓：大嘉宅男
桂林周邊農家樂很多，不知道你傾向於娛樂還是吃飯。吃魚呢就到漓江邊，吃農家菜呢就到周邊去，一般比較集中在大圩、靈川、堯山。本人認為比較乾淨衛生的要數堯山花卉種植基地和潘家村附近的農家樂，我們去過上引山莊，環境打造的很美，也比較乾淨衛生。
還有螞拐村、花無缺、樹上人家和寶島農莊，各有各的特色，離市區也不遠。希望能幫到你。
17樓：漓江興坪農家
漓江興坪農家樂，座落在風景甲天下興坪漓江邊，20元人民幣背面風景處，環境優美，乾淨衛生，飯菜可口，青菜自己採摘，土雞鴨自抓自宰，可親自下廚，**低，品質優。
18樓：smile儇
陽朔西街 那裡有一條街。
重慶東泉泡溫泉哪家農家樂價效比相對較好？最好有****。多謝！
19樓：匿名使用者
天體酒店對面的農家樂50元包3頓，其實點菜還好些。教育招待所住宿15元/人有電視和空調(環境我認為是除了酒店最好的),在天體酒店洗溫泉最安逸(10元/人).我去了萬百十遍了，相信我沒錯。
20樓：網友
哪家家農家樂好點，優惠。
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