1樓：匿名使用者
只有找到產生問題原因，才會有解決問題的辦法。
心中放不下”說明問題的根源是在“心中”，“放不下”是一種糾結的狀況，結果就會給自己造成困惑或傷害。
究其原因：首先是意識滯後。變化是這個世界的一輛永動車，無論人、事、物，無論是朝什麼方向，沒有不變的東西。
只是我們有沒有事先意識到變化的客觀存在，並且防患於未然。古語云：“變則通，通則久。
就是這個道理。
其次是恐懼作怪。多讀幾遍柳宗元的《黔之驢》寓言故事，能夠讓我們對什麼是恐懼會有深刻的理解。同時，也能夠讓我們認識到，絕大多數的恐懼事實上又都是不存在的，只是來自於我們的想象。
再次是一廂情願。“落花有心隨流水，流水無心戀落花。”說的是一廂情願的戀舊情結與刻骨銘心。其結果是造成對自己深深的傷害。
解決辦法：第一，培養陽光心態。凡事忘好處想就是陽光心態。
人生的精彩不在於能打好一副好牌，而在於能打好一副爛牌就是典型的陽光心態。普通人會因為蘋果掉下了砸了頭而生氣罵娘，卻讓牛頓發現了萬有引力。
第二，建立足夠自信。上帝關上一扇門就會開啟另一扇門，對有足夠自信的人才有用。山外有山天外天，失去了反而意味著才有機會得到更好的。
第三，採取果斷行動。從學會忘記開始嘗試著讓自己“放得下”，讓自己專心於一件事分散注意力去暫時忘卻，甚至於可以通過大喊大叫“有什麼了不起”，“舊的不去新的還不來呢”，“這樣更好”..讓自己內心的恐懼滾蛋，這就是所謂放下的勇氣，這就是所謂建立樂觀的心態。
通過反覆地調整好自己的心態，再重新開始。記住：太陽每天都是新的。
2樓：上官丨丶鬼兒
放不下在乎你的家人。
放不下永遠守護在你身邊的朋友。
放不下你深愛過的人。
3樓：佴從安
心有所屬 無法釋懷。
4樓：匿名使用者
這只是個藉口，有人用它來開脫，有人用它來安慰自己。
心裡有放不下的人怎麼辦
5樓：
摘要。您好，親，人應該忙起來，因為忙起來就會忘了那些讓人傷心的過去，放不下的人也忘了。當心裡放不下乙個人的時候，嘗試著做其他的事情轉移自己的注意力，不必刻意的去忘記，越刻意越忘不掉，心裡越是心心念念。
心裡有放不下的人怎麼辦。
您好，親，人應該忙起來，因為忙起來就會忘了那些讓人傷心的過去，放不下的人也忘了。當心裡放不下乙個人的時候，嘗試著做其他的事情轉移自己的注意力，不必刻意的去忘記，越刻意越忘不掉，心裡越是心心念念。
斷捨離不僅僅是一種方式，更應該當作一種長久的生活狀態，斷捨離既丟棄那些不必須不合適，令人不舒服的東西，學會割捨學會斷絕。無緣的人終究沒有結局，放不下的人先學會對他斷捨離，不合適的人當斷則斷，或許最開始的時候會心疼難受，但長痛不如短痛，與其長時間糾纏讓自己受傷，不如早點割捨。很多時候以為自己放不下的人，其實久了，徹底斷捨離了也就放下了。
不管有多愛與恨，時間會讓我們淡忘這一切。
放不下與放心不下
6樓：你即來
每當我們決定放棄的時候，不管是主動的放棄還是被動的放棄，總會有失敗的感覺壓在心裡。同時，還會伴隨著放不下或者是放心不下，或者這兩種感覺兼而有之。選擇很難，放棄更難，儘管我們的選擇，我們的放棄是經過了深思熟慮的權衡，但我們放棄的東西裡面，畢竟還含著我們留戀的因素和牽掛的成分。
放不下，是一種欲罷不能；放心不下，是一種難以割捨。嚴格來講，這兩種感覺，源於兩種截然相反的心理素質。放不下，體現出的是我們的貪婪；而放心不下，則發自於我們內心深處的那乙份善良。
源於貪婪也好，源於善良也好，這兩種感覺，都是毫無益處的，也是於事無補的。我們選擇了放棄以後，我們的放不下，會叫我們感覺到我們的決斷不夠成熟；我們的放心不下，會叫人感覺是悻悻做態。既然堅定地走了，幹嗎還碧絕要一步一回伏段頭。
本來選擇就很艱難，那麼，選擇以後唯一該做的，就應該是義無缺慧譽反顧地走下去。
最終選擇了放棄，這本身就已經確定，我們的留戀是不明智的，也已經確定，我們的牽掛是虎尾續貂。放不下和放心不下，這兩種感覺的實質，就是要否定我們的放棄，如此反反覆覆，那我們將會永遠徘徊下去。我不主張憑一時衝動去做什麼事情。
認真仔細地去分析，去權衡，是我們作出正確選擇的充要條件。一旦我們做出了抉擇，我們只能義無反顧。選擇了放棄，放不下就毫無道理，放心不下就毫無必要。
人非草木且人非聖賢，對於幾乎所有人來講，都難逃過放棄後的放不下和放心不下，但我們決不能陷於此。時間會撫平心的漣漪。
為什麼我心裡放不下他？
7樓：匿名使用者
如果自己曾經在內心處喜歡上了乙個人，並且這個人在自己的腦海中始終揮散不去，這份情感持續長達了20年，那麼我個人認為這個確實是代表了你內心深處是很愛對方的。
其實，對於絕大多數人來說，他們往往都對於自己的初戀是很難忘懷的，尤其是在他們心中，那些沒有真正得到過的愛情，往往會更加的珍惜和難忘，這樣的情感會在自己的腦海中保留幾十年，甚至伴隨自己一生，哪怕是他們以後已經結婚生子，有了自己的家庭，卻很難對於這份情感徹底的釋懷，就是對於對方徹徹底底的愛，這種愛是最純粹，最真摯的。
但是另一方面，我們也應該意識到，在心裡面20年都無法放下乙個人，對於自己來說並不是很有意義的一件事情，因為這樣，白白耗費了自己的時間和精力而且始終也無法得到對方的回應和認可，正如我前面所說的，如果己已經結婚生子有了自己的家庭，心底裡面，還無法放下對方忘不了對方，那麼對於自己的愛人，對於自己的家庭也是一種不負責任的行為，所以在這種情況下，還是要盡可能的調整好自己的心態，讓自己盡可能的，放下這段感情，回到現實生活中，好好的善待自己身邊的人，這樣才能夠讓自己的生活更加的美滿幸福。
放不下的人是什麼意思
8樓：
您好親親。一、放不下乙個人，就是你的心會因為他的事而牽動，會在接觸到有關他的事情的時候心跳加速，情感起伏比較大。放不下乙個人的時候，會時刻關注他的朋友圈。
他經常更換個性簽名，一遍又一遍點進去他的朋友圈裡邊重新整理，看看他最近怎麼樣。 還會關注他的微信運動步數，猜猜他今天走了多少步，應該是去了**。“看一看”也會去看看他點贊了那些文章，關注了哪些***，然後也去關注了這些***。
總是想盡一切辦法去關注他，與他的回憶也一遍遍去回想，哪怕是自己乙個人傷心難過。二、放下乙個人後，心就不會再因為他的事情而牽動了。放下他後，接觸到有關他的事情心也不會再起波瀾了。
不再關注他的朋友圈，不再關心他最近更新的個性簽名又是因為誰，不再關心他的微信運動步數走了多少，“看一看”也不再理會他又點讚了什麼文章……有關他的回憶，回想起來也不再心痛。朋友提起他，也已經雲淡風輕了。
心中放不下人怎麼辦，心中放不下乙個人怎麼辦
真正放不下乙個人，那就繼續喜歡吧 對的人就算分開了，最後還是會走到一起 想放下就放下吧，再這樣下去，也不會有好結果的，其實感情的事很傷神的。想忘乙個人，就是不要去想她，不要乙個人呆著，因為乙個人呆著就會胡思亂想，找朋友聊聊天，強迫自己不去想她，把她看成普通人一樣，多出去走走，旅遊啊什麼的，熬過最開始...
我心裡總是放不下人好痛苦，我心裡總是放不下乙個人，好痛苦
說到底忘記過去是在騙自己，也是在騙別人，只要有一點點可以聯絡到過去的事的東西，你就不可能忘記過去的。不要逃，後悔也沒有用。有一句話不是這麼說嗎？你可能在1秒鐘的時間遇到乙個人，用一天的時間愛上乙個人，卻要用一生的時間忘記乙個人。這就是愛情！刻意去忘記，會記的更深,所以別刻意的去忘記，讓一切都趨於平淡...
女朋友心裡放不下前男友，女朋友現在放不下前男友，我該怎麼辦？
為了真愛 不要放棄 天下無難事 只怕有心人兄弟你真心喜歡她 嘴巴上說沒用的 那怕是乞丐也會說的你要用行動來表示 行動兩個字最重要 對啊 不用太堅持了 她實在想不開就多和他聊聊 其實 勸她 還不如找個時間帶她去玩玩 忘掉這些就好了 如果實在是忘不掉 就放手讓她自己選擇吧 這種女人 我 都 憤 怒 你要...