1樓：天啟星辰
很多新任的產婦在產後都會或多或少的因為一些事情而傷心哭泣，甚至很多產婦會因為產後沒調節好自身的情緒而患上了產後抑鬱症。因此一些產婦就開始擔心自己的情緒低下會影響到寶寶，甚至一些哺乳的產婦還擔心自己傷心哭了會造成回奶。那麼，產婦傷心哭了真的會回奶嗎？
月子是產婦調理身體，補氣血的關鍵時期，另外這個時期的產婦還要特別的照顧好自己的情緒，因為產婦如果傷心過度哭了，還有可能會造成回奶。所以這個時期，除了加重營養的攝入外，情緒的調理也是很重要的。所以身為產婦的親人，特別是丈夫，就更應該多多關心關心產婦的身體和心情，有空多與產婦聊聊天，幫忙分擔一點憂慮。
如果產婦真的有時候情緒一上來，傷心的不可控制，建議可以適當地給自己增加一些運動的活動專案。有不好的情緒都可以通過此途徑發洩出來，也可以練習一些瑜伽來放鬆自己的精神狀態。多補充一些營養物質，比如蛋白質或是維生素。
美味可口的食物還可以解放人的不好的情緒的。同時，要多注意保持充分的睡眠，睡得好，精神也會好點，情緒也會比較好。
傷心難過導致回奶了怎麼辦
2樓：匿名使用者
乳汁的分泌受很多因素的影響，情緒是乙個方面，另外飲食也很重要，下面是幾個促進乳汁分泌的小偏方：
大鯽魚一條，清燉，加黃酒3杯，食魚喝湯。
花生仁60克，紅糖30克，黃酒50毫公升，先將花生煮熟，再放入紅糖、黃酒略煎一下，食花生飲湯。
花生公尺、黃豆各60克，豬蹄兩個，一同燉熟，分早晚吃完，連用3天。
鯽魚一條，王不留行10克同煮，去王不留行食魚。
金針菜燉瘦豬肉。
雞蛋3個、鮮藕克，加水同煮至熟，去蛋殼，湯、藕、蛋一同服用，連用二至五日。
羊肉克，豬蹄兩個。加入蔥、姜、鹽適量共燉，食羊肉、豬蹄、喝湯。每日一次，連用三五天。
赤小豆克煮湯，去豆飲濃湯，每日早晚各一次。一般連用三四天，乳汁即足。
鮮蝦3兩洗淨去殼，豬蹄乙隻切成6-8塊，放入砂鍋內用清水旺火燉熟，加入黃酒，肉湯同吃，服5-7次見效。
注意：**過敏者忌用此方。
黑芝麻適量，炒後研末，以豬蹄湯沖服。每日3次，每次15至30克。
茭白30克，通草9克，與豬爪煮食。
木瓜一斤、公尺姜半兩洗淨，加入公尺醋50毫公升，放入砂鍋燉40分鐘後即可食用。
胎盤乙個(健康人胎盤)洗淨，切成小片。將甲魚肉3兩切成小片。砂鍋置旺火上，倒油，炒胎盤、甲魚肉半分鐘，加清水兩碗燒煮片刻，一起裝入碗內。
放入蒸鍋用旺火蒸半小時即可服用。一般服5-7次可見明顯效果。
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