1樓：查素枝肥秋
清除黑眼圈的方法：
1.血管性靜脈迴圈不良所引起的黑眼圈，在睡眠不足、過度疲勞時會更為明顯。保持充足的睡眠、呼吸新鮮空氣，多攝入氧氣均可改善，而區域性的眼圈按摩對促進靜脈迴圈回流也會有幫助。
2.如果是黑色素沉澱和過敏導致的黑眼圈，須先尋找出病源以治病著手，再配合一些祛斑用品及相應的眼霜、眼膠予以護理。這種後天性的色素沉澱在經過一段正確的**後是會淡化的。
而若是有家族遺傳性黑眼圈的人，在處理上較為棘手，而實際獲得的改善也極其有限，最終還是需要化妝的幫助。
3.對於疲勞性的黑眼圈患者則需要從日常生活做起逐步清除黑眼圈。
a.安排好生活，保證充足的睡眠，絕不可熬夜。同時睡覺時仰睡而不是俯睡，並盡量使用柔軟的枕頭。
b.應盡量避免過度地搓揉眼部。
c.喜歡化彩妝的人，眼部卸妝要徹底，最好用專業眼部卸妝液卸妝。
d.當您起床時黑眼圈太過嚴重時，有一招急救法：用熱毛巾覆蓋眼睛四周，來回重複多次，再用冰茶袋敷幾分鐘，最後塗上眼霜即可。
此外多汁的蘋果片、未長芽的土豆片和煮熟的雞蛋都是暫時消除黑眼圈的好幫手。
e.一些耗氧運動，使血液保持充足的氧分。亦可在早上或晚飯後出外散步，呼吸新鮮空氣。
2樓：抄向謬柔
建議11點前休息，睡前避免過度喝水，做冰敷、擦眼霜、敷茶包、塗酸奶和蜂蜜對您的黑眼圈有一點幫助。
最近總是睡不好，黑眼圈越來越嚴重，要怎麼樣才能緩解呢？
3樓：楊場主
這是神經衰弱的表現， 吃一些安神鎮靜，養血安神的藥，就可以緩解這樣的現象。
4樓：大聖嘻嘻哈哈
有黑眼圈注意盡量平時不要熬夜，睡眠質量不好可以考慮多喝些牛奶，另外就是要注意眼部的按摩意見建議：可以平時做些眼部的保養如使用眼貼膜，可以多熱敷眼部促進血液迴圈，另外就是要注意多閉目休息，可以多吃些水果，蔬菜等。
5樓：網友
最近總是睡不好黑眼圈越來越嚴重放鬆心情去外面多運動運動就會緩解改善。
6樓：特渴
不要老是白天睡覺晚上不睡。
7樓：汲虹穎
經常失眠黑眼圈很重可以通過冷敷或者是熱敷的方法來進行**，一般都是因為睡眠不足引起，或者是過度的勞累引起。
為什麼睡不好覺會有黑眼圈呢？
8樓：牟金蘭問鸞
休息不夠引起的腎虧損。腎為先天之本，休息不足，可引起腎虧損，腎虧損則兩眼缺少精氣的滋潤濡澤。黑是腎之本色。腎氣耗傷則腎之黑色上浮於目，因此眼圈發黑。
9樓：匿名使用者
黑眼圈是由於經常熬夜，情緒不穩定，眼部疲勞、衰老，靜脈血管血流速度過於緩慢，眼部**紅血球細胞供氧不足，靜脈血管中二氧化碳及代謝廢物積累過多，形成慢性缺氧，血液較暗並形成滯流以及造成眼部色素沉著。
想要去除黑眼圈，可以用下面方法來祛除。
眼霜按摩。眼霜緩解黑眼圈的護膚品之一，可以使用雲容集的眼霜，但是在擦拭眼霜的時候，最好是能夠配合按摩，這樣可以讓眼霜更加充分的吸收，而且還可以促進新陳代謝。
蘋果去黑眼圈。
蘋果中含有非常高的維生素，維生素是可以幫助**抗衰老的作用，而且對於色素也有很好的分解作用，所以在用蘋果敷眼的時候，是可以有很好地消除黑眼圈的效果。
熱雞蛋去黑眼圈。
熱雞蛋去黑眼圈其實就是讓雞蛋的溫度傳遞給眼部周圍的**中，促進眼部**的血液迴圈的速度，這樣可以及時將色素排出體外，這樣就可以有效緩解黑眼圈的症狀。
為什麼睡不好會有黑眼圈
10樓：逄倫亓娟妍
你們知不知道為什麼晚上睡不好，就會出現黑眼圈呢？
這個問題得從黑眼圈的種類說起，黑眼圈分為色素型、血管型和混合型三種。
色素型：可以從字面理解，因為先天因素或者後天的日曬、濕疹、頻繁揉擦、藥物、外傷等因素導致的眼部**色素沉積，通常表現為褐色的色素型黑眼圈。
血管型：黑眼圈的同學通常眼部肌膚較薄而毛細血管的位置距離**表面較近，當血液流經眼周的血管，透過皮下組織中顯出顏色，便是血管型的黑眼圈。
混合型：則是色素型和血管型兼而有之，多數妹紙的黑眼圈，其實都是混合型。
那麼，為什麼熬夜會有黑眼圈呢？
聽到這裡的小朋友們不妨看一下自己的手腕內側，是不是也能看到青綠色或者紫紅色的血管呢？同理，因為睡眠問題產生的暫時性黑眼圈大都是血管型的黑眼圈。
我們眼眶周圍的神經和血管比起手腕來，更為豐富和集中，而此處**的厚度卻是全身最薄的，只有公釐左右，並且隨著年齡增長，**中的膠原蛋白、脂肪進一步流失，使皮下組織變少，血管型的黑眼圈就會越來越明顯。
在睡眠不夠的情況下，我們的眼臉肌肉長時間處於緊張收縮狀態，為了給這些肌肉提供能量，眼周的毛細血管、和靜脈都長時間充盈，內部血壓增高，血管膨脹，便增加了可見度，黑眼圈就這樣產生啦。
既然了解了成因，建議是，如果大家熬了夜，第二天變成熊貓眼，可以把一塊溼毛巾放入冰箱冷凍室，十分鐘後取出敷在眼部，對於過度用眼產生的暫時性黑眼圈很有效哦。
不過，這只是一時救急的方法，要想真正告別黑眼圈，那就是充足的休息和睡眠比大牌眼霜更有用。
11樓：中南小小強
黑眼圈是因為經常熬夜，情緒不穩定，眼部疲勞、衰老，靜脈血管血流速度過於緩慢，眼部**紅血球細胞供氧不足，靜脈血管中二氧化碳及代謝廢物積累過多，形成慢性缺氧等各種情況而導致的。
如果是因為睡眠休息不夠的原因的話，可以試試在睡覺之前喝點純牛奶，有助於睡眠。如果沒有什麼效果的話可以進行運動，身體覺得疲倦了會容易進入睡眠狀態。睡眠不好會使身體處於亞健康狀態。
所以盡量保證充足的睡眠。
晚上睡眠期間，身體在進行排毒，體內的毒素會排出，所以按時睡眠很重要的。有的人覺得睡眠時間也不少為什麼還是會有黑眼圈，這還關乎於睡眠質量，經常做夢的人其實並沒有得到充分的休息。所以還是要改善睡眠質量。
盡量不要熬夜，熬夜最容易產生黑眼圈，一旦產生黑眼圈，想要去除是很漫長的乙個過程。
儘量減少眼部疲勞，注意眼睛休息。
用冰墊或冰凍了的毛巾敷在眼睛上，令眼睛周圍的血管收縮，幫助眼周肌膚消腫，也能抑制充血。
煮乙個雞蛋，趁熱剝去外殼。用乾淨紗布包住雞蛋，輕輕在眼部四周揉圈，可以增加眼部血液迴圈，對因眼部微血管迴圈不暢所造成的黑眼圈有著散瘀的作用。
一般20歲以後的女生最好選擇一款適合你的眼霜或者眼部精華之類的，記住在塗抹後，用指尖輕點眼袋黑眼圈處，使其被充分吸收。要多吃一些維生素充足的水果。
還有乙個小辦法很簡單，就是喝過的茶葉不要倒掉留下來，溫熱的敷在眼部，也可以緩解黑眼圈哦。關鍵是要堅持哦。希望能幫助到你。
祝您健康。
12樓：曹小娟醫生
黑眼圈的形成，是因為眼部**紅血球細胞供氧不足，靜脈血管中二氧化碳及代謝廢物積累過多，形成慢性缺氧，血液較暗並形成滯留以及造成眼部色素沉著。
一、保證充足的睡眠。
規律作息，充足睡眠。都市生活緊張繁忙，往往會以減少睡眠為代價，長此下去，不但會有黑眼圈，還會直接影響健康。每天至少要有8小時睡眠，並保持心境開朗愉快。
二、參加有氧運動。
可適當的進行體育鍛煉比如跑步、打球、游泳等等，也可多抽出時間在早上或飯後外出散步，呼吸新鮮空氣，促進身體的新陳代謝。
三、眼部護理。
每晚堅持眼部護理是不可缺少的，清潔面部之後，以中指按摩雙眼，由眉心開始，輕輕往外向下按壓繞成的圓圈，重複做4-6次，可配合雲容集眼霜使用，質地清爽，肌膚好吸收，對於改善黑眼圈有不錯的效果。
四、飲食改善。
可多食用雞蛋、芝麻、胡蘿蔔、海帶、動物肝臟和綠茶等富含維生素a和蛋白質以及鐵質的食物，對促進**自我修護能力，維護**健康大有裨益。
13樓：齋昌冒堅
肝開竅於目，黑眼圈是熬夜時肝經迴圈時沒能很好的休息。夜裡十一點到兩點要好好休息，否則會出現黑眼圈的額。
14樓：關利葉鄢雁
由於經常熬夜，情緒不穩定，眼部疲勞、衰老，靜脈血管血液速度過於緩慢，眼部**紅血球細胞共氧不足，靜血脈血管中二氧化碳及代謝廢物積累過多，形成慢性缺氧。血液較暗並形成滯留以及造成色素沉著！
15樓：唐瑭堂堂
黑眼圈是和睡眠有 一定的關係，好好的睡一覺，注意得過滿足黑眼圈就沒有了，要是不改善長期有黑眼圈，夜裡11點到3點不好入眠容易醒，牙齦出血，臉上起豆豆，**發鏽粗糙，那就該注意了有可能是肝不好引起的，上醫院做肝功，血常規，b超看看有問題吧，黑眼圈能反應身體狀況，一定要積極**，多愛惜自己，對自己負責也是對家人負責。黑眼圈是和睡眠有 一定的關係，好好的睡一覺，注意得過滿足黑眼圈就沒有了，要是不改善長期有黑眼圈，夜裡11點到3點不好入眠容易醒，牙齦出血，臉上起豆豆，**發鏽粗糙，那就該注意了有可能是肝不好引起的，上醫院做肝功，血常規，b超看看有問題吧，黑眼圈能反應身體狀況，一定要積極**，多愛惜自己，對自己負責也是對家人負責。
16樓：匿名使用者
休息不好的話 身體新陳代謝就不好，建議可以從以下幾個方面入手少吃鹽的食物，睡覺前1個小時別喝水。
放個不鏽鋼小勺在冰箱裡，第二天起來洗臉時熱敷眼睛，然後拿出冰箱裡的小勺用勺背冷敷一下，交替兩三次。
或者是可用雲容集眼霜 這類的眼部護 理的，減輕黑眼圈，堅持慢慢的就 消了。
沒事就做做眼 操，潔面 後熱毛 巾敷敷眼促 進眼部血液循 環，清潔時，不要過 度拉 扯**，以免眼睛提 早老化。
17樓：匿名使用者
眼睛容易感到疲勞，肌肉緊張，有黑眼圈平時多閉目養神，看遠處綠樹，讓眼睛休息，輔健視佳葉黃素，這樣眼睛疲勞黑眼圈等會得到緩解。
18樓：對方正在輸入
睡不好覺會導致迴圈代謝不暢，就會出現黑眼圈，影響美感，可以試試德瑪莉極光療程，效果蠻好的。
19樓：網友
會有的啊呵呵呵呵呵呵呵。
睡眠很好·但黑眼圈一直在怎麼辦？
20樓：人的屠夫
給出七種方法：
1：眼霜保養。
眼霜是保養眼部肌膚的好助手，對於眼部出現的黑眼圈或者眼袋，可以適當的使用眼霜。
方法：把眼霜擦在眼部四周，並輕輕的按摩，來回幾次，以促進眼部肌膚血液的迴圈，快速吸收眼霜的保養成分，從而有效去除黑眼圈，消除浮腫。
2：敷絲瓜眼膜。
絲瓜是護膚的好材料，自製絲瓜眼膜對去除黑眼圈非常有效哦。
方法：首先取一根絲瓜，去皮，去籽並把它搗爛成泥，然後把它敷在眼部四周，10-15分鐘後用水洗掉，可以抵抗**過敏，潔膚，抗皺，堅持敷一段時間，你會發現形成的黑眼圈慢慢消退。
3：牛奶+冰水去黑眼圈。
牛奶是大家所熟悉的美容聖品，不僅可美白，還能祛斑，改善黑眼圈等多種功效。
方法：先取出4-5勺的牛奶，加入適量的冰水一起攪合均勻，然後用化妝棉浸在混合液中，把它敷在眼周上，15分鐘左右即可用水洗淨，護膚效果十分顯著。
4：按摩眼部護理。
按摩是一種常用的護膚方法，通過按摩可以促進血液的迴圈，有助於細胞的再生。
方法：在睡前躺下來時，用眼霜搭配柔和的按摩，做5-10分鐘的按摩，這樣有助於成分的快速被吸收，經常堅持這樣做，輕鬆便可擺脫熊貓眼。
5：敷鹽水。
細鹽是很好的美容護膚品，能幫助清除**表面的角質和去掉背後的痘痘。其實鹽水還能去黑眼圈。
方法：取一勺的食鹽放入一杯水中一起攪拌均勻，待鹽全部融化後用化妝棉蘸取鹽水敷在眼袋上，並輕柔的按摩5-10分鐘，最後用水洗淨，一周可做2-3次，沒多久就可以看到眼袋慢慢消去，起到改善黑眼圈的效果。
6：水煮雞蛋。
方法：把煮熟的雞蛋外殼剝去，用乾淨的紗布包住雞蛋，把它敷在眼睛的四周，輕輕的揉圈，反覆來回打滾，多揉幾次，這樣可以增加眼部血液的迴圈，有效改善因眼部微血管迴圈不暢而造成的黑眼圈，這個方法簡單，可是很有效哦，比一般的護膚品的還有效。
7：食療去黑眼圈。
食療也可以有效去除黑眼圈哦，它可是一種常見的很養生的有機護膚方法。
方法：取出枸杞一小抓，幾顆紅棗，然後一起放入杯中衝入白開水浸泡，10-15分鐘即可服用，可以快擊退黑眼圈，美白**哦。
如何去除嚴重的黑眼圈，怎樣去除黑眼圈
當代年輕人的煩惱，時不時地有黑眼圈！黑眼圈的改善要先分清黑眼圈的型別。青色的黑眼圈主要是睡眠不足，可用冷熱交替敷眼緩解 茶色黑眼圈是經常揉眼睛或防曬沒做好引起的色素沉澱，可使用含維生素c的乳液精華改善 黑色黑眼圈更多是因為 鬆弛，可以通過促進血液迴圈加上眼部護理慢慢消除。黑眼圈 眼袋如何消除？1.冰...
感冒每天睡不著，躺著玩手機黑眼圈了怎麼辦
好像現在的人總是忍不住自己想玩手機，但是如果感冒了難受，盡量讓自己躺著，慢慢慢慢就睡著了，我也是這樣，昨天晚上睡不著總想去玩，但是慢慢發現還是要睡，睡了以後精神會更好，感冒也好的更快。長時間玩手機對身體不好的，尤其是對眼睛不好，你現在還在感冒期間，更應該控制自己玩手機的時間，你應該吃點感冒藥，多喝水...
我黑眼圈很嚴重,如何改善，黑眼圈很嚴重怎麼改善？
你可以用一下安植的眼霜 我也在用效果還蠻好的 又可以去黑眼圈又可以收緊 然後你自己在家也要做到防護啊 首先要保持充足的睡眠，早睡早起 在是日常護理，每天堅持白天晚上都搽眼霜，搽針對黑眼圈的 在是每個星期到美容院做一下保養 面部和眼部 在平時天天敷眼膜。可以用土豆敷，它是專門去黑眼圈的。你可以試一下 ...