1樓：天堂笑丶鬼鈓
如果不怕麻煩你可以在每天有空閒的時候。下巴以及臉部向上抬高45° 隨著時間的變化自然而然就會瘦下來了。
喜歡瘦瘦的小臉 有 什麼偏法能讓臉迅速變瘦的
2樓：宦沛山靖濱
瘦臉方法有很多的，不過確實有效的方法是運動，你看下以下幾種，哪種適合你：
1、像平時吹泡泡一樣努力地鼓起嘴，最少要堅持十秒鐘；然後再努力地癟起嘴，也是要堅持10秒鐘。這樣時間長了就可以減少臉上的贅肉。
2、慢慢地抬起頭，看天，然後張開嘴，舌尖使勁地向上送，堅持上10秒鐘；然後收回舌頭，再閉上嘴，慢慢地低下頭，重複上10次，可以減少下頜部位的贅肉。
3、嘴略微張開，下頜左右移動，反覆上30次左右。每天堅持做上2-3次就可以了。
4、同時也可以採取按摩的方式。
因為按摩也是消除面部脂肪的簡單方法，不過一定要注意姿勢的正確，以免受傷哦：
1）、按捏臉上肉特多的地方：塗上一點兒瘦臉的按摩膏，然後呢在臉上肉最多的地方使用捏捺的手法，從裡往外拉伸，記住動作一定要輕一些。
2）、揉按面頰：手掌呢要緊貼著雙頰，然後按由里向外的順序按摩肌膚，這個動作需要1分鐘左右。
3）、託下頜：用雙手輕輕地託下巴，然後有節律地反復做1分鐘左右。
4）、輕托臉部：雙手放於兩下頜，輕輕地按摩並提拉。
5）、雙手輕拂面部：用雙手輕輕地撫摸整個面部，停留3分鐘。
5、同時還可以吃些瘦臉的食品哦：
1）冬瓜玉公尺湯：因為冬瓜和玉公尺有去脂肪、去水腫作用，而且這種湯的煮法也非常簡單，持續喝一至兩個月，一定能見效。
2）綠茶粉加荷葉泡水喝：綠茶粉挺好買的，荷葉在賣茶的地方就有。
試試以上這些方法吧，都是我們**吧的吧友們總結出來的，很多朋友試過，很有用的哦！希望對你也有所幫助。
最後祝你**成功！
比較容易讓臉瘦的方法是？拜託各位了 3q
3樓：血刺暗襲
生活中關於瘦臉的需要注意的細節 在日常生活中，好多小細節只要稍加注意，也能達到瘦臉的效果，還免去了手術的痛苦和費用。記住，瘦臉8大原則： 1.
遠離菸酒，菸酒會破壞維生素c，對**彈性構成威脅； 2.進食時慢慢咀嚼食物，以鍛鍊臉部肌肉； 3.用溫水冷水交替洗臉，來促進血液迴圈及新陳代謝； 4.
多喝咖啡以幫助排除多餘水分； 5.多吃薏仁，幫助身體水分的新陳代謝； 6.改變高枕睡覺的習慣； 7.
太誇張或麵無表情的講話方式都需要改善； 8.定期保養肌膚，防止**因為失去彈性而松弛。 面部的輪廓線是由麵部的**、皮下脂肪和肌肉這三大要素構成。
這三者中任何乙個功能低下，都會對面部輪廓產生不良影響。如**彈性降低、肌肉機能衰退、皮下脂肪日漸增加等，均可使面部變得鬆弛和肥胖。年齡、紫外線、不當的飲食、相應的表情，更可能造成這種情況的發生。
因此，在日常生活中應在以下諸方麵多加： 1：外出時，選用具有抗紫外線功能的化妝品。
紫外線的照射，可導致肌膚失去彈性，破壞膠原蛋白，使麵部肌肉出現老化、鬆弛。 2：勿吸菸。
吸菸會破壞維生素c，從而對**彈性構成威脅。 3：進食時慢慢咀嚼食物，可以鍛鍊表情肌的彈力。
4：養成洗熱水浴的習慣，以加強機體的新陳代謝。 5：
具有緊膚作用的護膚品。 6：調節好精神狀態，平時保持抬頭挺胸的健康姿勢。
經常垂頭、表情呆滯，會使麵部、頸部的肌肉鬆弛，脂肪堆積。 7：多吃海藻類食物（如海帶、髮菜、紫菜等），有助於**健美。
8：經常做一些簡單的面部運動，能有效地保持面部肌肉的張力。可以每天按「魚」、「依」、「西」、「烏」、「喔」、「哇」張口發聲運動臉部，也可在空閒時重復微笑、嘟嘴、鼓起雙頰、下凹雙頰等表情數次。
9：下巴、頸部脂肪較多者，宜每天做低頭、揚頭、側轉頭等動作。初期，動作應做慢些、活動幅度不宜太大，以免引起頭暈等不良反應，適應以後再稍稍加大運動量。
這種頭部運動可幫助消除頸間脂肪，趕走「雙下巴」。 10：化妝時，重點放在增強臉部輪廓感和立體感上。
選用比**略深的粉底打底，可使臉部顯得結實些。自耳鬢到下巴處，可用暗色彩妝打出陰影，這樣，可使臉部顯得瘦一些。
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