看什麼書能讓自己學會以退為進和傾訴別人？

1樓：追尋世外

學社交學做人，學溝通交流，推薦你看《人性的弱點》，這本書很有名，看了一生受益。

能使人提高情商的書

2樓：沈令澄

讓你有效提公升情商的書籍。

3樓：思維改變你

你不會說話怎麼辦，建議你耐心看完這三本書，提高自己的情商。

看什麼書能讓自己忘了憂傷和煩惱

4樓：小白魚乾

搞笑的漫畫書可以看看~別想太多~多出去走走呼吸新鮮口氣或者畫畫養養花草！

5樓：網友

看書是沒多大效果的，出去走走，放鬆自己可能好的多。

什麼是以退為進？

6樓：白天鵝情感

有絕對合適兩個人嗎？以退為進嗎？

說說看應不應該跟別人傾訴自己的煩惱？

7樓：清亮還舒服丶乖乖

‍從心理學的角度來說，我們有了各種情緒或困惑煩惱之類的時候，假如能找到乙個值得信賴的可靠的朋友或家人，然後一股腦兒的向她們訴說，往往在說完之後你就會發現煩惱也就煙消雲散了。所以，在別人能夠接受並且願意傾聽我們煩惱的前提下，跟別人訴說自己的煩惱是解決一些情緒困撓很好的一種選擇。‍‍

8樓：阿舞子

煩心事一般都會涉及到個人的私隱。這種私隱會讓你在傾訴的時候有所顧忌。首先是害怕遭到對方的恥笑，再者是害怕有對方洩密的危險。

在這些但心中，必然就會產生傾訴的質量問題。所以，為了保證你的私隱權同時為了你能得到高質量的回饋，還是建議找心理諮詢師進行傾訴。這樣會有**效果。

9樓：柔美且柔潤的彩旗

心情煩躁的時候，那種感覺就像是胸口裡裝滿了氣體，難受！這種難受如果持續時間久了就會變成一種心境，成為個人各種活動的心理背景，這樣的話就不好了，就可能會影響到自己的健康。不光是心理上的健康，甚至連身體上的健康也會被深刻的影響。

比如很多心身疾病。諸如，愛生氣的人容易得胃病；焦慮的人容易口腔潰瘍等。

10樓：充傲蓉

‍餘光恐懼症是社交恐懼症的一種，它的發病機制相對複雜，目前大家公認的有以下幾種人格特徵的人容易患上餘光恐懼症。過度內向的人因為別人言語的攻擊，與人交往中受到的傷害比較多，同時生活中的變故比較大且多。‍‍

11樓：達

‍有的人因家教比較嚴，對性可能存在錯誤認知，對異性的敏感部位產生一定的恐懼感。還有就是極為不自信的人，生活中經歷太多的挫折，對人際關係過於敏感。‍‍

12樓：琉友員陪臉鯽

從余光恐懼症的發病機制來看，它是不具備傳染或者相互感染的。因此，當務之急是需要找出造成你餘光恐懼的真實原因，並且對症狀的產生要有本質上的認識。假如你的症狀不是很嚴重，就可以用森田**的「順其自然，為所當為」來調節，症狀通常都能夠減輕一些的！

如何引導他人傾訴心聲，我昨天看了《人性的弱點》，裡面說要學會傾聽，那麼怎麼說才能讓別人傾述他的心聲

13樓：網友

同理、自我表露等等，可以看些心理諮詢方面的書。