兩歲寶寶能吃的易消化的飯菜

2024-12-13 14:20:02 字數 2745 閱讀 2690

1樓:帥老頭

可以給寶寶把青菜打成汁,可以的呀,或者是打成糊糊都可以的,給寶寶吃,比如菠菜,胡蘿蔔,西紅柿,黃瓜都是可以的。

2樓:情感權墨傾宬

兩歲的寶寶可以吃蔬菜粥和皮蛋瘦肉粥以及維生素含量比較高的新鮮蔬菜和水果,容易消化的食物都可以吃,還要多給孩子喝牛奶能夠補充身體需要的鈣,多吃雞蛋能夠補充蛋白質的需求。要換著花樣給寶寶做食物來吃,保證孩子的營養均勻吸收,不要讓孩子出現偏食的情況兩歲寶寶食譜:1、早餐要吃好,以優質蛋白為主,如全麥麵包,蒸雞蛋,牛奶。

2、午餐要吃飽,以肉類及水果為主,如燉鱈魚,水果沙拉。3、晚餐要吃少,以肉類及碳水化合物為主,如豬肉白菜水餃,小公尺粥等,葷素搭配能夠很好的補充寶寶所需的各類營養。保證寶寶營養物質的均衡攝入,減少低鈣,低鋅微量元素的缺乏。

多帶寶寶參加戶外活動,多運動,增強體質及骨骼發育。換著花樣給寶寶做食物預防寶寶偏食,挑食及厭食的發生。平時定期帶寶寶體檢,觀察體重及身高的發育情況,預防發育遲緩及營養不良的發生。

3樓:網友

兩歲寶寶能吃的易消化的飯菜。可以煮一些菜販給寶寶吃,把青菜胡蘿蔔雞蛋等切碎了然後和公尺飯一起煮。煮得稍微爛一點。

給寶寶吃比較容易消化,也可以煮一些雞蛋羹。蒸魚。像銀鱈魚之類的,這些都是比較容易消化的,而且味道也非常的鮮美。

2歲寶寶吃的易消化食物

4樓:暮靜雨

寶寶消化不良是比較常見的胃腸道疾病之一,導致寶寶消化不良的原因有很多,寶寶吃了過多不消化的食物無法被胃腸道消化掉,腹部受涼都會導致寶寶出現消化不良,在這個階段尤其要注意飲食。那麼,2歲寶寶消化不良吃什麼?

2歲寶寶消化系統發育不良含祥,應特別注意。這個時候,寶寶的腸胃會非常的不適,不要強迫寶寶進食。首先家長要通過助消化的藥物解決消化不良給寶寶帶來的不適,但是需要注意的是,藥物需要在醫囑下進行。

這個時候寶寶的飲食要忌生冷,油膩的食物會加重消化不良的症狀,要避免。

寶寶有了食慾時再吃易消化的食物為好,不要勉強寶寶進食。可以給寶寶吃一些比較容易消化的蔬菜粥,菠菜,胡蘿蔔剁碎給寶寶熬粥都很不錯,口味豐富一點可以讓寶寶更有食欲,吃一些蔬菜既可以補充營養,也容易消化。這個階段最好喝小公尺粥,小公尺粥更加的養胃,不易消化的食物一定不要再吃。

消化不良的寶寶不能喝濃茶、咖啡、牛奶等。激此當然,即使是健康狀態的寶寶也不能喝咖啡和濃茶,牛奶最好等到寶寶三歲以後再喝,兩歲左右的寶寶還是應該以飯食和奶粉為主。寶寶有消化不良的症狀應該做好預防,因為一旦形成了消化不良的明老迅習慣寶寶不僅會經常出現消化不良的症狀,對於腸胃發育也是極為不利。

兩歲寶寶總吃麵食消化嗎

5樓:無雅詩

下面給寶寶做一道有營養的饅頭:

食材:紫薯2個,麵粉300克,酵母粉3克,白糖5克,牛奶160克。

麵粉100克,酵母2克,牛奶40克慧弊。

製作步驟。1、麵粉放盆裡,加入白糖、酵母粉,再加入溫牛奶,用筷子攪拌成面絮。

2、揉成光滑的面,蓋上保鮮膜,天熱餳發半個小時即可。

4、加入少量牛奶,揉成面,紫薯泥和麵粉和在一起,如面硬,再加進去少量牛奶,揉成面,蓋上保鮮膜發酵報個小時。

5、發酵好的麵糰,不收縮,然後取出,多揉幾次,排氣,揉的越光滑,蒸的饅頭才好吃。

6、反覆揉好的麵糰搓成圓柱形。

7、擀成大約3公釐薄厚的長方形麵片。

8、全部擀好後,把紫薯麵片摞在上面。

9、從一邊捲起,捲成圓柱形,一定要捲緊實些。

10、將卷好的面柱切成大小均勻的饅頭胚。

11、鍋裡加入足夠的涼水,鋪上布,放上饅頭胚,待饅頭發至1倍大小事,**蒸15分鐘。

12、蒸好後,然後關火,燜2分鐘,揭開鍋蓋取出饅頭即可。

13、香噴噴的奶香紫薯饅頭就蒸好了,好看又好吃,孩子一口氣吃三個。

2歲的寶寶消化能力在不斷的完善,2歲寶寶正常飯量可以吃多少呢?

6樓:情感諮詢師半暖陽光

我覺得可以吃一碗公尺飯,大多數寶寶到這個年齡的時候都會吃這麼多。

7樓:大眼鄧小眼

兩歲寶寶的正常飯量一般是在我們通常用小碗少半碗就可以了,這樣也不會對寶寶的腸胃有負擔。

8樓:星座的浪漫滿屋

要依據寶寶的體重以及飲食狀況來進行衡量的,沒有特別具體的標準資料的,只要合適就行。

2歲寶寶愛吃的菜有哪些?

9樓:太平洋親子網

2歲寶寶菜譜小蛋餃的做法:

原料:豬瘦肉、雞蛋乙個、香菇少許、青菜少許。

配料:油、鹽、蔥、料酒、味精、生粉。

做法:1、將肉剁成肉末、香菇青菜切碎,肉末和香菇青菜末攪拌均勻,加入適量料酒、醬油、鹽、生粉、味精、蔥末,調好味。

2、把雞蛋打勻,製作小蛋餃時用勺子,先把蛋攤成一小塊蛋皮,再放入調好的肉末,注意要用小火,做成蛋餃狀即可。

3、將做好的小蛋餃放入燒開的水中或做好的湯中繼續燒,熟之後即可食用。

小貼士:此菜吃起來比較方便,蛋餃小而靈巧,對孩子有新奇感,易引起食欲。

兩歲的寶貝吃什麼有營養,容易消化的食物?

10樓:匿名使用者

您好,很高興為您解答。

小孩子如果不好好吃飯時可以給他吃得素淡點,越是急於補充營養,給他吃大魚大肉,越是對脾胃不好啊,可以吃點小公尺山藥粥,養 胃不錯的。

11樓:匿名使用者

給寶寶換樣多做啊,我經常去網上查寶寶的菜譜啊。

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