1樓：哈幹菲
不要長期疲勞，對於孕期的媽媽而言，憂思多慮是最不可取的事情。不要生病，在懷孕的過程中，一定要注意保暖。不要忽略補鈣，在飲食中要注意補充鈣質，維生素。不要用化妝品。
2樓：阿離
不要總是躺著或者是坐著不動，不要吃一些高油高鹽的食物，不要吃一些垃圾食品，以及不要不注重保養。
3樓：菲菲談法律
1、不要過度勞累，2、不要為了追求身材，減少營養攝入，3、不要熬夜4、不要在家一動不動，要適量的散步運動。
孕媽只有在孕期避開了哪三件事，才能生出健康聰明的寶寶？
4樓：餘大姐黃大爺
首先在孕期不要接觸有毒的物質，還有不要在環境比較差的地方長時間待著，然後少接觸電子類的產品，多吃些蔬菜水果，這樣生出來的寶寶才會健康又聰明。
5樓：阿離
不要吃一些高油高鹽的食物，不要長時間的熬夜，也不要喝酒抽菸等等一系列不良的行為。
孕媽只有在孕期避開了哪三件事，才能生出健康聰明的寶寶？
6樓：盼盼的小包子
要生出健康聰明的寶寶就要做到：不挑食，要營養均衡。不亂用藥物。不熬夜。
7樓：頭孢呋辛加白酒
一、接觸二手菸 ，長期接二手菸，其中的有害物質會被動吸入孕媽體內，造成胎兒發育遲緩、體重減輕甚至早產等，對胎兒的智力和身體發育都有危害。
二、情緒波動，如果孕期常處於失落、緊張、焦慮都情緒中，身體內分泌隨之被打亂，不僅易導致胎兒出現兔唇等下頜部畸形。
三、營養不良，出現營養不良，獲取營養不均衡，更容易缺乏微量元素，影響胎兒智力發育。
8樓：阿離
不要喝煙，酗酒，不要長時間的熬夜，也不要吃一些垃圾食品和高油高鹽的食物。
想要生乙個健康聰明的寶寶，孕婦應該做到哪些事情呢？
9樓：金牛愛仕達
孕婦在懷孕的時候一定要多做運動，同時也應該注意自己的飲食，多吃一些有營養的食品，多吃一些蔬菜和水果，也應該多吃一些含蛋白質含量高的食物，這樣能夠讓自己更加的健康。
10樓：撲苒悠水身
孕婦要注意營養的補充，保證睡眠質量，調整情緒避免情緒的過分激動，懷孕期間進行適當的胎教，孕婦要進行適當的鍛鍊，這些都對寶寶的成長髮育有著積極的作用。
11樓：創作者
孕婦應該注意休息，不要經常抽菸喝酒，注意飲食習慣，還要注意生活方面的情況，注意飲食的搭配，也要補充營養，做好這些事情才可以保證寶寶的健康聰明。
想要生出健康聰明的寶寶，哪幾個方面，孕期要多加註意？
12樓：小管說育兒
在懷孕期間，孕婦希望自己的孩子健康聰明。但有些人認為嬰兒在肚子裡，還沒有出來，就不會有什麼區別。相關資料顯示，胎兒教育和其他一些事情有利於胎兒的健康發育。
如果頃螞孕婦，你真的希望你的孩子更聰明，在懷孕期間，你必須堅持這四件事。也許你在懷孕期間感覺不到，但在胎兒出生後，不斷成長，孩子也會感謝你最初的堅持。
懷孕期間，保持放鬆和快樂真的很重要。孕婦不應該認為這與嬰兒的發育無關。相關資料顯示，懷孕17周左右，胎兒的發育和大腦的生長會受到孕婦激素水平的影響。
如果孕婦長期情緒低落，或思維過多，心理壓力過大，很容易影響胎兒的大腦功能和行為，影響胎兒的智商。因此，無論懷孕期間發生什麼，為了寶寶的健康和大腦的發育，孕婦都必須學會調整。
懷孕期間，為了保持營養平衡和必要的維生素，合理攝入微量元素，一方面是為了保證自己的健康，保持身體的執行，另一方面是為了幫助胎兒的健康發育。碘是不可缺少的營養物質。因為胎兒的大腦發育與這個元素是不可分割的。
如果缺乏，它會影響胎兒的大腦發育和智力。然而，對於孕婦來說，營養是相互作用的，其他物質，如蛋白質，dha需要合理攝入，不要單獨攝入某種微量元素。
據說大腦越靈活，手動就越聰明。在生活中，這是真的。如果你長時間不思考，你會有點慢。
如果你長時間不動手，你會顯得笨拙。雖然胎兒在子宮內，但它能感覺到外界。這時，如果孕媽能保持興趣愛好，多學習，這種精神也會傳染給胎兒。
同時，經常做一些手工藝品可以幫助大腦活躍。
一組資料顯示，孕婦和兒童對缺乏維生素d和維生素d的合理攝入量進行了相應的測試。資料顯示，這些元素在促進嬰兒大腦發育方面發揮著重要作用。因此，孕婦應定期補充維生素d，能有效促進鈣的吸收，有助於胎兒骨骼的發育。
平時也可以多曬太陽，曬太陽可以獲得維生素d，對胎兒的發育和生長有影響。
胎兒發育的每個階段都是不同的，有一定的關鍵發育部位，特別是大腦發育和骨骼發育非常旦喊重要。孕婦必須採取相應的措施，以幫助胎兒的大腦和骨骼發育得更好。通常做一些小事，如合理的飲食，更多的大腦。
通常的心態等等，做這些簡單的事情，嬰兒自然會健康和聰明。
13樓：王祿
要注意日常的飲食，多吃蔬菜和水果，少吃辛辣油膩的食物，也可以適當的外出散步，要保持良好的情緒。
14樓：情感導師素顏
首先就是孕媽媽的精神狀態一談瞎枝定要好，心情一定要保持愉悅神遲，第二就是家人一定要多理解並且陪伴與媽媽。讓孕媽媽感受到含敏關心。
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