1樓：厙若楓
首先，女性在順產後20天的時候，還是處於月子期間，這個時候的女性身體，還在比較虛弱的階段，因此要注意營養的補充。可以吃一些比較稀軟、清淡，但是卻營養豐富的食物。可以喝一些紅糖小公尺粥，對於生產之後的女性身體健康特別有好處，能夠補充氨基酸、維生素、脂肪、碳水化合物等。
其次，順產之後的女性要注意，可以吃一些容易消化的主食，既能夠讓自己吃飽，又比較有營養，以及好消化。比如餛飩、粥、掛麵、糕點等，做的軟爛一些。
另外，生產20天的女性，應該適當吃一些蔬菜和水果，這個時候如果要吃菜，那麼可以切碎一些，和粥一起熬，或者是清炒之後吃，裡面不要放太多的調料。生產之後的女性，如果有氣血不足的情況，那麼也可以吃一些比較營養的食物，比如紅棗、桂圓、紅糖等，都能夠補充氣血，對於產婦好處很多。
2樓：城聽芹
還是湯之類的。就是人家說點兒魚湯雞湯。排骨湯都可以。
3樓：網友
產後二十多天吃魚，肉，海鮮，雞蛋都是可以的。
4樓：網友
產後20幾天的話，多吃些豬蹄，嗯，還有鯽魚這樣子比較好一些。五個多月的寶寶呢。所。
剖腹產十天可以吃些什麼,剖腹產後二十天吃什麼
5樓：健康小馬甲
剖腹產後媽媽們的身體比較虛弱，所以需要及時補充營養。在通氣了之後即使胃口也不是很好，但是為了能夠儘早的**，媽媽們是一定要吃東西的。那麼，剖腹產十天可以吃些什麼呢？
做完剖腹產後，飲食要嚴格注意，前幾天最好吃清淡的食物，可以吃一些較為清淡的粥和麵條。這些食物也比較容易消化，適合剖腹產的孕婦食用。剖腹產後第十天就可以適當食用滋補的食物，比如雞湯魚湯等食物，都可以補充身體的營養。
富含維生素c的食物也適合剖腹產後食用。富含維生素c的食物能夠幫助傷口快速恢復。另外，還應該吃一些能夠排出惡露的食物，比如甜點等。
經過研究發現甜點可以幫助惡露排出，所以做完剖腹產後可以適當吃一些。
剖腹產後不要過於著急的滋補，首先要促進傷口癒合和排惡露。在第十天左右時，就可以適當的補充營養了，另外，剖腹產後的飲食方面不要吃生冷或者過硬的食物，要不然不容易消化，會對身體造成影響，剖腹產後要少食多餐，不要吃的太飽。
剖腹產後可以吃海帶。清熱消腫，通經下乳。適用於乳腺炎、乳汁不下。
海帶中含碘和鐵較多，碘是製造甲狀腺素的主要原料，鐵是製造血細胞的主要原料，產婦多吃這種蔬菜，能增加乳汁中的含量。新生兒吃了這種乳汁，有利於身體的生長發育，防止缺碘引起的呆小症。
1、富含蛋白質的食物。
剖腹產的孕婦由於是動了刀，所以會有傷口，這時候多吃一些含有蛋白質的東西，能夠有效的促進傷口的痊癒，減少傷口的機率。
2、豐富維生素的東西。
想要傷口儘快的癒合，在食物上面的選擇就要多留心，多吃一些含有維生素的食物，例如是蔬菜跟水果，魚類等等都是含有豐富的維生素的。
3、葡萄糖。
葡萄糖是維繫人體正常運作的乙個很重要的元素，對於傷口的癒合有著很好的幫助作用，因此在剖腹產的第10天可以吃一些葡萄糖。
4、魚油。脂肪酸能夠補充身體營養的同時，還有著很不錯的消炎功效，而魚油裡面的脂肪酸相當豐富。
對於想要用母乳餵養的媽媽來說，在選擇下奶食物的時候也需要相當的注意。可以多喝一些湯水，例如是雞湯，鯽魚湯以及奶製品都是能夠很好的分泌乳汁的。
產後25天能吃什麼水果
6樓：念一
在坐月子期間是可以適量吃一些水果的，可以補充身體所需要的維生素以及各種微量元素，產後一般可以吃點紅棗，火碰山派龍果，香蕉，蘋果，桂圓，獼猴桃以及龍眼，菠蘿，櫻桃，木瓜，榴蓮，橘子等，含維生素都是比較高的，可以補充身體所需要的，對於身體恢復有很好的作用，而且這些水果還會促進腸蠕動，防止出現便秘的作用。但是產後儘量不要吃，剛從冰箱內笑賀拿出的水果，要吃常溫下的水果，也可以用開水燙一唯磨下再吃，而且要控制量，不可以吃太多了，吃太多有時容易出現胃部不適，出現消化不良，腹瀉等症狀。
7樓：緣琴奇
產後可以吃的水果很多，比如香蕉、蘋果、葡萄、桃子等，但是最好不要吃差空巨集涼的，吃水果前需要用熱水燙一下，可以預防著涼。注意坐月子期間不要吃剛從冰箱裡拿出來的水果，以免引起著涼造成拉肚子等情況。產後多吃瘦肉、雞蛋，注意不要吃螃蟹等寒性食物，以免影響身體恢復。
定期b超檢查子宮恢復的情況，同時建議觀察惡露情況，如果惡露多並且出現異味，虧衝可能是有感染引起的，應合理服用消炎藥，注意衛生，避免加重感染，要睡眠充足，虛冊注意保暖。
8樓：全弘致
產婦在生產之後是身體最虛弱的時候，所以這個時候產婦一定要抓緊好時間為自己補充營養，水果種類繁多營養豐富，是補充營養的不二之選，但是由於水果的種類太多，並且每種的旅叢食性都不同，所以水果不能隨便吃，那麼產婦產後可以吃什麼水果好呢？
產婦產後可以吃什麼水果好。
水果很多人都很喜歡吃，味道香甜營養豐富。其實產婦產後吃點水果也是有很多好處的，但不是什麼水果都能吃喔，下面要給大家分享的內容是：「順產產婦吃什麼水果好 這8種水果是佳選」，一起來看下吧！
首先來看下順產產婦吃什麼水果好。
1、蘋果：蘋果味甘、酸、性平，有補心益氣、止渴生津、和血潤肝、解毒除煩、健脾和胃等功效。
2、香蕉：香蕉中含有大量的纖維素和鐵質，有通便補血的作用。坐月子期間，產婦常常發生便秘。
產婦多吃些香蕉能防止產後便秘和產後貧血。需要注意的是，不宜吃得太多，以半條為宜，特別是月子的前幾天，可以先在水中溫一溫再吃。
3、橘子：橘子中含維生素c，維生素c能增強血管壁的彈性和韌性，防止出血。產後出血較多。在這時候吃些橘子，將有助於防止產後繼續出血拆雹櫻。另外，橘核、橘絡還有通乳作用。
4、桂圓：桂圓味甘、性平、無毒，入脾經心經，為補血益脾之佳果。產後體質虛弱的人，適當吃肆孫些新鮮的桂圓或乾燥的龍眼肉，既能補脾胃之氣，又能補心血不足。
5、菠蘿：味甘酸，性平。有生津止渴、助消化、止瀉、利尿的功效。富含維生素b1，可以消除疲勞、增進食慾，有益於產婦產後恢復。
產婦生孩子10天后吃什麼比較好
9樓：程以寒
1、產後由於胃腸功能未恢復，為了保證營養，要少吃多餐，每天5~6頓。 2、飲食清淡適宜：許多人認為為了下奶要多喝湯，但不能放鹽、放蔥花等，這種說法是不科學的。
飲食清淡不是不能用調料，適當的調味能促進產婦的食慾，但蔥、姜、蒜、花椒利於行血，可適當少用。 3、葷素搭配：葷素搭配利於營養吸收，產婦除了吃動物性食品之外，還應多吃蔬菜水果，蔬菜水果中的纖維素可促進腸蠕動，幫助消化，防止便秘，減少肥胖的可能 4、幹稀搭配、多喝湯水：
食物湯汁不但有營養、開胃，還能補充水分，利於乳汁分泌。喝的湯水除魚湯、豬蹄湯、排骨湯、雞湯外，應該包括果汁、牛奶、豆漿等。
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