1樓：磨好的咖啡粉能
我四個月了，沒有特意的補過鈣，但是天天喝牛奶，最近開始喝孕婦奶粉。
2樓：名
孕婦應該從一開始懷孕的時候就開始補充鈣片，這樣子才是比較好的選擇和方式，也是比較好的，所以說我會選擇這樣的宿舍也是比較有意義的事情，這樣子才是好的一種方式，所以說也是一種好的好的方法。
3樓：絆絆
孕婦我覺得想要開始補充鈣片的話，可能就是要很早之前開始，這樣的話會讓我們的寶寶變得更加的健康，很多事情都是趁早不趁晚，所以說我們還是要儘快的去對身體的一些東西進行乙個補充，這樣的話，會讓我們感覺比較開心。
4樓：寶寶45925譚膠
如果你缺少鈣的話，我建議你剛剛開始就要去補鈣這樣的話可能會對你的身體，有一些比較好的方式，但是我覺得你一定要去看醫生，醫生會給你一些比較專業的建議他如果讓你補鈣的話你才需要補鈣，如果醫生說你不需要補鈣的話，那你就需要補充一些別的營養素這樣對你的孩子才最好的。
5樓：回憶
懷寶寶的第三個月開始就應該補了，因為這個時候的胎兒需要吸收大量的鈣了。寶貝生下來之後的前三個月，媽媽應該一直補鈣，因為新生嬰兒長得特別的快，基本都是吸收來自母乳的鈣。孕婦所需營養，鈣質至關重要。
6樓：沉夜孤星
孕婦要補充鈣片的話，那麼就應該從兩個月左右就開始補充，因為從兩個月的時候孩子的胚胎剛剛開始發育完整，所以說這個時候補充鈣片的話是非常有效果的，而且對於孩子的成長是非常有幫助的，我之前就是這個時候吃了鈣片，然後補充很多的營養，醫生也一直都說我做的不錯，所以說這個時候是最好的。
7樓：很堅執
應付應該從開始發現懷孕的時候就開始補充鈣片，那麼這個秀可以為我們的孩子從小打下基礎，能夠讓他有乙個堅強的體魄，很強的免疫力，那麼以後他也會少受病痛的折磨，所以說我覺得這個方法是比較好的，並且這個時間段也是非常恰當的。
8樓：網友
自己本身還沒有做孕婦，所以可能不是特別瞭解，但是在我的個人理解當中，我覺得一懷孕了應該就可以補充鈣片，因為在我看來能吃鈣片只有好處，不會有壞處，所以我覺得什麼時候都可以去吃，沒有什麼特別的時間，因為畢竟鈣片是個好東西。
孕婦是不是一定要補鈣？從什麼時候開始吃鈣片比較好？
9樓：明明體壇
懷孕前身體健康的準媽媽孕早期一般不用補鈣，由於前期是精卵結合細胞增殖時，這個時間段鈣需要量不是很大，並且平常人身體內本身就有一定的鈣儲備，人體會先耗費儲備的鈣。當然如果懷孕前就缺少鈣的準媽媽應當從一開始就進行補鈣。懷孕期胎寶寶必須從媽媽身體內攝入大量鈣來維持成長髮育的需求，因此懷孕期間需要大量鈣，而只靠飲食搭配是不能滿足所需鈣量的，因此要適當填補補鐵劑。
假如補鈣長期不，孕媽媽有可能出現肌肉勞損，<>
腳抽筋的現象，很嚴重的乃至會發生骨裂、牙齒掉落。並且孕期中後期所需要的鈣量大量，最好是是以孕14周逐漸每日基本填補600mg口服補鐵劑，而且不斷整個孕期。孕婦吃鈣片要吃的生，由於不論是孕初期、或是懷孕中期、懷孕後期，孕媽媽都需要補鈣，而補鈣最直接，效果好的便是吃鈣片。
因而，孕媽媽一般整個孕期都需要吃鈣片。提議懷孕四個月逐漸補鈣，因為這個時候胎兒的骨骼生長非常明顯，<>
孕媽媽也要很明顯的補鈣，有缺鈣的症狀，除開補鈣以外，還有多去日曬，補鈣的食材裡像花生醬、豬瘦肉、生雞蛋、牛乳，特別是牛乳、豆槳這些食材裡面都是富含鈣的，能夠綜合評定去填補，補鈣和補鈣不必與此同時，要分開補，不必喝濃茶，一定要注意歇息，食材要均衡飲食，多去日曬，加強鍛鍊，這也是有利於補鈣的。到晚間，身體不會再進餐，而小便仍舊就會形成，血液中的一部分鈣持續進到小便，因此為了維持正常血鈣水平，<>
這時候身體得使用鈣庫即人體骨骼裡的鈣。睡前補鈣能夠為夜間的這類鈣調整給予鈣源，阻隔身體內使用骨密，更何況鈣也有鎮靜作用，能夠促進睡眠。一般孕媽媽補鈣到36周的時候就可以了，孕婦需要留意並不是補鈣的時間越長就越好。
任何的食材有利就有弊，過多服食後反倒不益於孕媽媽。孕婦每天必須1200到1500mg的鈣，正常飲食中可以攝取800mg的鈣，隨後每日額外在補充一些就行了。
10樓：摩羯座的我們
補鈣一般從妊娠20周開始，也就是懷孕五個月的時候開始補鈣。補鈣要貫穿整個孕期，並且建議在哺乳期也要繼續的補鈣。首先孕期對於鈣是很需要的，孕婦在整個的孕期對於鈣的需要量是比較大，一般需要量是1000-1200mg/天，而從飲食中攝入的鈣大約是600mg左右。
飲食中含鈣的食物比較多的是牛奶、酸奶或者芝麻醬，以及蝦皮等等，都是含鈣比較豐富的食物。
11樓：歧山蘭
孕婦肯定是需要補鈣的，肯定是需要補充孩子所需要的營養元素，更加強壯自己的體格，應該從懷孕中旬就可以陸續吃一些保健品。
12樓：莫九牧
孕婦最好要補鈣。通常情況下，孕婦從孕中期就可以開始補鈣了。
孕婦需要吃鈣片補鈣嗎，一般什麼時候開始吃鈣片比較好？
13樓：毛桃
建議孕婦及早的開始補鈣**。鈣片通常建議在晚上睡覺之前吃，因為晚上睡覺之前補鈣會有效緩解夜間發生的低鈣。補鈣的時間以晚上睡覺之前口服鈣片，或者喝牛奶，適當吃含鈣豐富的食物來進行緩解，補鈣建議夜間睡覺之前吃鈣片，這樣效果最好。
14樓：王欣
這是非常需要的。孕婦在晚上服鈣片比較好，因為身體對於鈣質的吸收率通常在晚上睡覺的時候比較高。
15樓：黃公子說娛樂
懷孕前三個月除了補充適量的葉酸之外還可以再適量補充一下鈣，當然前三個月是否補鈣還要看每個人體質來決定，後面四個月中期之外可以正式補充鈣了，因為這個時候胎兒會發育很快，他需要大量的營養攝入，包括鈣的吸收，這個時候可以吃鈣片兩三個月，至於吃什麼牌子的鈣片具體去藥店詢問或者直接用醫藥醫生開的鈣片。至於懷孕晚期可以根據每個人體質再來定，一般還是建議繼續吃，還有平常多煲一些骨頭湯來喝，因為有些藥是需要肉類來做藥引了身體才會起作用。
我是孕4個月的時候醫生就建議開始吃的，吃的醫院開的碳酸鈣d3咀嚼片，每天吃一片。還有搭配鐵片一起吃，胎兒發育過程中，這些都是需要進行補充的。另外，孕媽缺鈣會半夜抽經，我有段時間沒按時吃鈣片，有天半夜就突然抽筋了，這種情況說明身體缺鈣導致的。
所以，一定要按時足量服用鈣片。
前期跟正常多樣化飲食就可以了，4個月後可以適當的補償鈣片了。因為後期胎兒長大骨骼發育需要大量的鈣，到不要吃過量了，吃過量了反而會適得其反。鈣的吸收不是一吃進去就會被吸收，他會在人體裡儲存和轉化一段時間才能被人體利用，如果自己體質不好的話，建議你在懷孕前三個月就要適當的吃鈣片了。
另外，有的人懷孕的時候就每天堅持一斤鮮奶，鈣的攝入量就夠了，不用單獨的吃鈣片，食補會更好一些。一般建議孕婦從16-18周開始補鈣，因為這個時候胎兒的骨骼發育開始了，所以這個時候一定要開始補鈣。在早孕期間實際上不需要特殊的補鈣，因為這種補鈣對於孕婦來講，早孕800毫克，到了晚孕的時候基本上1000-1200毫克的鈣才可以，所以說在早孕的時候通過正常的膳食，基本上這種鈣的攝入就夠了。
到了16-18周以後，也就是中晚期以後，建議孕婦開始除了正常的膳食之外，肉蛋奶都不能缺，牛奶在中孕期應該補充250毫公升，除此之外，還應該補充500-600毫克的元素鈣，然後來補充鈣的需求，避免病人在孕期發生一些特殊的症狀，而且要滿足胎兒生長發育的需求。到了晚期的話，建議病人補充500毫公升的牛奶，因為牛奶的鈣吸收是比較好的。
16樓：繁新人
孕婦看情況補充鈣，如果要吃，最好是懷孕前期吃。
孕婦什麼時候開始補鈣呀
17樓：暮靜雨
孕婦在整個懷孕期間需要40克鈣，其中絕大部分是在懷孕後3個月內積聚的。一般懷第一胎的孕婦並不缺鈣李畢，新生兒也不會缺鈣，在孕晚期，有些孕婦可能會出現下肢抽筋，補充鈣可使症狀消失。那麼，孕婦什麼時候開始補鈣比較好呢？
一般來說，懷孕的幾個階段空尺都可以適量補鈣的，具體根據自己的需求來定。
孕婦補鈣可分四個階段：初期（0~12周）、中期（13~26周）、晚期（27周~足月）以及產後期。
妊娠初期是胚胎各組織器官形成階段，媽媽的營養狀況對胎兒的繼續生長和正常發育至關重要，而鈣的每日需求量為50mg左右，與正常人大致相同，一般不需特別補鈣，可考慮每日喝1~2袋奶。
妊娠中期是胎兒骨骼形成、發育最旺盛的時期，孕婦每天對鈣的需求量逐漸增長為1000~1200mg。為使寶寶正常生長，除每日都應進食牛奶、豆與豆製品、蝦皮和鬥擾高綠葉蔬菜外，孕媽媽還需多曬太陽，多做肌肉抻拉練習。
妊娠晚期是胎兒生長發育最迅速的時期，如不補充足夠鈣質，孕婦就容易出現小腿抽筋、牙齒鬆動、妊娠期高血壓症候群、關節、骨盆疼痛等現象。因此，媽媽應根據自身身體情況進行營養搭配，堅持補鈣。
產後期補足夠的鈣，不僅有利於自身產後的快速恢復，更能提高乳汁的質量。健康的哺乳期媽媽，每100ml乳汁中含有約35mg的鈣。哺乳6個月的媽媽，大約需消耗骨骼中4~6%的鈣，因此必須注意補鈣。
孕婦鈣片什麼時候吃最好？該如何吃呢？
可以在睡覺前吃，要把握好量，並且每天可以補充1000毫克，這樣才能夠滿足身體的需求。孕婦服用鈣片一般建議女性在懷孕前4個月開始補鈣。這個時候身體非常適合鈣的吸收。懷孕16週後最有利於鈣的吸收。此時身心放鬆，身體穩定，同時，孕婦在補鈣的同時也不要忘記合理均衡的飲食，還要多曬曬太陽。孕婦需要吃鈣片補鈣嗎...
從什麼時候開始英文，從什麼時候開始英語翻譯
從什麼時候開始 what time does it start?譯文 when does it begin?以上是我的回答，希望對您有幫助！when did it begin?since when has it been on 你好 從什麼時候開始 when does it start？不知道從什麼...
鈣片什麼時候吃效果最好，鈣片什麼時候吃最好 晚上還是早上？
服用鈣片的正確最佳時間是在晚餐後1 2小時。特別提醒服用鈣片前後不要喝濃茶 咖啡 酒，不要生食蔬菜。因為濃茶 咖啡 酒都會加速鈣流失 而蔬菜中的大量草酸會與鈣反應沉澱，生成草酸鈣結晶，不僅不宜吸收，還容易形成結石。但只要在烹飪時用熱水焯一下蔬菜，就能除去其中的草酸。選擇含維生素d及含鎂的碳酸鈣為佳。...